ROMANIA VASILE ALECSANDRI UNIVERSITY OF BACAU FACULTY OF MOVEMENT, SPORTS AND HEALTH SCIENCES GYMNASIUM

Transcription

1 ROMANIA VASILE ALECSANDRI UNIVERSITY OF BACAU FACULTY OF MOVEMENT, SPORTS AND HEALTH SCIENCES No.2, Vol. XIII, 2012 GYMNASIUM Scientific Journal of Education, Sports and Health EDITORIAL BOARD Tatiana Dobrescu - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania chief editor Antala Branislav - University of Comenius, Slovakia Chong Yang Kim - University of Hanyang, Seoul, South Korrea Claude Luis Gallien - University of Rene Descarrtes, Paris, France James S. Skinner - University of Indiana, USA Luis Carrasco University of Seville, Spain Miran Kondric - University of Ljubljana, Slovenia Admir Hadyikadunic - University of Sarajevo, Bosnia and Herzegovina Stavros Douvis - University of Athens, Greece Verena Burk - University of Darmstadt, Germany Jaromír Sedláček - University of Comenius, Slovakia Adrian Gagea - National University of Physical Education and Sport, Romania Dumitru Evuleţ Colibaba - University of Piteşti, Romania Ioan Ion Lador - Ministry of Education, Research, Youth and Sports Pierre Joseph de Hillerin - National Research Institute for Sport, Romania Mugurel Niculescu - University of Piteşti, Romania Dănuţ Nicu Mârza Dănilă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gabriela Ochiană - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gheorghe Balint - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gloria Raţă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania EDITING TEAM Bogdan Raţă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania chief edition Dana Ciocan - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Adrian Sava - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Responsibility for the content of the articles and iconographic representations for accuracy rests entirely with the authors. ISSN ISSN-L

2 SCIENTIFIC COMMITTEE Antala Branislav - University of Comenius, Slovakia Chong Yang Kim - University of Hanyang, Seoul, South Korea Claude Luis Gallien - University of Rene Descarrtes, Paris, France Elisabeth Burge - University of Geneva, Switzerland Francois Plas Fondation Metallurgique et Miniere pour la Sante, France Gregory Cuvelier - HEPH Condorcet, Belgium James S. Skinner - University of Indiana, USA John Douvis - University of Peloponnese, Athens, Greece Luis Carrasco University of Seville, Spain Miran Kondric - University of Ljubljana, Slovenia Nenad Zivanovic - University of Nis, Serbia Admir Hadyikadunic - University of Sarajevo, Bosnia and Herzegovina Piotr Glowicki Ackademia Wychowania Fizycynego we Wroclawiu, Poland Veaceslav Manolachi - State University of Physical Education and Sport, Republic of Moldova Verena Burk - University of Darmstadt, Germany Virginie Cuvelier University of Applied Sciences Geneva, Switzerland Adrian Gagea - National University of Physical Education and Sport, Romania Alexandru Păcuraru - Dunărea de Jos University of Galaţi, Romania Dumitru Colibaba Evuleţ - University of Piteşti, Romania Iacob Hanţiu - University of Oradea, Romania Ioan Ion Lador - Ministry of Education, Research, Youth and Sports, Romania Mugurel Niculescu - University of Piteşti, Romania Pierre Joseph de Hillerin - National Research Institute for Sport, Romania Tiberiu Ardelean - National University of Physical Education and Sport, Romania Alexandru Acsinte - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Cătălina Ababei Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Dănuţ Nicu Mârza Dănilă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Doina Mârza Dănilă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Florin Grapă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gabriela Ochiană - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gabriela Raveica - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gheorghe Balint - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gloria Raţă - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Radu Ababei Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Silviu Şalgău - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Tatiana Dobrescu - Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Gymnasium is accepted Scipio Romanian National Platform Is indexed in the following international databases: Index Copernicus, J-Gate DOAJ Ulrich's EBSCO SPORTDiscus with Full Text ProQuest 2

3 SUMMARY Author Article Pag Raţă Gloria Mârza Dănilă Dănuţ Nicu Lupu Gabriel Stănică Hlavoňová Dita Cacek Jan Grasgruber Pavel Tomáš Kalina Dumitriu Constanţa Bratu Rodica Mijaică Raluca Neamţu Mircea Balint Lorand Alexe Dan Iulian Cacek Jan Hlavoňová Dita Grasgruber Pavel Kalina Tomáš Popa Cristina-Elena Galeru Ovidiu Moldovan Elena Enoiu Răzvan Sandu Albulescu Eugene Study regarding the appreciation of the study program by the physical education and sports graduates Studiu privind aprecierea programului de studiu de către licenţiaţii în educaţie fizică şi sport Indicators of obesity in various age groups of the female population in the Czech Republic Person perception and social illusions. Theoretical and methodological aspects Percepţia persoanei şi iluziile sociale. aspecte teoretico - metodologice The evidence of nonformal motor activities through computerized program NFINFOPRO Evidenţa activităţilor motrice şcolare nonformale prin programul informatizat NFINFOPRO Study regarding the relation between the accumulation of psycho-motor experience in the practice of sprint events, and the value of the start reaction time Studiu privind relaţia dintre acumularea experienţei psihomotrice în practica probelor de sprint şi valoarea timpului de reacţie la start Obesity as an indicator of fitness of different age groups of men of the Czech Republic Study regarding the improvement of postural control in children who have down syndrome through swimming Studiu privind îmbunătăţirea controlului postural la copii cu sindrom Down prin mijloacele înotului A study regarding the influence of rhythm on the manifestation level of psychomotric aptitudes Studiu privind influenţa ritmului asupra nivelului de manifestare a aptitudinilor psihomotrice

4 algău Silviu Mârza-Dănilă Doina Iconomescu Teodora Mihaela Talaghir Laurentiu-Gabriel Bădău Dana Balint Gheorghe Potîngă Magdalena Mercedes Dumitru Valeriu Dumitru Andrei Benedek Florian Ababei Radu Dăngeanu Emilian Hrazdíra Eduard Michálek Josef Cacek Jan Kalina Tomáš Grasgruber Pavel Hlavoňová Dita Hlavoňová Zuzana The efficiency of aquatic activities and swimming kinetic prophylaxis patterns and procedures Eficienţa modelelor şi mijloacelor kinetoprofilaxiei în înot şi activităţi acvatice Increasing the efficiency of the physical education lesson according to specialists and high-school pupils Eficientizarea lecţiei de educaţie fizică în opinia specialiştilor şi elevilor din învăţământul liceal Study regarding the efectiveness of the action means used for perfecting the sliding technique in cross-country skiing, in the juniors ii from the Vatra Dornei School Sports Club Studiu privind eficienţa mijloacelor de acţionare utilizate pentru perfecţionarea tehnicii de alunecare în schiul de fond la juniorii ii de la Clubul Sportiv Şcolar Vatra Dornei Kinetic prophylaxis involvement upon the cardiac respiratory system for the persons at the III rd age Implicaţiile kinetoprofilaxiei asupra sistemului cardiorespirator la persoanele de vârsta a III-a Study regarding importance of plyometric training in developing the jump for volleyball players juniors I Studiu privind importanţa antrenamentului pliometric în dezvoltarea detentei la voleibalistii juniori I Study regarding the role and place of children's sports associations within the children's palaces/clubs in Romania Studiu privind rolul şi locul cercurilor cu profil Sportiv în cadrul palatelor/cluburilor elevilor din România The prevalence of obesity in the czech population according to different normative criteria

5 Acsinte Alexandru Alexandru Eftene Mihăilescu Liliana Popa Mihaela Moisescu Petronel Şufaru Constantin Rojniţă Sebastian Živanović Nenad Andrašić Slobodan Momir Ćirić Krulanović Ranko Ranđelović Nebojša Moşoi Adrian Alexandru Gugu-Gramatopol Carmen Botezatu Cristina Ochiană Gabriela Ochiană Nicolae Blood lactic acid concentration changes in women handball players during a high intensity training session Modificările concentraţiei acidului lactic sangvin la handbaliste în timpul antrenamentelor cu intensitate crescută Common aspects and differences in the organization and management of university sports Aspecte comune şi diferenţe în organizarea şi managementul sportului universitar The level of coordinative skills development in elementary school girl pupils Nivelul dezvoltării capacităţilor coordinative la elevii de sex feminin din clasele primare Study regarding the use of game structures in teaching handball to eighth graders Studiu privind folosirea structurilor de joc în predarea handbalului la clasele a VIII a The difference between walking and hiking of students realized as a regular teaching activity The role of balance in junniors tennis game Rolul echilibrului in jocul de tenis la juniori The role of the proprioceptive neuromuscular facilitation techniques in the recovery of patients with left hemiparesis Rolul tehnicilor de facilitare neuro-musculară şi proprioceptivă în recuperarea pacenţilor cu hemipareză stăngă Toma Geanina Diagnosis of familial and environmental coordinates of physical exercise for primary school children Diagnoza coordonatelor familiale şi de mediu ale practicării exerciţiilor fizice la copii din ciclul primar Cristuţă Alina Mihaela Observational study regarding the application of the hettinger system in subjects between 18 and 30 years old Studiu constatativ privind aplicarea sistemului hettinger la subiecţii cu vârsta cuprinsă între ani

6 Toma Ştefan Prevention of disabling potential deficiencies spine in children Prevenirea potenialului invalidant al deficienelor coloanei vertebrale la copii 295 6

7 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING THE APPRECIATION OF THE STUDY PROGRAM BY THE PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS GRADUATES RaŃă, Gloria 1 *, Mârza-Dănilă DănuŃ Nicu 2 Lupu Gabriel Stănică 3, 1,2,3 "Vasile Alecsandri" University of Bacău, Romania Keywords: assessments, graduates, study program, questionnaire Abstract This paper represents an observational study conducted in July 2012, on a group of 40 students of the Faculty of Movement, Sports, and Health Sciences, "Vasile Alecsandri" University of Bacău. The study aims to capture the appreciation manifested by the students regarding the study programs "Physical and Sportive Education" and "Sports and High Motor Performance" at the end of their studies, and right after passing their final year examination for the diploma. The assessment was based on an inquiry. The questionnaire contained 8 questions and was applied on 40 students. The collected answers show a positive appreciation, both regarding the instructive-educational process, the sports disciplines, and regarding the teachers. Through this study, we succeeded in spotting the negative and positive aspects of the study programs, thus being able to modify the curriculum. The answers given by the graduates emphasize the fact that students appreciate all the their teachers, appreciate the teacher-student relation throughout the semester and during the evaluation process, but also that most of them think the study program they have chosen is right for them. The conclusions show that the approach of the formative process is appreciated positively, also that some of the courses are not liked by students, and that they would prefer other courses that are not in the curriculum. 1. Introduction Undergraduate students perceive the study program after graduating represents a starting point in structuring and adapting new syllabi, but also in approaching the graduate level. "The didactic activity has a human dimension that involves not only professional knowledge and competences, but also attitudes, values, high pedagogical skills, all difficult to standardize" and appreciate (Ciolcă E.C, 2012, p. 37). The perception of the curriculum throughout the program can be expressed best by the students. "The immediate acquisitions used in different contexts, having repercussions on the evolution of each person" (Gloria RaŃă, 2008, p. 64) can be known through the students' and graduates' perception. "Success * gloria_rata50@yahoo.com :

8 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium means to know your personal qualities, to trust in them, and it is directly proportional to the passion and effort that was put in" (***, 2012, p. 187), but passion depends on the process of forming professionals, of the quality and commitment of the teachers, of each student's involvement in his/her training. 2. Material and methods In conducting this study, we wanted to verify two hypotheses. The first hypothesis states that "the students have a different perception regarding the courses at the end of the undergraduate educational program." The second hypothesis presumes that "all courses are preferred by the students." This study comprised 40 male and female students who graduated the study programs, "Physical and Sportive Education" and "Sports and High Motor Performance," with ages between 21 and 28. As research methods we used: the bibliographical study, the inquiry, the statistical-mathematical method, and the graphical representation method. For the analysis of the results we used percentages. The analysis of the students' perception regarding the study program was based on an eight-item questionnaire, through which we investigated the graduates' opinion with regards to the program they were part of for three years. 3. Results and Discussions The students' answers were summarized in tables and the percentage for each question was calculated Analysis of the answers to question 1 - During which activity did you have the most pleasant and the most unpleasant experience, throughout your three years of undergraduate studies? Out of the 40 students (Table 1), 36 had pleasant experiences during all practical activities (especially during ski, tourism, and swimming practice), and 4 students had pleasant experiences during all theoretical activities (lectures, seminars, practical courses). From the answers recorded for question 1, we can clearly see that 90% of the students had pleasant experiences during practical activities, a positive aspect, considering that the teachers are supposed to train the motor skills of the younger generations. With regards to their unpleasant experiences (Table 1), 18 students did not have any, 12 thought the re-examinations were unpleasant, 2 believed the final examination to be unpleasant, 3 - moving from Piatra Neamt to Bacau, 3 - having to commute, 1 - group mentality, and 1- when he was caught cheating. Table 1. Results for question 1 Pleasant experience Unpleasant experience Practical activities All activities Did not have any unpleasant experience Re-examinations Other aspects % 10 % 45 % 30 % 25 % 8

9 No. 2, Vol. XIII / Analysis of the answers to question 2 - Which professor did you find to be the most severe (mean), and which the most indulgent (kind), throughout your three years of undergraduate studies? Out of the 40 students (Table 2), 17 name the same teacher to be the most severe, 8 name other two teachers, and 3 name other three teachers, while 12 teachers did not get nominated as being the most severe. Regarding the most indulgent teacher, only one was nominated by 11 students, 2 were nominated by 7 students, 3 by 3 students, and 8 were not nominated by any student. Table 2. Results for question 2 The most severe teacher The most indulgent teacher 1st place 2nd place 3rd place 1st place 2nd place 3rd place No nomination % 20% 7.25 % 27.5% 17.5% 7.5% 20% 3.3 Analysis of the answers to question 3 - Which examination did you think it was the easiest, and which the most difficult, throughout your three years of undergraduate studies? Out of the 40 students, 17 believed the Methodology of Scientific Research (MSR) examination to be the most difficult, and 7 of them (17.5%) the Motor Learning (ML) examination; both courses are theoretical, so they are expected to be more difficult. Regarding the easiest examinations, 12 students (30%) thought of Tourism (T), and 8 (20%) thought of Volleyball (V). Many of the other courses received 1-2 votes, mainly the ones composed of lectures and practical activities. Table 3. Results for question 3 The most difficult The easiest MSR M.L. T. V % 17.5 % 30 % 20 % 3.4. Analysis of the answers to question 5 - Which course did you think it was the most interesting, and which the most boring, throughout your three years of undergraduate studies? Regarding the most interesting course, we can observe a great diversity of opinions among the students (Table 4). Thus, 4 students (10%) had no opinion, 6 students (15%) chose one course each (Handball, Swimming, Prophylactic Physiotherapy, Soccer, Psychology, Volleyball), 4 students (10%) chose 2 courses each (Basketball and PEST), 3 students (7.5%) chose the History course, 5 students (12.5%) chose the Specific Teaching Techniques course, and 12 students (30%) chose 2 courses (PESM, Tourism), while 6 students (15.00%) said they liked all courses. 9

10 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium Regarding the most boring course, the answers show that: 14 students (35%) had no opinion, 4 students (10%) chose one course each (History, Hygiene, Sociology, Tourism), each two of 6 students (15%) chose three disciplines (Gymnastics, SRM, Volleyball), 3 students (7.5%) chose Motor Learning, 5 students (12.5%) chose PEST, and 8 students (20%) chose the Communication course. We can see from the answers given to question 4 that 90% of the students enjoyed certain courses, but also that 65% of them were bored during some courses. Four of the courses are found in both categories, meaning that the opinions are divided. Table 4. Results for question 4 The most interesting course The most boring course Course Opinions Course Opinions Number Percentage % Number Percentage % No opinion No opinion Basketball Communication Handball Gymnastics Swimming History History of PES Hygiene Prophylactic M. L Physiotherapy PES Methods SRM Soccer Sociology Psychology PEST PEST Tourism Teaching Volleyball techniques Tourism Total % volleyball All of them Total % 3.5 Analysis of the answers to question 5 - Which practical course did you think it was the most interesting, and which the most boring, throughout your three years of undergraduate studies? Out of the 40 students, 35 (87%) found the practical courses to be interesting, and 4 of them did not express any opinion. Out of the 35 students who did express their opinions, 7 (17.5%) found the skiing lessons interesting, 6 (15%) the track and field lessons, 4 (10%) the swimming lessons, 6 (15%) the handball and tourism lessons (3 for each course), 2 students (5%) the gymnastics ones, and 5 students (10%) considered four courses to be interesting (basketball, dance & eurhythmia, 10

11 No. 2, Vol. XIII /2012 soccer, volleyball), 6 students (15%) enjoying all courses. With regards to this question, we can observe the opinions are restricted to 5 answers (Table 5). Thus, 19 students (47.50%) did not have any opinions regarding any discomfort during practical courses, 6 students (15%) did not like one particular course (track and field, handball, judo, skiing, sociology, tourism), 2 students did not like any practical course, 4 students did not like two courses (2 basketball and 2 fitness), 4 students (10.4%) did not like soccer, and 5 students (12.5%) did not like dance & eurhythmia. From the answers recorded for question 5, we can see clearly that 85% of the students liked certain courses, but also the fact that 5% did not like any of the courses. Table 5. Results for question 5 The most interesting practical The most boring practical course course Course Opinions Course Opinions Number Percentage % Number Percentage % No opinion No opinion % Track & Track & field % field Basketball Basketball Dance & Dance eurhythmia Soccer Fitness Gymnastics Soccer Handball handball Swimming Judo Skiing Skiing Tourism Sociology Volleyball Tourism All of them All of them Total % Total % 3.6 Analysis of the answers to question 6 - If you could, which course would you eliminate or add to the curriculum? Out of the 40 students (Table 6), 13 (32.5%) believe that none of the existent courses should be eliminated, 5 students (12.5%) think that five of the courses, Communication, Soccer, Hygiene, Biochemistry, Prophylactic Physiotherapy (each one getting a vote), should be eliminated from the curriculum, 10 students (25%) think that Motor Learning and Sociology (five votes for each of them) should be eliminated, and 12 students (30%) think that MCAC should be eliminated. Regarding the introduction of new courses, we can observe a great diversity of 11

12 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium opinions among the students (Table 6). Twenty students (50%) did not have any opinion on the addition of new courses. Eight students (20%) would like one of these courses to be added to the curriculum: martial arts, fitness, soccer, hockey, karate, skating, extreme sports, internships; 6 students (15%) want to add another 3 courses (track and field - 2, gymnastics - 2, tennis - 2), and 6 students (15%) would like another 2 courses to be added (hiking - 3, rugby - 3). The answers recorded for question 6 show the unattractiveness, for the students, of 3 of the courses in the curriculum, but also the students' desire to acquire competences that are not comprised in the existent courses. Table 6. Answers to question 6 What course would you remove What course would you add Course Opinions Course Opinions Number Percentage % Number Percentage % No opinion No opinion 20 50% Communication Track & field 2 Soccer Martial arts 1 Hygiene Hiking 3 Biochemistry Fitness 1 Motor learning Soccer 1 Prophylactic Gymnastics 2 Physiotherapy MCAC Hockey 1 Sociology Karate 1 Total % Rugby 3 Skating 1 Extreme sports 1 Internships 1 Tennis 2 Total % 3.7. Analysis of the answers to question 7 - If you could go back, would you choose the same faculty? The answers show that 92.50% of the students (37) would choose the courses offered by our faculty, with only 7.50% choosing other programs, offered by a different faculty, in another field of study. These data show that our students' choice was based on conviction and will. Table 7. Answers to question 7 I would make the same choice I would make another choice Number Percentage % Number Percentage %

13 No. 2, Vol. XIII / Analysis of the answers to question 8 - Will you continue your studies with our master's degree program? The answers (Table 8) show that 62.50% of the students (25) would choose to continue their studies with our master's degree program, 12.5% did not answer, 10% do not know, 12.5% said it depends on their financial status, and 2.5% do not wish to continue their studies at all. Table 8. Answers to question 8 Yes No answer I don't know It depends on the budget Number Percentage % Number Percentage Number Percentage % % Number Percentage % No Number Percentage % % "The educational programs, and their contribution to an increase in the level of competence" (Stănescu M. Ciolcă EC, Stoicescu M, 2011, p. 118) through master studies, constitutes the second stage of the activity of forming professionals, being important for both teachers and graduates. To ensure an effective program that is appreciated by students constitutes the dream and desire of every teacher. 4. Conclusions The conclusions drawn from our research emphasize certain interesting aspects that can contribute to the improvement of the instructive-educational process. The first hypothesis was confirmed, the students have a different perception regarding the courses, some being liked more, others less, or not at all. The fact that some courses are not liked by students, and that they would prefer other courses that are not in the curriculum shows an interest for and a knowledge of the evolution of the general field of training professionals. The second hypothesis was confirmed also, the practical courses being liked by almost all the students (90% of them having pleasant memories with regards to these courses), a normal aspect considering that we form specialists for practical activities. The answers show a positive assessment of our instructional-educational process, our teachers and the way we relate to the students. Most students believe they have made the right decision in choosing our program, over 65% of them wishing to continue here their education. References 1. CIOLCĂ, E. C. (2012), Elemente de metodologia instruirii aplicate în kinetoterapie, Bucureşti: Edit. Universitară, RAłĂ, G. (2008), Didactica educańiei fizice şi sportului, Iaşi: Pim. 3. STĂNESCU, M., CIOLCĂ E.C, STOICESCU M. (2011), PercepŃia studenńilor din domeniul educańie fizică şi sport asupra carierei didactice, Gymnasium, 1, Vol. XIII, Bacău. 4. *** (2012), Şanse egale pentru cariere de succes, Bucureşti: MEDIAFAX. 13

14 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium STUDIU PRIVIND APRECIEREA PROGRAMULUI DE STUDIU DE CĂTRE LICENłIAłII ÎN EDUCAłIE FIZICĂ ŞI SPORT RaŃă Gloria 1, Mârza-Dănilă DănuŃ Nicu 2 Lupu Gabriel Stănică 3, 1,2,3 Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, Romania Cuvinte cheie: aprecieri, absolvenńi, program studiu, chestionar Rezumat Lucrarea reprezintă un studiu de tip constatativ realizat în luna iulie 2012, pe un lot de 40 de studenńi ai FacultăŃii de ŞtiinŃe ale Mişcării, Sportului şi SănătăŃii, UniversităŃii Vasile Alecsandri din Bacău. Studiul are scopul de a surprinde aprecierea manifestată de studenńii, absolvenńi privind programele de studiu EducaŃie fizică şi sportivă şi Sport şi performanńă motrică la sfârşitul studiilor şi anume imediat după terminarea susńinerii examenului de licenńă. Aprecierea a avut la bază ancheta. Chestionarul ce a cuprins 8 întrebări a fost aplicat pe 40 de studenńi. Răspunsurile date, demonstrează o apreciere pozitivă atât a abordării procesului instructiv-educativ, a disciplinelor sportive cât şi a cadrelor didactice. Prin modalitatea de realizare al studiului am reuşit sa depistăm carenńele şi aspectele pozitive ale programelor de studii şi să operăm cu modificării ale planului de învăńământ. Răspunsurile date de absolvenńi scot în evidenńă faptul că aceştia apreciază întreg corpul profesoral, apreciază modalitatea relańionare profesor-student de pe parcursul semestrului şi în procesul de evaluare, dar şi faptul că cei mai mulńi consideră că alegerea programului de formare profesională li se potriveşte. Concluziile evidenńiază faptul că abordarea procesului formativ este apreciată în mod pozitiv, faptul că unele discipline nu sunt preferate de către studenńi dar şi faptul că studenńii ar prefera şi alte discipline ce nu se regăsesc în planul de învăńământ. 1. Introducere La sfărşitul unei perioadei de formare profesională, cunoaşterea perceperii programului de studiu de către studenńii absolvenńi constituie un punct de plecare în structurarea şi adaptarea noilor planuri de învăńământ, dar şi pentru abordarea nivelului de master. Activitatea didactică are o dimensiune umană, care implică nu doar cunoştinńe şi competenńe, descriptibile, în termeni de standarde profesionale ci şi atitudini, valori, măiestrie pedagogică, toate greu de standardizat şi de apreciat (Ciolcă E. C, 2012, p. 37). Modul de percepere a curricumului formativ pe parcursul programului de formare profesională poate fi cel mai bine apreciat de către studenńi. AchiziŃiile imediate ce sunt folosite în contexte diferite, ce au repercusiuni asupra evoluńiei fiecărei persoane (Gloria RaŃă, 2008, p. 64) sunt cunoscute prin percepńia studenńilor şi absolvenńilor. Succesul înseamnă cunoaşterea calităńilor personale, încrederea în acestea şi este direct proporńional cu munca depusă şi pasiunea pentru atingerea lui (***, 2012, p. 187), dar pasiunea depinde de derularea procesului de formare profesională, de calitatea şi dăruirea 14

15 No. 2, Vol. XIII /2012 cadrelor didactice, de implicarea fiecărui student în formare şi autoformare. 2. Material şi metodă În realizarea studiului, de tip constatativ, am considerat că putem verifica două ipoteze. În prima ipoteză am considerat că studenńi au o percepńie diferită privind disciplinele ce se predau în cadrul programului de învăńământ la sfârşitul primului ciclu de formare profesională (ciclul de licenńă). În a doua ipoteză am considerat că toate disciplinele sunt preferate de către studenńi. În cadrul studiului au fost cuprinşi 40 de absolvenńi ai programelor de studiu: EducaŃie fizică şi sportivă şi Sport şi performanńă motrică, de sex masculin şi feminin, cu o vârstă cuprinsă între ani. Ca metode de cercetare am folosit: studiu bibliografic, ancheta, metoda statistico-matematică şi grafică. Pentru analiza rezultatelor am folosit proporńia. Cunoaşterea percepńiei studenńilor privind programul de studii urmat a avut la bază un chestionar cu 8 de întrebări, prin care am sondat părerea absolvenńilor cu privire la programul de studiu urmat timp de trei ani. 3. Rezultate şi discuńii Răspunsurile date de studenńi au fost întabelate şi s-a calculat proporńia pentru la fiecare întrebare. 3.1 Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 1 - La care activitate ańi înregistrat cea mai plăcută şi cea mai neplăcută experienńă în decursul celor trei ani de facultate? Din cei 40 de studenńi (tabelul nr. 1), 36 au avut o experienńă plăcută la toate activităńile practice (în principal la practicile de schi, turism şi înot aplicativ) şi 4 studenńi au avut experienńe plăcute la toate activităńile teoretice (cursuri seminarii, lucrări practice). Deci din răspunsurile înregistrate la întrebarea nr.1 se poate vedea cu uşurinńă că în proporńie de 90% au înregistrat experienńă plăcută la lucrările practice, aspect pozitiv Ńinând cont de faptul că formatorii din domeniu au ca activitate pregătirea motrică a tinerei generańii. În ceea ce priveşte experienńa neplăcută (tabelul nr. 1), 18 studenńi nu au înregistrat experienńe neplăcute, 12 au considerat restanńele şi reexaminările ca neplăcute, 2 au considerat neplăcut examenul final, 3 mutarea de la P. NeamŃ la Bacău, 3 naveta, 1 mentalitatea grupului şi 1 când a fost prins copiind. Tabel 1. Rezultatele la întrebarea nr. 1 ExperienŃă plăcută ExperienŃă neplăcută ActivităŃi practice Toate activităńile Nu au avut experienńe neplăcute RestanŃele reexaminările Alte aspecte % 10 % 45 % 30 % 25 % 3.2. Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 2 - Care Ńi s-a părut cel mai sever (rău) şi cel mai indulgent (bun) profesor din facultate? 15

16 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium Din cei 40 de studenńi (tabelul nr. 2), în cea ce priveşte cel mai sever cadru didactic, 17 nominalizează acelaşi cadru didactic, 8 nominalizează un alte două cadre didactice şi trei studenńi nominalizează alte trei cadre didactice, iar 12 cadre didactice nu a fost nominalizate de către studenńi ca fiind percepute ca severe. În ceea ce priveşte cel mai indulgent profesor, un singur cadru didactic a fost nominalizat de 11 studenńi, 2 cadre didactice au fost nominalizate de câte 7 studenńi, 3 cadre didactice au fost nominalizate de câte 3 studenńi, iar 8 cadre didactice nu au fost nominalizate de niciun student. Tabel 2. Rezultatele la întrebarea nr. 2 Cel mai sever profesor Cel mai indulgent profesor Locul I Locul 2 Locul 3 Locul 1 Locul 2 Locul 3 Fară ,5% 20%% 7,25 % 27,5% 17,5% 7,5% 20% 3.3 Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 3 - Care Ńi s-a părut cel mai dificil şi cel mai uşor examen în decursul celor trei ani de facultate? Din cei 40 de studenńi, 17 au considerat ca cele mai dificile exame MCS (Metodologia ceretării ştiinńifice) şi 7 (17,5%) Iv.M (ÎnvăŃare motrică), ambele discipline sunt teoretice, deci sunt considerate mai greoaie. În ceea ce priveşte examenele cele mai uşoare, cu 12 voturi (30%) s-a situat pe ptrimul loc turismul (T) şi cu 8 voturi (20%) pe locul II voleiul (V). Multe din celelalte discipline au primit 1-2 voturi, în principlal cele care sunt formate din cursuri şi lucrări practice. Tabel 3. Rezultatele la întrebarea nr. 3 Examenule cele mai dificile Examenele cele mai uşorare MCS Iv. m T. V ,5 % 17,5 % 30 % 20 % 3.4. Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 4 Care a fost cel mai interesant şi cel mai plictisitor curs din perioada facultăńii? În ceea ce priveşte senzańia de bună dispozińie simńită de studenńi, privind disciplinele studiate (din tabelul nr. 4) se observă o mare diversitate. Astfel 4 studenńi (10%) nu au opńiuni, 6 studenńi (15%) au opńiuni pentru câte un obiect (handbal, înot, kinetoprofilaxie, fotbal, psihologie, volei), 4 studenńi (10%) au optat câte 2 pentru două discipline (baschet şi TEFS), 3 studenńi (7,5%) au optat pentru istorie, 5 studenńi (12,5%) au optat pentru tehnici specifice de predare şi 12 studenńi (30%) au optat pentru 2 discipline (MEFS, Turism), iar 6 studenńi (15,00%% consideră că le-au plăcut toate disciplinele. În ceea ce priveşte senzańia de plictiseală pe care au simńit-o studenńii în 16

17 No. 2, Vol. XIII /2012 timpul cursurilor, răspunsurile arată că: 14 studenńi (35%) nu au avut nici-o opinie, 4 studenńi (10%) au opńiuni pentru câte un obiect (Istorie, Igienă, Sociologie, Turism), 6 studenńi (15%) au optat câte doi pentru trei discipline (Gimnastică, MCS, Volei), 3 studenńi (7,5%) au optat pentru ÎnvăŃare motrică, 5 studenńi (12,5%) au optat pentru TEFS şi 8 studenńi (20%) au optat Comunicare Deci din răspunsurile înregistrate la întrebarea nr. 4 se poate vedea, cu uşurinńă, că în proporńie de 90% studenńilor le plăcut anumite discipline, aspect pozitiv, dar şi faptul că 65 % dintre studenńi s-au plictisit la anumite cursuri, Se observă de asemenea că patru discipline se regăsesc pe cele două structurări ceea ce înseamnă că opiniile sunt diferite. Tabel 4. Rezultatele la întrebarea nr. 4 Cel mai neplictisitor curs Cel mai plictisitor curs Disciplina Opinii Disciplina Opinii Număr Procente % Număr Procente % Fără opńiuni 4 10,0 Fără opńiuni 14 35,0 Baschet 2 5,0 Comunicare 8 20,0 Handbal 1 2,5 Gimnastică 2 5,0 Înot 1 2,5 Istoria 1 2,5 Istorie efs 3 7,5 Igienă 1 2,5 Kinetoprofilaxie 1 2,5 Înv. M 3 7,5 Metodica efs 6 15,0 MECS 2 5,0 Fotbal 1 2,5 Sociologie 1 2,5 Psihologie 1 2,5 TEFS 5 12,5 TEFS 2 5,0 Turism 1 2,5 Tehnici de predare 5 12,5 Volei 2 5,0 Turism 6 15,0 Total % volei 1 2,5 Toate 6 15,0 Total % 3.5 Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 5 Care Ńi s-a părut cea mai atractivă şi cea mai plictisitoare lucrare practică din cei trei ani de facultate? Din cei 40 de studenńi 35 (87,%) au găsit atractive disciplinele practice pe care le-au frecventat şi 4 studenńi nu au avut nicio opńiune. Din cei 35 care şi-au exprimat opiniile, 7 studenńi (17,5%) au găsit atactive lecńiile de schi, 6 studenńi (15%) pe cele de atletism, 4 studenńi (10%) pe cele de înot, 6 studenńi (15%) pe cele de handbal şi turism ( câte trei de fiecare disciplină), 2 studenńi (5%) pe cele de gimnastică şi 5 studenńi (10%) au considerat ca plăcute orele de la patru discipline (baschet, dans şi euritmie, fotbal, volei) şi la 6 studenńi (15 %) le-au plăcut toate disciplinele. În ceea ce priveşte senzańia neplăcere simńită de studenńi, privind disciplinele studiate (din tabelul nr. 5) se observă o diversitate restrânsă pe 5 paliere. Astfel 19 studenńi (47,50%) nu avut opinii privind disconfortul orelor practice, 6 studenńi (15%) nu le-a plăcut câte o disciplină (atletism, handbal, judo, schi, sociologia 17

18 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium turism), la 2 studenńi nu le-a plăcut nici o disciplină practică, la 4 studenńi nu le-a plăcut două discipline (doi baschet şi 2 fitness), la 4 studenńi (10%4) nu le-a plăcut fotbalul şi la 5 studenńi (12,5) nu le-a plăcut dansul şi euritmia. Deci din răspunsurile înregistrate la întrebarea nr. 5 se poate vedea, cu uşurinńă, că în proporńie de 85% studenńilor le plăcut anumite discipline, dar şi faptul 5 % dintre studenńi nu le-a plăcut nici o disciplină. Tabel 5. Rezultatele la întrebarea nr. 5 Cea mai plăcută oră practică Cea mai neplăcută oră practică Disciplina Opinii Disciplina Opinii Număr Procente % Număr Procente % Fără opńiuni 5 12,50 Fără opńiuni 19 47,50% Atletism 6 15,00 Atletism 1 2,50% Baschet 1 2,50 Baschet 2 5,00 Dans şi 1 2,50 Dans 5 12,50 euritmie Fotbal 1 2,50 Fitness 2 5,00 Gimnastică 2 5,00 Fotbal 4 10,00 Handbal 3 7,50 handbal 1 2,50 Inot 4 10,00 judo 1 2,50 Schi 7 17,50 Schi 1 2,50 Turism 3 7,50 Sociologie 1 2,50 Volei 1 2,50 Turism 1 2,50 Toate 6 15,0 Toate 2 5,00 Total % Total % 3.6 Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 6 - Dacă ai avea posibilitatea, ce disciplină ai elimina sau ai insera în planul de învăńământ? Din cei 40 de studenńi (tabelul nr. 6) 13 (32,5%) consideră că nu ar trebui scoase din planul de învăńământ actual nicio disciplină, 5 studenńi (12,5) consideră că cinci dintre disciplinele: comunicare, fotbal, igiena, biochimia, kinetoprofilaxia (fiecare cu câte un vot) ar trebui scoase din planul de învăńământ, 10 studenńi (25 %) consideră că ar trebui eliminate învăńarea motrică şi sociologia (câte cinci voturi de fiecare disciplină) şi 12 studenńi (30%) consideră necesară eliminarea din planurile de învăńământ a M.C.A.C. În ceea ce priveşte opinia privind introducerea de noi discipline în planul de (din tabelul nr. 6) se observă o mare diversitate. Astfel 20 studenńi (50 %) nu au avut opinii privind introducerea de noi discipline. Un număr de 8 studenńi (20%) doresc adăugarea la planul de învăńământ a uneia dintre disciplinele preferenńiale (arte marńiale, fitness, fotbal, hochei, karate, patinaj, sporturi extreme, stagii de practică), 6 studenńi (15%) doresc adăugarea a încă 3 discipline (atletism 2, gimnastică -2, tenis de câmp -2) şi 6 studenńi (15%) consideră adăugarea a încă două discipline (escaladă -3, rugby -3). 18

19 No. 2, Vol. XIII /2012 Răspunsurile înregistrate la întrebarea nr. 6 arată pe de o parte lipsa de atracńie a 3 din disciplinele planului de învăńământ, dar şi dorinńa studenńilor de a acumula competenńe în discipline necuprinse în planul de învăńământ. Tabel 6. Rezultatele la întrebarea nr. 6 Ce disciplină ai scoate din planul de învăńământ Ce disciplină ai adăuga in planul de învăńământ Disciplina Opinii Disciplina Opinii Număr Procente % Număr Procente % Fără opńiuni 13 32,5 Fără opńiuni 20 50% Comunicare 1 2,5 Atletism 2 Fotbal 1 2,5 Arte marńiale 1 Igiena 1 2,5 Escaladă 3 Biochimie 1 2,5 Fitness 1 InvăŃare motrică 5 12,5 Fotbal 1 Kinetoprofilaxie 1 2,5 Gimnastică 2 MCAC 12 30,0 Hokei 1 Sociologie 5 12,5 Karate 1 Total % Rugby 3 Patinaj 1 Sporturi extreme 1 Stagii de practică 1 Tenis de câmp 2 Total % 3.7. Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 7 - Dacă ai putea da timpul înapoi ai face aceeaşi alegere cu privire la facultate? Răspunsurile date arată că 92,50 % dintre studenńi (37) ar opta pentru cursurile aceleiaşi facultăńi şi doar 7,50 % ar opte către programele de studiu oferite de altă facultate în alt domeniu. Aceste date arată că alegerea studenńilor noştrii a fost una bazată pe convigere şi dorinńă. Tabel 7. Rezultatele la întrebarea nr. 7 Ai face aceeaşi alegere a facultăńii Ai face altă alegere a facultăńii Număr Procente% Număr Procente% 37 92,50 3 7, Analiza răspunsurilor la întrebarea nr. 8 - Vei urma cursurile programului de masterat Răspunsurile date (tab. nr. 8) arată că 62,50 % dintre studenńi (25) ar opta pentru continuarea studiilor la masterat ale aceleiaşi facultăńi, 12,5 % nu au dat nici 19

20 RATA G., Mârza Dănilă D. N., Lupu G. S../ Gymnasium un răspuns, 10% nu ştiu, 12,5 % depind de situańia financiară şi 2,5 % nu doresc să continue studiile de masterat. Tabel 8 Rezultatele la întrebarea nr. 8 Da Fără răspuns Nu ştiu Depinde de buget Nu Număr Procente Număr Procente Număr Procente Număr Procente Număr Procente % % % % % 25 62,5 5 12, % 5 12,5 1 2,5 Programele de educańie, şi contribuńia acestor programe la creşterea nivelului de competenńă (Stănescu M. Ciolcă EC, Stoicescu M, 2011, pag. 118), prin studii de masterat, constituie a doua treaptă a activităńii de formare profesională, şi aceasta este importanńă pentru atât pentru cadrele didactice cât şi pentru absolvenńi. Asigurarea unui program eficient şi apreciat de către absolvenńi constituie visul şi dorinńa tuturor cadrelor didactice. 4. Concluzii Concluziile desprinse în urma anchetei realizate evidenńiază aspecte interesante ce pot contribui la îmbunătăńirea procesului instructiv educativ. Prima ipoteză pe care am verificat-o a subliniat faptul că studenńi au o percepńie diferită privind disciplinele predate, unele sunt preferate mai mult, altele mai puńin sau deloc. Faptul că unele discipline nu sunt preferate de către studenńi dar şi faptul că studenńii ar prefera şi alte discipline ce nu se regăsesc în planul de învăńământ demonstrează interesul şi cunoaşterea evoluńiei domeniului general al formării profesionale. A doua ipoteză subliniază faptul disciplinele practice sunt preferate de către studenńi aproape în totalitate (90% dintre studenńi au înregistrat experienńă plăcută), aspect, de fapt, normal dacă ne gândim că formăm specialişti pentru activităńile practice. Răspunsurile date, demonstrează o apreciere pozitivă a abordării procesului instructiv-educativ, a cadrelor didactice şi a modalităńii de relańionare profesor-student. Cei mai mulńi studenńi consideră corectă alegerea programului de formare profesională şi peste 65% dintre absolvenńi doresc să continue formarea profesională în facultatea noastră. ReferinŃe bibliografice 1. CIOLCĂ, E. C. (2012), Elemente de metodologia instruirii aplicate în kinetoterapie, Bucureşti: Edit. Universitară, RAłĂ, G. (2008), Didactica educańiei fizice şi sportului, Iaşi: Pim. 3. STĂNESCU, M., CIOLCĂ E.C, STOICESCU M. (2011), PercepŃia studenńilor din domeniul educańie fizică şi sport asupra carierei didactice, Gymnasium, 1, Vol. XIII, Bacău. 4. *** (2012), Şanse egale pentru cariere de succes, Bucureşti: MEDIAFAX. 20

21 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 INDICATORS OF OBESITY IN VARIOUS AGE GROUPS OF THE FEMALE POPULATION IN THE CZECH REPUBLIC Hlavoňová Dita 1 *, Cacek Jan 2, Grasgruber Pavel 3, Tomáš Kalina 4, 1,2,3,4 Masaryk University, Czech Republic Keywords: obesity, women, age Abstract In this paper the authors deal with the obesity of the Czech female population. As a basic criterion for the evaluation of obesity, several standard parameters used worldwide were selected. These include the body mass index (BMI), %body fat, and the fitness score. For the inclusion among the female obese population, these following threshold parameters were chosen: BMI 25 kg/m2, fitness score (FS) 70 points, body fat (%) 30. The research sample consisted of 319 women divided into 6 age groups. The results show that in the studied women (p <0.05) BMI increases with increasing age. For example, the percentage of women who fall into the category of overweight or obese according to BMI is 16.7% in the age group years, 25.8% in the group years, 32.7% in the group years, 45.5% in the group years, 66.0% in the group years, and 85.7% in the group 70+ years. The percentage of fat increases with increasing age as well. The fitness score starts to drop since the age of 50 years and slightly rises in the age groups and Introduction Obesity is a phenomenon of this century, affecting lives of many people around the world. According to WHO (World Health Organization), global prevalence of obesity more than doubled since In 2008, more than 1.4 billion of adults aged over 20 years were overweight. Out of this number, more than 200 million men and nearly 300 million women were obese ( In Europe, the prevalence of obesity has increased significantly over the past several decades, a phenomenon that is corroborated by data from other industrialized countries. In the mid-1980s, 15% of the male and 17% of the female population in Europe had a BMI 30 kg/m 2, which means that the rate of obesity * hlavonova@fsps.muni.cz, tel

22 Hlavoňová D. et al. / Gymnasium has increased by approximately 30% over the past years. Overall, in the central, eastern, and southern regions of Europe, the prevalence of obesity in adults is higher than in the western or northern regions (Klein S., et al. 2007). Reports on the increase of obesity in the Czech population tend to have an alarming tinge during the recent years, but detailed studies indicate that it is a more complex phenomenon and the key issue is not the obesity in adolescents, but rather in adults. According to the study "Obesity and Lifestyle 2005" (Kunešová M., et al. 2006; 2007), 10% Czech children aged 6-12 years fall into the category of overweight and 10% into the obese category. During the adolescent years, obesity further decreases. A survey from the years (Mulvihill C., et al. 2004) demonstrated that in the category of 15-year olds, only 0.5% Czech girls and 1.6% boys are obese (BMI 30 kg/m 2 ), and 5% girls and 11.5% boys are overweight (BMI 25-29,9 kg/m 2 ). These are all figures below the average of studied countries. In adults, the percentages of individuals with excessive weight again dramatically increase. According to Kunešová et al. (2007), in 2005, 35% Czech adults suffered from overweight and 17% were obese. These figures would place the Czech population among Top Ten most obese nations in the world ( (However, this rate of obesity is still negligible when compared to the U.S., where in % adults were obese!). In Czech men, average BMI has increased from kg/m 2 in to kg/m 2, and in women, there was a shift from the zone of normal weight (24.83 kg/m 2 ) to overweight (25.65 kg/m 2 ). The prevalence of excess weight in adults has increased by 3%. Most of these overweight people are men (almost 60%) and older people. At present, we more frequently encounter the idea that human populations are exposed to far greater health risks than in previous years due to the sedentary lifestyle. These health risks mostly consist of the already mentioned threat of increasing obesity and the associated risk of cardiovascular disease, hypertension, type 2 diabetes, stroke and many other diseases and health complications. As means of preventing obesity, there are different methods of medical examination, which may reveal these threats. One of the specialized apparatuses is the device InBody 720. This device is able to determine body composition in the general population within a very short period of time and detect possible overweight or obesity. One of the most common indicators used for the evaluation of overweight or obesity is the BMI (body mass index). Body Mass Index is a weight - height index, which assesses the adequacy of weight to height. The resulting value indicates the likelihood of malnutrition, overweight, obesity, or if the tested person is in the range of ideal weight. The device InBody 720 uses the standards of the World Health Organization (WHO), according to which the BMI ranging from 18.5 to 24.9 kg/m 2 is considered normal. Persons with a BMI greater than 25.0 kg/m 2 are considered overweight and people with a BMI >30.0 kg/m 2 are considered obese ( This classification is based on observations from epidemiological studies showing that mortality increases significantly above the value of 25 kg/m 2 (Snitker 2010). 22

23 No. 2, Vol. XIII /2012 BMI can be useful as an indicator of obesity in studies involving larger population samples, but in individual cases it is unreliable because in physically active individuals it can t determine the proportion of muscle (Colombo O., et al., 2008). Likewise, BMI is not able to take into account important factors such as age and gender. Women at the same BMI have about 10% more fat than men (Gallagher D., et al. 1996; Jackson A.S., et al. 2002; Larsson I., et al. 2004), and this difference increases with increasing BMI (Heymsfield S. B., et al., 2009). Consequently, a large number of obese women is mistakenly classified as normal. The opposite is frequent in men (mainly young men) who have a higher proportion of muscle than women (Burkhauser R. V. & Cawley J., 2008). In the elderly, we find more fat at the same BMI than in young people (Gallagher et al. D., 1996). Consequently, it is very difficult to determine specific BMI threshold values for different age and sex categories (De Lorenzo A., et al. 2003). Despite that, BMI is the fastest "indicative" indicator of obesity in the general population. Another important parameter for the assessment of obesity is body fat. It shows not only risks related to the health status of individuals, but also their physical fitness and performance. Although body fat generally shows high correlation with BMI, this applies more to absolute fat mass than to the percentage of fat (Gallagher et al. D., 1996; Larsson I., et al. 2004; Sun Q., et al., 2010). With increasing age, the proportion of body fat on body weight gradually increases. In hypothetical cases of 23 kg/m 2 BMIs for men and women, there is an increase in body fat percentage of approximately % and % per decade, respectively (Gallagher D., et al. 1996). However, some studies indicate that from the 5th to 6th decade of life, absolute fat mass - as well as the weight of lean body mass - decreases (Li C., et al. 2009). Considerable variations in the proportion of body fat - whether it is its excessive or conversely its significant deficiency in the human body - usually lead to health complications. Both high and low amount of fat constitutes a risk for an individual. A low proportion of subcutaneous fat carries health risks in the form of various dysfunctions, because a certain amount of fat is necessary to maintain basic physiological functions." (Riegerová J., 2006). A drop of fat below 3% in men and less than 12% in women is thus unhealthy a risky. On the other hand, this high variability implicates that the amount of body fat in the body is susceptible to nutritional changes and physical activity. The harmful effects of an excess of body fat very likely follow a continuum rather than a specific threshold. Unfortunately, neither the World Health Organization nor any major scientific society involved in the study of obesity has defined a normal value for %body fat (Ho-Pham L.T., et al. 2011). Romero-Corral et al. (2010) used tertiles of %body fat distribution in the American population from NHANES III, and defined men with >23.15% body fat and women with >33.3% body fat as obese. Gallagher et al. (2000) established approximate cut-off points of percentage body fat ranges corresponding to published BMI guidelines for the assessment of obesity (see Table 1). 23

24 Hlavoňová D. et al. / Gymnasium Table 1. Cut-off points of %body fat corresponding to BMI values that are used as guidelines for assessing obesity (after Gallagher D., et al. 2000) Sex and BMI y y y Women BMI BMI BMI Men BMI BMI BMI According to InBody 720, women with a ratio of body fat in the range 18-28% are considered normal, while women with 28-33% body fat are considered obese and those that have more than 33% body fat are extremely obese ( 7x.cz). Another indicator of obesity may be the value of the "fitness score" (FS). The fitness or body condition score is Biospace specific index, which is calculated from the ratio of muscle and fat, and is intended to supplement the result of the overall health status of the examined person. Values below 70 points indicate a weak or obese type, the range between points is typical for normal, healthy people, and individuals with values above 90 points are power, athletic types ( Users manual). 2. Material and methods Objectives of the work The objective of this work was to present findings from the evaluation of body composition of the Czech female population that concern the risk of obesity. As basic criteria, we selected body composition parameters with which we can describe the degree of obesity in different age groups of the examined population sample. Methodology and the organization of the measurements This research was realized within project "Creating a research team for the purpose of determining the level of physical activity (inactivity) in selected age groups of the population of men and women in the Czech Republic" (CZ.1.07/2.3.00/ ). The project s coordinator is the Faculty of Sports Studies at the Masaryk University in Brno. The project is aimed at determining the level of physical activity in selected age groups of men and women in the Czech Republic. The actual measurements were undertaken between 2011 and 2012 in different regions of the Czech Republic. The research group consisted of 319 women divided into 6 age groups: Group 1: years (n=96), Group 2: years (n=66), Group 3: years (n=49), Group 4: years (n=44), Group 5: years (n=50), Group 6: 70+ years (n=14). These basic indicators of obesity were chosen: Body Mass Index - BMI 25kg/m 2, the percentage of body fat - PBF 30% and a fitness score (FS) <70 24

25 No. 2, Vol. XIII /2012 points. These predefined indicators of obesity were measured using the bioimpedance device InBody 720. It is a reliable tool for the diagnosis and analysis of body composition, which, like other models, works with the technology DSM-BIA ( Measurements were carried out in the laboratory under standard conditions. The analysis of the data was made by software Statistica 10 (StatSoft company). 3. Results and Discussions Results were assessed at p <0.05 significance level. The data indicate that average BMI (kg/m 2 ) in each category rises with increasing age: Group 1: 22.2; Group 2: 23.8; Group 3: 24.3; Group 4 : 25.5; Group 5: 27.4; Group 6: (Figure 1) According to BMI, the average body weight of women in the first three groups is normal, but women in groups 4, 5, and 6 are located in the overweight zone. None of the groups got beyond the threshold of obesity according to the average values of BMI. The average BMI of all measured women was 24,4 kg/m 2, which is a value within the normal range. Differences in BMI between all age groups were statistically significant (p 0.05), except groups 2 and 3, 3 and 4, and 5 and 6. Figure 1. Average BMI in 6 age groups of measured women. The percentage of body fat (PBF) also rises with increasing age in each category: Group 1: 25.5; Group 2: 27.5; Group 3: 28.5; Group 4: 32.9, Group 5: 35.5; Group 6: (Figure 2) The results show that the first three groups have 25

26 Hlavoňová D. et al. / Gymnasium normal body fat levels, while groups 3, 4 and 5 are located in the area of obesity. The average % body fat in all measured women was 29.5%, which is a slightly lower value than the predefined cut-off point of obesity (30%). Differences in %body fat between the six age groups were statistically significant (p 0.05), except groups 1 and 2, 2 and 3, 4 and 5, and 5 and 6. Figure 2. Average body fat percentage in 6 age groups of measured women. Values of fitness score (FS) in our samples decrease since the age of 50 years (Group 4). In groups 2 and 3, we noticed a slight increase in fitness score points: Group 1: 75.3; Group 2: 75.4; Group 3: 75,7; Group 4: 72.0; Group 5: 70.2, Group 6: (Figure 3) The results of the FS indicate that the first five groups have averages above 70 points, which is a range of normal and healthy persons. Only the last 6 th group can be regarded as weak or obese. The average value of the fitness score in all measured women was 73.8 points, which indicates normal physical condition. There were no statistically significant differences among the first three youngest age groups, as well as between groups 4 and 5, and 5 and 6. Differences in other age groups were statistically significant (p 0.05). 26

27 No. 2, Vol. XIII /2012 Figure 3. Average fitness scores in 6 age groups of measured women. Based on other results, we can conclude that according to BMI, the average number of persons belonging to the category of overweight/obesity rises with age (see Table 2). The same results can be demonstrated by the parameters PBF and FS. The only exception is a fitness score in the age group 3. Table 1. Percentage of overweight/obesity in different age categories according to parameters BMI, PBF and FS 4. Conclusions Age Group N Low FS (%) Obesity Fat (%) Obesity BMI (%) ,5% 27,1% 16,7% ,6% 36,4% 25,8% ,2% 42,9% 32,7% ,1% 70,5% 45,5% ,0% 78,0% 66,0% ,1% 85,7% 85,7% Based on the measured results, we can conclude that: Older age groups of women have higher average BMI than younger age groups The Czech female population aged over 50 years has BMI in the 27

28 Hlavoňová D. et al. / Gymnasium overweight zone No age group has BMI values above the threshold of obesity. Older age groups have a higher average value of %body fat than younger age groups Except the two youngest age groups, the Czech female population has a higher percentage of fat than recommended as the optimum by manuals of the Biospace company (manufacturer of the device In Body). According to the values of %body fat, Czech women older than 40 years are located in the area of obesity, and women older than 60 years are located in the zone of extreme obesity. Older age groups of women have an average FS value that is lower than in younger age groups. The only exception is Group 3 (40-49 years), in which we documented a slight (statistically insignificant) increase of the fitness score. In any age group, the Czech female population does not score above 80 points, which is a normative value of the Biospace company. However, the first five age groups have average values above 70 points. References 1. BURKHAUSER, R.V., CAWLEY, J. (2008), Beyond BMI: the value of more accurate measures of fatness and obesity in social science research. J Health Econ. 27(2): DE LORENZO, A., DEURENBERG, P. PIETRANTUONO, M., DI DANIELE, N., CERVELLI, V., ANDREOLI, A. (2003), How fat is obese? Acta Diabetol (2003) 40:S254 S COLOMBO, O., VILLANI, S., PINELLI, G., TRENTANI, C., BALDI, M., TOMARCHIO, O., TAGLIABUE, A. (2008), To treat or not to treat: comparison of different criteria used to determine whether weight loss is to be recommended. Nutr J. 29;7:5 4. GALLAGHER, D., VISSER, M., SEPÚLVEDA, D., PIERSON, R.N., HARRIS, T., HEYMSFIELD, S.B. (1996), How useful is body mass index for comparison of body fatness across age, sex, and ethnic groups? Am J Epidemiol. 143(3): GALLAGHER, D., HEYMSFIELD, S.B., MOONSEONG, H., JEBB, S.A., MURGATROYD, PR., SAKAMOTO, Y. (2000), Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index. Am J Clin Nutr 72: HEYMSFIELD, S.B., SCHERZER, R., PIETROBELLI, A., LEWIS, C.E., GRUNFELD, C. (2009), Body mass index as a phenotypic expression of adiposity: quantitative contribution of muscularity in a population-based sample. Int J Obes (Lond). 33(12): HO-PHAM, L.T., CAMPBELL, L.V., NGUYEN, T.V. (2011), More on body fat cutoff points. Mayo Clin Proc. 86(6): JACKSON, A.S., STANFORTH, P.R., GAGNON, J, RANKINEN, T, LEON, AS., RAO, D.C., SKINNER, J.S., BOUCHARD, C., WILMORE, J.H. (2002), 28

29 No. 2, Vol. XIII /2012 The effect of sex, age and race on estimating percentage body fat from body mass index: The Heritage Family Study. Int J Obes Relat Metab Disord., 26(6): KLEIN, S., ALLISON, D.B., HEYMSFIELD, S.B., ET AL. (2007), Circumference and Cardiometabolic Risk: a Consensus Statement from Shaping America's Health: Association for Weight Management and Obesity Prevention; NAASO, the Obesity Society; the American Society for Nutrition; and the American Diabetes Association. Obesity (Silver Spring) 15(5): KUNEŠOVÁ, M., ET AL. (2006), Životní styl a obezita Závěrečná zpráva z výzkumu pro MZ ČR a Českou obezitologickou společnost (2006), Populace 18+: Děti let: KUNEŠOVÁ, M.. (2007), Prevence a léčba obezity v Evropské unii. Současný stav v ČR. Centrum pro diagnostiku a léčbu obezity Endokrinologický ústav, Praha LARSSON, I., BERTÉUS, FORSLUND, H., ET AL. (2004), Body composition in the SOS (Swedish Obese Subjects) reference study. Int J Obes Relat Metab Disord. 28(10): LI, C., FORD, E.S., ZHAO, G., BALLUZ, L.S., GILLES, W.H. (2009), Estimates of body composition with dual-energy X-ray absorptiometry in adults. Am J Clin Nutr 2009;90: MULVIHILL C, NÉMETH A, VEREECKEN C. (2004), Body image, weight control and body weight. Health behaviour in school-aged children (HBSC) study: international report from the 2001/2002 survey. data/assets/pdf_file/0008/110231/e82923.pdf 15. RIEGEROVÁ, J., PŘIDALOVÁ, M., ULBRICHOVÁ, M. (2006), Aplikace fyzické antropologie v tělesné výchově a sportu (příručka funkční antropologie). [Application of physical anthropology in physical education and sport (manual of functional anthropology).] Hanex, 3rd Edition, Olomouc. 16. ROMERO-CORRAL, A, SOMERS, V.K., SIERRA-JOHNSON, J, ET AL. (2010), Normal weight obesity: a risk factor for cardiometabolic dysregulation and cardiovascular mortality. Eur Heart J. 31 (6): SNITKER, S. (2010), Use of Body fatness Cutoff Points. Mayo Clin Proc. 85 (11) 18. SUN, Q., VAN DAM, R.M., SPIEGELMAN, D., HEYMSFIELD, S.B., WILLETT, W.C., HU, F.B. (2010), Comparison of dual-energy x-ray absorptiometric and anthropometric measures of adiposity in relation to adiposity-related biologic factors. Am J Epidemiol, 15;172(12): Global Database on Body Mass Index an interactive surveillance tool for monitoring nutrition transition WHO. Obesity and overweight Users manual

30 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 PERSON PERCEPTION AND SOCIAL ILLUSIONS. THEORETICAL AND METHODOLOGICAL ASPECTS Dumitriu ConstanŃa 1 *, Bratu Rodica 2 1 Vasile Alecsandri University, Bacău, Romania 2 Al.I.Cuza School of Bacău, Romania Keywords: social perception, interpersonal evaluation, social illusions, person status, stereotypes Abstract The process of social perception may be disrupted by a series of errors of perception that have both theoretical and practical relevance. The study proposes a survey of the way in which a person is perceived based on his/her status and position in society, as well as on the identification of the participants attitudes towards a person with a high social position by contrast with a person with a low social position. The main research methods used are: the experiment, the questionnaire, the observation and statistical techniques. The sampling group comprises 100 participants, being established by simple random sampling and complies with the standards of representativeness for the research objectives. Research findings confirm that a person s status distorts perception and a person s perceptions are determined, in certain contexts, by the stereotypes that guide interpersonal evaluation. Moreover, more than half of the research participants manifest the tendency of placing the characters in a previously known category. The impressions presented in this study are accordant with past experience, sensorial representations and evaluative judgments. 1. Introduction There is neither individual nor society in itself. There are relationships between individuals, some of which alter the mental structure of individuals, while others transform both individual and group spirit, asserts Piaget (1976, p.80). It is well known that cognitive relations between members of a group aims at gathering information about partners, as well as at their interpretation and accurate valuation with a view to coming to know them much better. The better the members of a group know each other, the higher the probability of normal natural functioning of that group. Otherwise, the relationships between them degrade continuously. In social psychology, the cognitive trend is relatively recent and has generated much controversy on the social dimension of cognition that emphasizes either the subject * dumitriuconstanta@yahoo.com, constanta.dumitriu@ub.ro, tel ; 30

31 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium of knowledge (Semin, G.R. and Fiedler, K., 1991) or the specificity of the object of social knowledge (Fiske, S.T. and Taylor, S.E., 1991). As observed by Chelcea (1994, p.74), the process of knowing the other articulates with the evaluation process, in the intellectual effort of imaging people that we know. This makes social perception acquire distinctive traits in relation to the process of perception of objects and phenomena in the environment. Under the influence of social identity theory (Tajfel, H., 1978), between the 70s and the 80s, a lot of research on inter-group relations has developed and the current interest in processes associated with inter-group perceptions reflects the prevalence of the cognitive perspective in social psychology. Social perception is defined as a cognitive process, consciously developed while acquiring social experience through the individual s usage of existing cultural patterns and the system of verbal language symbols, with current meanings generalized within the community (DicŃionar de psihologie socială, 1981, p.185). Social perception is a set of processes by which we provide knowledge about the others and about ourselves (Marele dicńionar al psihologiei, Larousse, 2006, p. 883). The perception of the other, regarded as a subject s perception of another person different from self-perception, has in view the relations, status, roles, communication and social behavior of the others. As such, social perception means a set of cognitive processes beyond strict perception. For the perception of another person, we need more psychosocial indices, respectively, psycho-social behavior, interpersonal relationships, interknowledge, attitudinal and evaluative indices, etc. Interpersonal perception is not just a matter of knowledge, but also an expression of the need for associating with others, thus activating the capacity for empathy. Interpersonal perception is selective, but its quality depends on both objective factors (type of activity, socio-cultural context, space available) and subjective (attention, epistemic curiosity, motivation, relationships, values assigned) (Popescu-Neveanu, 1978, p.530). Therefore, interpersonal perception involves the combination of sensory and rational reflection and the difficulty of forming a correct image on the other is based on both the complexity of the object perceived and the characteristics of the subject who perceives. The act of object knowledge by the expert subject undergoes a series of determinations in this complex process of person perception. One of them represents the contextual situation, which acts as a mediator in the way of perceiving the direction and significance of acts, relationships and motives. Another condition lies in personality factors related to the subject who perceives and influences perception, motivation, beliefs and appreciative style. These factors contribute to processing the information perceived, creating an impression and an image of the object. Finally, individual perception is determined by the very object of knowledge, by some aspects related to it, such as the external manifestation of personality aspects, introversion, emotivity and originality of the person. Consequently, the information collected by the subject who perceives the other person are compared with standard images of some typical mental models, 31

32 No. 2, Vol. XIII /2012 with the set of expectations, with the pattern according to which information from the perceived person is being organized. The repertoire of these mental models develops and diversifies along their lifetime through learning and experience. Psycho-sociological studies that focus on the process of social perception (Allport, G., 1981; Tajfel, H., 1978; Semin, G.R. and Fiedler, K., 1991; Fiske, S.T. and Taylor, S.E., 1991; Chelcea, S., 1994) highlight the complexity and difficulty of other perception: relevant features of the human stimulus perceived; personal experience of the perceiver; in-group knowledge by others; generalized meanings with which the individual is operating in his social perceptions; goals, interests, motivations, self-disclosure (the amount of information that people are willing to reveal). Psycho-sociologists later failed to demonstrate that not all information has the same currency in social perception, interfering with some monopolist concepts (see experiments by Solomon Asch since 1946, according to Drozd-Senkowska, E., 2000). In Grand dictionnaire de la psychologie Larousse (1991, p. 558), two current research works that have influenced social perception are mentioned: on the one hand, what was named in the 50s New Look approach in perception that introduced social factors in the field of psychology and influenced the theories on categorization; on the other hand, gestalt theory, which emphasizes the need for consistency that supports perceptual organization and the rules of organization of the perceptual system. Mic dicńionar enciclopedic (1978) comprises three meanings of the term illusion: false perception, which, unlike hallucination, occurs in the presence of the object; taking an appearance or a fiction as reality, unfounded hope (after IluŃ, 2000, p.111). In adopting more specific criteria, IluŃ, P. (2000, p. 112) identifies the following types of illusions: a. according to the bearer s social nature: individual, group and macrogroup (nations, companies, culture) illusions; b. the age criterion explains age-related illusions related to the self; c. by extent, small-scale and large-scale illusions; d. by nature of targeted objects and activities: physical perception illusions and psychosocial illusions. The main objectives of our empirical research can be summarized as follows: a. observing how a person is perceived depending on his/her status, position in society; b. identifying the participants attitudes towards a person of high social position and toward a person with a low social position. 32

33 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium 2. Material and methods Research hypotheses: 1. In the presence of social illusions, it is considered that the status of the person distorts perception. 2. Individual perceptions are determined in some social contexts by the stereotypes that guide interpersonal evaluation. The main research methods used are: the experiment, the questionnaire, the observation and statistical techniques. Procedure. During the ascertaining experiment, we applied a questionnaire structured on 10 items, of opinion and factual. The items have free responses, the advantage being that they offer the respondents the freedom of individualized expression. At the same time, they allow the collection of rich information, without the risk of suggestibility. The application was individually administered by the survey operator. The respondents were informed about the purpose, the content and the requests of the questionnaire: they have to watch carefully for two minutes the two characters on the board one boyar and one peasant after that they will return the board to the operator, and will answer to the items from the questionnaire. It was made even a pre-testing of the questionnaire on 15 respondents, 9 women and 6 men, aged between years. In order to see to what extent the status of one person deforms the perception, item no. 4 is suggestive (Which of the two characters is taller?). Participants. The lot consists of 100 participants, being established by simple random sampling and meets the requirements of representativeness for research objectives. Participants are distributed as follows: depending on the gender variable, 64 are female and 36 male; according to age, 48 participants are aged 16 to 25; 14 are aged 26 to 35, 10 are aged 36 to 45; 20, aged between 46 and 55, and eight over Results and Discussions The data obtained as a result of the questionnaire competion were statistically processed. Throughout our research, out of 100 subjects, 60% responded that the boyar is taller, 16% that the peasant is taller, whereas 24% of the subjects answered that the two characters are of equal height. Furthermore, out of the 60% that reckoned that the boyar is taller, 36,6% belong to the age group; 16,6% represent the age group; 13,4% are between 36 and 45; 26,7% are in the age group of year-olds and 6,7 % are over

34 No. 2, Vol. XIII /2012 Table 1. Distribution of answers to question 4 according to age group Age groups Boyar % Peasant % Equals % Total Over Total The age distribution of 16% of the subjects who responded that the peasant is taller is as follows: 75% year-olds category, 12.5% category, 12.5% years category. For have the same height there responded 24% of the age-distributed participants: 58.3% from the year-olds category, 16.7% are part of the years category, 8.3% % category, 16.7 % - over 55 years. Table 2 Distribution of answers to question 4 according to gender Gender Boyar % Peasant % Equals % Total Female subjects 36 56, , Male subjects 24 66, , ,22 36 Total The difference between the three indices depending on age group is provided in Table 2. It is clear that men have a higher percentage (66%) than women (56%) in the perception of the boyar as being taller. For the peasant s perception as being taller, women have a higher percentage of 18.75% compared to men (11.11%). In the perception of the two characters as being of the same height, the values observed are close: women (25%), men (22.22%). To render the subjects attitude toward a person with a low social position, we will analyse the responses to Question 5 (What does one think about the other?) Subjects who answered that the boyar is taller considered him a strong lofty man, with authority over all the others, the only one who can provide help, but who disregards the ones socially inferior to him. The peasant is in the position of the humble, obedient man who comes to the boyar to seek for help. Here are some examples: What does the boyar think about the peasant? As a servant, he must obey/submit to me! What a poorly dressed servant!i think this is a pauper who will not work. What does the peasant think of the boyar? How good if my lord would give me some coins! I think the master is angry with me! I bothered him in coming here. 34

35 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium Subjects who responded that the peasant is taller saw him as a reliable man, who comes up with solutions to help the boyar and who is a good administrator of the estate. What is the boyar opinion about the peasant? I think the peasant has a solution! The peasant is good at everything, he could work for me!the peasant could be a good soldier.what about the peasant s opinion on the boyar? The boyar is worried about administrative problems! I think the boyar needs me! The boyar wants to be leader of the peasants. The results lead to the conclusion that these features are differently attributed to boyars and peasants, because of the social positions that the two characters hold. The feature "peasant" would be largely conditioned by the fact that the peasants were considered an under-privileged class, while nobles were placed at the top of the social hierarchy. Subjects tend to group features into sets: for example, describing the character as a boyar does not only imply that he is rich. We also associate with him other positive features (strong, imposing). In order to infer unknown features based on the status/ features of boyar and peasant, people must necessarily have a concept of how such features blend in general. Information about the socio-economic origin provides assumptions on the characteristics of the characters belonging to those categories. The search for information is deflected towards their expectations and assumptions. Subjects who responded that the two characters have the same height must have thought of the stereotype, but they stopped using it. In doing so, they realize that this view is already present in the current stage of the process. At the moment of final judgment, they could therefore easily understand that their impression is stereotype-based. 4. Conclusions Aware of the difficulty of perceiving the others, this study aimed at investigating the way in which a person's status distorts perception and the extent to which individual perceptions are determined, in some contexts, by stereotypes. We consider that these objectives have been met and the two hypotheses confirmed. The conclusions of this research indicate that more than half of the participants considered the boyar as being taller. Hence, the subjects tendency of placing characters in a previously known category. The impressions presented are influenced by prior experience, sensory representations, evaluative judgments and mental models. Some mechanisms and sources of distortion that may occur in person perception are obvious: stereotyping, attribution error; actor-observer distortion; false consensus; halo effect; the effect of tolerance. Research findings are consistent with data shown in literature. If acquiring only general knowledge of the other, it is the species (group, class) and not the individual that is perceived. Including the other s image in a category should not result in the loss of individuality. Simplifying the image of the people is a result of the very mechanism of perception that involves classifying perceived objects. Appealing to stereotypical judgments and to the halo effect imposes new and 35

36 No. 2, Vol. XIII /2012 serious obstacles in the correct perception of the other. Most often, people evaluate the others using only a few features and they only ascertain the presence or absence of these personality traits; thus, we see what we have in our mind rather than the real structure of personality. Hence, the subjects evaluating characters unconsciously report information based on a number of assumptions, which they consider beyond doubt. The correct perception of the other should be a major goal in our social relations as it contributes to the establishment, functioning and development of interpersonal relationships. References 1. ALLPORT, G. W. (1981), Structura şi dezvoltarea personalităńii, Bucureşti: Editura Didactică şi Pedagogică. 2. CHELCEA, S. (1994), Personalitate şi societate în tranzińie, Bucureşti:.Editura ŞtiinŃă & Tehnică. 3. DROZDA-SENKOWSKA, E. (2000), Psihologie socială experimentală, Iaşi: Polirom. 4. FISKE, S.T., TAYLOR, S.E. (1991), Social Cognition, New York Londra, Paris: McGraw-Hill. 5. ILUł, P. (2000), Iluzia localismului şi localizarea iluziei, Teme actuale de psihosociologie, Iaşi: Polirom,. 6. PIAGET, J. (1976), Logique génetique et sociologie, in: G. Busino, (ed.), Les sciences sociales avec et après Jean Piaget, Geneva, Droz. 7. POPESCU-NEVEANU, P. (1978), DicŃionar de psihologie, Bucureşti: Albatros. 8. SEMIN, G.R., FIEDLER, K. (1991), Introduction, in Semin, G.R., Fiedler, K. (ed.), Language, Social Interaction and Cognition, Beverly Hills, Sage. Londra, 9. TAJFEL, H. (1978), Interindividual and intergroup behaviour, Differentiation between groups: studies in the social psychology of intergroup relations, London: Academic Press, *** DicŃionar de psihologie socială, (1981), Bucureşti: Editura ŞtiinŃifică şi Enciclopedică,. 11. *** Grand dictionnaire de la psychologie, (1991), (dir. Bloch, H., Chemama, R.), Larousse, Paris, Cedex o *** Marele dicńionar al psihologiei Larousse (2006), traducere, Dragomir, S., Zamfirescu, V. D. (ed.), Bucureşti: Editura Trei. 36

37 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium PERCEPłIA PERSOANEI ŞI ILUZIILE SOCIALE. ASPECTE TEORETICO - METODOLOGICE Dumitriu ConstanŃa 1 Bratu Rodica 2 1 Universitatea Vasile Alecsandri Bacău, Romania 2 Şcoala Al.I.Cuza Bacău, Romania Cuvinte cheie: percepńia socială, evaluare interpersonală, iluzii sociale, statusul persoanei, stereotipuri Rezumat Procesul percepńiei sociale poate fi distorsionat de o serie de erori de percepńie care au deopotrivă semnificańie teoretică şi practică. Studiul îşi propune surprinderea modului în care este percepută o persoană în funcńie de statusul, pozińia sa în societate, precum şi identificarea atitudinilor participanńilor fańă de o persoană cu o pozińie socială înaltă şi fańă de o persoană cu o pozińie socială scăzută. Ca principale metode de cercetare au fost utilizate: experimentul, chestionarul, observańia, tehnicile statistice. Lotul este constituit din 100 participanńi, fiind stabilit prin eşantionarea simplă aleatoare şi respectă exigenńele de reprezentativitate pentru obiectivele cercetării. Rezultatele cercetării evidenńiază faptul că statusul unei persoane deformează percepńia, iar percepńiile persoanei sunt determinate în anumite contexte de stereotipurile care ghidează evaluarea interpersonală. Totodată, mai mult de jumătate dintre participanńii la cercetare manifestă tendinńa de a plasa personajele într-o categorie anterior cunoscută. Impresiile prezentate sunt în concordanńă cu experienńa trecută, cu reprezentările senzoriale, cu judecăńile evaluative. 1. Introducere Nu există nici individ în sine, nici societate în sine. Există relańii interindividuale, dintre care unele nu schimbă cu nimic structura mentală a indivizilor, în timp ce altele transformă în acelaşi timp spiritul individului şi grupul, afirma Piaget (1976, p. 80). Este binecunoscut faptul că relańiile cognitive dintre membrii unui grup vizează colectarea de informańii despre parteneri, interpretarea şi valorizarea lor cât mai corectă în vederea cunoaşterii acestora. Cu cât intercunoaşterea dintre membrii unui grup este mai bună, cu atât probabilitatea funcńionării fireşti, normale a grupului este mai mare. În caz contrar, relańiile dintre ei se degradează continuu. În psihologia socială, curentul cognitivist este relativ recent şi a generat multe controverse privind dimensiunea socială a cognińiei care accentuează fie subiectul cunoaşterii (Semin, G.R. şi Fiedler, K., 1991), fie specificitatea obiectului cunoaşterii sociale (Fiske, S.T. şi Taylor, S.E., 1991). După cum aprecia Chelcea (1994, p.74), procesul de cunoaştere a celuilalt se articulează cu procesul de evaluare, în demersul intelectual de formare a imaginii despre oamenii pe care îi cunoaştem. Aceasta face ca percepńia socială să dobândească note distinctive în raport cu procesul percepńiei obiectelor, fenomenelor din mediul înconjurător. 37

38 No. 2, Vol. XIII /2012 Sub influenńa teoriei identităńii sociale (Tajfel, 1978), între anii `70 şi `80, s- au dezvoltat numeroase cercetări pe tema relańiilor intergrupuri, iar interesul actual pentru procesele asociate percepńiilor intergrupuri reflectă preponderenńa perspectivei cognitive în psihologia socială. PercepŃia socială este definită ca un proces cognitiv, conştient, realizat în cadrele experienńei sociale a individului prin folosirea tiparelor (patterns) culturale existente, a sistemului de simboluri verbale ale limbii, cu semnificańiile generalizate existente în colectivitate (DicŃionar de psihologie socială, 1981, p.185). PercepŃia socială reprezintă un ansamblu de procese prin care ne oferim cunoştinńe despre alńii şi despre noi înşine (Marele dicńionar al psihologiei, Larousse, 2006, p. 883). PercepŃia celuilalt, ca percepńie de către subiect a altei persoane diferă de percepńia de sine şi are ca obiect relańiile, statusul, rolurile, comunicarea, comportamentele sociale ale altor persoane. Ca atare, percepńia socială desemnează un ansamblu de procese cognitive care nu se reduc la percepńia strictă. Pentru percepńia altei persoane avem nevoie de mai mulńi indici psihosociali, respectiv, comportament psihosocial, relańii interpersonale, intercunoaştere, indici atitudinali, evaluativi etc. PercepŃia interpersonală nu este un simplu act de cunoaştere, ci şi expresia nevoii de asociere cu alńii, punând astfel în funcńiune capacitatea de empatie. PercepŃia interpersonală are un caracter selectiv, iar calitatea ei depinde atât de factori obiectivi (natura activităńii, contextul sociocultural, dispozińia spańială) cât şi subiectivi (atenńie, curiozitate epistemică, motivańie relańională, valori atribuite) (Popescu-Neveanu, 1978, p. 530). Prin urmare, percepńia interpersonală presupune îmbinarea reflectării senzoriale cu cea rańională, iar dificultatea formării unei imagini corecte despre celălalt provine atât din complexitatea obiectului perceput, cât şi din caracteristicile subiectului care percepe. Actul cunoaşterii obiectului de către subiectul cunoscător suferă o serie de determinări în acest proces complex de percepere a persoanei. Una dintre ele o reprezintă situańia contextuală, care are rol de mediator, în modalitatea de percepere a direcńiei şi semnificańia actelor, relańiilor şi motivelor. O altă condińie o reprezintă factorii ce Ńin de personalitatea subiectului care percepe şi care influenńează percepńia, respectiv, motivańia, convingerile, stilul apreciativ. Aceşti factori prelucrează informańia percepută creând o impresie şi o imagine despre obiect. În fine, percepńia persoanei mai este determinată de chiar obiectul cunoaşterii, de unele aspecte care Ńin de el, cum ar fi: manifestarea externă a aspectelor personalităńii sale, introversiunea, emotivitatea, originalitatea persoanei. Astfel, informańiile colectate de către subiectul care percepe altă persoană sunt comparate cu imaginile etalon ale unor modele mentale tipice, cu setul de aşteptări, cu montajul în funcńie de care se organizează informańia provenită de la persoana percepută. Repertoriul acestor modele mentale se dezvoltă şi se diversifică pe parcursul vieńii, prin învăńare şi experienńă. Studiile psihosociologice centrate pe aprofundarea procesului percepńiei sociale (Allport, G., 1981; Tajfel, H., 1978; Semin, G.R. şi Fiedler, K., 1991; 38

39 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium Fiske, S.T. şi Taylor, S.E., 1991; Chelcea, S., 1994) evidenńiază complexitatea şi dificultatea perceperii celorlalńi, importante fiind: trăsăturile pertinente ale stimulului uman perceput, experienńa individuală a celui care percepe; cunoaşterea în grup de către ceilalńi; semnificańiile generalizate cu care operează individul în percepńiile sale sociale; scopurile, interesele, motivańiile, autoprezentarea (volumul informańiilor pe care persoanele sunt dispuse să le dezvăluie). Psihosociologii au reuşit mai târziu să demonstreze că în percepńia socială nu toate informańiile au pondere egală, intervenind unele concepte monopoliste (vezi experimentele realizate de către Solomon Asch începând cu 1946, cf. Drozda- Senkowska, E., 2000 ). În Grand dictionnaire de la psychologie Larousse (1991, p. 558) sunt menńionate două curente de cercetare care au influenńat lucrările asupra percepńiei sociale: pe de o parte, ceea ce s-a numit în anii 1950 abordarea New Look în percepńie şi care a introdus factorii sociali în domeniul psihologiei, influenńând teoriile asupra categorizării; pe de altă parte, teoria gestaltistă care pune accentul pe nevoia de coerenńă ce susńine organizarea perceptivă şi pe regulile de organizare a sistemului perceptiv. În Mic dicńionar enciclopedic (1978) sunt descrise trei sensuri ale termenului de iluzie: percepńie falsă care, spre deosebire de halucinańie, are loc în prezenńa obiectului; faptul de a lua o aparenńă sau o ficńiune drept realitate; speranńă neîntemeiată (după IluŃ, 2000, p.111). În funcńie de adoptarea unor criterii mai specifice, P. IluŃ (2000, p. 112) desprinde următoarele tipuri de iluzii: a. după natura socială a purtătorului de iluzii: iluzii individuale, grupale şi macrogrupale (nańiuni, societăńi, culturi); b. după criteriul vârstei, autoiluziile de vârstă; c. după magnitudinea iluziilor: iluzii de mică amploare, de amploare medie şi de mare amploare; d. după natura obiectelor şi activităńilor vizate: iluziile de percepńie fizică şi iluziile psihosociale. Obiectivele principale ale cercetării empirice vizează: a.surprinderea modului în care este percepută o persoană în funcńie de statusul, pozińia sa în societate; b.identificarea atitudinilor participanńilor fańă de o persoană cu o pozińie socială înaltă, cât şi fańă de o persoană cu o pozińie socială scăzută. 2. Material şi metode Ipotezele cercetării: 1. În condińiile unor iluzii sociale, se apreciază că statusul persoanei deformează percepńia. 2. PercepŃiile persoanei sunt determinate în anumite contexte sociale de stereotipurile care ghidează evaluarea interpersonală. 39

40 No. 2, Vol. XIII /2012 Ca principale metode de cercetare au fost utilizate: experimentul constatativ, chestionarul, observańia, tehnicile statistice. Procedura. În cadrul experimentului constatativ realizat, am aplicat un chestionar structurat pe 10 intrebări de opinie şi factuale. Întrebările sunt cu răspunsuri libere, având avantajul că lasă persoanelor anchetate libertatea unei exprimări individualizate.totodată, ele permit culegerea unor informańii bogate, fără riscul sugestibilităńii. Modul de aplicare a fost individual, administrat de operatorul de anchetă. SubiecŃii au fost informańi despre scopul, conńinutul chestionarului şi cerinńele formulate: trebuie să privească cu atenńie, timp de 2 minute cele 2 personaje din planşa primită - un boier şi un Ńăran- după care vor inapoia planşa operatorului, urmând să răspundă la întrebările din chestionar. S-a realizat şi o pretestare a chestionarului pe un lot de 15 subiecńi, dintre care 9 de sex feminin şi 6 de sex masculin, cu vârste cuprinse între ani. Pentru a observa în ce măsură statusul unei persoane deformează percepńia, sugestivă este întrebarea nr. 4. (Care dintre cele două personaje este mai înalt?). ParticipanŃi. Lotul este constituit din 100 participanńi, fiind stabilit prin eşantionarea simplă aleatoare şi respectă exigenńele de reprezentativitate pentru obiectivele cercetării. ParticipanŃii se distribuie astfel: după variabila gen, 64 sunt de sex feminin şi 36 de sex masculin; după variabila vârstă, 48 participanńi au vârsta cuprinsă între ani; 14 au vârsta cuprinsă între ani; 10 au vârsta cuprinsă între ani: 20 au vârsta între ani; 8 cu vârsta peste 55 de ani. 3. Rezultate şi discuńii Datele rezultate în urma completării chestionarului au fost supuse prelucrării statistice. Se constată că din 100 de subiecńi, 60% au răspuns că boierul este mai înalt, 16% că Ńăranul este mai înalt şi 24% din subiecńi au răspuns că cele două personaje au aceeaşi statură. Constatăm că din cei 60% dintre subiecńii care au spus că boierul este mai înalt, 36,6% fac parte din categoria de vârstă ani; 16,6% fac parte din categoria de vârstă ani; 13,3% fac parte din categoria ani; 26,6% fac parte din grupa de vârstă ani şi 6,66% din grupa de vârstă peste 55 ani (tabelul 1). Tabelul 1. Repartizarea răspunsurilor la întrebarea nr.4, după grupa de vârstă Grupa de vârstă Boier % łăran % Egali % Total , , , , ,4 2 12, ,7 2 12,5 2 8,3 20 Peste , ,7 8 Total

41 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium DistribuŃia pe vârste a celor 16% dintre subiecńii care au răspuns că Ńăranul este mai înalt este următoarea: 75% - categoria ani; 12,5% - categoria ani; 12,5% - categoria ani. Au aceeaşi înălńime au răspuns 24% dintre participanńii distribuińi pe vârstă astfel: 58,3% - categoria ani; 16,7% - categoria ani; 8,3% - categoria 46-55%; 16,7% - peste 55 ani. Tabelul 2. Repartizarea răspunsurilor la întrebarea nr.4, după variabila gen ApartenenŃa la gen Boier % łăran % Egali % Total Feminin 36 56, , Masculin 24 66, , ,22 36 Total DiferenŃa dintre valorile celor trei indici în funcńie de apartenenńa la genul respondenńilor este prezentată în tabelul nr.2. Se observă că bărbańii au un procent mai ridicat (66,67%) decât femeile (56,25%) în perceperea boierului ca fiind mai înalt. În perceperea Ńăranului ca fiind mai înalt, femeile deńin un procent de 18,75% fańă de bărbańi (11,11%). În perceperea celor două personaje ca fiind de aceeaşi statură, valorile observate sunt apropiate: femeile (25%); bărbańii (22,22%). Pentru a surprinde atitudinea subiecńilor cercetańi fańă de o persoană cu o pozińie socială înaltă şi fańă de o persoană cu o pozińie socială scăzută, vom analiza răspunsurile la întrebarea nr.5 (Ce gândeşte unul despre celălalt?). SubiecŃii care au răspuns că boierul este mai înalt, l-au considerat un om puternic, cu autoritate, deasupra tuturor, singurul care poate oferi ajutor, este impunător şi desconsideră omul situat pe o treaptă socială inferioară. łăranul apare în postura de om nevoiaş, umil, supus, care vine cu capul plecat să ceară ajutorul boierului. Redăm câteva exemple: Ce gândeşte boierul despre Ńăran? Ca slugă, trebuie să mă asculte. Ce slujitor amărât şi rău îmbrăca! Cred că e un sărăntoc care nu vrea să muncească. Ce gândeşte Ńăranul despre boier? Ce bine dacă boierul mi-ar da câńiva poli! Cred că boierul este supărat pe mine. L-am deranjat venind aici. SubiecŃii care au răspuns că Ńăranul este mai înalt, au văzut în Ńăran un om de nădejde, care vine cu soluńii în ajutorul boierului, un bun administrator al moşiei. Ce gândeşte boierul despre Ńăran? Cred că Ńăranul are o initiativa, o soluńie. łăranul se pricepe la toate, ar putea să lucreze pentru mine. Ce gândeşte Ńăranul despre boier? Boierul este îngrijorat din cauza unor probleme administrative. Cred că boierul are nevoie de ajutorul meu. Rezultatele ne conduc la concluzia că respectivele trăsături sunt atribuite diferenńiat boierului şi Ńăranului, tocmai datorită pozińiilor sociale pe care cele două personaje le ocupă. PoziŃia socială Ńăran ar fi în mare măsură condińionată de faptul că Ńăranii erau considerańi o clasa sociala defavorizată, în timp ce boierii se situau pe treapta cea mai înaltă a ierarhiei sociale. Se constată tendinńa subiecńilor de a 41

42 No. 2, Vol. XIII /2012 grupa caracteristicile în seturi: de exemplu, descrierea personajului ca boier asociaza pe lângă bogăńie şi alte trăsături pozitive (puternic, impunător). Pentru a putea astfel atribui trăsături necunoscute plecând de la statusul de boier respectiv Ńăran, oamenii trebuie neapărat să aibă o concepńie despre modul în care trăsăturile se îmbină în general. InformaŃiile despre originea socio-economică oferă ipoteze privind caracteristicile personajelor care aparńin respectivelor categorii. Căutarea informańiei este deviată în direcńia aşteptărilor şi a ipotezelor lor. În cazul subiecńilor care au răspuns că cele două personaje au aceeaşi înălńime, putem spune că s-au gândit la stereotip dar au renunńat să-l folosească. AcŃionând astfel, conştientizează faptul că această opinie este deja prezentă în stadiul de fańă al procesului. În momentul judecăńii finale, ei au putut aşadar să înńeleagă mai uşor că impresia lor se bazează pe stereotip. 4. Concluzii ConştienŃi de complexitatea şi dificultatea perceperii corecte a celorlalńi, studiul prezent şi-a propus să urmărească modalitatea în care statusul unei persoane deformează percepńia şi măsura în care percepńiile persoanei sunt determinate în anumite contexte de stereotipuri. Considerăm că aceste obiective au fost îndeplinite, iar cele două ipoteze confirmate. Rezultatele obńinute şi concluziile desprinse din această cercetare relevă faptul că mai mult de jumătate dintre participanńi au considerat boierul ca fiind mai înalt. De aici şi tendinńa subiecńilor de a plasa personajele într-o categorie anterior cunoscută. Impresiile prezentate inferează cu experienńa trecută, cu reprezentările senzoriale, cu judecăńile evaluative, cu modelele mentale. Sunt evidente unele mecanisme şi surse de distorsiune care pot interveni în percepńia persoanei: stereotipizarea; eroarea de atribuire; distorsiunea actor/observator; falsul consens; efectul de halo; efectul de indulgenńă. Totodată, concluziile cercetării sunt în concordanńă cu datele evidenńiate de literatura de specialitate. Simplificarea imaginii persoanelor rezultă din însuşi mecanismul percepńiei care presupune clasificarea obiectelor percepute. Apelarea la judecăńile stereotipe şi la efectul halo introduce noi şi serioase obstacole în procesul perceperii corecte a celuilalt. De cele mai muilte ori, oamenii operează în evaluarea celorlalńi utilizând doar câteva caracteristici şi nu constată decât prezenńa sau absenńa respectivelor trăsături de personalitate, astfel că mai degrabă vedem ceea ce avem în minte decât structura reală a personalităńii celuilalt. S-a constatat astfel că în evaluarea personajelor, subiecńii (în mod inconştient), acordă informańiilor verificate o serie întreagă de presupuneri pe care le consideră indubitabile. Corectitudinea percepńiei celuilalt trebuie să constituie un scop major în relańiile noastre sociale. De aceasta depind în mare măsură, stabilirea, funcńionarea şi evoluńia relańiilor interpersonale. 42

43 Dumitriu C., Bratu R. / Gymnasium ReferinŃe bibliografice 1. ALLPORT, G. W. (1981), Structura şi dezvoltarea personalităńii, Bucureşti: Editura Didactică şi Pedagogică. 2. CHELCEA, S. (1994), Personalitate şi societate în tranzińie, Bucureşti:.Editura ŞtiinŃă & Tehnică. 3. DROZDA-SENKOWSKA, E. (2000), Psihologie socială experimentală, Iaşi: Polirom. 4. FISKE, S.T., TAYLOR, S.E. (1991), Social Cognition, New York Londra, Paris: McGraw-Hill. 5. ILUł, P. (2000), Iluzia localismului şi localizarea iluziei, Teme actuale de psihosociologie, Iaşi: Polirom,. 6. PIAGET, J. (1976), Logique génetique et sociologie, in: G. Busino, (ed.), Les sciences sociales avec et après Jean Piaget, Geneva, Droz. 7. POPESCU-NEVEANU, P. (1978), DicŃionar de psihologie, Bucureşti: Albatros. 8. SEMIN, G.R., FIEDLER, K. (1991), Introduction, in Semin, G.R., Fiedler, K. (ed.), Language, Social Interaction and Cognition, Beverly Hills, Sage. Londra, 9. TAJFEL, H. (1978), Interindividual and intergroup behaviour, Differentiation between groups: studies in the social psychology of intergroup relations, London: Academic Press, *** DicŃionar de psihologie socială, (1981), Bucureşti: Editura ŞtiinŃifică şi Enciclopedică,. 11. *** Grand dictionnaire de la psychologie, (1991), (dir. Bloch, H., Chemama, R.), Larousse, Paris, Cedex o *** Marele dicńionar al psihologiei Larousse (2006), traducere, Dragomir, S., Zamfirescu, V. D. (ed.), Bucureşti: Editura Trei. 43

44 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE EVIDENCE OF NONFORMAL MOTOR ACTIVITIES THROUGH COMPUTERIZED PROGRAM NFINFOPRO Mijaică Raluca 1 *, NeamŃu Mircea 2 Balint Lorand 3 1,2,3 Transilvania University of Braşov, Romania Keywords: physical education and school sport, show-planning software, designing formal / non-formal activities. Abstract Information technology is not only an element of teaching content, but also a teaching tool, integrated in teaching different subjects, with an important role in improving the quality of teaching and learning. In this article, we present NFINFOPRO software, designed to facilitate the efforts of the teacher s evidence and non-formal designing activities, understood as complementary activities of physical education and school sports. Computer program that we developed has five main menus: 1. Grade level / school programs, 2. Planning documents for formal activities, 3. Planning documents for non-formal activities, 4. Documents record the activities formal / non-formal, 5. Skills Assessment General / specific. In turn, these menus open the forms, through activation of submenus, which reflected different aspects of the educational process specialized care. 1. Introduction The impact of information technologies at social level has triggered a commensurate reaction within the national education systems since the implementation of information technologies within the education and training process currently ranks among the most important issues of European policy. The introduction and use of informatics and the associate technologies in education to enhance the learning process was emphasized as one of the priority goals at the UNESCO International Congress Education and informatics (Paris, April 1989). The information technology (IT) concept is used to define the applications of various forms of technology intended for the purpose of information acquiring, storage, organizing, processing, presenting and dissemination (Balint, 2003, pp ). The included technologies may comprise computers, educational programs, electronic communication systems, video, audio and closed circuit systems etc. * raluca_mijaica@unitbv.ro, tel

45 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium Information technologies are currently viewed not only as teaching content elements, but also as didactic elements, which are integrated in the teaching process of various subjects with a significant role in enhancing the quality of the education and training process (Balint, 2008, pp.15 16). Today, computers are indispensable devices in virtually all fields of human activity from simple office and database updating operations regarding scholastic fluxes, up to assisted professional counselling: readily available dedicated software solutions are intended to enhance our power to collect, store and process information as well as for decision/making, based upon rapid information processing. 2. Materials and methods The software packages used in many professional activities, which are designed so as to solve specific problems, are known as application software (e.g. word processors, databases, spreadsheets) (Burlacu, 2006 p. 341). In the field of guided motricity, one of the important problems to be solved by the teacher is to optimize control and planning of the training. At this point, the computer (actually the dedicated software program) is capable of taking over some of the teacher s burden in terms of education management. Designing a educational software requires the knowledge and capability of handling of several elements in order to assure a coherent approach and increase product effectiveness. These technical elements are aimed at defining the pursued objectives, target population analysis, choosing a pedagogic strategy, organizing the interaction etc. (Burlacu, 2006 p. 342). By developing the virtual program NFINFOPRO, we sought to comply with some basic procedures and characteristics (Noveanu D., 1993 in Balint, 2003, pp ), which are contained in any viable educational software, such as: - external flexibility to satisfy various requirements for diverse users; - implementing a broad content of specific information, an extended database capable of generating a significant amount of teaching-learning activities, depending on the user didactical requirements; - the content selecting procedure is defined by using a menu system, which facilities the user s action of selecting the desired activity sequences; - outlining a teaching-learning strategy though gradual information up building, creating sets of specific training means through non-formal motion games, distribution of activities by classes and over time, assessment of training process efficiency etc.; - the activation system of the didactic units is achieved depending on the current requirements of the envisaged training phase, at a given time. The structure and functions of the NFINFOPRO program are presented below. The program is based on written texts, while the information is displayed in form of menus, which are blocks of instruction or options. The program has a single main menu (the welcome screen) which displays the activities supported by the software (adopted after Balint, 2004). The same level includes a series of 45

46 No. 2, Vol. XIII /2012 instructions/options corresponding with the tasks in the main menu, such as: scrollforward or scroll-backward commands; commands for errors elimination commands for stopping the execution of previous commands etc. 3. Results and discussions Program description The virtual model of the proposed NFINFOPRO program displays following screens and menus: The initial welcome screen (Fig. 1) includes five main menus: 1. Classes level/scholastic curricula; 2. Planning documents formal activities; 3. Planning documents non-formal activities; 4. Recording documents for formal/non-formal activities; 5. General/specific competencies assessment. Menu 1 Classes level/scholastic curricula, features two sub-menus: Classes level, and Scholastic curricula, respectively. The operations within the Classes level sub-menu include: synoptic presentation of classes by study level, displaying classes at the same level, nominal class composition, specific key competences in the physical education field (Fig. 2) and sport/student, as well as their assessment in the previous study year. Activating the sub-menu Scholastic curricula learning contents will provide information/classes level regarding the specialized curriculum, along with the methodologies recommended by this mandatory document. Main menu 2 - Planning documents formal activities, contains in its submenus data about the main individual planning documents: the annual scheduling chart of the motrical learning/education units (Fig. 3), the curricular planning calendars for the 1 st and 2 nd semesters and Design of the motrical learning/ education units with drive systems for all chosen motrical contents. NIVEL DE CLASE / PROGRAME ŞCOLARE DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE NONFORMALE DOCUMENTE DE EVIDENłĂ PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE/NONFO RMALE EVALUAREA COMPETENłELOR GENERALE/ SPECIFICE PROGRAM INFORMATIZAT AL ACTIVITĂŢILOR FORMALE ŞI NONFORMALE DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORTIVĂ NFINFOPRO - CICLUL GIMNAZIAL DE ÎNVĂŢĂMÂNT - Figure 1 Welcome screen (initial contact) of the NFINFOPRO program 46

47 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium 1 OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 1 Submeniul NIVEL DE CLASE NIVEL DE CLASE (Stare de fapt) PROGRAME ŞCOLARE CONłINUTURI DE ÎNVĂłARE OPłIONALE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a CLASELE a V-A 2 CLASELE a V-B CLASA a V - C CLASA a V -. 3 Achim Victor Amariei Iona Albu Gh Bitiş George 4 5 Contribuţia specifică a disciplinei EFS CompetenŃa cheie Comunicare în limba maternă CompetenŃa cheie Comunicare în limbi străine CompetenŃa cheie Matematică, ştiinńe şi tehnologie.n. CompetenŃa cheie Tehnologia informańiei şi comunicańiei CompetenŃa cheie A învăńa să înveńi CompetenŃa cheie CompeteneŃe interpersonale, interculturale, sociale şi civice CompetenŃa cheie CompetenŃe antreprenoriale CompetenŃa cheie Sensibilitate la cultură Figure 2. Operation examples in menu 1 Classes level sub-menu OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 2 DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a 1 DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VI-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VII-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a GRAFICUL ANUAL DE EŞALONARE A UNITĂłILOR DE ÎNVĂłARE/EDUCARE MOTRICĂ 2 PLAN CALENDARISTRIC PENTRU SEMESTRUL 1 PLAN CALENDARISTRIC PENTRU SEMESTRUL 2 Figure 3. Main menu 2 operations 47

48 No. 2, Vol. XIII /2012 OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 3 DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE NONFORMALE DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a 1 DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VI-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VII-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a GRAFICUL DE EŞALONARE AL ACTIVITĂłILOR NON-FORMALE 2 DESCRIEREA ACTIVITĂłILOR Figure 4. Scheduling chart of non-formal activities Main menu 3 Planning documents non-formal activities, provides databases regarding the scheduling of non-formal activities/ classes level (Fig. 4), as well as a description of the main activities (games), a means of action in the socio-motrical sphere of the students (Fig. 5). OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 3 DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE NONFORMALE DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VI-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VII-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a GRAFICUL DE EŞALONARE A ACTIVITĂłILOR NON-FORMALE DESCRIEREA ACTIVITĂłILOR JOCURI DE CUNOAŞTERE A MEMBRILOR DIN GRUP 2 3 JOCURI DE CONTACT FIZIC JOCURI DE ÎNCREDERE S.G. n JOCURI DE CONSTRUIRE A ACTIVITĂłILO ÎN ECHIPĂ JOCURI CARE DEZVOLTĂ COMUNICAREA ŞI COOPERAREA JOCURI DE PROTEJARE A MEDIULUI Figure 5. Presentation of the Games devised for achieving group members mutual knowledge 48

49 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium Main menu 4 Recording documents for formal/non-formal activities, is devised for providing recorded information about formal and non-formal activities, as well. For formal activities (Fig. 6) data are stored regarding Class characterization (scholastic year, number of students M/F, medical exemptions, level of preparedness overall motricity F, G, VG, level of appropriation of athletics events, sports games, gymnastics, TOP motrical qualities, disciplinary level of the students; student misconduct in terms of discipline, attendance frequency organizational and methodical measures for enhancing classroom activity); Record of physical education lessons within the hourly diagrams of the classes distributed according to the teaching norm common core classes, expansion, for deeper learning, optional. Non-formal activities (Fig. 7) include, apart from class activity records, sociometric data (sociomatrix, sociogram) and the cohesion coefficient/class. OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 4 DOCUMENTE DE EVIDENłĂ PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE/NONFORMALE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a 1 EVIDENłA ACTIVITĂłILOR FORMALE CLASELE A V-A - 2 EVIDENłA ACTIVITĂłILOR NON-FORMALE CLASELE A V-A - CLASELE a V-A CLASELE a V-B CLASA a V - C 3 V-A CLASA a V -. Figure 6.Record of formal activities 49

50 No. 2, Vol. XIII /2012 OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 4 DOCUMENTE DE EVIDENłĂ PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE/NONFORMALE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a 1 2 EVIDENłA ACTIVITĂłILOR FORMALE CLASELE A V-A - EVIDENłA ACTIVITĂłILOR NONFORMALE CLASELE A V-A - CLASELE a V-A CLASELE a V-B 3 CLASA a V - C CLASA a V -. Figure 7. Record of non-formal activities Main menu 5 Assessment of general/specific competences is organized by classes levels, each level featuring two sub-menus, Assessment of formal/class and Assessment of non-formal activities/class. These two submenus can open files for each student individually/class/activity (formal, nonformal). Formal activities use two types of assessment cards: the individual assessment card containing the recorded results of the general competences after passing the assessment events and the individual assessment card with the general competences in the subject of physical education, based on the following criteria: Use of specialized language in communication; Exploitation of knowledge, method and means that are specific to physical education and sports to develop motrical capacity; Applying the system of rules that underlies the organization and practice of physical education and sports and using adequate conduct in interpersonal and group relationships; Using body language for expressing and understanding motions, affective states and aesthetics. To evaluate the non-formal activities (Fig. 8), the program uses the individual assessment card for sociomotrical competences, for each student/classes level, containing the following: Acceptance and respect of the rules of group cohabitation; Effective integration and action with a pres-established group; Cooperation with the other group members to create various formations of assembly, motion, training; Expression of team and collaboration spirit in 50

51 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium achieving a task; Completing the tasks while respecting the specific rules in organizing lesson activities; Capacity of listening and respecting opinions; Accepting the diversity of opinions and attitudes; Capacity to evaluate the own conduct in relation with the other team members; Tolerance towards fellow students (irrespective of ethnic origin); Capacity of expressing affective states or behaviours through motion; Active behaviours during activities involving individual contribution to team/group success (if relevant). The NFINFOPRO program was partially applied at the Johannes Honterus secondary school from Braşov. The program was applied to a selected group over several distinctive time intervals, depending on the opportunities offered to this extra-curricular approach, as follows: (4 days); (2 days); (2 days); (2 days); (2 days); (2 days). The overall number of active days = 14 days, 1 hour of activity/day. During this experimental period, 6 categories of non-formal games were employed: group member knowing games (SG), physical contact games (CF), confidence games (JÎ), teambuilding games (CE), communication games (CC) and environment protection games (PM), (adopted after Neuman, 2004, pp ). After completing the scheduled non-formal contents, the group cohesion coefficient has improved from 0.18 (low group cohesion), to 0.47 (moderate group cohesion). OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 5 EVALUAREA COMPETENłELOR SPECIFICE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a 2 1 EVALUAREA ACTIVITĂłILOR FORMALE CLASELE A V-A - EVALUAREA ACTIVITĂłILOR NON- FORMALE CLASELE A V-A - 3 CLASELE a V-A CLASELE a V-B CLASA a V - C Achim Victor Albu Gh Amariei Iona Bitiş George.n. 4 CLASA a V -. Figure 8. Operations and database for non-formal assessment 51

52 4. Conclusions No. 2, Vol. XIII / Information technologies can eliminate most of the teacher s time restrictions, as well as limited access to information. - Physical education teachers need appropriate training in order to be able to efficiently use educational software packages based upon the current curricular requirements. - The results obtained after the experimental implementation of the NFINFOPRO program, have led both to the enhancement of the teaching processes as well as to the improvement of group relationships during the learning activity. - The new technologies applied in education are not a radical substitute to the traditional ones. Combining traditional and modern methodologies can lead to the optimization of teaching activity, which will result in developing apparently insignificant abilities in students by practicing various forms of guided motricity. References 1. BALINT, E. (2004), Instruirea asistată de calculator în baza programului expert de pregătire sportivă a echipelor de handbal feminin, Teza de doctor, Chişinău. 2. BALINT, GH. (2008), Concepte moderne privind utilizarea tehnologiilor informańionale în procesul de predare-învăńare-evaluare la disciplina Bazele generale ale fotbalului, Iaşi: PIM, BALINT, L. (2003), Didactica generală a educańiei fizice şi sportului, Braşov: Editura UniversităŃii Transilvania, BURLACU, C. (2006), EducaŃia şi folosirea tehnologiilor informatice în comunicare, Volumul ConferinŃei NaŃionale de ÎnvăŃământ Virtual, edińia a IV-a, NEUMAN, J. (2004), Education and learning through outdoor activities, Duha, Czech Republik,

53 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium EVIDENłA ACTIVITĂłILOR MOTRICE ŞCOLARE NONFORMALE PRIN PROGRAMUL INFORMATIZAT NFINFOPRO Mijaică Raluca 1 NeamŃu Mircea 2 Balint Lorand 3 1,2,3 Universitatea Transilvania Braşov, România Cuvinte cheie: educańie fizică şi sportivă şcolară, soft de evidenńă-planificare, activităńi motrice formale / nonformale Rezumat Tehnologia informańională nu reprezintă doar un element de conńinut al învăńământului, ci şi un mijloc didactic, integrat în predarea diferitelor discipline de studiu, cu rol important în îmbunătăńirea calităńii actului de predare-învăńare. În articolul de fańă, prezentăm un software NFINFOPRO, conceput pentru a facilita demersurile cadrului didactic privind evidenńa şi proiectarea activităńilor motrice non-formale, înńelese ca activităńi complementare educańiei fizice şi sportive şcolare. Programul informatizat pe care l-am realizat, prezintă cinci meniuri principale: 1. Nivel de clase / Programe şcolare; 2. Documente de planificare pentru activităńile formale; 3. Documente de planificare pentru activităńile non-formale; 4. Documente de evidenńă pentru activităńile formale / nonformale; 5. Evaluarea competenńelor generale / specifice. La rândul lor, aceste meniuri, se deschid în forme, prin activarea unor sub-meniuri, ce concretizează diferitele aspecte ce interesează procesul instructiv-educativ specializat. 1. Introducere Impactul tehnologiilor informatice la nivelul societăńii, a determinat o reacńie normală şi în sistemele educańionale nańionale, iar implementarea acestora în cadrul procesului instructiv-educativ, este considerată, în prezent, una dintre cele mai importante probleme, ridicată la rang de politică europeană. La Congresul InternaŃional UNESCO EducaŃie şi informatică (Paris, aprilie 1989) s-a relevat explicit ca obiectiv imediat, prioritar al politicilor educańionale, introducerea informaticii - a tehnologiilor pe care aceasta le comportă - în educańie, pentru perfecńionarea procesului de învăńare. Conceptul de tehnologie informatică (TI), se foloseşte pentru a indica aplicańiile formelor variate de tehnologie concepute cu scopul de a colecta, stoca, organiza, procesa, prezenta şi comunica informańia (Balint, 2003, pp ) Formele de tehnologie incluse, pot cuprinde computere, programe educańionale, mijloace de comunicare electronice, video, audio, sisteme cu circuit închis etc. Tehnologiile informańionale sunt considerate astăzi, nu doar elemente de conńinut ale învăńământului, ci şi mijloace didactice, integrate în predarea diferitelor discipline, cu rol important în îmbunătăńirea calităńii actului de predareînvăńare (Balint, 2008, pp.15 16). 53

54 No. 2, Vol. XIII /2012 În momentul de fańă, e greu de găsit un domeniu în care activităńile să nu poată fi preluate de computer începând cu cele mai simple lucrări de birotică şi de menńinere la zi a bazelor de date privind fluxurile şcolare şi, terminând, cu consilierea profesională asistată; peste tot vom întâlni soft-uri specializate care îşi propun să ne amplifice puterea de a acumula, stoca şi prelucra informańia, precum şi de a lua decizii, pe baza procesării rapide a acestor informańii. 2. Material şi Metode În multe activităńi profesionale, soft-urile utilizate au fost proiectate pentru a rezolva probleme specifice, ele fiind aşa numitele soft-uri utilitare (de ex., editoarele de texte, bazele de date, tabelele matematice) (Burlacu, 2006 p. 341). În domeniul motricităńii dirijate, una dintre problemele importante pe care le are de rezolvat cadrul didactic, este aceia de a-şi optimiza capacitatea asupra controlului şi planificării instruirii. Aici, computerul (de fapt, soft-ul proiectat în acest scop) poate prelua o parte din sarcinile profesorului ca manager al instruirii. Proiectarea soft-ului educańional impune existenńa a o serie întreagă de elemente, a căror cunoaştere şi capacitate de a le manipula, poate asigura coerenńa demersului şi creşterea eficienńei produsului. Aceste elemente tehnologice, se referă la definirea obiectivelor urmărite, analiza populańiei-ńintă, opńiunea pentru o strategie pedagogică, organizarea interacńiunii etc. (Burlacu, 2006 p. 342). În conceperea virtuală a programului NFINFOPRO, am încercat să respectăm unele caracteristicile şi proceduri de bază (Noveanu D., 1993 citat de Balint, 2003, pp ), care se regăsesc în componenńa oricărui soft educańional viabil, şi anume: - flexibilitatea externă care asigură satisfacerea unor cerinńe diferite, pentru diverşi utilizatori; - implementarea unui conńinut lărgit de informańii specifice, o bază de date extinsă, care să genereze un număr semnificativ de activităńi de predare învăńare, în funcńie de cerinńele didactice ale utilizatorilor; - procedura de selectare a conńinutului este definită de tehnica meniu, prin care programul facilitează acńiunea utilizatorului, de selectare a secvenńelor de activitate dorite; - prefigurarea unei strategii de predare-învăńare prin construcńia gradată a informańiilor, crearea unor seturi de mijloace specifice de instruire prin jocuri de mişcare nonformale, distribuirea activităńilor pe clase şi în timp, evaluarea eficienńei procesului de instruire etc.; - sistemul de activare a unităńilor didactice este realizat în funcńie de necesităńile curente ale fazei de instruire vizate, la un moment dat. Programul NFINFOPRO pe care-l vom prezenta în continuare ca structură şi funcńii - este realizat pe bază de text scris, informańiile fiind organizate în meniuri care sunt blocuri de instrucńiuni sau opńiuni. El este prevăzut cu un singur meniu principal (forma de întâmpinare) care specifică ce activităńi se pot executa cu soft-ul respectiv (adaptat după Balint, 2004). Tot la acest nivel, sunt incluse o serie instrucńiuni / opńiuni, aferente sarcinilor din meniul principal, ca de exemplu: comenzi de înaintare revenire în program; comenzi de ştergere a unor eventuale 54

55 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium erori; comenzi care întrerup execuńia altor comenzi prealabile etc. 3. Rezultate şi discuńii Descrierea programului Modelul virtual al programului NFINFOPRO pe care-l propunem, prezintă următoarele forme şi meniuri: Forma de întâmpinare inińială (Fig. 1) este prevăzută cu cinci meniuri principale: 1. Nivel de clase/programe şcolare; 2. Documente de planificare pentru activităńile formale; 3. Documente de planificare pentru activităńile nonformale; 4. Documente de evidenńă pentru activităńile formale/nonformale; 5. Evaluarea competenńelor generale/specifice. OperaŃiile meniului 1 Nivel de clase/programe şcolare, prezintă două submeniuri: Nivel de clase, respectiv Programe şcolare. OperaŃiile din cadrul submeniului Nivel de clase, constau din: afişarea claselor pe nivele de studii, desfăşurarea claselor pentru acelaşi nivel, componenńa nominală a clasei, competenńele cheie specifice domeniului educańie fizică (Fig. 2) şi sport/elev, precum şi aprecierea acestora în anul anterior de studii. Activarea submeniului Programe şcolare conńinuturi de învăńare, oferă informańii/nivel de clase cu privire la prevederile programei şcolare de specialitate, inclusiv metodologiile recomandate de către acest document obligatoriu (Fig. 6.4) Meniul principal 2 - Documente de planificare pentru activităńile formale, conńine prin submeniurile sale date cu privire la principalele documente individuale de planificare şi anume: Graficul anual de eşalonare a unităńilor de învăńare/educare motrică (Fig. 3), planurile calendaristice pentru sem. I II şi Proiectarea unităńilor de învăńare/educare motrică cu sisteme de acńionare pentru toate conńinuturile motrice pentru care s-a optat. NIVEL DE CLASE / PROGRAME ŞCOLARE DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE NONFORMALE DOCUMENTE DE EVIDENłĂ PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE/NONFO RMALE EVALUAREA COMPETENłELOR GENERALE/ SPECIFICE PROGRAM INFORMATIZAT AL ACTIVITĂŢILOR FORMALE ŞI NONFORMALE DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORTIVĂ NFINFOPRO - CICLUL GIMNAZIAL DE ÎNVĂŢĂMÂNT - Figura 1. Forma de întâmpinare (contact inińial) a programului NFINFOPRO 55

56 No. 2, Vol. XIII / OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 1 Submeniul NIVEL DE CLASE NIVEL DE CLASE (Stare de fapt) PROGRAME ŞCOLARE CONłINUTURI DE ÎNVĂłARE OPłIONALE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a CLASELE a V-A 2 CLASELE a V-B CLASA a V - C CLASA a V -. 3 Achim Victor Amariei Iona Albu Gh Bitiş George 4 5 Contribuţia specifică a disciplinei EFS CompetenŃa cheie Comunicare în limba maternă CompetenŃa cheie Comunicare în limbi străine CompetenŃa cheie Matematică, ştiinńe şi tehnologie.n. CompetenŃa cheie Tehnologia informańiei şi comunicańiei CompetenŃa cheie A învăńa să înveńi CompetenŃa cheie CompeteneŃe interpersonale, interculturale, sociale şi civice CompetenŃa cheie CompetenŃe antreprenoriale CompetenŃa cheie Sensibilitate la cultură Figura 2. Exemple de operańii la nivelul meniului 1 submeniul Nivel de clase OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 2 DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a 1 DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VI-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VII-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a GRAFICUL ANUAL DE EŞALONARE A UNITĂłILOR DE ÎNVĂłARE/EDUCARE MOTRICĂ 2 PLAN CALENDARISTRIC PENTRU SEMESTRUL 1 PLAN CALENDARISTRIC PENTRU SEMESTRUL 2 Figura 3. OperaŃiile meniului principal 2 56

57 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 3 DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE NONFORMALE DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a 1 DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VI-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VII-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a GRAFICUL DE EŞALONARE AL ACTIVITĂłILOR NON-FORMALE 2 DESCRIEREA ACTIVITĂłILOR Figura 4. Graficul de eşalonare al activităńilor nonformale Meniul principal 3 Documente de planificare pentru activităńile nonformale, oferă baze de date ce privesc eşalonările activităńilor nonformale / nivel de clase (Fig. 4), precum şi descrierea principalelor activităńi (jocuri) prin intermediul cărora se acńionează asupra sferei sociomotrice a elevilor (Fig. 5). OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 3 DOCUMENTE DE PLANIFICARE PENTRU ACTIVITĂłILE NONFORMALE DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VI-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a VII-a DOCUMENTE DE PLANIFICARE - CLASELE a V-a GRAFICUL DE EŞALONARE A ACTIVITĂłILOR NON-FORMALE DESCRIEREA ACTIVITĂłILOR JOCURI DE CUNOAŞTERE A MEMBRILOR DIN GRUP 2 3 JOCURI DE CONTACT FIZIC JOCURI DE ÎNCREDERE S.G. n JOCURI DE CONSTRUIRE A ACTIVITĂłILO ÎN ECHIPĂ JOCURI CARE DEZVOLTĂ COMUNICAREA ŞI COOPERAREA JOCURI DE PROTEJARE A MEDIULUI Figura 5. Prezentarea Jocurilor de cunoaştere a membrilor din grup 57

58 No. 2, Vol. XIII /2012 Meniul principal 4 Documente de evidenńă pentru activităńile formale/nonformale, este conceput pentru a oferi informańii de evidenńă a activităńilor formale, respectiv nonformale. Pentru activităńile formale (Fig. 6) sunt stocate date cu privire la Caracterizarea clasei (an şcolar, număr de elevi B;F, elevi scutińi medical, nivel de pregătire motricitate generală S;B;FB, nivel de însuşire a probelor atletice, jocuri sportive, gimnastică, calităńi motrice VÎRF, nivelul de disciplină al elevilor; elevi cu comportament necorespunzător ca disciplină, ca frecvenńă măsuri organizatorice şi metodice pentru îmbunătăńirea activităńii la clasă); EvidenŃa orelor de educańie fizică care intră în schemele orare ale claselor repartizate prin încadrare ore de trunchi comun, de extindere, aprofundare, opńionale. Pentru activităńile nonformale (Fig. 7), pe lângă evidenńa activităńilor / clasă, sunt cuprinse datele sociometrice (sociomatricea, sociograma) şi coeficientul de coeziune / clasă. OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 4 DOCUMENTE DE EVIDENłĂ PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE/NONFORMALE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a 1 EVIDENłA ACTIVITĂłILOR FORMALE CLASELE A V-A - 2 EVIDENłA ACTIVITĂłILOR NON-FORMALE CLASELE A V-A - CLASELE a V-A CLASELE a V-B CLASA a V - C 3 V-A CLASA a V -. Figura 6.EvidenŃa activităńilor formale 58

59 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 4 DOCUMENTE DE EVIDENłĂ PENTRU ACTIVITĂłILE FORMALE/NONFORMALE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a 1 2 EVIDENłA ACTIVITĂłILOR FORMALE CLASELE A V-A - EVIDENłA ACTIVITĂłILOR NONFORMALE CLASELE A V-A - CLASELE a V-A CLASELE a V-B 3 CLASA a V - C CLASA a V -. Figura 7. EvidenŃa activităńilor nonformale Meniul principal 5 Evaluarea competenńelor generale/specifice este conceput pe niveluri de clase, iar în cadrul acestora, pe 2 submeniuri, Evaluarea activităńilor formale/clasă şi Evaluarea activităńilor nonformale/clasă. Cele 2 submeniuri deschid fişiere pentru fiecare elev în parte/clasă/activitate (formală, nonformală). În cazul evaluării activităńilor formale, există două tipuri de fişe: fişa individuală de evaluare pentru înregistrarea rezultatelor obńinute la susńinerea probelor de evaluare şi fişa individuală de evaluare a competenńelor generale la disciplina educańie fizică, cu următoarele criterii: Utilizarea limbajului de specialitate în relańiile de comunicare; Valorificarea informańiilor, metodelor şi mijloacelor specifice educańiei fizice şi sportului, în vederea optimizării stării de sănătate şi a dezvoltării fizice armonioase; Utilizarea cunoştinńelor, metodelor şi mijloacelor specifice educańiei fizice şi sportului, în vederea dezvoltării capacităńii motrice; Aplicarea sistemului de reguli specifice organizării şi practicării activităńilor de educańie fizică şi sport şi adoptarea unui comportament adecvat în cadrul relańiilor interpersonale şi de grup; Valorificarea limbajului corporal pentru exprimarea şi înńelegerea ideilor, stărilor afective şi a esteticului. Pentru evaluarea activităńilor nonformale (Fig. 8), sunt prevăzute fişe individuale de evaluare a competenńelor sociomotrice pentru fiecare elev / nivel de clase, cu următorul conńinut: Acceptarea şi respectarea regulilor de convieńuire în grup; Integrarea şi acńionarea eficientă într-un grup prestabilit; Colaborarea cu ceilalńi membri ai grupului, în vederea constituirii diferitelor formańii de adunare, 59

60 No. 2, Vol. XIII /2012 de deplasare, de exersare; Manifestarea spiritului de echipă şi a celui de colaborare la realizarea unei teme; Îndeplinirea rolurilor şi respectarea regulilor specifice organizării activităńilor din lecńie; Capacitate de a asculta şi respecta păreri. Acceptarea diversităńii de opinii şi atitudini; Capacitate de apreciere a propriului comportament în raport cu al celorlalńi coechipieri; ToleranŃă fańă de colegi (inclusiv fańă de cei de altă etnie); Capacitate de a exprima stări afective sau comportamente prin mişcare; Comportament activ în activităńile în care este implicat cu participare la reuşita echipei/grupei (dacă este cazul). Programul NFINFOPRO a fost aplicat parńial la Liceul Johannes Honterus Braşov. Perioada implementării programului la nivelul grupei selecńionate a fost fracńionată, în funcńie de posibilităńile realizării unui demers extracurricular, după cum urmează: (4 zile); (2 zile); (2 zile); (2 zile); (2zile); (2 zile). Total zile activităńi = 14 zile, cu o oră de activitate/zi. Jocurile nonformale propriu-zise, utilizate pe durata activităńii experimentale, sunt cuprinse în 6 categorii: jocuri de cunoaştere a membrilor din grup (SG), jocuri de contact fizic (CF), jocuri de încredere (JÎ), jocuri de construire a activităńilor în echipă (CE), jocuri de comunicare (CC) şi cooperare şi jocuri de protejare a mediului înconjurător (PM), (adaptat după Neuman, 2004, pp ). După parcurgerea conńinuturilor nonformale programate, coeficientul de coeziune al grupului s-a ameliorat, de la valoarea de 0,18 (grup cu coeziune slabă), la valoarea de 0,47 (grup cu coeziune moderată). OPERAŢII LA NIVELUL MENIULUI 5 EVALUAREA COMPETENłELOR SPECIFICE CLASELE a V-a CLASELE a VI - a CLASELE a VII - a CLASELE a VIII - a 2 1 EVALUAREA ACTIVITĂłILOR FORMALE CLASELE A V-A - EVALUAREA ACTIVITĂłILOR NON- FORMALE CLASELE A V-A - 3 CLASELE a V-A CLASELE a V-B CLASA a V - C Achim Victor Albu Gh Amariei Iona Bitiş George.n. 4 CLASA a V -. Figura 8. OperaŃiile şi baza de date pentru evaluarea activităńilor nonformale 60

61 Mijaică R., NeamŃu M., Balint L. / Gymnasium 4. Concluzii - Tehnologiile informańionale pot elimina o mare parte din constrângerile de timp ale cadrului didactic, precum şi accesul restrictiv la informańie. - Este necesară o pregătire corespunzătoare a profesorilor de educańie fizică pentru ca aceştia să poată concepe şi mai ales să dobândească capacitatea de operare cu soft-urile educańionale dezvoltate pe baza cerinńelor curriculare în vigoare. - Rezultatele obńinute în urma utilizării experimentale a programului NFINFOPRO, au condus atât la eficientizarea procesului de predare, precum şi la ameliorarea relańiilor în interiorul grupului supus acńiunii de învăńare. - Noile tehnologii concepute în folosul educańiei, nu le pot înlocui pe cele tradińionale în mod radical. Îmbinarea metodologiilor didactice tradińionale cu cele moderne, poate conduce la optimizarea activităńii cadrelor didactice, fapt ce se va reflecta, în mod cert, şi la nivelul unor achizińii, aparent nesemnificative, pe care elevul le dobândeşte prin practicarea formelor variate de motricitate dirijată. ReferinŃe bibliografice 1. BALINT, E. (2004), Instruirea asistată de calculator în baza programului expert de pregătire sportivă a echipelor de handbal feminin, Teza de doctor, Chişinău. 2. BALINT, GH. (2008), Concepte moderne privind utilizarea tehnologiilor informańionale în procesul de predare-învăńare-evaluare la disciplina Bazele generale ale fotbalului, Iaşi: PIM, BALINT, L. (2003), Didactica generală a educańiei fizice şi sportului, Braşov: Editura UniversităŃii Transilvania, BURLACU, C. (2006), EducaŃia şi folosirea tehnologiilor informatice în comunicare, Volumul ConferinŃei NaŃionale de ÎnvăŃământ Virtual, edińia a IV-a, NEUMAN, J. (2004), Education and learning through outdoor activities, Duha, Czech Republik,

62 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING THE RELATION BETWEEN THE ACCUMULATION OF PSYCHO-MOTOR EXPERIENCE IN THE PRACTICE OF SPRINT EVENTS, AND THE VALUE OF THE START REACTION TIME Alexe Dan Iulian * "Vasile Alecsandri" University of Bacău, Romania Keywords: track and field, reaction time, medaled athletes Abstract It is a very well-known fact that in the athletic events that are based on speed, the athletic high performance is often dependent on and conditioned by the reaction time (the processing speed of the nervous impulse's importance). The previous researches in the field of high performance sports have emphasized the importance the track and field specialists give to the education of the start reaction, an importance that is justified by the "limit" reached today in obtaining high performances, especially during sprint events. This paper aims to do an analysis of the start reaction times recorded by athletes who won medals for sprint events (ranked in the first three places), during the Romanian National Track and Field/Athletics Championships. The subjects of this research were professional athletes who, according to the Romanian Athletics Federation, belonged to 5 age categories (juniors III, II, I, youth, and seniors). 1. Introduction The need to know the man's reaction to various stimuli is highlighted by the oldness and diversity of the studies and researches conducted throughout time, especially in the field of applied psychology. A synthesis of professional literature allows us to observe that the reaction time is being studied for over 140 years, starting with the writings of F.C.Donders, in 1868 (Kosinski, R.,J., 2012), up to the studies conducted by Hanslmayr, S., J. Gross, W. Klimesch and K. L. Shapiro (2011). Due to the implications of various higher nervous structures, and also several mental processes, the reaction time has been analyzed in relation to man's possibilities of manifestation. Thus, we find several experiments regarding the simple reaction time, the recognition reaction time, and the running reaction time (Welford, A. T., 1980). Being studied by specialists in various fields of research, the analysis of the reaction time to different stimuli has allowed the discovery of a whole range of numerous factors influencing, some more, some less, its value. Thus, Davis, B., (2000, p.312) emphasizes as factors determining the value of the reaction time: the * alexedaniulian@yahoo.com,

63 Alexe D. I. / Gymnasium gender, the age, the learning stage and the mental state of the subject, his fitness level, available time and the number of possible responses that an individual can give to a stimulus, the intensity of the stimulus provoking the response, the experience and anticipation possibilities, health, body temperature (a low temperature increases the value of the reaction time), the personality (extraverts react faster), the state of vigilance, and the length of neural pathways. These factors can be added, according to researches conducted until present time, to the excitation level (Davranche, K., Audiffren, M., Denjean, A., 2006), hemispheric dominance (Barthélémy, S., Boulinguez, P., 2001), type of vision (central or peripheral), fatigue, stress and threat level, intelligence level, alcohol, the inspiration-expiration cycle (faster reaction during excitation - Buchsbaum, M., Callaway, E., 1965), medicine and drugs, etc. The reaction time depends also, in my opinion, on the duration of the information transfer between the sensitive and the motor areas that are capable of starting a command to perform a motor act. Considering some of the previously mentioned factors (fitness, health, excitation level, and sports practice), reaching high performances in athletic events or sports branches that are based on speed, depends also on the value of the start reaction time. In competitive track and field, especially in short distance events, there were numerous enough cases in which the start reaction was the one that made the difference between the champion and the second or third place winners, or between a medaled athlete and a fourth place winner. The aim of this paper is to highlight the differences in value of the start reaction times in professional athletes who have won medals during national championships, as well as the link that might exist between the experience accumulated during athletic practice and the value of the reaction to a sound signal. 2. Material and methods Research Hypotheses the accumulation of psycho-motor experience during track and field high athletic performance does not lead, most of the times, to an improvement of the start reaction time value; Research Subjects The subjects were professional male athletes who have won medals during national indoor and outdoor championships (first three places). Table 1 - Research subjects Categories Age Indoor Outdoor Total 1 Juniors III (JIII) years old Juniors II (JII) years old Juniors I (JI) years old Youth (Yth) years old Seniors (Sen) 23 y.o Total To the values recorded by the 165 subjects, analyzed in individual challenges, I added the 30 reaction times recorded during the National Combined 63

64 No. 2, Vol. XIII /2012 Events Championships sprint events (60 m sprint and 60 m hurdles). Research instruments. Complete systems for analyzing the start reaction, Alge timing StartJudge SJ and TimeTronics (starting blocks with movement sensors, a pistol, a printer, a microphone, a central unit, a loudspeaker). 3. Results and Discussions After recording and analyzing the data, the following observations were made: the analysis of the values recorded by the subjects during the national indoor track and field competitions, regarding the variability coefficient on a practiced event (Table 2) has allowed me to determine a homogeneity of the analyzed groups values (the Vc values were between 10% and 20%); the exceptions were highlighted by values recorded in 3 of the 12 studied groups of values (the values for 3rd place winners in the 60 m sprint and 60 m hurdles events, as well as the values for 2nd place winners in the 400 m sprint events), where their average emphasizes a heterogeneity of the reaction times, meaning a low homogeneity; the analysis of the values recorded by the subjects during the national outdoor track and field competitions, regarding the variability coefficient on a practiced event (Tables 3 and 4) has allowed me to determine a homogeneity of the analyzed groups values (the Vc values were between 10% and 20%); the exceptions were highlighted by values recorded in 7 of the 21 studied groups of values, where a heterogeneity was shown; Indoor PLA CE 1st 60M PLA CE 2nd PLA CE 3rd Table 2 - The indoor start reaction values (0.000s) PLA CE 1st 60MH PLA CE 2nd PLA CE 3rd 400M (300m sprint for JIII) PLA CE 1st PLA CE 2nd PLA CE 3rd 4X2 tracks (4x1for JIII) 3rd JII JI Yth Sen M Min Max Amp S Vc the analysis of the values recorded by the subjects during the national indoor track and field competitions, regarding the variability coefficient on age category has allowed me to determine a homogeneity of the juniors III and youth values (the Vc values were between 10% and 20%), and a heterogeneity of the reaction times for juniors II, juniors I, and seniors (Table 2); PLA CE 1st PLA CE 2nd PLA CE 3rd M2 Vc 64

65 Alexe D. I. / Gymnasium the analysis of the values recorded by the subjects during the national outdoor track and field competitions, regarding the variability coefficient on age category has allowed me to determine a homogeneity of the analyzed groups values (the Vc values were between 10% and 20%); the exceptions were highlighted by values recorded in 7 of the 21 studied groups of values, where a heterogeneity was shown in the reaction times (Tables 3 and 4); Taking the same approach (for the criteria "practiced event and "age"), and considering the two competition seasons (indoor and outdoor), the analysis of the best and the worst average values recorded by the subjects with regards to start reaction suggests the following: the best average value for the practiced event criterion that was recorded during the indoor national track and field championships belonged to the 60 m hurdles national champions (0.137 s), whereas the worst average value belonged to the 400 m sprint national champions (0.247 s - Table 2); the best average value for the practiced event criterion that was recorded during the outdoor national track and field championships belonged to the 60 m hurdles junior I gold medalist (his reaction time of s is excellent, considering the scientifically proven and IAAF assumed physiological limit for his age, of s). In complete opposition, the worst start reaction time was recorded by the junior II 400 m sprint silver medalist (0.394 s, a very poor reaction time - Table 2); the best average value for the age category criterion that was recorded during the indoor national track and field championships belonged to the junior I 60 m hurdles national medalists (0.187 s - Table 2), whereas the worst average value belonged to the junior II national champions (0.210 s); the best average value for the age category criterion that was recorded during the outdoor national track and field championships belonged to the 110 m hurdles national champions (0.145 s - Table 3), whereas the worst average value belonged to the 400 m hurdles national champions (0.263 s - Table 2); Indoor PLAC E 1st 100m PLAC E 2nd Table 3 - The outdoor start reaction values (0.000s) PLAC E 3rd 110mh (90mh for JIII) PLACE PLACE PLACE PLACE 1st 2nd 3rd 1st 200m PLAC E 2nd PLAC E 3rd 400m (300m for JIII) PLAC E 2nd PLAC E 1st PLAC E 3rd JIII JII JI Yt h Sen M Min Max Amp S Vc M2 Vc 65

66 No. 2, Vol. XIII /2012 the best average value that was recorded during the outdoor national track and field championships belonged to the 110 m hurdles junior I gold medalist (his reaction time of s is excellent, considering the scientifically proven and IAAF assumed physiological limit for his age, of s). In complete opposition, the worst start reaction time was recorded by the 400 m sprint silver medalist in the Youth category (0.393 s, a very poor reaction time); Table 4 - The outdoor start reaction values (0.000s) 400 mh 4x400m 4x100m (300mh for JIII) ( for Jun III) M2 Vc PLACE PLACE PLACE PLACE PLACE PLACE PLACE PLACE PLACE 1st 2nd 3rd 1st 2nd 3rd 1st 2nd 3rd JIII JII JI Yth Sen Indoor M Min Max Amp S Vc the best average value for the age category criterion that was recorded during the outdoor national track and field championships belonged to the junior II medalists (0.191 s), whereas the worst average value belonged to the national champions in the Youth category (0.243 s); The analysis of the reaction times for both competition seasons (indoor and outdoor, tables 2, 3, and 4) has emphasized the following aspects: the smallest reaction time value (0.105 s, which is the best value for his total motor performance) was recorded by a hurdler from the years old age category (Jun I), winner of the gold medal during the indoor season; the highest reaction time value (0.105 s, which is the worst value for his total motor performance) was recorded by a 400 m sprinter from the years old age category (Jun II), winner of the silver medal during the indoor season; the smallest reaction time average value (meaning also the best average value for their total motor performance) was recorded during the indoor season, when the hurdlers had an average of s, in comparison to the best start reaction time average (0.145), also recorded by hurdles, during the outdoor season; The analysis of the data resulted from the calculation of the professional athletes' reaction time average values, with regards to their place on the podium (type of medal they had won), as well as the comparative analysis of the start reaction average values, has indicated the following aspects: 66

67 Alexe D. I. / Gymnasium regarding the indoor competitions, the best average start reaction value belonged to the subjects positioned in first place (0.194 s, Table 5), followed by the average value recorded by the subjects in third place (0.197 s), and then by the second place subjects' values; regarding the outdoor competitions, the best average start reaction value belonged to the subjects positioned in first place (0.204 s, Table 5), followed by the average value recorded by the subjects in second place (0.206 s), and then by the third place subjects' average value (0.220 s); as we can see in Table 5, the indoor average reaction time values are higher than the outdoor ones. Thus, the winter (indoor) gold medalists have a better average start reaction than the summer (outdoor) gold medalists, by s. Regarding the difference between the average reaction time values recorded by the silver and the bronze medalists, we can see that the silver medalists have a slight advantage (0.002 s) in the winter season, the same being true about the bronze medalists (0.023 s), in comparison with the ones in the summer season; Table 5 - Comparative analysis of the start reaction for two indoor national championships events (individual/combined events) 60M 60MH Category 1st place 2nd place 3rd place 1st place 2nd place 3rd place Category average JIII JII JI Yth Sen I.E. place average JIII C.E JII C.E JI C.E Yth C.E Sen C.E C.E. place average I.E. individual events, C.E. events taking place within the Combined Events Due to the fact that during the indoor combined events national championships, the reaction times for the 2 sprint events were also recorded, I thought it would be an interesting and original idea to do an analysis of the start reaction time. Table 5 presents an observational and comparative analysis of the start reaction recorded during the 2 types of national championships: individual and combined events. Certain aspects can be emphasized, such as: the average start reaction values recorded by the medaled athletes during the 60 m sprint event (0.161s, 0.153s, 0.139s) are better, in comparison with the ones recorded by the medaled athletes during the individual events (0.167s, 0.172s, 0.163s Table 5); 67

68 No. 2, Vol. XIII /2012 for the 60 m hurdles event, the average start reaction values recorded by the medaled athletes during the combined events (0.174s, 0.183s, 0.198s) are weaker when compared with the average values recorded by the medaled athletes in the individual events (0.137s, 0.169s, 0.187s Table 5); after analyzing the average values with regards to age, we observe that the combined events medalists have better reactions at the age of the juniors III, juniors I, and youth categories, while the junior II, and senior categories have poorer averages, in comparison with the individual events sprinters; the general average is worse by s in the combined events medalists (0.168 s), compared with the general average for the individual events medalists (0.166 s-table 5). Table 6 - Average start reaction values according to age categories and place Place/Category Indoor Place JIII JII JI Yth Sen average I 1st place nd place rd place Outdoor 1st place nd place rd place Age average After analyzing comparatively the average start reaction values on age categories during the two studied seasons (column M2 in Tables 2, 3, 4, and 6), I noticed that: the year-old athletes (JIII) have recorded an outdoor start reaction that was s better than the indoor start reaction; the year-old athletes (JII) have recorded an outdoor start reaction that was s better than the indoor start reaction; the year-old athletes (JI) have recorded an outdoor start reaction that was s better than the indoor start reaction; the year-old athletes (Youth) have recorded an outdoor start reaction that was s worse than the indoor start reaction; the over 23 year-old athletes (Seniors) have recorded an outdoor start reaction that was s worse than the indoor start reaction; on average, the indoor start reaction time (0.198 s) was s better than the outdoor value (0.210 s); The analysis of the average values with regards to places (obtained medals, Table 6), for both seasons, shows that the gold medaled athletes had an average reaction of s, the silver medaled, of s, and the bronze winners of s, values that we cannot consider to be among the best. On average, the best reaction time values during both seasons (indoor and outdoor) were recorded by medaled athletes in the JI age category (18-19 years old s II s III s 68

69 Alexe D. I. / Gymnasium s), followed by JII athletes (16-17 years old s), and JIII (14-15 years old s). We can see in Table 5 that the worst average values were recorded by athletes in the "youth" category (20-22 years old s). Conclusions Considering what was already known (that the reaction time tends to decrease from childhood to adolescence through an increase in the processing speed of the information received from the central nervous system, G. Grouius, 1991), one can say that this study brings its original contribution in completing the researches conducted on the reaction time, and especially on the way the nervous impulse processing speed is expressed in professional athletes. The final results of this research confirm an improvement in the reaction times from puberty to adolescence, in professional athletes. However, even if certain studies and researches have shown that motor experience can shorten the reaction time, the professional athletes studied in this paper have shown that there is not always a directly proportional relation between the accumulation of psycho-motor experience in the practice of sprint events, and the value of the start reaction time. References 1. BARTHÉLÉMY, S., BOULINGUEZ, P. (2001), Manual reaction time asymmetries in human subjects: the role of movement planning and attention, Neuroscience Letters 315, (1), 41-44; 2. BUCHSBAUM, M., CALLAWAY, E. (1965), Influence of respiratory cycle on simple reaction time, Perceptual and Motor Skills, 20, ( accessed September 2012) 3. DAVIS, B., et al. (2000) Physical Education and the study of sport. 4th ed. Harcourt. Spain; 4. DAVRANCHE, K., AUDIFFREN, M. DENJEAN, A. (2006), A distributional analysis of the effect of physical exercise on a choice reaction time task, Journal of Sports Sciences 24 (3), ; 5. KOSINSKI, R., J., (2012), A Literature Review of Reaction Time. Article, ( sept 2012); 6. HANSLMAYR, S., J, GROSS, W., KLIMESCH K. L., SHAPIRO (2011), The role of alpha oscillations in temporal attention, Brain Research Reviews 67 (1-2), ; 7. WELFORD, A. T. (1980), Reaction Times. Academic Press, New York; 8. BROADBENT, D., E. (1971), Decision and Stress, Academic Press, London. 69

70 No. 2, Vol. XIII /2012 STUDIU PRIVIND RELAłIA DINTRE ACUMULAREA EXPERIENłEI PSIHOMOTRICE ÎN PRACTICA PROBELOR DE SPRINT ŞI VALOAREA TIMPULUI DE REACłIE LA START Alexe Dan Iulian Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, Romania Cuvinte cheie: atletism, timp de reacńie, atleńi medaliańi Rezumat Este mai mult decât cunoscut faptul că în probele sau disciplinele sportive care au la bază manifestarea vitezei, performanńa sportivă este de multe ori dependentă şi condińionată şi de timpul de reacńie (viteza de procesare a importanńei impulsului nervos). Cercetările anterioare din domeniul sportului de performanńă au evidenńiat importanńa pe care specialiştii din practica atletismului o acordă educării reacńiei la start, importanńă justificată de limita la care s-a ajuns astăzi în obńinerea performanńei, mai ales în probele de sprint. Lucrarea îşi propune să evidenńieze o amplă analiză a timpilor de reacńie la start, înregistrańi de atleńii medaliańi în probele de sprint (primele trei locuri), în cadrul campionatelor nańionale de atletism ale României. SubiecŃii cercetării sunt reprezentańi de atleńi de performanńă încadrańi de regulamentul FederaŃiei Române de Atletism în 5 categorii de vârstă (juniori III, II, I, tineret şi seniori). 1. Introducere Necesitatea cunoaşterii reacńiei omului la diferińi stimuli este pusă în evidenńă de vechimea şi diversitatea studiilor şi cercetărilor întreprinse de-a lungul timpului, în special în domeniul psihologiei aplicate. Sinteza literaturii de specialitate ne permite să observăm că asupra timpului de reacńie sunt efectuate cercetări de peste 140 de ani, pornind de la opiniile lui F.C.Donders, din 1868 (Kosinski, R.,J., 2012), până la cercetările efectuate de Hanslmayr, S., J. Gross, W. Klimesch and K. L. Shapiro (2011). Datorită implicării diferitelor structuri nervoase superioare, dar şi a anumitor procese psihice, timpul de reacńie a fost analizat în relańie cu posibilităńile de manifestare ale omului. Astfel, au fost efectuate experimente asupra timpului de reacńie simplu, a timpului de reacńie de recunoaştere şi a timpului de reacńie de alegere (Welford, A. T., 1980). Supusă cercetării de specialişti din domenii din ce în ce mai variate, analiza timpului de reacńie la diferińi stimuli a permis determinarea unei întregi şi variate game de factori care influenńează mai mult sau mai puńin valoarea sa. Astfel, Davis, B., (2000, p.312) evidenńiază ca factori care determină valoarea timpului de reacńie: genul, vârsta, etapa de învăńare şi starea psihică a subiectului, nivelul condińiei fizice, timpul disponibil şi numărul de răspunsuri posibile pe care le poate da un individ la un stimul, intensitatea stimulului care provoacă reacńia de răspuns, experienńa şi posibilităńile de anticipare, starea de sănătate, temperatura corpului (temperatura scăzută creşte valoarea timpului de 70

71 Alexe D. I. / Gymnasium reacńie), personalitatea (extrovertińii reacńionează mai rapid), starea de vigilenńă şi lungimea căilor neuronale. Acestor factori li se pot adăuga, conform cercetărilor efectuate până în prezent, nivelul excitańiei (Davranche, K., Audiffren, M., Denjean, A., 2006), dominanńa emisferică cerebrală (Barthélémy, S., Boulinguez, P., 2001), tipul de vedere (centrală sau periferică), oboseala, stresul şi ameninńarea, nivelul de inteligenńă, alcoolul, ciclul inspirańie-expriańie (reacńie mai rapidă pe excitańie - Buchsbaum, M., Callaway, E., 1965), medicamentele şi drogurile, etc. Timpul de reacńie este dependent, în opinia noastră şi de durata transferului informańiei între ariile senzitive şi ariile motorii, capabile de demararea comenzii pentru realizarea unui act motric. Raportând la unii din factorii enumerańi anterior (condińia fizică, starea de sănătate, nivelul excitańiei, practica sportivă), atingerea performanńei sportive în probe sau ramuri sportive care au la bază manifestarea vitezei, este dependentă şi de valoarea timpului de reacńie la start. În atletismul de performanńă, mai ales în probele pe distanńe scurte, ne-au fost evidenńiate destul de multe cazuri când reacńia la start a fost cea care a făcut diferenńa între campionul acelei probe şi locurile II şi III, sau între un medaliat şi locul IV. Scopul prezentei lucrări este de a evidenńia diverenńele de valoare ale timpilor de reacńie la start la nivelul atleńilor de performanńă medaliańi la campionate nańionale, precum şi raportul care ar putea exista sau nu între experienńa acumulată în practica sportivă şi valoarea reacńiei la semnal sonor. 2. Material şi metode Ipotezele cercetării - acumularea experienńei psihomotrice în practica performanńei sportive din atletism nu duce de cele mai multe ori şi la îmbunătăńirea valorii timpului de reacńie la start; SubiecŃii cercetării SubiecŃii au fost reprezentańi de atleńii de performanńă de gen masculin, care au fost medaliańi la campionatele nańionale (primele trei locuri), desfăşurate atât pe teren acoperit, cât şi în aer liber. Tabel 1 SubiecŃii cercetării Categorii Vârstă Teren acoperit Aer liber Total 1 Juniori III (JIII) ani Juniori II (JII) ani Juniori I (JI) ani Tineret (Tin) ani Seniori (Sen) 23 ani total La valorile celor 165 de subiecńi supuşi analizei în probe individuale, s-au adăugat şi cei 30 de timpi de reacńie evidenńiańi la probele de sprint (60 m plat şi 60 m garduri) din cadrul Campionatelor NaŃionale de Probe Combinate. 71

72 No. 2, Vol. XIII /2012 Instrumentele cercetării Sisteme complete pentru analiza reacńiei la start Alge timing StartJudge SJ şi Timetronics (blocstarturi cu senzori de mişcare, pistol, imprimantă, microfon, unitate centrală, amplificator). 3. Rezultate şi DiscuŃii În urma prelucrării datelor am constatat următoarele: analiza valorilor înregistrate de subiecńi la competińiile nańionale de atletism desfăşurate pe teren acoperit, privind coeficientul de variabilitate pe criteriu probă practicată (tabel nr.2), ne-a permis să determinăm o omogenitate a valorilor grupurilor analizate (valorile Cv au fost cuprinse între 10% şi 20%); excepńiile au fost evidenńiate de valorile înregistrate la 3 dintre cele 12 grupe de valori supuse cercetării (valorile locurilor III pentru probele de 60 m garduri şi 60 m plat, precum şi valorile locului II de la 400m plat), unde media acestora pune în evidenńă o heterogenitate a timpilor de reacńie, deci o omogenitate scăzută; analiza valorilor înregistrate de subiecńi la competińiile nańionale de atletism desfăşurate în aer liber, privind coeficientul de variabilitate pe criteriu probă practicată (tabel nr.3 şi nr.4), ne-a permis să determinăm o omogenitate a valorilor grupurilor analizate (valorile Cv au fost cuprinse între 10% şi 20%); excepńiile au fost evidenńiate de valorile înregistrate la 7 dintre cele 21 grupe de valori supuse cercetării, unde heterogenitatea a fost evidenńiată; analiza valorilor înregistrate de subiecńi la competińiile nańionale de atletism desfăşurate pe teren acoperit, privind valorile coeficientului de variabilitate pe criteriu categorie (vârstă), ne-a permis să determinăm o omogenitate a valorilor la vârsta juniorilor III şi a tineretului (valorile Cv au fost cuprinse între 10% şi 20%) şi o heterogenitate a timpilor de reacńie, la categoriile juniori II, juniorilor I şi a seniorilor (tabel nr.2); Teren acoperit Tabel 2 Valorile reacńiei la start pe teren acoperit (0,000s) 400MP 4X2 TURuri 60M 60MG (300mp pt JIII) (4x1tur pt JIII) M2 Cv LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC I II III I II III I II III I II III III 0,178 0,186 0,201 0,172 0,156 0,210 0,208 0,205 0,236 0,241 0,218 0,224 0,203 12,75 JII 0,152 0,127 0,164 0,110 0,166 0,220 0,345 0,394 0,160 0,197 0,268 0,215 0,210 41,28 JI 0,185 0,177 0,110 0,105 0,177 0,153 0,261 0,196 0,219 0,204 0,263 0,193 0,187 26,36 Tin 0,159 0,209 0,184 0,150 0,173 0,193 0,188 0,215 0,216 0,258 0,194 0,225 0,197 15,18 Sen 0,163 0,159 0,156 0,150 0,173 0,157 0,235 0,164 0,237 0,218 0,258 0,267 0,195 22,86 M1 0,167 0,172 0,163 0,137 0,169 0,187 0,247 0,235 0,214 0,224 0,240 0,225 min 0,152 0,127 0,110 0,105 0,156 0,153 0,188 0,164 0,160 0,197 0,194 0,193 max 0,185 0,209 0,201 0,172 0,177 0,220 0,345 0,394 0,237 0,258 0,268 0,267 Amp 0,033 0,082 0,091 0,067 0,021 0,067 0,157 0,230 0,077 0,061 0,074 0,074 S 0,01 0,03 0,03 0,03 0,01 0,03 0,06 0,09 0,03 0,03 0,03 0,03 Cv 8,18 17,92 21,13 20,95 4,90 16,32 24,71 38,77 14,73 11,42 13,55 11,95 analiza valorilor înregistrate de subiecńi la competińiile nańionale de atletism desfăşurate în aer liber, privind valorile coeficientului de variabilitate pe criteriu 72

73 Alexe D. I. / Gymnasium categorie (vârstă), ne-a permis să determinăm o omogenitate a valorilor grupurilor analizate (valorile Cv au fost cuprinse între 10% şi 20%); excepńiile au fost evidenńiate de valorile înregistrate la 7 dintre cele 21 grupe de valori supuse cercetării, unde media acestora pune în evidenńă o heterogenitate a timpilor de reacńie (tabelele 3 şi 4); Respectând aceeaşi abordare (pe criteriile probă practicată şi vârstă ) şi raportând la cele două sezoane competińionale ( aer liber şi teren acoperit ), analiza celor mai bune, precum şi celor mai slabe medii ale valorilor înregistrate de subiecńi la reacńia la start se prezintă astfel: la campionatele nańionale de atletism desfăşurate pe teren acoperit, cea mai bună valoare medie a reacńiei la start din punct de vedere al probei practicate a fost evidenńiată de campionii nańionali ai probelor de 60 m garduri (0,137s), iar cea mai slabă valoare medie a fost evidenńiată de campionii nańionali ai probei de 400m plat (0,247s tabel nr.2); cea mai bună valoare a reacńiei la start pe întreg sezonul competińional de teren acoperit a fost înregistrată de medaliatul cu aur în proba de 60 m garduri de la categoria juniorilor I (timpul său de reacńie -0,105s- este unul excelent raportând la limita fiziologică demonstrată ştiinńific şi asumată de regulamentele IAAF, de 0,100 s). În opozińie cu această valoare, cel mai slab timp de reacńie la start a fost înregistrat de medaliatul cu argint din proba de 400m plat de la categoria juniorilor II (0,394s, un timp de reacńie foarte slab tabel nr.2); la campionatele nańionale de atletism desfăşurate pe teren acoperit, cea mai bună valoare medie a reacńiei la start din punct de vedere al categoriei (vârstă) a fost evidenńiată de medaliańii din cadrul campionatelor nańionale ale juniorilor I (0,187s, tabel nr.2), iar cea mai slabă valoare medie a reacńiei la start de medaliańii din cadrul campionatelor nańionale ale juniorilor II (0,210s); Teren acoperit Tabel 3 Valorile reacńiei la start în aer liber (0,000s) 110 mg 400mp 100mp 200mp (90mg pt JIII) (300mp pt JIII) M2 Cv LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC LOC I II III I II III I II III I II III JIII 0,173 0,118 0,183 0,161 0,157 0,132 0,233 0,244 0,176 0,172 0,228 0,217 0,199 23,25 JII 0,113 0,143 0,198 0,146 0,150 0,216 0,193 0,161 0,182 0,142 0,219 0,221 0,191 22,29 JI 0,150 0,153 0,118 0,160 0,172 0,190 0,196 0,109 0,211 0,172 0,179 0,230 0,206 28,82 Tin 0,184 0,208 0,167 0,108 0,158 0,207 0,156 0,214 0,247 0,277 0,393 0,341 0,243 29,51 Sen 0,183 0,172 0,179 0,151 0,154 0,217 0,240 0,255 0,182 0,237 0,210 0,242 0,212 15,45 M 0,161 0,159 0,169 0,145 0,158 0,192 0,204 0,197 0,200 0,200 0,246 0,250 min 0,113 0,118 0,118 0,108 0,150 0,132 0,156 0,109 0,176 0,142 0,179 0,217 max 0,184 0,208 0,198 0,161 0,172 0,217 0,240 0,255 0,247 0,277 0,393 0,341 Amp 0,071 0,090 0,080 0,053 0,022 0,085 0,084 0,146 0,071 0,135 0,214 0,124 S 0,03 0,03 0,03 0,02 0,01 0,04 0,03 0,06 0,03 0,06 0,08 0,05 Cv 18,63 21,22 18,10 14,96 5,26 18,43 16,70 31,05 14,93 27,65 34,31 20,65 la campionatele nańionale de atletism desfăşurate în aer liber, cea mai bună valoare medie a reacńiei la start din punct de vedere al probei practicate a fost 73

74 No. 2, Vol. XIII /2012 evidenńiată de campionii nańionali ai probelor de 110 m garduri (0,145s tabel nr.3), iar cea mai slabă valoare medie a fost evidenńiată de campionii nańionali ai probei de 400m garduri (0,263s tabel nr.4); cea mai bună valoare a reacńiei la start pe întreg sezonul competińional aer liber a fost înregistrată de medaliatul cu aur în proba de 110 m garduri de la categoria juniorilor I (timpul său de reacńie -0,108s- este unul excelent raportând la limita fiziologică demonstrată ştiinńific şi asumată de regulamentele IAAF, de 0,100 s). În opozińie cu această valoare, cel mai slab timp de reacńie la start a fost înregistrat de medaliatul cu argint din proba de 400m plat de la categoria Tineret (0,393s, un timp de reacńie foarte slab); Teren acoperit Tabel 4 Valorile reacńiei la start în aer liber (0,000s) 400mg (300mg pt JIII) LOC LOC LOC I II III LOC I 4x100m LOC II LOC III 4x400m ( pt Jun III) LOC LOC LOC I II III JIII 0,215 0,185 0,238 0,182 0,277 0,241 0,293 0,202 0,145 0,199 23,25 JII 0,195 0,304 0,236 0,217 0,186 0,236 0,196 0,162 0,197 0,191 22,29 JI 0,322 0,259 0,322 0,212 0,186 0,201 0,281 0,217 0,277 0,206 28,82 Tin 0,284 0,247 0,273 0,278 0,246 0,192 0,278 0,273 0,366 0,243 29,51 Sen 0,222 0,258 0,248 0,217 0,214 0,254 0,202 0,195 0,215 0,212 15,45 M1 0,248 0,251 0,263 0,221 0,222 0,225 0,250 0,210 0,240 min 0,195 0,185 0,236 0,182 0,186 0,192 0,196 0,162 0,145 max 0,322 0,304 0,322 0,278 0,277 0,254 0,293 0,273 0,366 Amp 0,127 0,119 0,086 0,096 0,091 0,062 0,097 0,111 0,221 S 0,05 0,04 0,04 0,03 0,04 0,03 0,05 0,04 0,08 Cv 21,51 17,04 13,63 15,79 17,83 11,94 18,78 19,38 35,32 la campionatele nańionale de atletism desfăşurate în aer liber, cea mai bună valoare medie a reacńiei la start din punct de vedere al categoriei (vârstă) a fost evidenńiată de medaliańii din cadrul campionatelor nańionale ale juniorilor II (0,191s), iar cea mai slabă valoare medie a reacńiei la start de medaliańii din cadrul campionatelor nańionale ale tineret (0,243s); Analiza timpilor de reacńie pentru ambele sezoane competińionale (teren acoperit şi aer liber, tabelele nr.2, 3 şi 4) ne-a evidenńiat următoarele aspecte: cea mai mică valoare a timpului de reacńie (0,105s, însemnând şi cea mai bună din punct de vedere al valorii sale ca performanńă motrică) este înregistrată de un alergător de garduri din categoria de vârstă ani (Jun I) medaliat cu aur în sezonul competińional pe teren acoperit; cea mai mare valoare a timpului de reacńie (0,394s, însemnând şi cea mai puńin bună din punct de vedere al valorii sale ca performanńă motrică) este înregistrată de un alergător de 400m plat din categoria de vârstă 16-17ani (Jun II), medaliat cu argint în sezonul competińional pe teren acoperit; cea mai mică medie a valorilor timpilor de reacńie (însemnând şi cea mai bună din punct de vedere al valorii sale ca performanńă motrică) este înregistrată tot în sezonul competińional desfăşurat pe teren acoperit, unde alergătorii de garduri au M2 Cv 74

75 Alexe D. I. / Gymnasium obńinut o medie de 0,137s, comparativ cu cea mai bună medie a reacńiei la start (0,145s), înregistrată în sezonul de aer liber tot de alergătorii de garduri; Prelucrarea datelor în urma calculelor efectuate asupra valorilor medii ale timpilor de reacńie la atleńii de performanńă, din punct de vedere al locului ocupat pe podium (al tipului de medalie obńinut), precum şi analiza comparativă a mediilor reacńiei la start, ne indică următoarele aspecte: pe teren acoperit, cea mai bună valoare medie a reacńiei la start a aparńinut subiecńilor clasańi pe locul I (0,194s, tabel nr.5), urmată fiind de valoare medie înregistrată de ocupanńii locului III (0,197s) şi abia apoi de cei de pe locul II; în aer liber, cea mai bună valoare medie a reacńiei la start a aparńinut subiecńilor clasańi pe locul I (0,204s, tabel nr.5), urmată fiind de valoare medie înregistrată de ocupanńii locului II (0,206s) şi abia apoi de cei de pe locul III (0,220s); după cum se vede din tabelul nr.5, valorile medii ale timpilor de reacńie pe teren acoperit sunt mai bune decât cele înregistrate în aer liber. Astfel, medaliańii cu aur din sezonul de iarnă (teren acoperit) au o reacńie la start mai bună, în medie, cu 0,010s comparativ cu medaliańii cu aur din sezonul de vară (aer liber). În ceea ce priveşte diferenńa valorilor medii pentru medaliańii cu argint şi bronz, constatăm că există o diferenńă mică la nivelul medaliańilor cu argint (0,002s) în favoarea reacńiei la start din sezonul de iarnă, respectiv o diferenńă de 0,023s în favoarea medaliańilor cu bronz din sezonul de iarnă comparativ cu medaliańii cu bronz din sezonul de vară; Datorită faptului că în cadrul campionatele nańionale de probe combinate desfăşurate de teren acoperit au fost înregistrańi şi timpii de reacńie la cele 2 probe de sprint incluse, am considerat că este interesant şi original să realizăm o analiză a reacńiei la start. În tabelul nr.5 prezentăm o analiză constatativă şi comparativă a reacńiei la start, din cadrul celor 2 tipuri de campionate nańionale: probe individuale şi probe combinate. Tabel 5 Analiza comparativă a reacńiei la start pentru 2 probe desfăşurate pe teren acoperit în cadrul campionatelor nańionale (probe individuale / probe combinate) Categorie 60M 60MG Medie LOC I LOC II LOC III LOC I LOC II LOC III categorie JIII 0,178 0,186 0,201 0,172 0,156 0,21 0,184 JII 0,152 0,127 0,164 0,11 0,166 0,22 0,157 JI 0,185 0,177 0,11 0,105 0,177 0,153 0,151 Tin 0,159 0,209 0,184 0,15 0,173 0,193 0,178 Sen 0,163 0,159 0,156 0,15 0,173 0,157 0,160 Medie loc P.I. 0,167 0,172 0,163 0,137 0,169 0,187 0,166 JIII P.C. 0,142 0,108 0,159 0,173 0,156 0,186 0,154 JII P.C. 0,208 0,201 0,173 0,165 0,194 0,137 0,180 JI P.C. 0,210 0,152 0,124 0,160 0,119 0,126 0,149 Tin P.C. 0,112 0,158 0,133 0,179 0,242 0,194 0,170 Sen P.C. 0,133 0,148 0,107 0,194 0,205 0,345 0,189 Medie loc P.C. 0,161 0,153 0,139 0,174 0,183 0,198 0,168 P.I. probe individuale, P.C. probe desfăşurate în cadrul Probelor Combinate 75

76 No. 2, Vol. XIII /2012 Putem evidenńia astfel anumite aspecte, cum ar fi: valorile medii înregistrate de atleńii medaliańi la probele combinate pentru reacńia la start în proba de 60m plat (0,161s, 0,153s, 0,139s) sunt mai bune comparativ cu cele înregistrate de atleńii medaliańi pe probe individuale (0,167s, 0,172s, 0,163s tabel nr.5); în proba de 60 m garduri, valorile medii înregistrate de atleńii medaliańi la probele combinate pentru reacńia la start (0,174s, 0,183s, 0,198s) sunt mai slabe comparativ cu cele înregistrate de atleńii medaliańi pe probe individuale (0,137s, 0,169s, 0,187s tabel nr.5); analizând mediile pe categorii de vârstă, observăm că medaliańii pe probe combinate au o reacńie medie mai bună la vârsta juniorilor III, juniorilor I şi a categoriei de tineret, iar la juniori II şi seniori au valori medii mai slabe decât ale alergătorilor pe probe individuale; media generală este cu 0,002s mai slabă la medaliańii pe probe combinate (0,168s) comparativ cu media generală a medaliańilor pe probe individuale (0,166s tabel nr.5). Analizând comparativ valorile medii ale reacńiei la start pe categorii de vârstă în cele două sezoane supuse cercetării (coloanele M2 din tabelele nr.2, 3, 4 şi tabelul nr. 6), am constatat că: atleńii de vârstă ani (JIII) au evidenńiat o reacńie la start mai bună cu 0,004s în aer liber comparativ cu cea de pe teren acoperit; atleńii de vârstă ani (JII) au evidenńiat o reacńie la start mai bună cu 0,019s în aer liber comparativ cu cea de pe teren acoperit; atleńii de vârstă ani (JI) au evidenńiat o reacńie la start mai slabă cu 0,019s în aer liber comparativ cu cea de pe teren acoperit; atleńii de vârstă ani (Tineret) au evidenńiat o reacńie la start mai slabă cu 0,046s în aer liber comparativ cu cea de pe teren acoperit; atleńii de peste 23 ani (Seniori) au evidenńiat o reacńie la start mai slabă cu 0,017s în aer liber comparativ cu cea de pe teren acoperit; în medie, valoarea timpului de reacńie la start pe teren acoperit (0,198s) a fost mai bună cu 0,012s comparativ cu cea din aer liber (0,210s); Tabel 6 Valorile medii ale reacńiei la start pe categorii de vârstă şi locuri ocupate Loc/ Categorie Teren acoperit Medie pe loc JIII JII JI Tin Sen ocupat I LOC I 0,200 0,201 0,189 0,189 0,192 0,194 LOC II 0,191 0,239 0,203 0,198 0,189 0,204 LOC III 0,218 0,190 0,169 0,205 0,204 0,197 Aer liber LOC I 0,204 0,172 0,213 0,224 0,207 0,204 LOC II 0,202 0,189 0,182 0,248 0,208 0,206 LOC III 0,190 0,212 0,221 0,256 0,220 0,220 Media pe vârstă 0,201 0,201 0,196 0,220 0,203 0,199 s II 0,205 s III 0,209 s 76

77 Alexe D. I. / Gymnasium Analiza valorilor medii pe locuri ocupate (medalii obńinute, tabel nr.6) cumulativ pentru ambele sezoane, ne arată că atleńii medaliańi cu aur au avut în medie o reacńie de 0,199s, cei medaliańi cu argint 0,205s, iar cei medaliańi cu bronz 0,209s, valori pe care nu le putem considera a fi dintre cele mai bune. În medie, cele mai bune valori ale timpilor de reacńie pentru ambele sezoane supuse cercetării (teren acoperit şi aer liber) au fost evidenńiate de atleńii medaliańi la categoria JI (18-19ani 0,196s), urmańi de JII(16-17ani 0,201s) şi JIII (14-15ani 0,201s). din tabelul nr.5 se constată că cele mai slabe valori medii sunt evidenńiate de atleńii medaliańi la categoria tineret (20-22 ani 0,220s). 4. Concluzii Raportând ceea ce este cunoscut deja (timpul de reacńie tinde a se reduce din copilărie până la adolescenńă prin creşterea capacităńii de viteză pentru elaborare informańiilor pe care sistemul nervos central le asigură, (G. Grouius, 1991), putem susńine că şi demersul nostru aduce o contribuńie originală în completarea studiilor şi cercetărilor desfăşurate asupra timpului de reacńie, mai ales asupra modalităńii de exprimare a vitezei de procesare a impulsurilor nervoase specifice activităńilor sportive de performanńă. Rezultatele cercetării noastre confirmă îmbunătăńirea timpilor de reacńie de la vârsta pubertăńii spre adolescenńă, din punct de vedere al activităńii sportive de performanńă. Totuşi, chiar dacă anumite studii şi cercetări au arătat că experienńa motrică poate scurta timpul de reacńie, la nivelul atleńilor de performanńă supuşi analizei noastre s-a evidenńiat că nu există întotdeauna o relańie direct proporńională între acumularea experienńei psihomotrice în practica probelor de sprint şi valoarea timpului de reacńie la start. ReferinŃe bibliografice 1. BARTHÉLÉMY, S., BOULINGUEZ, P. (2001), Manual reaction time asymmetries in human subjects: the role of movement planning and attention, Neuroscience Letters 315, (1), 41-44; 2. BUCHSBAUM, M., CALLAWAY, E. (1965), Influence of respiratory cycle on simple reaction time, Perceptual and Motor Skills, 20, ( accessed September 2012) 3. DAVIS, B., et al. (2000), Physical Education and the study of sport. 4th ed. Harcourt. Spain; 4. DAVRANCHE, K., AUDIFFREN, M. DENJEAN, A. (2006), A distributional analysis of the effect of physical exercise on a choice reaction time task, Journal of Sports Sciences 24 (3), ; 5. KOSINSKI, R., J., (2012), A Literature Review of Reaction Time. Article, ( sept 2012); 6. HANSLMAYR, S., J, GROSS, W., KLIMESCH AND K. L. SHAPIRO (2011), The role of alpha oscillations in temporal attention, Brain Research Reviews 67 (1-2), ; 7. WELFORD, A. T. (1980), Reaction Times. Academic Press, New York; 8. BROADBENT, D., E. (1971), Decision and Stress, Academic Press, London. 77

78 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 OBESITY AS AN INDICATOR OF FITNESS OF DIFFERENT AGE GROUPS OF MEN OF THE CZECH REPUBLIC Cacek Jan 1 *, Hlavoňová Dita 2, Grasgruber Pavel 3, Kalina Tomáš 4 1,2,3,4 Faculty of Sports Studies, Czech Republic Keywords: Fitness, Obesity, Men, Indicators, Abstract The objective of this study was to assess the fitness of the male population in the Czech republic, based on different indicators of obesity. The research sample consisted of 284 men, divided into 6 age groups. To identify the average degree of obesity in different age groups of the male population, several indicators of obesity were used: BMI, %body fat, visceral fat, fitness score. The results show that with increasing age (p <0.05) the fitness score decreases, while the amount of visceral fat, the percentage of fat and BMI increases. Depending on the used criteria, the number of people falling into the category of obese differs significantly. The standard criterion recommended for the assessment of obesity (WHO) is "subcutaneous fat" or "BMI". However, standard criteria can t reflect the proportion of the muscular component; therefore, in our view they are inappropriate for the assessment of obesity and fitness. For the evaluation of obesity we recommend the fitness score. 1. Introduction During the last decades, obesity is becoming a serious health problem not only in the developed world. In the Czech republic, about 35% adults were overweight and 17% were obese according to a survey made in 2005 (Kunešová M., et al. 2007). These figures would place the Czech adult population among Top Ten most obese nations in the world ( At the same time, the percentage of overweight/obese individuals shows a continuous tendency to increase. In this paper we want to describe current fitness and the prevalence of obesity in the male population from the Czech Republic, using the bioimpedance device InBody 720. Several parameters were selected as a basic criterion for the evaluation of fitness and the description of obesity in different age groups. The most widely used indicator of excessive weight is BMI (body mass index) computed from body height (in meters) and weight (kg/m 2 ). The World * cacek@fsps.muni.cz, tel

79 Cacek J. et al. / Gymnasium Health Organization (WHO) has established standards, according to which a BMI range between kg/m 2 is considered normal, values between kg/m 2 indicate overweight, and BMIs 30 kg/m 2 are a sign of obesity ( This classification is based on observations from epidemiological studies (Snitker S., 2010). In praxis, BMI turns out to be quite a useable indicator of obesity in large population samples, but considering that it can t reflect the proportion of muscle mass (or lean body weight, respectively) on body weight, it is unreliable in individual cases (Colombo O., et al., 2008). BMI actually correlates more with the total amount of fat mass than with %fat (Sun Q., et al. 2010). Likewise, BMI is not able to take into account important factors such as age and gender. Women at the same BMI have about 10% more fat than men (Gallagher D., et al. 1996; Jackson A.S., et al. 2002; Larsson I., et al. 2004), and this difference increases with increasing BMI (Heymsfield S.B., et al., 2009). Consequently, it is very difficult to determine specific BMI threshold values for different age and sex categories (De Lorenzo A., et al. 2003). In this study, we chose BMI 25 kg/m 2 as a cut-off point of excessive weight. A more accurate indicator of obesity is the percentage of body fat. However, WHO hasn t defined any international stardards of %body fat that would serve for the assessment of obesity. Perhaps the most frequently quoted cut-off points are those of Gallagher et al. (2000). (Table 1) Based on the manual of InBody 720, we set the cut-off point determining obesity in men at 25% body fat, which also agrees with Gallagher s recommendations for the youngest age category. Table 1. Cut-off points of %body fat corresponding to BMI values that are used as guidelines for assessing obesity (after Gallagher D., et al. 2000) Sex and BMI y y y Women BMI BMI BMI Men BMI BMI BMI Besides the proportion of body fat on body weight, a similarly important factor is the distribution of fat in the body. In particular, abdominal visceral fat (i.e. fat located around the internal organs) is associated with an elevated risk of morbidity (Bray G.A., et al., 1998). Measurements of visceral fat are a standard component of the device InBody. Another indicator of obesity may be the value of the "fitness score" (FS). The fitness or body condition score is Biospace specific index, which is calculated from the ratio of muscle and fat, and is intended to supplement the result of the overall health status of the examined person. Values below 70 points indicate a 79

80 No. 2, Vol. XIII /2012 weak or obese type, the range between points is typical for normal, healthy people, and individuals with values above 90 points are power, athletic types ( Users manual) 2. Material and methods The objective of the research can be summarized into these following points: To identify differences in the average degree of obesity in different age groups of the male population according to various indicators: Body Mass Index (BMI), % body fat, visceral fat, fitness score. For the inclusion among the obese population, these following threshold parameters were chosen: BMI 25 kg/m 2, fitness score (FS) 70 points, body fat (%) 25%. To assess the fitness of the population based on different indicators of obesity. The implementation of this research was realized within the project CZ.1.07/2.3.00/ The survey took place in 2011 and The research sample consisted of 284 men, divided into 6 age groups: Group 1: years (n = 119); Group 2: years (n = 68); Group 3: years (n = 46); Group 4: years (n = 22); Group 5: years (n = 20), Group 6: 70+ years (n = 9). The predefined indicators of obesity were measured by the bioimpedance device InBody Results The results are presented on Figures 1-4 and were assessed at p <0.05 significance level. 38 Categ. Box & Whisker Plot: Body Mass Index Exclude condition: v3='f' Body Mass Index (-29) 2 (30-39) 3 (40-49) 4 (50-59) 5 (60-69) 6 (70-) Age Group Figure 1. Average BMI in 6 measured age categories. Průměr Průměr±SmOdch Průměr±1,96*SmOdch 80

81 Cacek J. et al. / Gymnasium 45 Categ. Box & Whisker Plot: Percent Body Fat Exclude condition: v 3='F' Percent Body Fat (-29) 2 (30-39) 3 (40-49) 4 (50-59) 5 (60-69) 6 (70-) Age Group Průměr Průměr±SmOdch Průměr±1,96*SmOdch Figure 2. Average percentage of body fat in 6 measured age categories. Visceral Fat Area Categ. Box & Whisker Plot: Visceral Fat Area Exclude condition: v3='f' 1 (-29) 2 (30-39) 3 (40-49) 4 (50-59) 5 (60-69) 6 (70-) Age Group Průměr Průměr±SmOdch Průměr±1,96*SmOdch Figure 3. Average area of visceral fat in 6 measured age categories. 81

82 No. 2, Vol. XIII / Categ. Box & Whisker Plot: Fitness Score Exclude condition: v3='f' Fitness Score (-29) 2 (30-39) 3 (40-49) 4 (50-59) 5 (60-69) 6 (70-) Age Group Průměr Průměr±SmOdch Průměr±1,96*SmOdch Figure 4. Average fitness score in 6 measured age categories. Based on our findings, we can state that with increasing age: BMI increases, the percentage of body fat increases, the amount of visceral fat increases, fitness score decreases, Further, we can say that the number of people falling into the category of obese or overweight: increases with age according to BMI, except Group 4: Group 1: 30.3%; Group 2: 54.4%; Group 3: 78.3%; Group 4: 63.6%; Group 5: 80.0%; Group 6: 100.0%. increases with age according to levels of subcutaneous fat: Group 1: 2.5%; Group 2: 17.6%; Group 3: 19.6%; Group 4: 27.3%; Group 5: 45.0%, Group 6: 100.0%. increases with age according to values of the fitness score (FS), except Group 3: Group 1: 1.7%; Group 2: 4.4%; Group 3: 0.0%; Group 4: 4.5%; Group 5: 20.0%; Group 6: 66.7%. Other results show that: On average, higher age groups of Czech men don t reach the normative value of 80 points in the fitness score. Only three youngest age groups show higher average values than this normative value. Except the first two youngest groups, the Czech male population has a higher percentage of fat than recommended by manuals of the company Biospace 82

83 Cacek J. et al. / Gymnasium (the manufacturer of InBody). The Czech male population shows a tendency towards higher levels of visceral fat with increasing age. Average values of visceral fat in the studied age groups meet the usual standards of the "normal", non-risk population. 4. Conclusions Depending on the used criteria, the number of people falling into the category of obese or overweight differs significantly. The standard criterion recommended for the assessment of obesity (e.g. by WHO) is "subcutaneous fat" or "BMI". However, these standard criteria can t reflect the proportion of the muscular component; therefore, in our view they are inappropriate for the assessment of obesity and fitness. The same applies for the amount of visceral fat. For the evaluation of obesity we recommend the fitness score, which works with both the fat and muscular component. Nevertheless, we think that the limits of normality of this criterion are inappropriately defined. None of the parameters reflects differences in age, which we regard as illogical and incorrect. Therefore, different standards must be established for each age category (cf. Gallagher D., et al. 2000). References 1. BRAY, G.A., BOUCHARD, C., JAMES, W.P.T. (1998), Definitions and proposed current classification of obesity. In: BRAY, G.A., BOUCHARD, C., JAMES, W.P.T. (Eds.), Handbook of Obesity. New York: Marcel Dekker, 2. COLOMBO, O., VILLANI, S., PINELLI, G., TRENTANI, C., BALDI, M., TOMARCHIO, O., TAGLIABUE, A. (2008), To treat or not to treat: comparison of different criteria used to determine whether weight loss is to be recommended. Nutr J. 29;7:5. 3. DE LORENZO, A., DEURENBERG, P., PIETRANTUONO, M., DI DANIELE, N., CERVELLI, V., ANDREOLI, A. (2003), How fat is obese? Acta Diabetol 40:S254 S GALLAGHER, D., VISSER, M., SEPÚLVEDA, D., PIERSON, RN., HARRIS, T., HEYMSFIELD, SB. (1996), How useful is body mass index for comparison of body fatness across age, sex, and ethnic groups? Am J Epidemiol. 143(3): GALLAGHER, D., HEYMSFIELD, SB., MOONSEONG, H., JEBB, SA., MURGATROYD, PR., SAKAMOTO, Y. (2000), Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index. Am J Clin Nutr 72: HEYMSFIELD, SB., SCHERZER, R., PIETROBELLI, A., LEWIS, CE., GRUNFELD, C. (2009), Body mass index as a phenotypic expression of adiposity: quantitative contribution of muscularity in a population-based sample. Int J Obes (Lond). 33(12): JACKSON, AS., STANFORTH, PR., GAGNON, J., ET AL. (2002), The 83

84 No. 2, Vol. XIII /2012 effect of sex, age and race on estimating percentage body fat from body mass index: The Heritage Family Study. Int J Obes Relat Metab Disord. 26(6): KUNEŠOVÁ, M.. (2007), Prevence a léčba obezity v Evropské unii. Současný stav v ČR. Centrum pro diagnostiku a léčbu obezity. Endokrinologický ústav, Praha LARSSON, I., BERTÉUS FORSLUND, H., LINDROOS, A.K., LISSNER, L., NÄSLUND, I., PELTONEN, M., SJÖSTRÖM, L. (2004), Body composition in the SOS (Swedish Obese Subjects) reference study. Int J Obes Relat Metab Disord. 28(10): SNITKER, S. (2010), Use of Body fatness Cutoff Points. Mayo Clin Proc. 85 (11). 11. SUN, Q., VAN DAM, R.M., SPIEGELMAN, D., HEYMSFIELD, S.B., WILLETT, W.C., HU, F.B. (2010), Comparison of dual-energy x-ray absorptiometric and anthropometric measures of adiposity in relation to adiposity-related biologic factors. Am J Epidemiol. 172(12):

85 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING THE IMPROVEMENT OF POSTURAL CONTROL IN CHILDREN WHO HAVE DOWN SYNDROME THROUGH SWIMMING Popa Cristina-Elena 1 *, Galeru Ovidiu 2, 1,2 "Vasile Alecsandri" University of Bacău, Romania Keywords: Down syndrome, swimming, postural control. Abstract The children who have Down syndrome compensate their postural control disturbances through symmetric activities, the asymmetric ones needing a more effective postural system than the symmetric motor activities. This paper aimed to emphasize the advantages that the practice of physical therapeutic exercises in the water can have on the improvement of the postural control in children who have Down syndrome. The analysis of the results has showed that the implementation of an individualized program of water exercises has beneficial effects in stabilizing the posture and movement, leading to a symmetrical static ability without compensatory and defective movements. An appropriate therapeutic program can develop the coordinative abilities that are so essential for performing static and dynamic activities, thus contributing to the improvement of the subjects' quality of life. The postural reactions (straightening, balance, and support reactions) ensure the stability of the head, core, and extreminities, having as a result the normal movement (Haley, 1986). They develop late in comparison with the ones in the children without disabilities, being in a tight connection more with the motor indices and less with the age. 1. Introduction The development of motor behavior in children who have Down syndrome shows a different profile than the one encountered in children without disabilities. Obviously, their motor abilities develop relatively slow, and the motor schemes appear later. Various authors described the motor disorders that are characteristic to children who have Down syndrome, and that, apparently influence their motor development. In 1970, Cowie mentioned the reduced postural strength as a typical neuro-motor syndrome. Rast and Harris (1985) described the inadequate postural reactions (including balance reactions), Davis and Scott Kelso (1982) mentioned the lack of myogenic contractions stabilization around joints (co-contractions). Parker and James (1985) reported the hypermobility of the joints. The IQ of the persons affected by this syndrome varies between 20 and 85. After the age of 30- * popa_cristina_kineto@yahoo.com; galeru_ovidiu@yahoo.com 85

86 Popa C., Galeru O. / Gymnasium 35, there is a decrease in the cognitive functions, the patients presenting also sensory disorders, especially auditory and visual dysfunctions (Gorduza E., 2007). 40% of the children who have Down syndrome present congenital malformations of the heart that can be light or severe, the most frequent being the atrioventricular septal defect and the ventricular septal defect (Haydon J., 2007). Effects of water exercises A prime effect of water exercises would be ensuring an optimal state of health, expressed by robustness and vigor, a prolonging of the person's active life. Also, swimming, as an analytical form, plays an active role in preventing and decreasing the vicious body activities and physical deficiencies, especially during the growth period. Maintaining a high level of optimal functionality and adaptation to the physical and mental effort that is specific to swimming determines a state of biological balance, or in another words, a state of homeostasis. The second effect, of which several other goals derive, envisages the formation of an optimal physical capacity, expressed through a superior development of motor skills. The third effect comprises the mental side, which is profoundly engaged in the physical effort. The mental, cognitive (sensations, perceptions, representations, thoughts, imaginations, etc.), volitional (courage, initiative, decision, perseverance, etc.), affective (feelings, emotions), and aesthetic skills (a sense of rhythm, harmony, movement coordination, expressiveness combined with the exactness of the more refined motor act), as well as personality traits (character, aptitude, conscience), are stimulated and educated in this context, contouring a balanced human being, with a harmoniously developed personality. (O. Galeru, 2008, p.14) 2. Material and Methods Organization and Development of the Research: The study was conducted on a group of 6 subjects (3 females and 3 males), with the clinical diagnosis of Down syndrome, of relatively close age, between 8 and 10 years old. The research was conducted at the Bacau Olympic Pool, with the support of the Nautica Bacau Sports Club, and the teacher Jitaru Sabin, over the course of approximately 6 months, consisting in implementing an individualized therapeutic physical exercises, performed in water, using helping teaching tools, such as kickboards, balls, swimming belts, etc. We tried that the number of tools, toy objects, would ensure a stimulating environment for the active participation of each child. Table 1. The group of subjects Initials Age Gender Clinical diagnosis APGAR C.A. 10 years old F Down Syndrome 10 I.O 8 years old F Down Syndrome 10 M.I. 9 years old F Down Syndrome 9 C.M. 8 years old M Down Syndrome 8 D.A. 9 years old M Down Syndrome 9 M.D 10 years old M Down Syndrome 10 86

87 No. 2, Vol. XIII /2012 The hypothesis of this study states that, presumably, the methodical and early application of swimming means, in compliance with the specific pathological principles, contributes to an improvement in muscle strength, coordination, and, implicitly, to the development of postural control in children who have Down syndrome. Methods of assessment and measurement: Throughout the research I did a series of tests aiming to obtain relevant data regarding the level of development of the subject (physically and mentally), and to assess the functional levels, at an initial and a final stage. The tests were conducted before and after the application of water physical exercise programs. The anamnesis, even if it does not offer a diagnosis, it can guide the therapist in gathering the right data regarding the history, the development, the evolution and the dynamics of the disease. The anamnesis was done through structured and semistructured interviews. The data was collected from the closest and most involved people in the child's environment. Regarding the general physical examination, the focus was towards a somatoscopic (constitution, nutritional state, physical appearance, appearance of the integumentary system, body posture, psychological and nervous reactivity), and anthropometric assessment. All this information has helped creating a picture regarding the general functionality of the child's body, comprising subjective (somatoscopic assessment) and objective (anthropometric measurements) data. Figure 1. Measuring the cranial perimeter The test, Clinical Observations of Neuromotor Performance (after Bundy A. et al., 2002) was applied to establish the neuromotor performance level, focusing on assessing muscle strength, stability, coordination, postural control, and movement (symmetrical and asymmetrical). The test comprised five assessment criteria: sensory perception, postural reaction, bilateral motor abilities, somatopraxis, and other clinical observations that can indicate the frequent disorders in people with disabilities. The first one is the sensory perception, concerning the recording, orientation, and reaction to the environmental stimuli, and the body senses (vestibular, proprioceptive, tactile); the postural reaction was assessed during various motor acts (extension of the core against gravity, 87

88 Popa C., Galeru O. / Gymnasium maintaining the crawling position, standing in one leg, etc.); the assessment of the bilateral motor acts was done by the subjects performing complex movements, such as jumping between and over obstacles, catching the ball while running, running and jumping, etc. Each assessment criteria comprised in Table 2 was allocated multiple items, noted with "positive" and "negative" so that a large number of positive answers would represent the subject's deficiencies with regards to the respective assessment module. Contents of the physical therapy intervention: The goals for this treatment were to: - improve of muscle strength; - improve the stability and controlled abilities; - educate and reeducate the posture, body and body segments alignment; - improve the body image and scheme, the laterality, and the spatial-temporal orientation; - correct and redress the abnormal body postures; - improve the balance and coordination after controlling the correct posture; Physical Therapy Intervention. The postural control represents the coordination of the whole body processes system, so that the therapeutic physical exercises performed using swimming means envisaged the improvement of global postural dysfunctions, in three stages: The first stage, characterized by a predominance of useless movements, aimed to adapt the children to water, using simple exercises. No Didactic tools swimming belt, swimming belt, kickboard Means - Dosage (1st Stage) 1 month getting used to the water at the edge of the pool 7 min. breathing exercises 7 min. games at the edge of the pool 10 min. from standing position, performing the specific freestyle leg movement 3 min. the hands on the edge of the pool, performing the specific freestyle leg movement - 5 min. 3. swimming belt, kickboard the hands on the kickboard, performing the specific freestyle leg movement, performing strokes with the hands 8x15m 88

89 No. 2, Vol. XIII /2012 The second stage envisaged to reduce the useless movements caused by the large number of repetitions, trying to improve the symmetrical and asymmetrical bilateral motor skill, in arms and legs. No Didactic tools swimming belt, kickboard, sticks, balls swimming belt, kickboard, balls Means - Dosage (2nd Stage) 2 month backstroke leg movement - 8x15m same exercise performed, at the same time moving the arms vertically 5x15m backstroke leg movement, clapping - 8x15m backstroke leg movement, vertically flexing and extending the arms with a ball - 5x15m 3. stick, kickboard the hands on the kickboard, or on a stick, performing the specific freestyle leg movement, performing strokes with the hands (assisted) 5x25m The third stage envisaged the correct performance of movements, increasing also the number of repetitions, the danger for neuro-mental fatigue being reduced. Also, this stage increased the complexity of exercises, renouncing the helping tools in most cases. No Didactic tools kickboards, balls, snorkel swimming belt, kickboard, balls stick, kickboard, ball Means - Dosage (3rd Stage) 3 month supported at the edge of the pool, they dive with a snorkel 4x1 min. (assisted) chest floating, head underwater, with snorkel - 6x30 sec. supported on the stick, chest sliding, performing the specific freestyle leg movement (assisted) - 5x25m the hands on the kickboard, or on a stick, performing the specific freestyle leg movement, performing strokes with the hands (assisted) 5x25m freestyle swimming performing the specific leg and arm movement (assisted) 8x15m freestyle swimming, transporting objects (assisted) 8x15m 89

90 Popa C., Galeru O. / Gymnasium 3. Results and discussions The data recorded using the Clinical Observations of Neuromotor Performance were grouped, analyzed, calculated. For an objective assessment we gathered the items representing positive answers, revealing the patients' deficiencies in the initial and the final testing, observing their evolution after the application of the therapeutic physical exercises program using swimming means The indices that were calculated and presented in tables have emphasized a series of aspects regarding the subjects' problems: INITIALS Table 2. Results for the Clinical Observations of Neuromotor Performance test SENSORY PERCEPTI ON BILATERAL POSTURAL MOTOR REACTION SKILLS SOMATO- PRAXIS OTH. CLINICAL OBS. TOTAL SCORE I.T. F.T. I.T. F.T. I.T. F.T. I.T. F.T. I.T. F.T. I.T. F.T. C.A I.O M.I C.M D.A M.D T.I T.F 5 0 C.A I.O M.I C.M D.A M.D Figure 2. Results for the Clinical Observations of Neuromotor Performance test After analyzing the results from the Clinical Observations of Neuromotor Performance test, we observed that every patient presented deficiencies in all the assessed criteria, a fact caused by the clinical signs of the named disorder, such as delayed neuromotor development, muscle hypotonia, reduced postural control, affected coordination and motor skills. The sensory perception was affective in all children, the subjects tending to avoid unfamiliar activities or sensory stimulation, showing difficulties when transitioning from quiet activities to noisy ones, this making us to initiate a period of adaptation to the environment (water, noise, other children, etc.) in the Olympic Pool, in the presence of the parents. 90

91 No. 2, Vol. XIII /2012 In the final testing we observed an improvement regarding a hyper-reactivity to tactile stimuli, sounds, smell, the subjects tolerating a lot easier the environmental changes. Because of the generalized muscle hypotonia, the children who had Down syndrome presented a diminished postural reaction during the initial testing, the subjects developing throughout the experiment a better selfcontrol and positive global motor skills. Regarding the bilateral motor skills and somatopraxis, we observed an improvement in the asymmetrical actions of the arms and legs, after using swimming means, obtaining a good coordination and control in performing complex motor activities. The criterion named "Other clinical observations" refers to the associated movements, the ones with slow action, to defense and support reactions, which also have improved, the subjects performing these activities with a better motor control, with more confidence when performing complex exercises, in water and on land. The subjects' individual situation was favorable, every evaluated component recorded improvements of several points, which shows that the exercises directed by swimming means had beneficial effects with regards to muscle strength, stability, controlled movements, and eventually, postural control, which is very important for daily activities. 4. Conclusions The starting idea of this paper was that by implementing a therapeutic physical exercises program using swimming means, we could improve the postural control in children who have Down syndrome. At the end of the study, after analyzing the data presented above, the formulated hypothesis was confirmed. The systematic practice of swimming, strictly respecting the diagnosis and age particularities, influences in a positive way the harmonious physical development of children with disorders, it increases the psycho-motor skills and the body's ability to function, thus improving the subjects' quality of life. References 1. BUNDY, A., LANE, S., MURRAY, E. (2002), Sensory Integration Theory and Practice Second Edition, USA: Edit.Davis Company. 2. DAVIS, W.E., SCOTT KELSO, J.A. (1982), Analysis of "invariant characteristics" in the motor control of Down s syndrome and normal subjects, Journal of Motor Behaviour, 14, GALERU, O. (2008), NataŃie Teorie şi practică, Iaşi: Ed. Pim, GORDUZA, E. (2007), Compendiu de Genetică Umană şi Medicală, Iaşi: Ed. Tehnopress. 5. HALEY, S.M. (1987), Sequence of development of postural reactions by infants with Down syndrome, Developmental Medicine and Child Neurology, 29, HAYDON, J.O. (2007), Genetics in Practice: A Clinical Approach for Healthcare Practitioners, Edit. British Library Cataloguing in Publication Data, England, 276, 7. LAUTESLAGER, P. (2005), Copiii cu sindrom Down Dezvoltare motorie şi 91

92 Popa C., Galeru O. / Gymnasium intervenńie, Craiova: Editura de Sud. 8. PARKER, A.W., JAMES, B. (1985), Age changes in the flexibility of Down s syndrome children, Journal of Mintal Deficiency Research, 29, RAST, M.M., HARRIS, S.R. (1985), Motor control in infants with Down Syndrome, Developmental Medicine and Child Neurology, 27, STUDIU PRIVIND ÎMBUNĂTĂłIREA CONTROLULUI POSTURAL LA COPII CU SINDROM DOWN PRIN MIJLOACELE ÎNOTULUI PopaCristina-Elena 1, Galeru Ovidiu 2, 1,2 Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, România Cuvinte cheie: sindrom Down, natańie, control postural. Rezumat Copiii cu sindrom Down îşi compensează perturbările în controlul postural prin activităńi simetrice, cele asimetrice necesitând un sistem postural mult mai eficace decât activităńile motrice simetrice. Prezenta lucrare şi-a propus să evidenńieze avantajele pe care poate să le ofere practicarea exercińiilor fizice terapeutice în apă, privind îmbunătăńirea controlului postural la copiii cu sindrom Down. Din analiza rezultatelor studiului s-a observat că implementarea unui program de exercińii în apă individualizat are efecte benefice în stabilizarea posturii şi mişcării conducând la o abilitate statică simetrică fără mişcări compensatorii şi defectuoase. Conduita terapeutică adecvată poate dezvolta capacităńile coordinative atât de esenńiale în desfăşurarea activităńilor statice şi dinamice, contribuind la îmbunătăńirea calităńii vieńii subiecńilor. ReacŃiile posturale (îndreptarea, echilibrul şi reacńiile de sprijin) asigură stabilitatea capului, trunchiului şi extremităńilor, având ca rezultat mişcarea normală (Haley, 1986). Acestea se dezvoltă întârziat fańă de cele din grupul copiilor fără dizabilităńi, ele având o strânsă legătură cu realizarea indicatorilor motori şi mai puńin cu vârsta. 1. Introducere Dezvoltarea comportamentului motor la copiii cu sindrom Down demonstrează un profil diferit de cel al copiilor fără dizabilităńi. Este evident că abilităńile lor motorii se dezvoltă relativ încet, iar schemele motorii se realizează mai târziu. Diverşi autori au descris perturbările motorii caracteristice care apar la copiii cu sindrom Down şi care se pare că influenńează dezvoltarea lor motorie. În anul 1970 Cowie menńiona tonusul postural redus ca un simptom neuromotor tipic. Rast şi Harris (1985) precum descriau reacńiile posturale inadecvate (inclusiv reacńiile de echilibru), Davis şi Scott Kelso (1982) menńionau insuficienńa stabilizării contracńiilor miogenetice în jurul articulańiilor (co-contracńiile). Parker şi James (1985) raportau hipermobilitatea articulańiilor. Coeficientul de inteligenńă al persoanelor afectate variază între 20 şi 85. După vârsta de de ani există o 92

93 No. 2, Vol. XIII /2012 descreştere marcată a funcńiilor cognitive, pacienńii prezentând de asemenea tulburări senzoriale, în special auditive şi vizuale (Gorduza E., 2007). 40% dintre copiii cu sindrom Down prezintă malformańii congenitale ale inimii care pot fi uşoare sau grave, cele mai frecvente fiind defect septal ventricular şi canal atrio-ventricular (Haydon J., 2007). Efectele exercińiilor în apă. Un prim efect al exercińiilor în apă ar fi asigurarea unei stări optime a sănătăńii, exprimată prin robusteńe şi vigoarea fizică, prelungirea duratei vieńii active. De asemenea, înotul sub forma lui analitică, are un rol activ în prevenirea şi creşterea activităńilor corporale vicioase şi ale deficienńelor fizice, mai ales în timpul perioadei de creştere. MenŃinerea unui nivel ridicat de funcńionalitate optimă şi adaptare la efortul fizic şi psihic specific înotului, indiferent de vârstă şi sex, determină o stare de echilibru biologic, cu alte cuvinte, starea de homeostazie. Al doilea efect din care derivă o suită de alte obiective, vizează formarea unei capacităńi fizice optime, exprimată prin dezvoltarea la un nivel superior a deprinderilor motrice. Al treilea efect cuprinde latura psihică, profund angajată în efortul fizic. CalităŃile psihice din sfera cognitivă (senzańii, percepńii, reprezentări, gândiri, imaginańie, e.t.c.), volitivă (curaj, spirit de inińiativă, hotărâre, perseverenńă, e.t.c.), afectivă (sentimente, emońii) şi estetică (simńul ritmului al armoniei, al coordonării mişcărilor, expresivitatea combinată cu exactitatea actului motric tot mai rafinat), precum şi trăsăturile de personalitate (caracter, aptitudine, conştiinńă), sunt stimulate şi educate în acest context, conturând o fiinńă umană echilibrată, cu o personalitate armonios dezvoltată. (O. Galeru, 2008, p.14) 2. Material şi metode Organizarea şi desfăşurarea cercetării: Studiul a fost realizat pe un lot de 6 subiecńi (3 fete şi 3 băieńi), cu diagnosticul clinic de sindrom Down, cu vârste relativ apropiate, între 8 şi 10 ani. Cercetarea s-a desfăşurat la Bazinul Olimpic din Bacău, cu sprijinul Clubului Sportiv Nautica Bacău şi a profesorului Jitaru Sabin, pe o perioadă de aproximativ 6 luni de zile, constând în implementarea unui program de exercińii fizice terapeutice individualizate, executate în apă, utilizându-se şi materiale didactice ajutătoare cum ar fi: plute de înot, baghete, mingi, centuri de înot, tub de înot, etc. S-a căutat ca numărul materialelor, obiectelor-jucării să asigure un mediu propice şi care să stimuleze participarea activă a fiecărui copil. Tabel 1. Lotul de subiecńi IniŃialele Vârsta Sex Diagnostic clinic APGAR C.A 10 ani F Sindrom Down 10 I.O 8 ani F Sindrom Down 10 M.I 9 ani F Sindrom Down 9 C.M 8 ani M Sindrom Down 8 D.A 9 ani M Sindrom Down 9 M.D 10 ani M Sindrom Down 10 93

94 Popa C., Galeru O. / Gymnasium Ipoteza studiului este următoarea: se presupune că, aplicarea metodică şi precoce a mijloacelor înotului, conform principiilor specifice patologiei, contribuie la îmbunătăńirea tonusului muscular, coordonării şi implicit la dezvoltarea controlului postural al copiilor cu sindrom Down. Metode de explorare şi evaluare: Pe parcursul cercetării s-au efectuat o serie de testări în scopul obńinerii unor date relevante referitoare la nivelul de dezvoltare a subiectului (fizic şi psihic) şi a evaluării nivelelor funcńionale inińial şi final. Testele s-au realizat înainte şi după aplicarea programelor de exercińii fizice în apă. Anamneza, chiar dacă nu are rol de diagnostic, orientează kinetoterapeutul în culegerea datelor privind istoricul, desfăşurarea, evoluńia şi dinamica bolii. Desfăşurarea anamnezei a fost realizată prin intermediul interviului structurat sau semistructurat. Datele au fost culese de la cele mai apropiate şi mai implicate persoane din mediul copilului. În ceea ce priveşte examenul fizic general atenńia s-a îndreptat spre examinarea somatoscopică (constituńia, starea de nutrińie, fizionomia, culoarea tegumentelor, atitudinea corporală, reactivitatea psihică şi nervoasă) şi antropometrică. Aceste informańii au ajutat la conceperea unui tablou privind funcńionalitatea generală a organismului copilului şi cuprinde date subiective (aprecierea somatosopică) şi obiective (măsurătorile antropometrice). Figura 1. Măsurarea perimetrului cranian Testul ObservaŃii clinice ale performanńelor neuromotorii (Clinical Observations of Neuromotor Performance) (după Bundy A. et al., 2002) a fost aplicat pentru stabilirea nivelului performanńei neuro-motorii, axându-ne pe evaluarea tonusului muscular, stabilităńii, coordonării, controlului postural şi calităńii mişcărilor (simetrice şi asimetrice). Astfel, testul cuprinde cinci criterii de evaluare: percepńia senzorială, reacńia posturală, abilităńi motorii bilaterale, somatopraxia şi alte observańii clinice care pot indica deficienńele frecvente la persoanele cu dizabilităńi. Prima este percepńia senzorială, prin care se observă înregistrarea, orientarea şi reacńionarea la stimulii din mediul înconjurător şi simńurile organismului (vestibular, proprioceptiv, tactil); reacńia posturală a fost evaluată în timpul diferitelor acte motorii (extensia trunchiului împotriva gravitańiei, menńinerea pozińiei de patrupedie, a pozińiilor ortostatice stând într-un picior, etc.), evaluarea actelor motorii bilaterale a fost realizată prin executarea 94

95 No. 2, Vol. XIII /2012 mişcărilor complexe, precum: sărituri printre şi peste obstacole, prinderea mingii din săritură, alergare asociată cu sărituri, etc. Fiecare criteriu de evaluare cuprins în tabelul nr. 2 are alocańi mai mulńi itemi, cotańi cu pozitiv şi negativ, astfel încât un scor mare de răspunsuri pozitive, reprezintă deficienńele subiectului privind modulul evaluat. ConŃinutul intervenńiei kinetoterapeutice: Obiectivele de tratament au fost următoarele: - îmbunătăńirea tonusului muscular; - îmbunătăńirea stabilităńii şi abilităńilor controlate; - educarea şi reeducarea posturii, aliniamentului corporal şi segmentelor sale; - îmbunătăńirea imaginii şi schemei corporale, a lateralităńii şi a orientării spańio-temporale; - corectarea şi redresarea posturilor corporale anormale; - îmbunătăńirea echilibrului şi coordonării după controlul posturii corecte; IntervenŃia kinetoterapeutică. Controlul postural semnifică coordonarea întregului sistem al proceselor corporale, astfel încât exercińiile fizice terapeutice prin mijloacele înotului, au vizat îmbunătăńirea disfuncńiilor posturale globale, în trei etape: Prima etapă, caracterizată de altfel prin predominanńa mişcărilor inutile, a avut drept scop adaptarea copiilor cu apa, realizând exercińii simple. Nr. Crt 1. Materiale didactice centura de înot, Mijloace Dozare (Etapa a 1-a) 1 lună acomodare cu apa la marginea bazinului 7 min. exercińii de respirańie 7 min. jocuri la marginea bazinului 10 min. 2. centura de înot, pluta din stând aşezat pe marginea bazinului, executarea mişcării de picioare specifică procedeului craul 3 min. din sprijin cu mâinile de marginea bazinului, mişcarea picioarelor specifică procedeului craul - 5 min. 3 centura de înot, pluta din sprijin cu mâinile pe pluta de înot, mişcarea picioarelor specifică procedeului craul, executarea mişcării cu brańele 8x15m A doua etapă a vizat reducerea mişcărilor inutile datorită numărului mare de repetări, urmărindu-se îmbunătăńirea abilităńii motorii bilaterale simetrice şi asimetrice atât de la nivelul membrelor superioare cât şi inferioare. 95

96 Popa C., Galeru O. / Gymnasium Nr. Crt Materiale didactice 1. centura de înot, plute, baghete, mingi 2. centura de înot, pluta, mingi 3 baghetă, pluta Mijloace Dozare (Etapa a 2-a) 2 luni pluta pe spate cu executarea mişcării picioarelor - 8x15m acelaşi exercińiu executat concomitent cu mişcarea brańelor în sprijin vertical pe un baston 5x15m pluta pe spate cu executarea mişcării picioarelor, bătăi din palme - 5x15m pluta pe spate cu executarea mişcării picioarelor, flexa şi extensia brańelor în plan vertical, cu o minge - 5x15m din sprijin cu mâinile pe pluta de înot sau pe o baghetă, mişcarea picioarelor specifică procedeului craul, executarea mişcării cu brańele (asistat) 5x25m În etapa a treia s-a urmărit realizarea corectă a mişcărilor, mărindu-se şi numărul repetărilor, întrucât fiziologic, iminenńa instalării oboselii neuropsihice a fost foarte redusă. De asemenea în această etapă s-a crescut şi complexitatea exercińiilor, renunńâdu-se la meterialele ajutătoare în cel mai multe cazuri. Nr. Crt Materiale didactice 1. plute, mingi, tub de înot 2. centura de înot, pluta, mingi 3 baghetă, pluta, minge Mijloace Dozare (Etapa a 3-a) 3 luni din sprijin la marginea bazinului executarea scufundărilor cu ajutorul tubului de înot 4x1 min. (asistat) pluta pe piept cu capul sub apă cu tub de înot - 6x30 sec. din sprijin pe baghetă, alunecare pe piept cu mişcarea picioarelor specific procedeului craul (asistat) - 5x25m din sprijin cu mâinile pe pluta de înot sau pe o baghetă, mişcarea picioarelor specifică procedeului craul, executarea mişcării cu brańele (asistat) 5x25m înot liber cu respectarea mişcărilor de picioare şi brańe specific procedeului craul (asistat) 8x15m înot liber cu transport de obiecte prin apă, (asistat) 8x15m 3. Rezultate şi discuńii Datele înregistrate cu ajutorul instrumentului de evaluare ObservaŃii clinice ale performanńelor neuromotorii (Clinical Observations of Neuromotor Performance) au fost grupate, întabelate, calculate. Pentru o evaluare cât mai obiectivă, au fost adunańi itemii care reprezintă răspunsul afirmativ, relevând deficienńele pacienńilor atât la testarea inińială cât şi la cea finală, observându-se în 96

97 No. 2, Vol. XIII /2012 acest mod evoluńia în urma aplicării programului de exercińii fizice terapeutice prin mijloacele înotului. Indicatorii calculańi şi consemnańi în tabele au scos în evidenńă o suită de aspecte privind problematica subiecńilor, astfel: Tabel 2. Rezultatele testului ObservaŃii clinice ale performanńelor neuromotorii (Clinical Observations of Neuromotor Performance) ABILITĂłI PERCEPłIA REACłIA SOMATO- MOTORII INIłIALE SENZORIALĂ POSTURALĂ PRAXIA BILATERALE ALTE OBS. CLINICE SCOR TOTAL T.I T.F T.I T.F T.I T.F T.I T.F T.I T.F T.I T.F C.A I.O M.I C.M D.A M.D C.A I.O M.I C.M D.A M.D T.I T.F Figura 2. Rezultatele testului ObservaŃii clinice ale performanńelor neuromotorii Analizând rezultatele obńinute în urma aplicării testului ObservaŃii clinice ale performanńelor neuromotorii s-a constatat că tońi pacienńii prezintă deficienńe la toate criteriile evaluate, fapt datorat semnelor clinice ale afecńiunii în cauză, precum întârzierea în dezvoltarea neuro-motorie, hipotonie musculară, control postural redus, coordonare şi abilităńi motorii afectate. PercepŃia senzorială a fost afectată la tońi copiii, aceştia având tendinńa de evitare a activităńilor sau stimulilor senzoriali nefamiliari, prezentând dificultate la tranzińia dintre acńiunile liniştite şi cele zgomotoase, acest lucru determinându-ne să inińiem o perioadă de adaptare cu mediul (apa, zgomotul, ceilalńi copii, etc.) din cadrul Bazinului Olimpic, în prezenńa părinńilor. La testarea finală, s-a constatat o îmbunătăńire a hiperreactivităńii la stimulii tactili, la sunete, la miros, subiecńii tolerând mult mai uşor schimbările de mediu. Datorită hipotoniei musculare generalizate, copiii cu sindrom Down prezentau o reacńie posturală diminuată la testarea inińială, fiind îmbunătăńită prin efectuarea exercińiilor de natańie, aceştia dezvoltând ulterior o capacitate de autocontrol şi motricitate globală pozitivă. În ceea ce priveşte abilităńile motorii bilaterale şi somatopraxia, s-a constatat o 97

98 Popa C., Galeru O. / Gymnasium redresare în acńiunile asimetrice a membrelor superioare şi inferioare prin mijloacele specifice înotului, obńinându-se o bună coordonare şi control în întreprinderea activităńilor motorii complexe. Criteriul denumit alte observańii clinice se referă la mişcările asociate, la cele cu acńiune lentă, la reacńiile de apărare şi sprijin care de asemenea s-au îmbunătăńit, subiecńii desfăşurând aceste activităńi cu un control motor mai bun, având siguranńă în executarea exercińiilor complexe atât în apă cât şi pe uscat. SituaŃia individuală a subiecńilor a fost favorabilă, în sensul că, la toate componentele evaluate s-au înregistrat ameliorări de câteva puncte, ceea ce relevă că exercińiile dirijate analitic prin mijloacele înotului au avut efecte benefice privind îmbunătăńirea tonusului muscular, stabilităńii, mişcărilor controlate, şi în cele din urmă a controlului postural, atât de important în activităńile zilnice. 4. Concluzii Ideea de plecare a acestei lucrări a fost că prin implementarea unui program de exercińii fizice terapeutice prin mijloacele înotului vom reuşi să îmbunătăńim controlul postural al copiilor cu sindrom Down. Conform cercetării şi rezultatelor prezentate anterior, ipoteza formulată s-a confirmat. Practicarea sistematică a înotului, în condińiile unei stricte respectări a diagnosticului şi particularităńilor de vârstă, influenńează în mod pozitiv dezvoltarea fizică şi armonioasă a copiilor cu deficienńe, ridică la un nivel mai înalt aptitudinile psihomotrice şi capacitatea de funcńionare a întregului organism, îmbunătăńind calitatea vieńii subiecńilor. ReferinŃe bibliografice 1. BUNDY, A., LANE, S., MURRAY, E. (2002), Sensory Integration Theory and Practice Second Edition, USA: Edit.Davis Company. 2. DAVIS, W.E., SCOTT KELSO, J.A. (1982), Analysis of "invariant characteristics" in the motor control of Down s syndrome and normal subjects, Journal of Motor Behaviour, 14, GALERU, O. (2008), NataŃie Teorie şi practică, Iaşi: Ed. Pim, GORDUZA, E. (2007), Compendiu de Genetică Umană şi Medicală, Iaşi: Ed. Tehnopress. 5. HALEY, S.M. (1987), Sequence of development of postural reactions by infants with Down syndrome, Developmental Medicine and Child Neurology, 29, HAYDON, J.O. (2007), Genetics in Practice: A Clinical Approach for Healthcare Practitioners, Edit. British Library Cataloguing in Publication Data, England, LAUTESLAGER, P. (2005), Copiii cu sindrom Down Dezvoltare motorie şi intervenńie, Craiova: Editura de Sud. 8. PARKER, A.W., JAMES, B. (1985), Age changes in the flexibility of Down s syndrome children, Journal of Mintal Deficiency Research, 29, RAST, M.M., HARRIS, S.R. (1985), Motor control in infants with Down Syndrome, Developmental Medicine and Child Neurology, 27,

99 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 A STUDY REGARDING THE INFLUENCE OF RHYTHM ON THE MANIFESTATION LEVEL OF PSYCHOMOTRIC APTITUDES Moldovan Elena 1* Enoiu Răzvan Sandu 2, Albulescu Eugene 3 1,2 Transylvania University of Brasov,Romania 3 Lehigh University, Bethlehem, Pensylvania, USA Keywords: rhythm, psychomotric aptitudes Abstract The present paper is making a study regarding the influence and forming conditions of psychomotric aptitudes to what rhythm is concerned. Rhythm represents a specific form of organizing and perceiving phenomena, assuring the more disciplined execution of certain movements, the better coordination of exercises. Starting from the sense of rhythm, the elements of motric coordination, correlated with the aural and visual ones, must be based on an optimal projection, both analytical and global. Introducing music has determined an improvement of the aural and visual memory as well as an improvement of the complex coordinative capacity, the grades obtained being quite relevant. Besides the importance of introducing music, the comparative results obtained by students on whom the study has been undergone, shows the efficiency of rhythm development with beneficial results on the manifestation level of psychomotric aptitudes. 1. Introduction The entire universe is ancillary to rhythm and harmony. The specific organization capacity of certain rhythmical structures has always been grasped by human perception, which has determined the adoption of rhythm as an expression for the need of order within the created structures of human intelligence. The existence of rhythmical phenomena in nature is directly tied to the human body, the latter being a complex and integrated system within the natural and social environment (S. Hayward, 1999). Rhythm, as an element of temporality, is a fundamental physiological phenomenon expressed through the processes that take place at a cellular level, the cell being the headquarters of rhythmical activity, such an idea being expressed by different authors: M. Ifrim (1986), F. Schneider (2002) and others. Thus in our day to day activity we distinguish spatial perceptions, temporal * e.moldovan@unitbv.ro 99

100 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium perceptions and movement perceptions. Spatial perceptions ensure the environment orientation and refer to perception of size, form, volume and depth of objects; they are enabled based on the collaboration of several analyzers. Temporal perceptions are done during one s lifetime, based on experience and nervous process mechanisms; time perception is absolutely necessary; we are talking about rhythm, tempo and length perception. Allport G. (1981) was the one who introduced the notion of analyzer and determined a change in approaching and interpreting neurophysiologic mechanisms to what sensory processes are concerned. Sensation and perception represent the result of a unitary activity of the entire analyzer. A decisive role in accomplishing sensations and temporal perceptions is played by the aural analyzer which is an intelligent mechanism in which one realizes logical operations of comparison, classification, choice, correlation and combination. The human ear has the ability to discriminate and the ability to associate different emotional effects that is the vibrations with a periodic character and the ones with a non periodic character (C. Voice, 1978). One considers that every person with a normal physiologic hearing within an activity of perception and execution to what different melodic entities are concerned comes to elaborate a satisfying melodic hearing (M. Golu, 1978). Zlate M. (1999) states that: rhythm is of a motric nature and forms the following conclusions, based on the effectuated experiences: 1. Rhythm perception comprises movement reactions, being a motric and aural process. 2. The movement reactions are not conscious. 3. The subject lives the rhythm when it plays along and acts together with it. 4. Living the accent is accompanied by stronger movement reactions. Movement perceptions include both spatial and temporal elements; the analysis of movement sends us to reporting spatial sizes to temporal sizes; they are expressed through the exterior movement perception of the body and through movement perception of one s own body (M. Epuran, V. Horgidan, 1999). In synthesis, movements are tied to the psychic and imply entirely the individual s personality, whereas the psychic is tied to the movements that condition its development, thus making the movement to appear in a form of reasoning that is being in the same time the result of psychological processes and a modeling factor of the latter (A. Albu, C. Albu, 1999). Hence, the expression of maturity and integration to what motric and psychological functions are concerned, to the alleged level the individual s good functional integration within the environment, is the psychomotricity. It is a function that expresses the complex relationships and the inter dependencies between motric acts and psychological activity (V. Horghidan, 2000). The elements of psychomotricity are valuable when being integrated in an adapted unitary motric behavior adaptable in the same time to the different changed situations. Leading one s body presumes the existence of a background filled with qualities structured by practice and adapted to mechanisms of anticipation and control. 100

101 No. 2, Vol. XIII /2012 In conclusion, we highlight the idea that rhythm represents a specific form of organizing and perceiving phenomena, assuring a more disciplined execution of movements and a better coordination of exercises. Whether at a preschool age or at a school age, the psychomotric education represents a self education through one s own body capable to bias the harmonious development of different aspects of personality, as well as the autonomy and one s self realization after educative intentions and stages adequate to the child s age and needs and within three relational situations: with oneself, with the object world and with the adult world. The psychomotric education is identified by proper pedagogical means (movement, body language, drawing, music, games, psycho drama, etc.) to be included within the methods of active pedagogy. 2. Material and methods The research s hypothesis, One has assumed that by using the specific means and methods for educating the rhythm of motric activities in students within physical education classes, systematically and continuingly, we shall obtain an increase in the manifestation level of the psychomotric aptitudes. For doing this research 12 pupils (girls) from the 12 th grade, human profile have been selected. The obtained data have been statistically arranged and we have presented them in graphics. Based on the results different conclusions and propositions have been expressed. The activity with the girl group has been organized and has been done according to the proposed means and methods, one introducing in every hour the first three links, the musical background and 15 minutes of aerobics. At the end of the experimental activity the effectuated tests have been reproduced, the results being recorded and statistically arranged following the arithmetic mean, the variability coefficient and the standard aberration. Research methods, The researched parameters have been the musical hearing, the aural and visual memory and the sensorial and motric coordination. 1. The level of the musical hearing has been determined by appreciating and distinguishing sounds, the latter being selected on the piano s keyboard, from one up to three notes. Appreciating the development level of the rhythmic sense has been done based on drumming certain proposed rhythmical themes, composed of two acts, in the 4/4 musical measurement, in a certain tempo. The rhythmic drawing has been identical to all pupils. Proving the theme has been done only one time. The rhythmic drawing has been graded with 10 points, a point for each sound, the latter being put in a determined rhythmic organization, the lack of a sound or the wrong execution of a theme determining the loss of a point. 2. The development level of the aural and visual memory has been done with the help of a trial though which one emphasized the celerity of memorization, the containment of things memorized, the precision of the reproduction and the expedition of the reenactments. The trial comprised two parts. The first consisted of 20 words that designated objects, phenomena, states of mind, etc. the words had to be read and memorized during 2 minutes. Then, one had to draw out the memorized words. The second part consisted of a rectangle in half. In the superior 101

102 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium part there were several geometrical figures that had to be read and memorized during 2 minutes. Then, covering the superior part, one had to draw out the memorized figures. 3. The level of complex coordination. One has devised a structure of 32 measurements, though which one has valued both the complex coordination and the execution rhythm of the mentioned structure. The latter is based on imitating certain movements executed by the professor during the aerobics program. This structure has been assimilated and then evaluated based on the movement continence and the equity of their execution. Table 1 Table with the grades obtained by the subjects to the musical hearing, aural and visual memory and complex coordination tests -Initial testing OBTAINED GRADES Initial testing Nr. crt. Subjects T1 T2 T3 average 1 B.F ,66 2 C.M G-U F.T M.A ,33 6 E.B B.M R.M N.G M.D ,66 11 S.D , V.C ,66 Arithmetic mean 7 7 6,5 6,83 Standard abberation 0,18 0,18 0,19 Variability coefficient 2,57 2,57 2,92 Statistical results of the musical hearing, aural and visual memory and complex coordination tests - initial testing - 3 0,19 2,92 6,5 2 0,18 2, ,18 2, Arithmetic mean Standard abberation Variability coefficient Figure 1 Statistical dynamics parameters 102

103 No. 2, Vol. XIII /2012 Table 2 Table with the grades obtained by the subjects to the musical hearing, aural and visual memory and complex coordination tests -Final testing- OBTAINED GRADES Initial testing Nr. crt. Subjects T1 T2 T3 average 1 B.F C.M ,66 3 G-U ,33 4 F.T M.A ,66 6 E.B B.M ,66 8 R.M N.G M.D ,33 11 S.D V.C Arithmetic mean 8,92 9,08 8,08 8,64 Standard abberation 0,11 0,11 0,14 Variability coefficient 1,23 1,21 1,73 Statistical results of the musical hearing, aural and visual memory and complex coordination tests - final testing - 3 0,14 1,73 8,08 2 0,11 1,21 9,08 1 0,11 1,23 8, Arithmetic mean Standard abberation Variability coefficient Figure 2. Statistical dynamics parameters After collecting the data, the latter has been introduced in a table that has allowed the presentation of the subject results. Thus, one can see the index numbers and the recorded differences between the two testings for the investigated sample in the three tests. The results obtained in points have been transformed in value classes (very 103

104 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium good, good, medium, mediocre, and weak) to which grades were given, thus making possible the statistic arrangement. The results show a difference between the two testings. They are much better both to what hearing, aural and visual memory and complex coordination are concerned. Hence, we can observe that the subject V.C. has the biggest progress, form 6, 66 at the initial testing to 9, 33 at the final testing. The subject V.C. also manages to improve her results at the three tests, having a progress from 5, 66 to 8. Better hearing, aural and visual memory and complex coordination qualities are emphasized. The lowest values of certain subjects are due to the fact that a state of fatigue has been installed quite rapidly, mostly caused by external disturbing factors that have a strong influence. The direct observation of the way in which one approaches and solves situations, as well as the psychomotric tests have made possible an appreciation of certain affective and motivational characteristics. Thus, the investigated sample presented a better adaptability to the final testing. On the other hand, within the investigated group, we noticed that the subjects with a certain inhibition for more difficult tests hardly manage to focus their attention and memory, accumulating a lower score. After calculating the variability coefficient that measures the degree of the collective s uniformity, we noticed that the variability coefficient, at the final testing, proved a better variability and a bigger uniformity at the same time. After effectuating the final testings, one could compare the obtained results to the experimental tests, the obtained values by calculating the subjects averages showing an increase in the general average of the investigated group, from 6, 86 (initial testing) to 8, 64 (final testing), the difference being of 1, 81 to the general average. From analyzing all the data we noticed that the values of the researched parameters and the performances at the three tests have improved, though there are no significant and powerful links between them. The increase of the expressed values by calculated arithmetic means proves that the pupil s motric activity can be improved, and his/her rhythm can be influenced to what skills and motric aptitudes are concerned. 4. Conclusions The motric activity is integrated in the didactic complex activity together with the communicative, projective, creative, constructive, Gnostic and organizatorial activity. The results of the research have proved the necessity of a thorough analysis to what this activity is concerned, furthermore to what the temporal characteristics are concerned that is rhythm and tempo. Moreover, one must notice the necessity of a complex coordination within the motric activity, its components being testing in our research, the results expressing a significant value growth. 104

105 No. 2, Vol. XIII /2012 The increased results are due to introducing musical background, aerobics and due to elaborating a specific method of the aerobics activities done for the experimental group. The program consisted of specific gymnastics and athletic means. Furthermore, the used means had a different rhythmical structure and their dosage has been done according to the approached theme and type of lessons. Introducing a musical background has determined an improvement of the coordinative ability, the obtained grades to the coordination complex being quite relevant. The comparison of the initial and final testing for the 12 th grade pupils proves the efficiency of the methodical elaborations regarding rhythm forming through specific means of different sporting disciplines with a transfer character. Rhythm forming within the motric activity is a problem that must be dealt with even from a primary age, to be improved later on through a future activity. It is a problem with large hereditary implications and the ones who have such a problem supply it by resorting to initiative or expositive methods of such kind. For the professor s motric and didactic activity be as pleasant and as efficient as possible one recommends introducing musical background that can level the problem of rhythm education to what pupils are concerned. We think it is necessary to utilize the musical background during the entire classes that is using certain apparatuses that can imprint tempo and rhythm even to the portative objects. References 1. ALBU A., ALBU C. (1999), Psihomotricitatea. 202, Iaşi : Spiru Haret. 2. ALLPORT G. (1981), Structura şi dezvoltarea personalităńii, Bucureşti : Didactică şi Pedagogică. 3. EPURAN M. (1992), Metodologia cercetării activităńilor corporale- Bucureşti: A.N.E.F.S., Vol EPURAN M., HORGHIDAN V. (1999), Psihologie şcolară cu aplicańii în educańie fizică, 388, Bucureşti: Univ. Ecologică. 5. EYSENCK H., EYSENCK M. (1998), Descifrarea comportamentului uman. 254, Bucureşti: Teora. 6. GOLU M. (1993), Dinamica personalităńii, Bucureşti: Geneza. 7. HAYWARD S. (1999), Biopsihologie, Bucureşti: Tehnică. 8. IFRIM M. (1986), Antropologie motrică, Bucureşti: ŞtiinŃifică şi Enciclopedică. 9. SCHNEIDER F. (2002), Introducere în fiziologia clinică, 144, Bucureşti: ViaŃa medicală românească. 10. VOICA A. (1998), Repere în interpretarea prozodică, 326, Iaşi: Edit. Univ. Al. I. Cuza. 11. ZLATE M. (1999), Psihologia mecanismelor cognitive, Iaşi: Polirom. 105

106 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium STUDIU PRIVIND INFLUENłA RITMULUI ASUPRA NIVELULUI DE MANIFESTRAE A APTITUDINILOR PSIHOMOTRICE Moldovan Elena 1 Enoiu Răzvan Sandu 2, Albulescu Eugene 3 1,2 Univeritatea Transilvania din Braşov, Romania 3 Lehigh University, Bethlehem, Pensylvania, USA Cuvinte cheie: ritm, aptitudini psihomotrice Rezumat Lucrarea de fańă face un studiu privind influenńa şi condińiile de formare a deprinderilor psihomotrice sub aspectul ritmului. Ritmul reprezintă o formă specifică de organizare şi percepere a fenomenelor, asigurând executarea mai disciplinată a mişcărilor, coordonarea mai bună a părńilor exercińiilor. Pornind de la simńul ritmului, elementele coordonării motrice, corelate cu cea auditivă şi vizuală, trebuie să se bazeze pe o proiectare optimă, atât analitică cât şi globală. Introducerea fondului muzical a determinat o îmbunătăńire a memoriei auditive, vizuale precum si a capacităńii de coordonare complexe, notele obńinute la fiind relevante. În afară de importanńa introducerii fondului muzical, compararea rezultatelor obńinute de elevi, asupra cărora a fost îndreptat studiul, relevă eficienńa dezvoltării ritmului cu influenńe benefice asupra nivelului manifestării aptitudinilor psihomotrice 1. Introducere Universul întreg este subordonat armoniei şi ritmului. Capacitatea de organizare specifică a unor structuri ritmice a fost întotdeauna sesizată de percepńia umană, ceea ce a determinat adoptarea ritmului, ca expresie a nevoii de ordine în cadrul structurilor create de inteligenńa umană. ExistenŃa fenomenelor ritmice în natură se răsfrânge direct şi asupra corpului omenesc, acesta fiind un sistem complex integrat în mediu natural şi social (S.Hayward, 1999). Ritmul, ca element al temporalităńii, este un fenomen fiziologic fundamental, exprimat prin procesele ce se petrec de la nivel celular, celula fiind sediul activităńii ritmice, idee exprimată de autorii: M.Ifrim (1986), F.Schneider (2002) şi alńii. Astfel în activitatea noastră distingem: percepńiile spańiale, percepńiile temporale, percepńia mişcărilor. PercepŃiile spańiale, asigură orientarea în mediu şi se referă la: percepńia mărimii, formei, volumului şi profunzimii obiectelor; se realizează pe baza colaborării mai multor analizatori. PercepŃiile temporale, se realizează pe parcursul vieńii, sub influenńa experienńei, pe baza mecanismelor proceselor nervoase; percepńia timpului este absolut necesară; vorbim de percepńia ritmului, tempo-ului şi a duratei. Allport G (1981), a fost cel care a introdus nońiunea de analizator şi a determinat o schimbare în abordarea şi interpretarea mecanismelor neurofiziologice 106

107 No. 2, Vol. XIII /2012 ale proceselor senzoriale. SenzaŃia şi percepńia reprezintă rezultatul activităńii unitare a întregului analizator. Un rol hotărâtor în realizarea senzańiilor şi a percepńiilor temporale îl are analizatorul auditiv, care este un mecanism inteligent în cadrul căruia se realizează operańii logice de comparare, clasificare, alegere, corelare şi combinare. Auzul uman dispune de capacitatea de a discrimina şi de a asocia cu efecte emońionale distincte, vibrańiile cu caracter periodic şi cele cu caracter aperiodic ( C.Voica, 1978). Se consideră că orice persoană cu auz fiziologic normal în cadrul unei activităńi de percepere şi executare a diferitelor entităńi melodice ajunge să-şi elaboreze un auz melodic satisfăcător(m.golu, 1978). Zlate,M.(1999) afirmă că: ritmul este de natură motrică şi formulează următoarele concluzii, în urma experimentelor efectuate: 1. Perceperea ritmului cuprinde reacńii de mişcare, fiind un proces auditiv şi motric. 2. ReacŃiile de mişcare nu sunt conştiente. 3. Subiectul trăieşte ritmul când îl acompaniază sau acńionează împreună cu el. 4. Trăirea accentului este însońită de reacńii mai puternice de mişcare. PercepŃia mişcărilor, include atât elementele ei spańiale cât şi pe cele temporale; analiza mişcărilor ne duce la raportarea mărimilor spańiale la cele temporale; se exprimă prin: percepńia mişcărilor exterioare corpului şi prin percepńia mişcărilor propriului corp ( M.Epuran, V.Horgidan,1999).În sinteză, mişcările sunt strâns legate de psihic şi implică în totalitate personalitatea individului iar psihicul este strâns legat de mişcările care îi condińionează dezvoltarea, astfel mişcarea apare ca o formă de gândire, adică este în acelaşi timp, rezultatul proceselor psihice, dar şi un factor de modelare a acestora (A.Albu, C.Albu, 1999). Astfel, expresia maturizării şi integrării funcńiilor motrice şi psihice la nivelul pretins de integrarea funcńională bună a individului în ambianńă, este psihomotricitatea. Ea este o funcńie ce exprimă relańiile complexe, interdependenńe între actele motrice şi activitatea psihică (V.Horghidan, 2000). Elementele de psihomotricitate au valoare atunci când sunt integrate într-un comportament motric unitar adaptat şi adaptabil la situańiile schimbate. Conducerea propriului corp presupune existenńa unui fond de calităńi structurate de exersare şi adaptate de mecanismele de anticipare şi reglaj. În concluzie, subliniem ideea că, ritmul reprezintă o formă specifică de organizare şi percepere a fenomenelor, asigurând executarea mai disciplinată a mişcărilor, coordonarea mai bună a părńilor exercińiilor. De asemenea subliniem şi existenńa aşa numitelor bioritmuri care influenńează uneori desfăşurarea cu succes a activităńii. EducaŃia psihomotorie favorizeze dezvoltarea armonioasă a personalităńii, realizarea sinelui, cu lumea obiectiva si cu lumera adultilor. Reperele educańiei psihomotrice sunt expresia corporală, mişcarea, jocul, desenul, muzica. Mişcările sunt strâns legate de psihic şi implică personalitatea în totalitate iar psihicul este strâns legat de mişcările care îi condińionează dezvoltarea.psihomotricitatea este expresia maturizării şi integrării funcńiilor motrice şi psihice la nivelul pretins la integrarea funcńională bună a individului 107

108 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium în ambianńă"( M.Epuran, 1999). Ipoteza cercetării. S-a presupus, că utilizând metode şi mijloace specifice pentru educarea ritmului activităńilor motrice la elevi în cadrul orelor de educańie fizică, în mod sistematic şi continuu, vom obńine o creştere a nivelului de manifestare a aptitudinilor psihomotrice. Pentru realizarea cercetării au fost selectańi 12 elevi de clasa a XII-a fete, profil uman. Datele obńinute au fost prelucrate statistic şi le-am prezentat prin intermediul graficelor. În urma rezultatelor au fost formulate concluzii şi propuneri. Activitatea cu grupa de fete s-a organizat şi desfăşurat conform elaborărilor mijloacelor şi metodelor propuse, introducându-se în fiecare ora în primele trei verigi, fondul muzical şi 15 minute de aerobic. La finalul activităńii experimentale testele efectuate au fost reluate, rezultatele fiind înregistrate şi prelucrate statistic, urmărind media aritmetică, coeficientul de variabilitate şi abaterea standard. Metode de cercetare. Parametrii cercetańi au fost: auzul muzical, memoria vizuală şi auditivă şi coordonarea senzo-motorie. 1. Nivelul auzului muzical s-a determinat prin aprecierea şi distingerea sunetelor, acestea fiind selectate pe claviatura pianului, de la unu până la trei note. Aprecierea nivelului de dezvoltare a simńului ritmului, am realizat-o pe baza baterii unor teme ritmice propuse, compuse din două tacte, în măsura muzicală 4/4, întrun anumit tempo. Desenul ritmic a fost identic pentru tońi elevii. Demonstrarea sarcinii temei s-a realizat o singură dată. Desenul ritmic a fost notat cu 10 puncte, câte un punct pentru fiecare sunet, sunetele fiind aşezate într-o organizare ritmică determinată, lipsa unui sunet sau execuńia incorectă a temei, determină pierderea unui punct. 2. Nivelul dezvoltării memoriei vizuale şi auditive s-a realizat cu ajutorul unei probe prin care au putut fi evidenńiate: rapiditatea memorării; păstrarea celor memorate; exactitatea reproducerii; promptitudinea reactualizărilor. Proba a cuprins două părńi. Prima constă din 20 de cuvinte care desemnează obiecte, fenomene, stări etc. Trebuiesc citite şi memorate cuvintele respective întrun timp de 2 minute. Apoi pe o foaie de hârtie se notează cuvintele memorate. A doua parte constă dintr-un dreptunghi înjumătăńit. În partea superioară sunt desenate mai multe figuri geometrice care trebuiesc parcurse, memorate timp de 2 minute. Apoi, acoperind partea superioară, se vor desena figurile memorate in partea de jos. 3. Nivelul coordonării complexe. S-a conceput o structură în 32 de timpi, prin care s-a pus în valoare, atât coordonarea complexă cât şi ritmul de execuńie a structurii. Structura se bazează pe imitarea unor mişcări executate de profesor în timpul derulării programului de aerobic.. Această structură a fost însuşită şi apoi evaluată din punct de vedere al reńinerii mişcărilor şi a corectitudinii execuńiei lor. 108

109 No. 2, Vol. XIII /2012 Tabel 1 Tabel cu notele obńinute de subiecńi la testele de auz muzical, memorie vizuală şi auditivă, coordonare complexă - testare inińială - NOTE OBłINUTE Testare inińială Nr. crt. SubiecŃi T1 T2 T3 media 1 B.F ,66 2 C.M G-U F.T M.A ,33 6 E.B B.M R.M N.G M.D ,66 11 S.D , V.C ,66 Media aritmetică 7 7 6,5 6,83 Abaterea standard 0,18 0,18 0,19 Coeficientul de variabilitate 2,57 2,57 2,92 Rezultatele statistice la testele de auz muzical,memorie vizuală, auditivă şi coordonare complexă -testare inińială- 3 0,19 2,92 6,5 2 0,18 2, ,18 2, Media aritmetică Abaterea standard Coeficientul de variabilitate Figura 1 Dinamica statistică a parametrilor cercetańi 109

110 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium Tabel 2 Tabel cu notele obńinute de subiecńi la testele de auz muzical, memorie vizuală şi auditivă, coordonare complexă - testare finală - NOTE OBłINUTE Testare finală Nr. crt. SubiecŃi T1 T2 T3 media 1 B.F C.M ,66 3 G-U ,33 4 F.T M.A ,66 6 E.B B.M ,66 8 R.M N.G M.D ,33 11 S.D V.C Media aritmetică 8,92 9,08 8,08 8,64 Abaterea standard 0,11 0,11 0,14 Coeficientul de variabilitate 1,23 1,21 1,73 Rezultatele statistice la testele de auz muzical,memorie vizuală, auditivă şi coordonare complexă -testare finală- 3 0,14 1,73 8,08 2 0,11 1,21 9,08 1 0,11 1,23 8, Media aritmetică Abaterea standard Coeficientul de variabilitate Figura 2 Dinamica statistică a parametrilor cercetańi După culegerea datelor, au fost introduse în tabel care a permis prezentarea rezultatelor subiecńilor supuşi experimentului. Astfel se pot vizualiza indicii şi diferenńele înregistrate între cele două testări la eşantionului investigat la cele trei teste. Rezultatele obńinute în puncte au fost transformate în clase de valori (foarte 110

111 No. 2, Vol. XIII /2012 bine, bine, mediu, mediocru şi slab) cărora li s-au acordat note, astfel fiind posibilă prelucrarea statistico-matematică. Rezultatele arată o diferenńiere între cele două testări, sunt mult mai bune, atât în ceea ce priveşte rezultatele privind auzul, memoria auditivă şi vizuală precum şi coordonarea complexă. Astfel putem observa că subiectul V.C., realizează cel mai mare progres, de la nota 6,66 la testarea inińială, ajunge la testare finală, la nota 9,33. Subiectul V.C. reuşeşte la fel să-şi îmbunătăńească rezultatele la cele trei testări, având un progres de la nota 5,66 la nota 8. Se evidenńiază mai bune calităńi ale auzului, memoriei şi coordonării complexe. Valorile mai mici la nivelul subiecńilor care au obńinut un progres nu foarte concludent, se datorează faptului că starea de oboseală se instalează mult mai repede, factorii perturbatori externi care îi influenńează mai puternic. ObservaŃia directă asupra modului de abordare şi soluńionare a situańiilor, cât şi testele psihomotrice, au făcut posibilă aprecierea unor caracteristici motivańionalafective. Astfel, eşantionul investigat prezintă o adaptabilitate mai bună la testarea finală. Pe de altă parte, în grupul investigat, observăm că sunt subiecńi cu o anumită inhibińie în abordarea testelor mai dificile, reuşesc cu greu să-şi concentreze atenńia şi memoria, aceştia acumulând un punctaj mai mic. După calcului coeficientului de variabilitate care dă măsura gradului de omogenitate a colectivului observăm că, coeficientul de variabilitate, la testarea finală, demonstrează o variabilitate bună, şi în acelaşi timp o omogenitate mare. În urma efectuării testelor finale, a fost posibilă o comparare între rezultatele obńinute la testele supuse experimentului, valorile obńinute prin calcularea mediilor subiecńilor, arată o creştere a mediei generale a grupului investigat, de la 6,86 (testare inińială) la 8,64 (testare finală) diferenńa fiind de 1,81 la media generală realizată de eşantionul investigat. Din analiza tuturor datelor recoltate şi prelucrate statistic am constatat, că valoarea parametrilor cercetańi şi performanńele la probele testate s-au ameliorat, deşi între aceştia nu există legături puternice şi semnificative. Creşterea valorilor exprimate prin mediile aritmetice calculate denotă faptul că activitatea motrică a elevilor poate fi îmbunătăńită iar ritmul acesteia poate fi oarecum influenńat în ceea ce priveşte modul de execuńie a deprinderilor şi priceperilor motrice. Concluzii. Activitatea motrică este integrată în complexul activităńii didactice, alături de activitatea comunicativă, de proiectare, creativă, constructivă, de organizare şi gnostică. Rezultatele cercetării au demonstrat necesitatea analizei mai aprofundate a acestei activităńi, mai cu seamă sub aspectul caracteristicilor temporale: ritm şi tempo. De asemenea, trebuie remarcată necesitatea unei coordonări complexe în cadrul activităńii motrice, a cărei componente au fost testate în cadrul cercetării noastre, rezultatele exprimând o creştere semnificativă a valorilor. Creşterile realizate se datorează introducerii fondului muzical, a programului 111

112 Moldovan E., Enoiu S. R., Albulescu E. / Gymnasium de aerobic în cadrul orelor de educańie fizică cât şi prin elaborarea metodică specifică activităńilor de aerobic realizate special pentru grupa experimentală. Programul elaborat a avut un conńinut cuprinzând mijloace specifice gimnasticii şi atletismului. De asemenea mijloacele utilizate au o structură ritmică diferită iar dozarea s-a făcut în concordanńă cu tipurile de lecńii şi tematica abordată. Introducerea fondului muzical a determinat o îmbunătăńire a capacităńii de coordonare complexă, notele obńinute la complexul de coordonare complexă fiind relevante. Compararea rezultatelor obńinute de elevele clasei a XII-a, la testarea inińială şi finală, relevă eficienńa elaborărilor metodice privind formarea ritmului prin mijloace specifice diferitelor discipline sportive cu caracter de transfer. Formarea ritmului în cadrul activităńii motrice este o problemă care se impune a fi realizată încă din învăńământul primar ca apoi să fie perfecńionată în cadrul activităńii viitoare Este o problemă cu largi implicańii ereditare iar în activitatea didactică, cei care au astfel de probleme, o suplinesc apelând la metode expozitive sau inińiative de altă natură. Pentru ca activitatea motrico-didactică a profesorului de educańie fizică să fie cât mai plăcută şi eficientă, se recomandă introducerea fondului muzical, care poate să rezolve problema educării ritmului la elevi. Considerăm necesar, utilizarea acompaniamentului muzical pe tot parcursul lecńiilor, folosirea unor aparate care pot imprima tempo şi ritm şi chiar a obiectelor portative. ReferinŃe bibliografice 1. ALBU A., ALBU C. (1999), Psihomotricitatea. 202, Iaşi : Spiru Haret. 2. ALLPORT G. (1981), Structura şi dezvoltarea personalităńii, Bucureşti : Didactică şi Pedagogică. 3. EPURAN M. (1992), Metodologia cercetării activităńilor corporale- Bucureşti: A.N.E.F.S., Vol EPURAN M., HORGHIDAN V. (1999), Psihologie şcolară cu aplicańii în educańie fizică, 388, Bucureşti: Univ. Ecologică. 5. EYSENCK H., EYSENCK M. (1998), Descifrarea comportamentului uman. 254, Bucureşti: Teora. 6. GOLU M. (1993), Dinamica personalităńii, Bucureşti: Geneza. 7. HAYWARD S. (1999), Biopsihologie, Bucureşti: Tehnică. 8. IFRIM M. (1986), Antropologie motrică, Bucureşti: ŞtiinŃifică şi Enciclopedică. 9. SCHNEIDER F. (2002), Introducere în fiziologia clinică, 144, Bucureşti: ViaŃa medicală românească. 10. VOICA A. (1998), Repere în interpretarea prozodică, 326, Iaşi: Edit. Univ. Al. I. Cuza. 11. ZLATE M. (1999), Psihologia mecanismelor cognitive, Iaşi: Polirom. 112

113 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE EFFICIENCY OF AQUATIC ACTIVITIES AND SWIMMING KINETIC PROPHYLAXIS PATTERNS AND PROCEDURES Șalgău Silviu 1 *, Mârza-Dănilă Doina 2, 1,2 Vasile Alecsandri University of Bacău, Romania Keywords: functional disorders, efficiency, types of massage, pattern, kinetic prophylaxis, swimming Abstract This paper proposes to emphasize the role and effects of some means of kinetic prophylaxis on preventing the occurrence of functional disorders at performance swimmers, hoping to become a component both during sports training and during competition seasons. From an organizational point of view, the conception of the paper implied several stages ranging from September 2011 to May The realization of this paper started from the following hypothesis: it is assumed that the use of some means of kinetic prophylaxis for sportsmen can determine the prevention of occurrence of functional disorders that could affect their efficiency during training and competitions. After investigating and establishing the needs to perform primary kinetic prophylaxis procedures specific to the performance sportsmen, some general objectives to intervene by means of relaxation and maintenance massage, jogging and sauna were assigned for every sportsman who participated in this study. The aim of the intervention by means of kinetic prophylaxis was to fight weariness and prevent the occurrence of some functional disorders that could affect the sportsmen s efficiency during training and competitions. 1. Introduction Under normal conditions, in the human organism there is an equilibrium state of the inner environment (homeostasis state), characteristic to life which cannot be changed even in case of an average effort. Fatigue, as an effect of sport training, produces a disruption of the homeostasis. Most swimmers, especially the best, are involved in strenous training, ofeten twice or maybe more times a day. Under these conditions, they can overcome their physiological and psychological norms. Moreover, they also perceive other factors of professional and social stress, which lead to an increase of the general pressure of training and competitions. In order to cope with it, sportsmen have to keep a balance between training, social life and recovery. After training, swimmers are tired and the higher the fatigue is, the bigger the * salgausilviu@yahoo.com, tel

114 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium side effects are, such as: low recovery rate, weak coordination, slow speed and power of the muscular contractions. Intense emotional fatigue often emphasizes normal physiological fatigue, especially after competitions which imply a longer time for recovery. 2. Material and methods The realisation of the present paper implied an organization in several stages and started from the following hypothesis: we assume that using kinetic prophylaxis procedures at sportsmen can determine the prevention of functional disorders installation, which could affect their efficiency at training or in competitions. Our research subjects have been some senior swimmers at Bacau Municipal Sport Club: J.S.: 24 years old (the subject with whom we used a kinetic prophylaxis program); P.A.: 22 years old (the subject with whom we did not use any kinetic prophylaxis program). The research location was the kinetic therapy cabinet, especially created at Bacau Swimming Pool, where the sportsmen s training took place. After making investigations and establishing the needs to perform primary kinetic therapy procedures specific for performance sportsmen, we set up goals for the subjects who took part in this study to intervene by relaxation and maintenance massages, jogging and sauna: eliminating the negative effects of the physical and psychical tensions; physical and psychical relaxation; awareness of the needs for every part of the body and managing them; improvement of confidence in the primary kinetic prophylaxis procedures. In order to ensure the most efficient methods for fighting against the effects of the physical and psychical overwork to which a performance sportsman is submitted, we conceived a kinetic prophylaxis program using relaxation and maintenance massages, jogging and sauna. Thus, we used the following primary kinetic prophylaxis procedures: A1. Relaxation and maintenance massage The relaxation and maintenance massage is a type of massage, which is recommended at least once a week, preferably twice a week, and it is used to make our organism function perfectly. 2. Effleurage Effleurage is the procedure used in massage, by using slow and repetitive techniques, in order to sedate or calm the nervous system, with vessel dilator effect, preparing the subject for the next procedures; 3. Frictions These mobilize the skin and the soft under-skin tissues at their natural tension limit. When performed on small or very small areas the movements are short, yet vigorous in order to stimulate the nervous system, reducing muscular contractions and decreasing local sensitivity. 4. Petrissage By petrissage (kneading), we influence the physiological 114

115 No. 2, Vol. XIII /2012 properties of muscles and perform a squeeze upon them that helps alternative emptying and filling of vessels, activating the local circulation and the exchange of energetic substances. 5. Tapotement From the most indicated beating techniques we can enumerate light tapping (performed with the fingertips), chopping (easily with the palm fingers) and sliding slapping over the surface the skin. These techniques have a major influence on the motor and specific sensitive nervous terminations, and can be noticed by the heating and redness of the massaged skin. 6. Vibration Methodically-repeated vibrations activate the circulation at the nerve s sheath, helping nutrition and stimulating its functional activity. B. Aerobic exercise The beneficial effect of the keep-fit gymnastics for the organism is even more emphasized when it is accompanied by massage, alternating hot and cold showers, swimming and even music. As far as practising aerobic exercises for a healthy adult is concerned, we can recommend 30 minutes of moderate physical activity every day. Taking all these into account, in the kinetic prophylaxis program structured and applied on our subject, J.S., we included jogging, as physical aerobic exercise, complementary to the practised sport, which did not imply too great an effort. C. Sauna There are wet saunas, smoke saunas, steam saunas and infrared saunas. The beneficial effect of sauna on sportsmen s organisms is impressive, mentioning only a few: provoking perspiration which ensures a deep cleaning of the skin and perspiration glands; heat forces the expansion of the skin blood vessels to fit the increased blood flow; besides skin s nutrition, high temperatures determine the 2 million endocrine glands to secrete perspiration which calms down the skin and the blood vessels; blood vessels become more flexible. 3. Results and Discussions We monitored the sportsmen s reactions at training/competition. We compared the attitude of our subject J.S. while training or competing with that of the other subject, P.A. The goal of our intervention with prophylaxis procedures by means of prophylaxis was to fight fatigue and prevent the installation of some functional disorders which could affect the sportsmen s efficiency during practice and competition. We noticed in the behaviour of our two subjects that stress is an additional element induced under the pressure of competition, audience, teammates, and coach, in order to train intensively and reach good performance. Our subject, J.S., with whom we used a kinetic prophylaxis program, had a slight change at the beginning of the intervention period. Following the kinetic prophylaxis program, he had more balanced attitudes and managed to approach difficult training more easily, because of maintaining and/or returning to a state of 115

116 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium equilibrium of the evaluated parameters (Annex no.1, Graphics no. 1-8). Figure 1. Subject J.S s weight evolution during the two 14-week periods Figure 9. Subject P.A s weight evolution during the two 14-week periods Figure.2 Subject J.S s sleeping duration evolution during the two 14-week periods Figure 10 Subject P.A s sleeping duration evolution during the two 14-week periods Figure.3 Subject J.S s sleeping quality evolution during the two 14-week periods Figure 11 Subject P.A s sleeping quality evolution during the two 14-week periods Figure.4 Subject J.S s fatigue sensation evolution during the two 14-week periods Figure 12 Subject P.A s fatigue sensation evolution during the two 14-week periods 116

117 No. 2, Vol. XIII /2012 Figure 5 Subject J.S s training desire evolution during the two 14-week periods Figure.13 Subject P.A s training desire evolution during the two 14-week periods Figure 6 Subject J.S s appetite evolution during the two 14-week periods Figure 14 Subject P.A s appetite evolution during the two 14-week periods Figure 7 Subject J.S s compettive desire evolution during the two 14-week periods Figure 15 Subject P.A s compettive desire evolution during the two 14-week periods Figure 8 Subject J.S s muscular pain Figure 16 Subject P.A s muscular pain evolution during the two 14-week periods evolution during the two 14-week periods Our subject, P.A., accused signs of physical fatigue, he was very often 117

118 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium agitated, not confident in himself and in his coach s encouragement. His efficiency was visibly lower than at our subject, J.S.. Following a discussion with the sportsman P.A., who did not benefit from a kinetic prophylaxis program, we found out that, due to stress, he did not have any appetite, his sleeping quality had been affected, his training and competitive desire had decreased and had muscular pains after every practice with great intensity. He also had a hostile behaviour towards his teammates, opponent coaches, and even towards his friends and family. This situation is reflected in graphics no The participation of our subject, J.S, to our kinetic prophylaxis program helped him a lot to endure stress related to competition, opponents and audience. He reached physical and psychological availability, which allowed him to cope with stress, behave and compete successfully, although under pressure. Easy physical exercise, massage and sauna helped sportsman, J.S., releasing the muscular tensions due to fatigue and stress, before the competition, increasing his confidence, motivating him by removing negative states. Following a discussion with subject J.S., we found out that due to the kinetic prophylaxis sessions he had a more relaxed sleep and developed self-control of emotion before the competition. The results of the kinetic prophylaxis program were noticed after a few sessions, when we were able to observe an improvement in the sport results, both at training and competition. The most encouraging fact was that, although the competition had been very important, our subject showed confidence and was more motivated to approach the competition issues. Even his behaviour towards his opponents was more relaxed and friendly. We monitored the changes that took place over the research period, both at subject J.S., on whom we used the kinetic prophylaxis program, and at the other subject P.A., who did not benefit from this program. The differences have been obvious. Massage and easy physical exercises applied after hard training/each event constituted a relaxation method for the organism and its preparation for a new training/event. The main objective, following a kinetic prophylaxis programme, was sportsman s stress relief, both physically and psychically, which led to increasing performance during training/competion events. It is acknowledged that the period before competition becomes pretty stressful for sportsmen. We can also add that some sportsmen become so exhausted that they lose interest in training, change their attitude towards family, team players, becoming repugnant. During competition, their wish to reach higher performances or the fear of failure seriously affect the sportsmen s psychical and obviously physical state. Fatigue is traced both at the level of the central nervous system and at the level of muscles. Taking into account that the regeneration process of the nervous cell is seven times slower than the muscle cell, we should focus more on the neuropsychological recovery. By means of antistress massage and communication with the sportsman, J.S, we sucessfully managed to achieve this. Our aim was to increase the concentration ability of our subject, J.S., in order to 118

119 No. 2, Vol. XIII /2012 make him perform his skills, react faster and with more strength to internal and external stimuli and, consequently, increase his capacity towards effort. We tried to prevent fatigue by using easy complementary physical exercise programs and massage, first of all studying its cause. We also tried to understand whether fatigue is a normal result of training/competitional stress or its presence is due to other factors, above-mentioned (ssleep quality and duration, lifestyle, family relationships etc). Stress is a factor which needs to be considered in order to prevent physical and psychical fatigue. Fatigue is characterized by contractions and muscular pains, especially at the level of limbs and back region, slow and uncoordinated movements, indisposition towards training, drowsiness or irritation, fever, headaches etc. Within the recovery period, we intended to reestablish th organism s homeostasis. We noticed that recovery after training/sport event depends on the sportsmen s adaptation limits, but also on their working load. Therefore, in the first period when the sportsmen were assessed, the parameters of the two sportsmen were approximately the same. The weight of both sportsmen decreased, their sleep quality and duration suffered changes, loss of appetite and muscular pain occured, their desire for training and competing was not strong enough. All these factors led us to the conclusion that sportsmen were tired because of overtraining and stress of future competition. In the second monitoring period, we observed that subject J.S. who participated in the kinetic prophylaxis program faced stress better, the recorded parameters remaining within normal limits. 4. Conclusions By analyzing the results, we can draw the following conclusions: The weight of subject J.S. was constant during the second testing period, while subject P.A. registered unjustifiable weight loss. Sleep quality and duration improved after applying the kinetic prophylaxis program on subject J.S.. In exchange, the other subject, P.A, had a shorter sleep duration and a worse sleep quality because of his agitation and the fact that he was not recovered for the competition. The fatigue sensation and the muscular pains decreased, but did not disappear, because this is normal in such a busy period. However, it was observed that J.S. accused a slight fatigue and mild muscular pains compared to P.A, where these were more intense. Due to the stress caused by the training load and competitional atmosphere, the desire for training and competition of subject P.A. decreased considerably. Nevertheless, subject J.S. had a strong desire to train and compete, due to the fact that he was relaxed both physically and psychically, as a benefit of the kinetic prophylaxis program he was involved in. Both at training and in competition, the evolution of subject J.S was far superior to that of subject P.A. Both had as an objective to improve performance, but only J.S managed to do it. 119

120 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium References 1. CORDUN, M. (1999), Kinetologie medicală, Bucureşti: Axa Publishing House, 2. MÂRZA, D. (2005), Masaj antistres, Bucureşti: Didactic and Pedagogical Publishing House, R.A, 3. MÂRZA, D., (2005), Kinetoprofilaxie primară, Iaşi: Tehnopress 4. ŞALGĂU, S., MÂRZA, D. (2007), AsistenŃă biologică şi kinetoterapie în sport, Iaşi: Pim, 5. ŞALGĂU, S. (2005), NataŃie, de la teorie la practică, Iaşi: Tehnopres. EFICIENłA MODELELOR ŞI MIJLOACELOR KINETOPROFILAXIEI ÎN ÎNOT ŞI ACTIVITĂłI ACVATICE Șalgău Silviu 1, MÂrza-Dănilă Doina 2, 1 Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, România Cuvinte cheie: dereglări funcționale, eficiență, tipuri de masaj, model, kinetoprofilaxie, înot Rezumat Lucrarea de fańă îşi propune să evidenńieze rolul şi efectele unor mijloace ale kinetoprofilaxiei în prevenirea instalării tulbur ărilor func Ńionale la înot ă torii de performanńă, sperând că aceasta va deveni parte integrantă atât în cadrul antrenamentului sportiv cât şi a perioadelor competińionale. Conceperea lucrării a presupus, din punct de vedere organizatoric, mai multe etape cuprinse în intervalul septembrie mai În realizarea lucrării, s-a plecat de la urm ă toarea ipoteză: se presupune că folosirea unor mijloace ale kinetoprofilaxiei la sportivi poate determina prevenirea instalării unor tulbur ări funcń ionale care le-ar afecta randamentul în antrenamente şi competińii. După efectuarea investiga Ńiilor şi stabilirea nevoilor de a efectua proceduri de kinetoprofilaxie primară specifice sportivilor de performanńă, pentru fiecare sportiv care a luat parte la prezentul studiu, s-au stabilit obiective generale ale interven Ńiei prin masaj de relaxare şi între Ńinere, jogging şi sauna. Obiectivul intervenńiei prin mijloace ale kinetoprofilaxiei a fost acela de a combate oboseala şi de a preveni instalarea unor tulbură ri func Ńionale care ar putea afecta randamentul sportivilor în antrenamente şi competińii. 1. Introducere În condińii normale, în organismul uman există o stare de echilibru a mediului intern (starea de homeostazie), caracteristică vieńii, care nu se modifică nici în condińiile unui efort moderat. Oboseala, ca efect al antrenamentului sportiv, produce o rupere a homeostaziei. Majoritatea înotătorilor, mai ales cei de elită, participă la antrenamente solicitante, adesea de două sau chiar de mai multe ori pe zi. În astfel de condińii, ei pot să depăşească normele fiziologice şi psihologice. În 120

121 No. 2, Vol. XIII /2012 plus, ei resimt şi alńi factori de stres profesional şi social, care fac să crească tensiunea generală a antrenamentelor şi competińiilor. Pentru a face fańă, sportivii trebuie să menńină un bun echilibru între antrenamente, viańă socială şi refacere. După antrenament, înotătorii sunt obosińi şi cu cât oboseala este mai mare, cu atât mai mari sunt şi efectele ei secundare: rata slabă a refacerii, slaba coordonare, viteza şi puterea contracńiilor musculare scăzute. Puternica oboseală emońională accentuează adesea oboseala fiziologică normală, mai ales după competińiile care necesită un timp mai îndelungat de refacere. 2. Materiale și metode Conceperea prezentei lucrări a presupus, din punct de vedere organizatoric, mai multe etape, iar pentru realizarea lucrării de fańă am plecat de la următoarea ipoteză: se presupune că folosirea unor mijloace ale kinetoprofilaxiei la sportivi poate determina prevenirea instalării unor tulburări funcńionale care le-ar putea afecta randamentul în antrenamente şi competińii. SubiecŃii cercetării au fost înotătorii seniori de la Sport Club Municipal Bacău: J.S 24 de ani (subiect cu care s-a lucrat un program de kinetoprofilaxie); P.A 22 de ani (subiect cu care nu s-a lucrat kinetoprofilaxie). Locul desfăşurării cercetării: cabinetul de kinetoterapie, special amenajat la Bazinul de înot din Bacău, unde a avut loc pregătirea sportivilor. După efectuarea investigańiilor şi stabilirea nevoilor de a efectua proceduri de kinetoprofilaxie primară specifice sportivilor de performanńă pentru fiecare sportivă care a luat parte la prezentul studiu, s-au stabilit obiectivele generale ale intervenńiei prin masaj de relaxare şi întreńinere, jogging şi saună: Înlăturarea efectelor negative ale tensiunilor fizice şi psihice; Relaxarea fizică şi psihică; Conştientizarea nevoilor fiecărei părńi a corpului şi rezolvarea lor; Ameliorarea încrederii în procedeele kinetoprofilaxiei primare folosite. Pentru a asigura atingerea obiectivelor stabilite şi posibilitatea stabilirii celei mai eficiente metode în lupta contra efectelor suprasolicitărilor fizice şi psihice la care este supus un sportiv de performanńă, s-a întocmit un program de kinetoprofilaxie folosind masaj de relaxare şi întreńinere, jogging şi saună. Astfel, s-au folosit următoarele mijloace de kinetoprofilaxie primară: A.1. Masajul de relaxare şi întreńinere Masajul de relaxare şi întreńinere este un masaj care este indicat a se face cel puńin o dată pe săptămână, preferabil două masaje pe săptămână, şi are ca scop menńinerea organismului într-o funcńionalitate perfectă. 2. Efleurajul Efleurajul este procedeu folosit în masaj care prin tehnicile lente și repetative au rol de sedare, calmare a sistemului nervos cu efect vasodilatator, pregătind subiectul pentru tehnicile următoare. 3. FricŃiunile Acestea mobilizează pielea şi Ńesuturile moi de sub piele la limita naturală de tensiune a acestora. Când se efectuează pe regiuni mici sau foarte mici mişcările sunt scurte dar viguroase cu rolul de a stimula sistemul nervos, reducerea contracturilor musculare şi scăderea sensibilităńii locale. 121

122 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium 4. Frământatul Prin frământat influenńăm proprietăńile fiziologice ale muşchilor şi exercităm o acńiune de stroarcere a lor, care ajută la golirea şi umplerea alternativă cu sânge a vaselor, activând circulańia locală şi schimbul de substanńe energetice. 5. Tapotamentul Dintre tehnicile de batere cele mai indicate sunt percutările uşoare (executate cu vârful degetului), tocatul (uşor, cu fańa palmară a degetelor) şi plescăitul alunecat la suprafańa pielii. Aceste tehnici au o puternică influenńă asupra terminańiilor nervoase sensitive motoare şi specifice, evidenńiate printr-o încălzire şi înroşire de durată a pielii masate. 6. VibraŃiile Vibrațiile repetate metodic activează circulańia în teaca nervului, favorizând nutrińia şi stimulând activitatea lui funcńională. B. Exercițiul fizic aerobic Efectul benefic pentru organism al gimnasticii de întreńinere este şi mai pronunńat când aceasta este însońită de masaj, duşuri alternante calde-reci, înot şi chiar muzică. În ceea ce priveşte practicarea exercińiului aerobic, pentru adultul sănătos se consemnează realizarea a 30 de minute de activitate fizică moderată pe zi. Având în vedere acest lucru, în programul de kinetoprofilaxie structurat şi pus în aplicare cu subiectul J.S., am inclus jogging-ul, ca şi exercińiu fizic aerob, complementar ramurii de sport practicate şi care nu presupune un efort prea mare. C. Sauna Există saune umede, saune uscate, saune cu fum, saune cu abur, şi cele care funcńionează cu unde infraroşii. Efectul benefic al saunei asupra organismului sportivilor de performanńă este uriaş, menńionând numai câteva din aceste beneficii: Provoacă transpirańia ce asigură o curăńire profundă a pielii şi glandelor transpirańiei; Căldura forńează mărirea vaselor de sânge din piele pentru a se acomoda cu fluxul sangvin mărit; Pe lângă nutrińia pielii, temperaturile ridicate determină cele 2 milioane de glande endocrine ale pielii să secrete transpirańia care calmează pielea şi vasele sangvine; Vasele de sânge devin mult mai flexibile şi astfel circulańia periferică este imbunătăńită. 3. Resultate și discuńii S-a monitorizat reacńiile sportivilor la antrenamente/competińie. Am comparat atitudinea subiectului J.S în timpul antrenamentelor/competińiei cu cea a subiectului P.A. Obiectivul intervenńiei prin mijloace ale kinetoprofilaxiei a fost acela de a combate oboseala şi de a preveni instalarea unor tulburări funcńionale care ar putea afecta randamentul sportivilor în antrenamente şi competińii. S-a observat în comportamentul celor doi subiecńi că stresul este un element suplimentar produs sub presiunea competińiei, publicului, colegilor, familiei, antrenorului, pentru a se antrena intens şi pentru a realiza o bună performanńă. Subiectul J.S, cu care s-a lucrat un program de kinetoprofilaxie, a avut o uşoară schimbare la începutul perioadei de intervenńie. În urma participării la programul 122

123 No. 2, Vol. XIII /2012 de kinetoprofilaxie, acesta a avut atitudini şi comportamente mai echilibrate şi a reuşit să abordeze cu mai multă uşurinńă antrenamentele dificile, ca urmare a menńinerii şi/sau revenirii la o stare de echilibru a parametrilor evaluańi (Anexa nr. 1, Graficele nr. 1-8) z1 z7 z14 G. inińial G. final z1 z7 z14 G. inińial G. final Figura 1. EvoluŃia greutăńii subiectului J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 9.. EvoluŃia greutăńii subiectului P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni z1 z7 z14 0 z1 z7 z14 Durata initiala Durata finala Durata initiala Durata finala Figura 2. EvoluŃia duratei somnului la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 10. EvoluŃia duratei somnului la subiectul P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni z1 z7 z14 Calitate initial Calitate final z1 z7 z14 Calitate initial Calitate final Figura 3. EvoluŃia calităńii somnului la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 11. EvoluŃia calităńii somnului la subiectul P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni 123

124 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium z1 z7 z14 Oboseala initial Oboseala final z1 z7 z14 Oboseala initial Oboseala final Figura 4.. EvoluŃia senzańiei de oboseală la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 12. EvoluŃia senzańiei de oboseală la subiectul P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni z1 z7 z14 Antrenam. Initial Antrenam. Final z1 z7 z14 Antrenam. Initial Antrenam. Final Figura 5.. EvoluŃia dorinńei de antrenament la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 13. EvoluŃia dorinńei de antrenament la subiectul P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni z1 z7 z14 Apetit initial Apetit final z1 z7 z14 Apetit initial Apetit final Figura 6. EvoluŃia apetitului la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 14. EvoluŃia apetitului la subiectul P.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni z1 z7 z14 Dorinta initial Dorinta final z1 z7 z14 Dorinta initial Dorinta final Figura 7. EvoluŃia dorinńei de a concura la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 15. EvoluŃia dorinńei de a concura la subiectul P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni 124

125 No. 2, Vol. XIII / z1 z7 z14 0 z1 z7 z14 Durere initial Durere final Durere initial Durere final Figura 8. EvoluŃia durerilor musculare la subiectul J.S., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Figura 16. EvoluŃia durerilor musculare la subiectul P.A., pe parcursul celor două perioade de câte 14 săptămâni Subiectul P.A, însă, acuza oboseală fizică, a fost foarte des irascibil, neîncrezător în forńele proprii şi încurajările antrenorului. Randamentul acestuia a fost vizibil mai scăzut decât al sportivului J.S. Din discuńiile cu sportivul P.A, care nu a beneficiat de programul de kinetoprofilaxie, am aflat că, din cauza stresului nu avea poftă de mâncare, calitatea somnului a fost periclitată, dorinńa de antrenament şi de a concura scăzuse şi că avea dureri musculare după fiecare antrenament cu intensitate mare. Acesta avea un comportament ostil fańă de coechipieri, antrenor, adversari, dar şi fańă de prieteni şi familie. Această situańie se reflectă şi în graficele nr Participarea sportivului J.S. la programul de kinetoprofilaxie, l-a ajutat foarte mult să suporte stresul legat de concurs, de adversari şi public. El a ajuns într-o disponibilitate psihologică şi fizică care i-a permis să facă fańă stresului, să se comporte şi să concureze cu succes, deşi era supus presiunilor. ExerciŃiul fizic uşor, masajul şi sauna l-au ajutat pe sportivul J.S descărcându-l de tensiunile musculare provocate de oboseala şi stresul precompetińional, crescându-i încrederea în sine, motivându-l prin îndepărtarea stărilor negative. S-a aflat din discuńiile purtate cu acesta că, în urma şedinńelor de kinetoprofilaxie a avut un somn mai liniştit şi şi-a dezvoltat autocontrolul emońiilor precompetińionale. Rezultatele programului de kinetoprofilaxie s-au văzut după câteva şedinńe, când am putut observa îmbunătăńirea rezultatelor sportive, atât la antrenamente cât şi în competińie. Faptul cel mai încurajator a fost că, deşi competińia era una foarte importantă, subiectul a demonstrat încredere în sine şi a fost foarte motivat în abordarea probelor de concurs. Chiar şi comportamentul său fańă de adversari a fost unul relaxat, de amicińie. S-a monitorizat schimbările ce au avut loc pe toata durata cercetării, atât pentru sportivul J.S. cu care s-a lucrat kinetoprofilaxie, cât şi pentru celălalt subiect P.A., care nu a beneficiat de acest program. DiferenŃele au fost evidente. Masajul şi exercińiile fizice uşoare aplicate după antrenamentele grele/după fiecare probă, au constituit o formă de relaxare a organismului şi de pregătire a acestuia pentru un nou antrenament / o nouă probă. Obiectivul principal, în urma aplicării programului de kinetoprofilaxie, a fost descărcarea de orice stres, atât fizic 125

126 Şalgău S., Mârza Dănilă D./ Gymnasium cât şi psihic a sportivului, fapt ce a dus la creşterea randamentului său în timpul antrenamentelor/probelor de concurs. Este bine cunoscut faptul că perioada de dinaintea competińiei devine destul de stresantă pentru sportivi. Putem adăuga şi faptul că unii sportivi devin atât de epuizańi încât îşi pierd şi interesul pentru antrenament, îşi schimbă atitudinea fańă de familie, coechipieri, devenind antipatici. În timpul competińiei, dorinńa de a realiza performanńe cât mai înalte sau teama de nereuşită afectează serios starea psihica şi implicit cea fizică a sportivilor. Oboseala se localizează atât în sistemul nervos central, cât şi la nivelul muşchilor. Având în vedere că regenerarea celulei nervoase este de şapte ori mai lentă decât a celulelor muşchilor, a trebuit să acordăm o mare atenńie refacerii neuropsihologice. Prin masajul antistres şi dialogul cu sportivul J.S am reuşit să realizăm acest lucru cu succes. Scopul nostru a fost acela de a mări capacitatea de concentrare a subiectului J.S, de a-l face să execute mai corect deprinderile, să reacńioneze mai rapid şi cu mai multă putere la stimulii interni şi externi şi, în consecinńă, mărirea capacităńii sale de efort. Am încercat prevenirea aparińiei oboselii prin folosirea unor programe de exercińii fizice complementare uşoare şi prin masaj, observând, înainte de toate, care este motivul ei. Am încercat să înńelegem dacă oboseala este un rezultat normal al antrenamentului/stresului competińional sau aparińia sa se datorează altor factori, menńionańi mai sus (calitatea şi durata somnului, stilul de viańă, relańia cu familia etc). Stresul este un factor ce trebuie luat în considerare pentru a preveni oboseala psihică şi fizică. Această oboseală se caracterizează prin contracturi şi dureri musculare, mai ales la nivelul membrelor şi regiunii spatelui, mişcări greoaie, necoordonate, indispozińie de antrenament, somnolenńă sau iritare, febră, dureri de cap etc. În perioada de refacere am urmărit reechilibrarea homeostaziei organismului. Am observat că refacerea după antrenament/probe competińionale depinde de limitele de adaptare ale sportivilor, dar şi de încărcătura de lucru. Astfel, în prima perioadă în care au fost evaluańi sportivii, parametrii celor doi sportivi erau aproximativ la fel. Greutatea ambilor sportivi se diminua, calitatea şi durata somnului au avut de suferit, apăruse lipsa apetitului şi dureri musculare, dorinńa de antrenament şi de a concura nu era foarte puternică. ToŃi aceşti factori ne-au dus la concluzia că sportivii erau obosińi din cauza supraantrenamentului şi stresului competińiei viitoare. În cea de a doua perioadă de monitorizare, s-a observat că, subiectul J.S., care a participat la programul de kinetoprofilaxie, a făcut fańă mai bine stresului, parametrii înregistrańi rămânând în limite normale. 4. Concluzii În urma analizării rezultatelor, pot fi trase următoarele concluzii: Greutatea subiectului J.S. s-a păstrat aceeaşi pe parcursul celei de a doua 126

127 No. 2, Vol. XIII /2012 perioade de testare, pe când la subiectul P.A. s-au înregistrat pierderi de greutate nejustificate. Durata şi calitatea somnului s-au îmbunătăńit în urma aplicării programului de kinetoprofilaxie asupra subiectului J.S. În schimb, celălalt subiect, P.A, a avut durata somnului mai scurtă şi calitatea somnului mai proastă din cauza emońiilor şi a faptului că nu era refăcut pentru competińie. SenzaŃia de oboseală şi durerile musculare s-au diminuat, dar nu au dispărut, deoarece acest lucru este normal într-o perioadă atât de încărcată. Însă, ceea ce am observat a fost că J.S acuza o uşoară oboseală şi uşoare dureri musculare fańă de P.A, pentru care acestea erau mai accentuate. Datorită stresului cauzat de încărcătura de la antrenamente şi de atmosfera din competińie, dorinńa de antrenament şi de a concura a subiectului P.A. a scăzut considerabil. Subiectul J.S. însă, avea o dorinńă accentuată de antrenament şi de a concura, grańie faptului că era relaxat atât fizic cât şi psihic, şi asta şi datorită programului de kinetoprofilaxie de care a beneficiat. Atât la antrenamente, cât şi în competińie, evoluńia subiectului J.S a fost net superioară celei lui P.A. Ambii au avut ca obiectiv îmbunătăńirea performanńelor. Doar J.S a reuşit acest lucru. ReferinŃe bibliografice 1. CORDUN, M. (1999), Kinetologie medicală, Bucureşti: Axa Publishing House, 2. MÂRZA, D. (2005), Masaj antistres, Bucureşti: Didactic and Pedagogical Publishing House, R.A, 3. MÂRZA, D., (2005), Kinetoprofilaxie primară, Iaşi: Tehnopress 4. ŞALGĂU, S., MÂRZA, D. (2007), AsistenŃă biologică şi kinetoterapie în sport, Iaşi: Pim, 5. ŞALGĂU, S. (2005), NataŃie, de la teorie la practică, Iaşi: Tehnopres. 127

128 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 INCREASING THE EFFICIENCY OF THE PHYSICAL EDUCATION LESSON ACCORDING TO SPECIALISTS AND HIGH-SCHOOL PUPILS Iconomescu Teodora Mihaela 1* Talaghir Laurentiu-Gabriel 2, Bădău Dana 3 1,2 Dunarea de jos University of GalaŃi, România 3 University of Medicine and Pharmacy, Targu-Mureş, România Keywords: Physical education, efficiency increase, didactic methods, attitudes, pupils, teachers Abstract In the circumstances of modernising and diversifying the educational system, traditional instruction, based on contemporary methods of conveying knowledge, skills and abilities, no longer manages to cover the huge volume of competences issued from the development of society. Thus, the present paper aims at evincing, through a quiz conducted among high-school pupils and teachers of physical education, the opinions on increasing the efficiency of the physical education lesson, the teaching methods used, the assessment of the pupils attitude towards the lesson, observing the factors contributing to the increase of the efficiency of the educational process, as well as forming and developing the pupils interest in these aspects. The results of the sociological quiz emphasise the teaching methods and their variety within the educational process, to increase the efficiency of the instructional activity of the pupils, which are limited. Many teachers apply the same teaching methods within the topic and the lesson type in the same sequence, thus depriving the lesson of efficiency and attractiveness. 1. Introduction The increase of the efficiency of the educational process may be defined as management based on considering the educational laws and principles, the modern forms and methods, as well as the system peculiarities, and the internal and external circumstances to the purpose of ensuring a functional output through the criteria commonly agreed upon. The increase in efficiency is based on the scientific organisation of the pupils activity oriented not only towards a mere output, but towards obtaining results related to concrete conditions, in the opinion of the (Babanschii I.K., 1977, p. 207; Badiu T., 1997, p. 48; Cerghit I., 2006, p 112). The need for combining the various teaching methods aimed at efficiency increase is remarked by (Cârstea Gh., 1999, p. 44; ChiriŃă G., 1972, p.15). An important assessment is also made (Stoica M. S., Stoica D., 1982, p. 190), * ticonomescu@ugal.ro

129 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium regarding the fact that the improvement reached for certain conditions does not have the same validity for different conditions, where it cannot act and thus becomes useless, and cannot be taken into account. The efficiency increase is not performed in general, but only in relation to the management task at hand, according to I. (Jinga I., NegreŃ I., 1999, p. 17). Many authors, such as (Avram L., 1992, p. 156; Neacşu I., 1990, p. 58; Scarlat E., Scarlat B.M., 2006, p. 15), approach this efficiency increase of the educational process through a series of methodological orientations such as: algorithmization, learning by discovery, problem solving, differentiated treatment, discovery through analogy. Transmitting and acquiring knowledge within the physical education lessons, the scientific foundation for the formation of motor skills and abilities, should focus, on one hand, on the formation in pupils of a conception on the importance and ways of practising physical exercise, the role of physical education in everyday life, and on the other hand, the awareness of the motor act, according to (RaŃă G., 2004, p. 33; Şerbănoiu S., 2004, p. 22). Under the circumstances of modernising and diversifying the educational system, traditional teaching, based on the frontal method of knowledge and skill conveyance, no longer manages to cover the considerable volume of tasks given by the dynamics of society development. The leap towards a new active and dynamic vision is the issue of the day, imposed by the objective reality. 2. Material and methods The sociological survey aims at evincing the point of view of the physical education teachers and their pupils on the increase in the efficiency of the physical education lesson, assessing the pupils attitude towards the lesson, observing the factors which contribute to increasing the efficiency of the educational process and the forming and developing the pupils interest in it. The surveys provide the subjects opinions on certain aspects delineated by clearly formulated questions, whose interpretation may lead to generalising and extending certain conclusions. The surveys should be well founded in methodology, i.e. the use requirements are decided beforehand, the samples are carefully selected, and all the quiz principles and techniques are applied. Thus, a set of 13 and respectively 10 questions were formulated, to which the subjects sometimes expressed their own opinion. The sociological quiz under inquiry form was applied to a sample made up of 123 physical education teachers and th grade pupils, in the counties of Galati, Brasov, Pitesti, Targu-Mures within the period March-June The structure of the teachers quiz is so formulated to touch certain essential objectives for the present research. Thus, the initial questions in the quiz aim at testing the subjects opinion on increasing the efficiency of the physical education lesson, the concepts referring to teaching methods and their use during the physical education lesson. The next set of questions on the quiz are aimed at evincing the contemporary teaching methods which have priority in achieving the competences specific to 129

130 No. 2, Vol. XIII /2012 physical education, forming motor skills and abilities, and developing motor qualities. The pupils quiz contains information on the activity in physical education, in order to discover the factors which may contribute to increasing the efficiency of the physical education lesson, as well as forming and developing the pupils interest in the physical education lesson. 3. Results and Discussions The theoretical analysis and generalisation of the information obtained in specialised literature referring to the contemporary teaching methods in the physical education lesson at high school level emphasise the fact that this aspect of the educational process requires serious study. Thus, when approaching this issue, the departure point was an inquiry among teachers and pupils which may prove useful in the attempt to modernise and increase the efficiency of the educational process of the physical education lesson. Certain teachers start from the stereotyped activity in choosing the teaching methods, prioritising certain methods; other teachers diversify them, but rather intuitively, in an associative manner. In order to get access to a higher level, the teacher should become aware of this selection, detecting scientific laws and recommendations, supporting the procedure of their choice. That is why it was assumed that the diversification of the teaching methods will increase the efficiency of the physical education lesson, and the pupils will become aware of its importance in their everyday activity. In order to achieve the objectives, the quiz was conducted under a double perspective: through the eyes of the physical education teachers (Table 1.) and the pupils opinions (Table 2). Table 1. Results of the sociological survey applied to high-school physical education teachers Question Answer possibilities Percentage Through diversifying the teaching methods 32% Improving the material conditions by adding new sports 25% products How can the efficiency of the physical education lesson be increased? Changing the lesson structure 43% High 31% Average 47% What is the ratio of modern teaching methods in the physical education lesson? Low 22% What do you mean by teaching methods? A working method applied with the pupils aid Ways of transmitting and acquiring knowledge and abilities, and developing motor skills 43% 57% How often do you apply modern Very often 4% 130

131 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium teaching methods in the physical Often 44% education lesson? Sometimes 52% Which do you consider to be the Explanation 22% modern teaching methods used Drilling 18% during the physical education Demonstration 32% lesson? Observation 14% In designing the lesson plan, you Material facilities 51% consider: The pupils options for certain sports disciplines 49% Which contemporary teaching methods do you consider to be a priority in developing the competences specific to physical education? - Explanation 37% Drilling 32% Demonstration 31% Which contemporary teaching Demonstration 53% methods do you use to form motor skills and abilities? Drilling 47% Which contemporary teaching Demonstration 49% methods do you use to develop motor qualities? Drilling 51% Which contemporary teaching Demonstration 42% methods do you use in learning? Drilling 58% Which contemporary teaching Explanation 22% methods do you use in Drilling 39% knowledge consolidation? Algorithmization 39% Which contemporary teaching Explanation 17% methods do you use in Drilling 36% improvement? Algorithmization 47% Which contemporary teaching Grading 72% methods are used in assessing Appreciation 15% high-school pupils? Modellation 13% Increasing the efficiency of the physical education lesson is seen by the teachers as possible through changing the structure of the lesson (43%), diversifying the teaching methods (32%), or improving the material and logistic facilities (25%). The proportion of the modern teaching methods in the physical education lesson was 47% on the average, even if they are considered important in increasing the efficiency of the physical education lesson. The teachers answers revealed that most of them opt for verbal teaching methods, especially the explanation (22%), and as a last resort the observation (14%). However, a special mention is due to the acquisition-focused methods, i.e. drilling (18%) and demonstration (32%), which are the most commonly used. 131

132 No. 2, Vol. XIII /2012 The top priority in the physical education lesson, irrespective of the lesson type, belongs to: the explanation 22%, drilling 39%, and also algorithmization 39% (but only in the lessons aimed at fixation and improvement of the acquired knowledge and skills). This state of facts proves that, no matter what lesson or lesson objectives we are dealing with, in the lesson oriented towards the acquisition of motor skills and abilities most teachers use only three main teaching methods, i.e. explanation, demonstration and drilling. A series of contemporary methods such as algorithmization, problem solving, programmed instruction or differentiated treatment are not used at all or only occasionally. Thus, one may conclude that today s physical education teachers are not abreast with the newest teaching methods which may influence the pupils attitude towards the lesson, and the increase of its efficiency. In point of the sociological quiz applied to pupils, it was aimed at evincing the attitudes, impressions and information which the pupils have regarding the physical education lesson, the results being shown in Table 2. Table 2. Results of the sociological quiz applied to the high-school pupils Question Answer possibilities Percentage What is the physical education One of the school subjects 37% lesson to you? A class of improving the physical shape 25% A class of relaxation 18% A class of socialisation 20% Where do you prefer to exercise? In the physical education class 38% In a sports club 46% In nature 16% How many hours of physical Two hours 34% education per week would you like to have in the curriculum? Three hours 66% Do you consider that the physical Yes 78% education lesson is important to you? No 22% Do you consider the material conditions important to increasing the efficiency of the physical education lesson? Do you consider it useful to use modern teaching methods in the physical education lesson? Very important 65% Important 34% Not so important 1% Yes 83% No 17% Which methods do you believe More sports games 53% the teacher should use to increase Aerobics and lessons 25% the efficiency of the physical performed on music education lesson? Fitness exercises 22% 132

133 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium Do you consider that the theoretical knowledge is necessary for the comprehension of the sports phenomenon? Name some efficiency improvements that the teacher may bring to the physical education lesson. What is attractive in the physical education lesson? Yes 78% No 22% Improving the material and sporting conditions 55% Changing the type (structure) of the lesson 31% Providing pupils with a wide range of sports disciplines 14% The teacher s personality 56% The lesson organisation 28% The means proposed 16% The analysis shows that to most pupils the physical education lesson is a discipline in the school curriculum (37%), or a class of improving the pupils physical shape (25%). Thus, the place where pupils practise physical exercise is the sports club (46%), as compared to 38% who prefer the physical education lesson. Even if the physical education lesson is a discipline in the curriculum, and most pupils prefer sports clubs, they still opt for the increase in the number of classes in the school curriculum (66%). The physical education lesson is considered as important by 78% of the pupils, and they would like a better supply of material and sports products and facilities in order to increase its efficiency. As methods of efficiency increase, 53% of the pupils give prevalence to the sports games, 25% aerobics on music, and 22% fitness exercise. It proves that changing the organisation and teaching methods in the physical education lesson would attract a higher number of pupils, and the theoretical part of the lesson would help them become aware of the physical education phenomenon. Improving the school logistics is seen as important by 55% of the pupils, and changing the lesson type by 31%. The attractiveness of the physical education lesson is influenced by the teacher s personality (56%), the type of lesson organisation (28%), and the proposed means (16%). It constitutes an argument in favour of the fact that the pupils attitude towards the physical education lesson is influenced by the teacher, his/her manner of organising it, and the logistics of the sports facilities. 4. Conclusions The analysis of the teachers answers on the teaching methods used in increasing the efficiency of the physical education lesson shows that almost half of the teachers questioned consider that they are important in the educational process, and use them in their lessons, but in a constant cycle, always approaching the same teaching methods. In conclusion, it is obvious that there is a mismatch between the teachers 133

134 No. 2, Vol. XIII /2012 answers on the possibilities of selecting the teaching methods, and their implementation in the lesson. According to the present research, the theoretical knowledge on the modern teaching methods and the opportunity to vary them in the instructional process in order to increase its efficiency is limited. Many teachers apply the same methods in their lessons in the same sequence. As a result of the sociological quiz applied to the pupils, it may be stated that they practise physical exercise in an organised manner (sports club) as they appreciate the material and logistic facilities, the flexible schedule, the working manner which is different from the typical physical education lesson. Yet, they consider necessary to increase the number of classes, therefore they are willing to exercise during the physical education class, but appreciate more the exercise performed in a modern sports facility with modern means and methods, and the possibility to choose the practice of a sports discipline. The sociological quiz applied through the perspective of the two poles of the Romanian educational system (teacher and pupil) proved to be an efficient method of delineating a clear vision on the implementation of the teaching methods in the physical education lesson, explaining certain aspects in this curricular area, and assessing the pupils participation in, and awareness of, the physical education lesson. As a result of the progress made in science and technology, the traditional physical education lesson no longer meets the high requirements of today s society. That is why the academic results are declining. References 1. AVRAM, L. (1992), Probleme de pedagogie contemporană, Bucureşti: BCP, BABANSCHII, I.K. (1977), Optimizarea procesului de învăńământ, Bucureşti: EDP, BADIU T. (1997), Teoria şi metodica educańiei fizice şi sportului, GalaŃi: Edit. FundaŃiei UniversităŃii Dunărea de jos, CÂRSTEA GH. (1999), EducaŃia fizică - fundamente teoretice şi metodice, Cluj: Petru Maior, CERGHIT I. (2006), Metode de învăńământ, Iaşi: Polirom, Edit a IV, CHIRIłĂ G. (1972), Optimizarea lecńiei de educańie fizică, Bucureşti: Stadion, JINGA I., NEGREł I. (1999), ÎnvăŃarea eficientă, Bucureşti: Aldin, NEACŞU I. (1990), Metode şi tehnici de învăńare eficientă, Bucureşti: Edit. Militară, RAłĂ G. (2004), Didactica educańiei fizice şi sportului, Bacău: Alma Mater, SCARLAT E., SCARLAT B.M. (2006), Îndrumar de educańie fizică şcolară, Edit. EDP Bucureşti, p STOICA D., STOICA M.S. (1982), Psihologie şcolară, Craiova: Scrisul românesc, ŞERBĂNOIU S. (2004), Metodica educańiei fizice, Bucureşti: Cartea Universitară,

135 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium EFICIENTIZAREA LECłIEI DE EDUCAłIE FIZICĂ ÎN OPINIA SPECIALIŞTILOR ŞI ELEVILOR DIN ÎNVĂłĂMÂNTUL LICEAL Iconomescu Teodora Mihaela 1 Talaghir Laurentiu-Gabriel 2, Bădău Dana 3 1,2 Universitatea Dunărea de jos, GalaŃi, România 3 Universitatea de Medicină şi Farmacie, Targu-Mureş, România Cuvinte cheie: educańie fizică, eficientizare, metode didactice, atitudini, elevi, profesori Rezumat În condińiile modernizării şi diversificării învăńământului, instruirea tradińională, bazată pe metode contemporane de transmitere de cunoştinńe, deprinderi şi priceperi, nu mai reuşeşte să acopere volumul mare de competenńe date de dinamica dezvoltării societăńii. Astfel lucrarea îşi propune să evidenńieze printr-un sondaj de opinie desfăşurat în rândul profesorilor de educańie fizică şi elevilor de liceu punctul acestora de vedere privind eficientizarea lecńiei de educańie fizică, metodele didactice utilizate în lecńie, aprecierea atitudinii elevilor fańă de lecńie, observarea factorilor ce contribuie la eficientizarea procesului instructiv-educativ precum şi la formarea şi dezvoltarea interesului elevilor fańă de aceasta. Rezultatele sondajul sociologic scot în evidenńă metodele didactice şi oportunitatea varietăńi lor în cadrul procesul educańional pentru eficientizarea activităńi instructiv - educative a elevilor, care sunt limitate. MulŃi profesori în cadrul lecńiilor aplică aceleaşi metode didactice în cadrul temelor şi tipului de lecńie având aceiaşi succesiune, astfel lecńia de educańie fizică nu are cum să fie nici eficientă şi nici atrăgătoare. 1. Introducere Eficientizarea procesului de învăńământ poate fi definită ca o conducere organizată pe baza luării în considerare a legităńilor şi principiilor de învăńământ, a formelor şi a metodelor actuale, precum şi a particularităńilor sistemului, şi condińiilor interne şi externe cu scopul asigurării unui randament funcńional a procesului de învăńământ, prin prisma criteriilor stabilite. Eficientizarea se bazează pe organizarea ştiinńifică a activităńii elevilor, orientată, nu numai spre un simplu randament, ci şi spre obńinerea unor rezultate, raportate la condińiile concrete susńin autorii L. Avram, I.K Babanschii,T. Badiu, I. Cerghit. Reliefarea necesităńii îmbinării diferitelor metode de lucru în cadrul eficientizării procesului de învăńământ este făcută de specialiştii I.K Babanschii, Gh. Cârstea, G. ChiriŃă. O apreciere importantă este făcută şi de specialiştii, M. S. Stoica, D. Stoica 1982, p. 190 asupra faptului că îmbunătăńirea realizată pentru anumite condińii nu are aceeaşi valabilitate pentru alte condińii, unde nu poate acńiona şi devine nulă, dispărând. Eficientizarea nu se face în general, ea este posibilă numai în raport cu sarcina de conducere existentă după cum susńin autorii I. Jinga, I. NegreŃ, R. Ochs, 135

136 No. 2, Vol. XIII /2012 J. Piaget. MulŃi autori T. Badiu, Gh. Cârstea, A. Dragnea, E. Firea, T.M. Iconomescu, I. Neacşu, E. Scarlat, B.M. Scarlat, abordează eficientizarea procesului instructiv educativ printr-o serie de orientări metodologice cum ar fi: algoritmizarea, învăńarea prin descoperire, problematizarea, tratarea diferenńiată, descoperirea prin analogie. Transmiterea şi însuşirea cunoştinńelor în procesul de învăńământ din cadrul lecńiilor de educańie fizică, baza ştiinńifică a formării priceperilor şi deprinderilor motrice, trebuie să urmărească, pe de o parte, formarea la elevi a unei concepńii despre importanńa şi căile de practicare a exercińiilor fizice; rolul educańiei fizice în viańa omului şi, pe de altă parte, conştientizarea actului motric apreciază autorii I. Cerghit, Gh. Cârstea, G. RaŃă, U. Şchiopu, S. Şerbănoiu, P. Todea, E. Verza. În condińiile modernizării şi diversificării învăńământului, instruirea tradińională, bazată pe metoda frontală de transmitere de cunoştinńe, deprinderi şi priceperi, nu mai reuşeşte să acopere volumul mare de sarcini date de dinamica dezvoltării societăńii. 2. Materiale si metode Sondajul sociologic îşi propune să evidenńieze în rândul profesorilor de educańie fizică şi elevilor de liceu punctul acestora de vedere privind eficientizarea lecńiei de educańie fizică, metodele didactice utilizate în lecńie, aprecierea atitudinii elevilor fańă de lecńie, observarea factorilor ce contribuie la eficientizarea procesului instructiv-educativ precum şi la formarea şi dezvoltarea interesului elevilor fańă de aceasta. Chestionarele furnizează opiniile subiecńilor asupra unor aspecte delimitate prin întrebări foarte bine formulate, a căror interpretare poate conduce la generalizarea şi extinderea unor concluzii. Chestionarele trebuie să fie bine fundamentate metodologic, înńelegând prin aceasta că se stabilesc apriori condińiile de folosire, se manifestă atenńie la alegerea eşantioanelor şi se aplică toate principiile şi tehnicile chestionarului. Pentru realizarea sondajului sociologic s-a formulat un set de 13 respectiv 10 întrebări, la care uneori subiecńii şi-au exprimat propria opinie. Chestionarea sociologică sub formă de anchetă s-a desfăşurat pe un eşantion alcătuit din 123 de profesori de educańie fizică şi 417 elevi clasa a X-a, din judeńele GalaŃi, Braşov, Piteşti, Târgu- Mureş în perioada martie-iunie Structura chestionarului pentru profesori este concepută astfel, încât să se atingă câteva obiective esenńiale pentru cercetarea propusă. Astfel, primele întrebări ale chestionarului au rolul de a testa opiniile subiecńilor privind eficientizarea lecńiei de educańie fizică, asupra concepńiilor referitoare la metodele didactice şi utilizarea lor în cadrul lecńiei de educańie fizică. Următorul set de întrebări ale chestionarului au rolul de a evidenńia metodele didactice contemporane care au prioritate în realizarea competenńelor specifice educańiei fizice, metodelor didactice contemporane utilizate pentru formarea deprinderilor şi priceperilor motrice şi dezvoltarea calităńilor motrice. 136

137 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium Chestionarul pentru elevi conńine informańii privind activitatea de educańie fizică, pentru a descoperi ce factori ar contribui la eficientizarea lecńiei de educańie fizică, precum şi formarea şi dezvoltarea interesului elevilor fańa de lecńia de educańie fizică. 3. Rezultate şi discuńii Analiza teoretică şi generalizarea informańiilor obńinute din literatura de specialitate, referitoare la metodele didactice contemporane în educańia fizică din treapta liceală, scot în evidenńă faptul că acest aspect al instruirii impune un studiu aprofundat. Astfel, în abordarea acestei probleme, s-a plecat de la premisa unei anchete în rândul profesorilor şi a elevilor care poate fi utilă în încercarea de a moderniza şi eficientiza procesul instructiv educativ al lecńiei de educańie fizică. Unii profesori pornesc de la stereotipul de activitate deja format în alegerea metodelor didactice, dând prioritate unor metode sau altor, alńii le diversifică, însă o fac mai mult intuitiv, asociativ. La alegerea unui nivel mai înalt, profesorul ar trebui să conştientizeze această selectare, reperând pe legităńi şi recomandări ştiinńifice, argumentând procedura alegerii acestora. De aceea noi am presupus că prin diversificarea metodelor didactice lecńia de educańie fizică se va eficientiza, îmbunătăńi, optimiza iar elevii vor conştientiza importanńa acesteia în activitatea de zic cu zi. În scopul realizării obiective propuse, sondajul a fost efectuat sub dublu aspect: prin prisma opiniilor profesorilor de educańie fizică (Tabelul 1.) şi, nemijlocit, a opiniilor elevilor (Tabelul 2.). Tabelul 1. Rezultatele chestionarului sociologic aplicat profesorilor ConŃinutul întrebării Cum putem eficientiza lecńia de educańie fizică? Variante de răspuns Raport procent. Prin diversificarea metodelor didactice 32% ÎmbunătăŃirea bazei materiale cu noi produse sportive 25% Schimbarea structurii lecńiei 43% Mare 31% Medie 47% Care este ponderea metodelor didactice moderne în eficientizarea lecńiei de educańie fizică? Mică 22% Ce înńelegeńi prin metode didactice. Cât de des aplicańi metodele didactice contemporane în lecńia de educańie fizică? Reprezintă o modalitatea de lucru pusă în aplicare cu ajutorul elevilor Căi prin care se transmit şi se însuşesc cunoştinńele, deprinderile şi se dezvoltă aptitudinile psihomotric 43% 57% Foarte des 4% Des 44% Uneori 52% Care considerańi ca sunt metode ExplicaŃia 22% 137

138 didactice contemporane folosite în cadrul lecńiei de educańie fizică? În realizarea proiectării didactice ŃineŃi cont de: No. 2, Vol. XIII /2012 Exersarea 18% DemonstraŃia 32% ObservaŃia 14% Baza materială 51% OpŃiunile elevilor pentru anumite ramuri sportive 49% Căror metode didactice - ExplicaŃia 37% contemporane le acordańi prioritate în realizarea competenńelor Exersarea 32% specifice educańiei fizice? DemonstraŃia 31% Ce metode didactice contemporane folosińi pentru formarea deprinderilor şi priceperilor motrice? DemonstraŃia 53% Exersarea 47% Ce metode didactice contemporane DemonstraŃia 49% folosińi pentru dezvoltarea calităńilor motrice? Exersarea 51% Ce metode didactice folosińi pentru învăńare? Ce metode didactice folosińi pentru fixare? Ce metode didactice folosińi pentru perfecńionare? În baza căror metode didactice se face evaluarea elevilor din învăńământul liceal? DemonstraŃia 42% Exersarea 58% ExplicaŃia 22% Exersarea 39% Algoritmizarea 39% ExplicaŃia 17% Exersarea 36% Algoritmizarea 47% Notarea 72% Aprecierea 15% Modelare 13% Eficientizarea lecńiei de educańie fizică este văzuta de profesori chestionańi prin schimbarea structurii lecńiei intr-un procent de 43%, prin diversificarea metodelor didactice 32% s-au îmbunătăńirea bazei materiale cu noi produse sportive 25%. Ponderea metodelor didactice moderne în lecńia de educańie fizică este medie într-un procent de 47%, chiar dacă aceştia consideră că metodele didactice sunt importante pentru eficientizarea lecńiei. Din răspunsurile profesorilor a reieşit faptul că, pentru majoritatea, sunt importante metodele verbale de instruire, în special explicańia 22% şi în ultimă instanńă, observańia 14%. Însă un loc aparte revine şi metodelor de învăńare, exersarea 18% şi demonstrańia 32% fiind metodele cele mai apreciate şi mai des folosite. Prioritate în lecńia de educańie fizică indiferent de tipul acesteia sunt: explicańia 22%, exersarea 39% şi utilizată de un număr de 39% din cei chestionańi şi algoritmizarea dar doar în lecńiile de fixare şi perfecńionare. Acest lucru ne demonstrează că indiferent de tipul de lecńie sau de obiectivele 138

139 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium lecńiei orientate spre deprinderi şi priceperi motrice sau calităńi motrice marea majoritate a profesorilor utilizează în lecńie doar trei metode principale, explicańia, demonstrańia şi exersarea. O serie de alte metode considerate de unii contemporane cum sunt: algoritmizarea, problematizarea, instruirea programată sau tratarea diferenńiată nu sunt utilizate de loc sau uneori, ocazional. Astfel concluzionăm că actuali profesori de educańie fizică nu sunt puşi la curent cu noile metode didactice care aplicate ar putea influenńa atitudinea elevilor fańa de lecńie şi eficientizarea acesteia. Cât priveşte sondajul sociologic desfăşurat în rândul elevilor, acesta a avut drept scop urmărirea atitudinilor, impresiilor şi informańiilor pe care elevii le au despre modul de realizare a lecńiei de educańie fizică, rezultatele fiind consemnate în tabelul 2. Tabelul 2. Rezultatele chestionarului sociologic aplicat elevilor din ciclul liceal ConŃinutul întrebării Ce reprezintă lecńia de educańie fizică pentru dumneavoastră: În ce locuri preferańi să practicańi exercińiile fizice? Variante de răspuns Raport procentual O disciplină din programul şcolar 37% O oră de îmbunătăńire a condińiei fizice 25% O oră de recreere 18% O oră de socializare 20% În lecńia de educańie fizică 38% Într-un club sportiv 46% În mediul natural 16% Câte ore de educańie fizică Două ore 34% considerańi că ar trebui să aveńi în orarul săptămânal? Trei ore 66% CredeŃi că lecńiei de educańie fizică Da 78% este importantă pentru dumneavoastră? Nu 22% ConsideraŃi că este importantă dotarea materială pentru eficientizarea lecńiei de educańie fizică? CredeŃi că ar fi utilă folosirea metodelor moderne în lecńia de educańie fizică? Ce metode considerańi că trebuie să folosească profesorul pentru ca lecńia de educańie fizică să fie mai eficientă? Foarte importantă 65% Importantă 34% PuŃin importantă 1% Da 83% Nu 17% Mai mult joc sportiv 53% Aerobic şi realizarea lecńiei pe 25% muzică ExerciŃii pentru fitness 22% ConsideraŃi cunoştinńele teoretice Da 78% necesare pentru înńelegerea fenomenul de educańie fizică şi sport? Nu 22% 139

140 No. 2, Vol. XIII /2012 SugeraŃi ce îmbunătăńiri ar trebuie să folosească profesorul pentru eficientizarea lecńiei de educańie fizică. Ce este atractiv la lecńia de educańiei fizică? ÎmbunătăŃirea bazei materiale şi sportive 55% Schimbarea tipului (structurii) de lecńie 31% Punerea la dispozińie a unei game largi de ramuri sportive 14% Personalitatea profesorului 56% Organizare a lecńiei 28% Mijloacele propuse 16% Din analiza efectuată rezultă că pentru majoritatea elevilor, lecńia de educańie fizică este o disciplină din programul şcolar reprezentând 37% din cei chestionańi şi o oră de îmbunătăńire a condińiei fizice reprezentând 25% dintre elevi. Astfel locul preferat de elevi pentru practicarea exercińiilor fizice fiind cluburile sportive reprezentând 46% fańă de cei 38% care preferă lecńia de educańie fizică. Chiar daca lecńia de educańie fizică reprezintă o disciplină din programul de învăńământ şi marea majoritate a elevilor preferă cluburile sportive tot ei doresc mărirea numărului de ore din programul şcolar un procent de 66% dorind acest lucru. LecŃia de educańie fizică este considerată de 78% din elevi importantă şi doresc o dotare materială şi sportivă mai bună pentru eficientizarea acesteia. Ca şi metode de eficientizare e lecńiei de educańie fizică un procent de 53% dintre elevi consideră necesar mai mult joc sportiv, 25% aerobic pe fond muzical şi 22% exercińii de fitness. Acest lucru ne demonstrează că schimbarea modului de organizare a lecńiei de educańie fizică şi a metodelor utilizate ar atrage un număr mai mare de elevii şi prin lecńia teoretică aceştia ar conştientiza fenomenul de educańie fizică şi sport. ÎmbunătăŃirea bazei materiale şi sportive a şcolii este considerată de 55% dintre elevi importantă precum şi schimbarea tipului de lecńie 31%. Atractivitatea lecńiei de educańie fizică este influenńată de personalitatea profesorului într-un procent de 56%, modul de organizare a lecńiei de 28% şi mijloacele propuse de 16%. Acest lucru ne demonstrează că atitudinea elevilor fańă de lecńia de educańie fizică este influenńată de profesor de modul lui de organizarea acesteia şi de baza material sportivă. 4. Concluzii Analiza răspunsurile profesorilor privind metodele didactice utilizate în eficientizarea lecńiei de educańie fizică denotă că aproape jumătate din profesorii chestionańi consideră că acestea sunt importante în procesul instructiv educativ de educańie fizică şi le utilizează în cadrul lecńiei dar având o ciclicitate permanentă abordând mereu aceleaşi metode didactice. În concluzie se observa o nepotrivire între răspunsurile date de profesori despre posibilităńile de selectare a metodelor didactice şi a modului lor de aplicare în cadrul lecńiei de educańie fizică. După cum rezultă din cercetare cunoştinńele teoretice despre metodele didactice moderne şi despre oportunitatea varietăńi lor în cadrul procesul educańional pentru eficientizarea activităńi instructiv - educative a elevilor sunt limitate. MulŃi profesori în cadrul lecńiilor aplică aceleaşi metode în cadrul temelor şi tipului de 140

141 Iconomescu T. M., Talaghir L. G., Badau D. / Gymnasium lecńie având aceiaşi succesiune. În urma sondajului sociologic aplicat elevilor am ajuns la concluzia că elevii practică exercińiile fizice în cadru organizat (club sportiv) deoarece sun impresionańi de baza materială şi sportivă, programul flexibil, modul de lucru diferit fańă de lecńia de educańie fizică. Totuşi ei consideră necesar o mărire a numărului de ore, deci sunt doritori de mişcare în cadrul lecńiei de educańie fizică, dar o mişcare realizată într-o bază sportivă, cu metode şi mijloace moderne, având posibilitatea astfel să aleagă practicarea unei ramuri sportive. Sondajul sociologic aplicat prin prisma a doi piloni ai sistemului de învăńământ (profesor, elev) s-a dovedit a fi o metodă eficiente care a făcut posibilă conturarea unei viziuni asupra modului de aplicare a metodelor didactice în lecńia de educańie fizică de către profesori, explicarea unor probleme în desfăşurarea lecńiilor la disciplina educańia fizică şi aprecierea modului în care elevii participă şi conştientizează lecńia de educańie fizică. În urma dezvoltării tehnicii şi ştiinńei, lecńia tradińională de educańie fizică nu mai corespunde cerinńelor avansate ale societăńii actuale. Astfel randamentul şcolar se află într-un real regres. ReferinŃe bibliografice 1. AVRAM, L. (1992), Probleme de pedagogie contemporană, Bucureşti: BCP, BABANSCHII, I.K. (1977), Optimizarea procesului de învăńământ, Bucureşti: EDP, BADIU T. (1997), Teoria şi metodica educańiei fizice şi sportului, GalaŃi: Edit. FundaŃiei UniversităŃii Dunărea de jos, CÂRSTEA GH. (1999), EducaŃia fizică - fundamente teoretice şi metodice, Cluj: Petru Maior, CERGHIT I. (2006), Metode de învăńământ, Iaşi: Polirom, Edit a IV, CHIRIłĂ G. (1972), Optimizarea lecńiei de educańie fizică, Bucureşti: Stadion, JINGA I., NEGREł I. (1999), ÎnvăŃarea eficientă, Bucureşti: Aldin, NEACŞU I. (1990), Metode şi tehnici de învăńare eficientă, Bucureşti: Edit. Militară, RAłĂ G. (2004), Didactica educańiei fizice şi sportului, Bacău: Alma Mater, SCARLAT E., SCARLAT B.M. (2006), Îndrumar de educańie fizică şcolară, Edit. EDP Bucureşti, p STOICA D., STOICA M.S. (1982), Psihologie şcolară, Craiova: Scrisul românesc, ŞERBĂNOIU S. (2004), Metodica educańiei fizice, Bucureşti: Cartea Universitară,

142 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING THE EFECTIVENESS OF THE ACTION MEANS USED FOR PERFECTING THE SLIDING TECHNIQUE IN CROSS- COUNTRY SKIING, IN THE JUNIORS II FROM THE VATRA DORNEI SCHOOL SPORTS CLUB Balint Gheorghe 1 *, Potîngă Magdalena Mercedes 2, 1 University "Vasile Alecsandri" of Bacău, Romania 2 School Sports Club, Romania Keywords: Sliding technique, cross-country skiing, juniors II Abstract Starting from the assumption that an improvement of the technical-tactical training in the junior II cross-country skiers can be done by simultaneously perfecting the two specific competition techniques: classical and freestyle; the research was conducted in June June 2012, in Vatra Dornei, the subjects being divided in two groups - the witness group and the experimental group, each comprising 6 athletes, between 15 and 16 years old. Each subject, in the beginning of the practical experiment (December 2010), had to go through three control drills: 50m start (relay); 500m ski race with a launched start, and 1000m ski race with a launched start using their arms, and not the legs. After analyzing the data recorded during the experiment, and comparing it to the training model we suggested, we can say that the use of specific means in teaching and perfecting the basic procedures (alternative and simultaneous walks for "classic," and the skating and Siitonen pace for "freestyle") ensures a quick learning of the ski sliding technique, as well as an improvement in the sliding speed. 1. Introduction The theme discussed in this paper is imposed by the cross-country skiing performances, which registered considerable increases in value from one year to the next. Some great competitions have emphasized the speed with which the competition tracks were finished: around 7m/sec for women, and 9m/sec for men. In obtaining these remarkable results the following factors have contributed: a new technique, an improvement of the quality of the materials (skis, ski poles, boots), an optimal arrangement of the tracks, and, mainly, the continuous improvement of the training methods. These results have made the object of many discussions and analyses that were aimed at spotting the faults in the training, in order to bring modifications in * gyuri68@hotmail.com, tel

143 Balint Ghe., Potîngă M. M. / Gymnasium the training plan, and to change the mentality of the athletes in training. Of course, there were also objective causes, especially the fact that the volume of specific training was not accomplished. Because of a lack of snow, the sporadic participation in international competitions, and the appearance of new devices give our athletes the possibility to train very well on rollerskis, the transfer of the training within specific conditions being made more easily this way. This, however, does not diminish the importance of specific training. The research we conducted was based on the following theoretical and practical premises: 1. The specifics of skiing have determined the establishment of the annual cycle structure many years ago. 2. The specialists generally accepted the division into three training periods: preparation, competition, and transition. 3. The increase in the volume and intensity of training has lead at first to shortening, and later canceling the transition period. 2. Material and methods Taking into consideration the statements above, our working hypothesis is based on the following assumption: "The improvement of the junior II cross-country skiers' training can be done through: 1. the analysis of the motor actions and gestures imposed by the control drills; 2. the simultaneous optimization of the two specific competition techniques: classical and freestyle." Subjects and conditions of the research. The research was conducted in June June The subjects of this research have been divided into two groups - the witness group and the experimental group, each comprising 6 athletes between 15 and 16 years of age. Each subject, in the beginning of the practical experiment (December 2010), had to go through three control drills: 50m start (relay); 500m ski race with a launched start, and 1000m ski race with a launched start using their arms, and not the legs. The following tables present the components of the two groups, and the results recorded after the preliminary control drills: 143

144 No. 2, Vol. XIII /2012 CODE 50m start (relay) (sec.) Table 1. Witness group 500m ski race, launched start (min.) 1000m ski race with a launched start, arms, no legs W W W W W W CODE 50m start (relay) (sec.) Table 2. Experimental group 500m ski race, launched start (min.) 1000m ski race with a launched start, arms, no legs E E E E E E The research was conducted on the Vatra Dornei track, the subjects being provided with all the necessary athletic equipment by the Vatra Dornei School Sports Club. In concordance with the aim of the paper and its hypothesis, the experimental activity had, mainly, two goals: 1. To prove that the advanced cross-country skiers' technical training must be directed toward learning and perfecting the motor actions and specific gestures imposed by the competition events, through optimal means; 2. To prove that at this level of training, the learning and perfecting of the two techniques ("classical" and "freestyle") that are specific to the cross-country skiing competition events must be done on a methodical track that would allow a simultaneous approach of the two techniques. The experimental group's activity was conducted on the basis of the following documents: 144

145 de intens. Treapta a IV-a de intens. Treapta a III-a de intens. Treapta a II-a de intens. Treapta I-a tehnică Pregătire de bază Pregăt.fizică % IUNIE IULIE AUGUST SEPT. OCT. NOV. DEC. IAN. FEBR. MARTIE APRILIE MAI Alergare pe teren plat pe distanńa 6 x 500 m m; 5 x 1000 m m; alergare pe durata min.; alergare cu schimb de tempo Schi role alergare pe trasee standard alergare pe plat 5 x 2000 m m; 2 x 3000 m m înot crowl ÎmbunătăŃirea lucrului brańelor în măsurile alternative schi role. Alergare pe durata (1 1/2-2 1/2) Repetări pe teren plat Alergare în trasee standard 5 x 1000 m m 2-8 min. Alergare pe trasee standard cu durata de peste 8 min. 2 x 3000 m m; schi role Alergare de durată pentru îmbunătăńirea capacit, aerobe cu schimb de tempo schi role repetat pe plat 6 x 500 m m; 5 x 1000 m m Alergare în trasee standard cu durata de 2-8 minute Alergare în trasee standard cu durata de peste 8 minute Repetări pe schiuri folosind aceleaşi mijloace de pe uscat Folosind aceleaşi mijloace pe uscat alternând. tehnicile de alunecare,mersuri altrnative,pasul de patinaj; perfectionarea tehnicii de coborâre;perfectionarea mersurilor alternative. perfectionarea tehnicii lucrului pe urcuş. Alergare pe schiuri în trasee regulamentare de 3000 m m; m, corectarea greşelilor de tehnică apărute de-a lungul sezonului competińional PerfecŃionarea elementelor de tehnică, mersuri alternative, pasul de patinaj Scăderea capacităńii de efort, menńinerea principalei calităńi de bază, refacere PERIOADA PREGĂTITOARE PERIOADA COMPETIłIONALĂ PERIOADA DE TRANZIłIE EŞALONAREA OBIECTIVELOR ŞI SARCINILOR PREGĂTIRII PE COMPONENTELE INSTRUIRII ÎN MACROCICLUL DE ANTRENAMENT Profesor: POTÎNGĂ M AGDALENA VATRA DORENEI GR UPA DE EXPERIM ENT C LUBUL S PORTIV ŞCOLAR SECłIA: SCHI FOND Balint Gheorghe, Potîngă Magdalena Mercedes / Gymnasium 145

146 No. 2, Vol. XIII / Results and Discussions DATA RECORDED DURING THE CONTROL DRILLS THE EXPERIMENTAL GROUP: Table 3. December CODE 50m start (relay) (sec.) 500m ski race, launched start (min.) 1000m ski race with a launched start, arms, no legs E E E E E E CODE 50m start (relay) (sec.) Table 4. February 500m ski race, launched start (min.) 1000m ski race with a launched start, arms, no legs E E E E E E WITNESS GROUP Table 5. December CODE 50m start 500m ski race, 1000m ski race with a (relay) (sec.) launched start (min.) launched start, arms, no legs W W W W W W

147 Balint Ghe., Potîngă M. M. / Gymnasium Table 6 February CODE 50m start 500m ski race, 1000m ski race with a (relay) (sec.) launched start (min.) launched start, arms, no legs W W W W W W Conclusions After analyzing the data recorded during the experiment, and comparing it to the training model we suggested, we could draw the following conclusions: 1. the improvement of training can be done through a simultaneous approach of the physical, tactical, and technical training; 2. the total volume of running is performed the same as the model, but the values of the different volumes (running on land, on rollerskis, and on snow) is different; thus, the values representing the rollerskis running are higher than the ones in the training model; 3. the technical and tactical training means (rollerskis, imitative exercises, etc.) were used in a larger number in the experiment group, which does not correspond totally with the training model, which focuses the training on general means; 4. the improvement of the technical-tactical training was done through an analysis of the motor actions and gestures imposed by the competition events; 5. the use of specific means in teaching and perfecting the basic procedures (alternative and simultaneous walks for "classic," and the skating and Siitonen pace for "freestyle") ensures a quick learning of the ski sliding technique, as well as an improvement in the sliding speed; 6. the new cross-country skiing technique demands a very good physical condition from the athletes (especially with regards to strength and endurance), this being achieved only through a systematic workload throughout the whole year; 7. the simultaneous improvement of the two competition techniques, "classical" and "freestyle" implicitly leads to an improvement of the technical training, and to obtaining high results in both competition events (classical and freestyle). References 1. ABABEI, R. (2006), Teoria şi metodologia antrenamentului sportiv 2, Iaşi: PIM. 2. BOMPA,T.O. (2001), Dezvoltarea calităńilor biomotrice, Bucureşti: Edit. C.N.F.P.A. 3. PELIN, F. (2001), ÎnvăŃarea tehnicii libere la schi fond-biatlon Pregătirea competińională, Bucureşti: Printech; 4. PELIN, F., (2001), Schi fond, Bucureşti: Printech 147

148 No. 2, Vol. XIII /2012 STUDIU PRIVIND EFICIENłA MIJLOACELOR DE ACłIONARE UTILIZATE PENTRU PERFECłIONAREA TEHNICII DE ALUNECARE ÎN SCHIUL DE FOND LA JUNIORII II DE LA CLUBUL SPORTIV ŞCOLAR VATRA DORNEI Balint Gheorghe 1, Potîngă Magdalena Mercedes 2, 1 University "Vasile Alecsandri" of Bacău, România 2 School Sports Club, România Cuvinte cheie: tehnica de alunecare, schi fond, juniori II Rezumat Plecând de la presupunerea că ameliorarea pregătirii tehnico-tactice a schiorilor fondişti juniori II se poate realiza prin perfecńionarea simultană a celor două tehnici specifice de concurs: clasică şi liberă, cercetarea pe care am întreprins-o, s-a desfăşurat în intervalul iunie iunie 2012 pe pârtia de la Vatra Dornei, subiecńii cercetării fiind împărńińi în două grupe grupa martor şi grupa de experiment, fiecare cuprinzând câte 6 sportivi cu vârsta cuprinsă între 15 şi 16 ani. Fiecare subiect a fost supus la începutul experimentului practic (luna decembrie 2010) la trei probe de control: Start pe 50m (ştafetă); Cursă schi 500m cu start lansat şi Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare. Raportând datele obńinute din evaluarea antrenamentelor şi raportându-le la modelul de pregătire propus suntem în măsură să afirmăm că folosirea mijloacelor specifice în învăńarea şi perfecńionarea procedeelor de bază (mersurile alternative şi simultane pentru clasic şi pasul de patinaj şi pasul Siitonen pentru liber ) asigură o însuşire rapidă a tehnicii de deplasare pe schiuri cât şi îmbunătăńirea vitezei de alunecare. 1. Introducere Tema pusă în discuńie este impusă de performanńele din schiul de fond care au înregistrat creşteri considerabile de la un an la altul. Unele mari competińii au evidenńiat viteza cu care au fost parcurse traseele de concurs: în jur de 7m/sec. la femei şi 9m/sec. la bărbańi. La obńinerea acestor rezultate remarcabile au contribuit tehnica nouă, perfecńionarea calităńii materialelor (schiurilor, beńelor, ghetelor), amenajarea optimă a traseelor şi în primul rând, perfecńionarea continuă a metodelor de antrenament a schiorilor fondişti. Aceste rezultate au făcut obiectul multor discuńii, analize care au avut ca scop depistarea carenńelor ce şi-au făcut loc în pregătire, pentru a aduce modificării în planul de antrenament şi pentru a schimba mentalitatea sportivilor aflańi în pregătire. Sigur au existat şi cauze obiective, în special nerealizarea volumului de antrenament specific. Datorită lipsei de zăpadă, participarea doar sporadică la competińii internańionale şi aparińia tehnicii noi dă posibilitatea sportivilor noştri să se pregătească foarte bine şi pe schi role, transferul pregătirii în condińii de lucru specific făcându-se mai rapid. Aceasta, însă, nu diminuează cu nimic importanńa 148

149 Balint Ghe., Potîngă M. M. / Gymnasium pregătirii specifice. Cercetarea pe care am desfăşurat-o, s-a bazat şi a pornit de la următoarele premise teoretice şi practice: 4. Specificul alergărilor pe schiuri a determinat stabilirea structurii ciclului anual deja cu mulńi ani în urmă. 5. A fost general acceptată împărńirea în trei perioade de pregătire: pregătitoare, competińională şi tranzińie. 6. Mărimea volumurilor şi intensităńii antrenamentelor a dus la început la micşorarea şi ulterior lichidarea perioadei de tranzińie. 2. Material şi metode Luând în considerare cele enunńate anterior, ipoteza de lucru se bazează pe presupunerea: Ameliorarea pregătirii tehnico-tactice a schiorilor fondişti juniori II se poate realiza prin: 1. abordarea acńiunilor şi gesturilor motrice impuse de probele de control; 2. perfecńionarea simultană a celor două tehnici specifice de concurs: clasică şi liberă. SubiecŃii şi locul de desfăşurare a cercetării Cercetarea pe care am întreprins-o s-a desfăşurat în intervalul iunie iunie SubiecŃii cercetării au fost împărńińi în două grupe grupa martor şi grupa de experiment, fiecare cuprinzând câte 6 sportivi cu vârsta cuprinsă între 15 şi 16 ani. Fiecare subiect a fost supus la începutul experimentului practic (luna decembrie 2010) la trei probe de control: Start pe 50m (ştafetă); Cursă schi 500m cu start lansat şi Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare. Vom prezenta în tabelele ce urmează componenńa celor două grupe şi rezultatele obńinute în urma probelor preliminarii de control: COD SUBIECT Start pe 50m (ştafetă) (sec.) Tabelul 1. Grupa martor Cursă schi 500m cu start lansat (min.) Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare (min.) M.1. 8,13 1,49 2,09 M.2. 8,15 1,54 2,14 M.3. 8,14 1,59 2,10 M.4. 9,14 2,00 2,14 M.5. 9,16 2,03 2,18 M.6. 9,15 2,01 2,15 149

150 No. 2, Vol. XIII /2012 COD SUBIECT Start pe 50m (ştafetă) sec. Tabelul 2. Grupa de experiment Cursă schi 500m cu start lansat (min.) Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare (min.) Ex.1. 8,12 1,50 2,00 Ex.2. 8,12 1,55 2,04 Ex.3. 8,13 1,56 2,05 Ex.4. 8,14 1,58 2,09 Ex.5. 8,13 1,59 2,10 Ex.6. 8,14 1,58 2,11 Cercetarea s-a desfăşurat pe pârtia din Vatra Dornei, subiecńii având la dispozińie toate materialele sportive asigurate de către Clubul Sportiv Şcolar Vatra Dornei. În concordanńă cu scopul lucrării şi ipoteza de lucru, activitatea experimentală a urmărit, în principal, două obiective: 3. Să demonstreze că, la nivelul schiorilor fondişti din grupele de avansańi, instruirea tehnică trebuie să fie dirijată în direcńia învăńării şi perfecńionării acńiunilor motrice şi gesturilor specifice impuse în probele de concurs, prin mijloace optime; 4. Să demonstreze că, la aceste nivel de pregătire sportivă al schiorilor fondişti învăńarea şi perfecńionarea celor două tehnici ( clasică şi liberă ), specifice probelor de concurs în schiul de fond, trebuie să se facă pe un traseu metodic care permite abordarea simultană a tehnicilor amintite. Activitatea grupei experimentale s-a desfăşurat în baza următoarelor documente: 150

151 de intens. Treapta a IV-a de intens. Treapta a III-a de intens. Treapta a II-a de intens. Treapta I-a tehnică Pregătire de bază Pregăt.fizică % IUNIE IULIE AUGUST SEPT. OCT. NOV. DEC. IAN. FEBR. MARTIE APRILIE MAI Alergare pe teren plat pe distanńa 6 x 500 m m; 5 x 1000 m m; alergare pe durata min.; alergare cu schimb de tempo Schi role alergare pe trasee standard alergare pe plat 5 x 2000 m m; 2 x 3000 m m înot crowl ÎmbunătăŃirea lucrului brańelor în măsurile alternative schi role. Alergare pe durata (1 1/2-2 1/2) Repetări pe teren plat Alergare în trasee standard 5 x 1000 m m 2-8 min. Alergare pe trasee standard cu durata de peste 8 min. 2 x 3000 m m; schi role Alergare de durată pentru îmbunătăńirea capacit, aerobe cu schimb de tempo schi role repetat pe plat 6 x 500 m m; 5 x 1000 m m Alergare în trasee standard cu durata de 2-8 minute Alergare în trasee standard cu durata de peste 8 minute Repetări pe schiuri folosind aceleaşi mijloace de pe uscat Folosind aceleaşi mijloace pe uscat alternând. tehnicile de alunecare,mersuri altrnative,pasul de patinaj; perfectionarea tehnicii de coborâre;perfectionarea mersurilor alternative. perfectionarea tehnicii lucrului pe urcuş. Alergare pe schiuri în trasee regulamentare de 3000 m m; m, corectarea greşelilor de tehnică apărute de-a lungul sezonului competińional PerfecŃionarea elementelor de tehnică, mersuri alternative, pasul de patinaj Scăderea capacităńii de efort, menńinerea principalei calităńi de bază, refacere PERIOADA PREGĂTITOARE PERIOADA COMPETIłIONALĂ PERIOADA DE TRANZIłIE EŞALONAREA OBIECTIVELOR ŞI SARCINILOR PREGĂTIRII PE COMPONENTELE INSTRUIRII ÎN MACROCICLUL DE ANTRENAMENT Profesor: POTÎNGĂ MAGDALENA VATRA DORENEI GRUPA DE EXPERIMENT CLUBUL SPORTIV ŞCOLAR SECłIA: SCHI FOND 151 Balint Ghe., Potîngă M. M. / Gymnasium

152 No. 2, Vol. XIII / Results and Discussions ÎNREGISTRAREA DATELOR LA PROBELE DE CONTROL COD SUBIECT Start pe 50m (ştafetă) sec. GRUPA DE EXPERIMENT: Tabelul 3. Luna decembrie Cursă schi 500m cu start lansat (min.) Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare (min.) Ex.1. 8,12 1,50 2,00 Ex.2. 8,12 1,55 2,04 Ex.3. 8,13 1,56 2,05 Ex.4. 8,14 1,58 2,09 Ex.5. 8,13 1,59 2,10 Ex.6. 8,14 1,58 2,11 COD SUBIECT Start pe 50m (ştafetă) (sec.) Tabelul 4. Luna februarie Cursă schi 500m cu start lansat (min.) Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare (min.) Ex.1. 8,10 1,44 1,58 Ex.2. 8,11 1,46 2,00 Ex.3. 8,12 1,44 1,58 Ex.4. 8,11 1,49 2,00 Ex.5. 8,11 1,45 2,00 Ex.6. 8,12 1,47 2,01 COD SUBIECT Start pe 50m (ştafetă) (sec.) GRUPA MARTOR Tabelul 5. Luna decembrie Cursă schi 500m cu start lansat (min.) Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare (min.) M.1. 8,13 1,49 2,09 M.2. 8,15 1,54 2,14 M.3. 8,14 1,59 2,10 M.4. 9,14 2,00 2,14 M.5. 9,16 2,03 2,18 M.6. 9,15 2,01 2,15 152

153 Balint Ghe., Potîngă M. M. / Gymnasium COD SUBIECT Start pe 50m (ştafetă) (sec.) Tabelul 6. Luna februarie Cursă schi 500m cu start lansat (min.) Cursă schi 1000m cu start lansat folosind brańele fără picioare (min.) M.1. 8,12 1,47 2,03 M.2. 8,12 1,50 2,07 M.3. 8,14 1,50 2,05 M.4. 8,13 1,57 2,09 M.5. 8,14 1,57 2,10 M.6. 8,14 1,56 2,12 4. Concluzii Raportând datele obńinute din evaluarea antrenamentelor şi raportându-le la modelul de pregătire se pot desprinde următoarele concluzii: 1. optimizarea pregătirii se realizează prin atacarea simultană a pregătirii fizice, tehnice şi tactice; 2. volumul total de alergare se situează pe aceleaşi trepte cu a modelului, însă ponderea diferitelor volume (alergare pe uscat, pe schi role şi zăpadă) este diferită; astfel,valorile reprezentând alergarea pe schi role sunt cu mult mai mari celor similare din modelul de pregătire; 3. mijloacele de pregătire pentru tehnică şi tactică folosite în antrenament (schi role, exercińii imitative etc.) au o pondere mai mare la grupa de experiment, ceea ce nu corespunde în totalitate cu prevederile modelului de pregătire care îşi axează pregătirea pe mijloace generale; 4. realizarea îmbunătăńirii pregătirii tehnice-tactice prin abordarea acńiunilor şi gesturilor motrice impuse de probele de concurs; 5. folosirea mijloacelor specifice în învăńarea şi perfecńionarea procedeelor de bază (mersurile alternative şi simultane pentru clasic şi pasul de patinaj şi pasul Siitonen pentru liber )asigură o însuşire rapidă a tehnicii de deplasare pe schiuri cât şi îmbunătăńirea vitezei de alunecare; 6. tehnica nouă a schiului de fond necesită o foarte bună pregătire fizică a sportivilor (în special indicii de forńă şi rezistenńă), aceasta putând fi obńinută numai printr-o muncă sistematică de-a lungul întregului an; 7. perfecńionarea simultană a celor două tehnici specifice de concurs clasică şi liberă duce în mod implicit la optimizarea pregătirii tehnice şi la obńinerea de rezultate performante la ambele probe de concurs (stilul clasic şi stilul liber). ReferinŃe bibliografice 1. ABABEI, R. (2006), Teoria şi metodologia antrenamentului sportiv 2, Iaşi: PIM. 2. BOMPA,T.O. (2001), Dezvoltarea calităńilor biomotrice, Bucureşti: Edit. C.N.F.P.A. 3. PELIN, F. (2001), ÎnvăŃarea tehnicii libere la schi fond-biatlon Pregătirea competińională, Bucureşti: Printech; 4. PELIN, F., (2001), Schi fond, Bucureşti: Printech 153

154 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 KINETIC PROPHYLAXIS INVOLVEMENT UPON THE CARDIAC RESPIRATORY SYSTEM FOR THE PERSONS AT THE III RD AGE Dumitru Valeriu 1* Dumitru Andrei 2 1,2 University of Piteşti, Romania Keywords: Kinetic prophylaxis, cardiovascular respiratory system, the third age. Abstract While our body gets aging a series of visible modifications of the cardiac respiratory system and neurological, muscle system appear. The aging process drives a series of morphologic and functional modifications of the organism that develop according to a certain program in time. Some of these modifications can be detected, and they establish the indicator of the aging process. By the use of kinetic therapy at the third age one can act very efficiently at the level of the big functions of the body (respiratory, cardiovascular, neuromuscular, metabolic) with the possibility to ameliorate the life quality, which is very important for the sick people at this age. Objectives refer to adapting the kinetic treatment depending on the particularities linked to the aging process physiological and pathologic, and particularizes its in relation to the associated primary or secondary pathology. The physical effort correctly applied, programmed and dosed fight against the functional reserves restriction due to age, disease or incapacity. It contributes to the lowering of the psychical effort, improves the tolerance for daily activities, improves the quality of life and increases the socialization degree and integration in community of the patients. 1. Introduction The aging process is defining for all living beings, included humans. The aging process characterizes itself in general by four fundamental aspects: a. Deterioration (lowering of accuracy) and lack of organization (increase of entropy); b. Progressively according to a parametric exponential pattern; c. Internal mechanisms, therefore intrinsic; d. Universal mechanisms that characterize all members of a species. The aging process drives a series of morphologic and functional modifications of the organism that develop according to a certain program in time. Some of these modifications can be detected, and they establish the indicator of * valeriu.dumitru@upit.ro Bogdan, C. (1992), Elements of practical geriatric, Medical Publishing House, Bucharest Blair, S.N. (1993), Physical Activity, Physical Fitness, and Health. Res. Q. Exerc. Sport, 64:365; 154

155 Dumitru V., Dumitru A./ Gymnasium the aging process. Based on these indicators the biological age of a subject can be estimated, which one influenced by ideal conditions, is mistaken with the chronological age. Under this circumstance it refers to a normal aging. In case the biological age is bigger than the chronological one it refers to the accelerated aging; and in case it is less than the chronological age, it refers to a late aging. The biological age and therefore the aging rhythm, depend on: - genetic factors; - environment factors (ecosystem, social system, cultural, technologic system, etc); - pathological factors (infectious, toxic, degenerative diseases, post trauma or neoplasya). The pathologic factors lead to an accelerated aging. Because appear some new morphologic functional modifications, generated by the respective disease, the aging in such cases, is not only accelerated but also pathological (with deteriorations). The aging indicators were called markers or criterions. From the entire group of possible indicators, only a part has been selected for geriatric practice. This selection was done considering certain criterions: ** - the possibility to do a simple detection; - their undoubted inter relation with the aging process since years; - their objective characters (therefore their truthfulness); - eventually the possibility to be evaluated quantitatively; There is a relationship between the modifications of some criterions and some belonging to the age group. Most of the signs have the same aging patterns for a certain period after which, they maintain to a relatively constant level, such it is for instance, with hearing accuracy; others like arterial blood pressure present a diminishing after the VII th age decade. For the elder decade (over 60 years) the score is due, mostly to the cardiac apparatus or the respiratory system. 2. Material and methods Applying the physical effort like a controlled physical activity through kinetic therapy in preventing the cardiac vascular complications that allow promoting the social educational values such as perseverance, self respect, exceeding ones limits or barriers triggered by pathologies that are most frequently associated to age III, promoting the health status and improving life s quality. Objectives refer to adapting the kinetic treatment depending on the particularities linked to the aging process physiological and pathologic, and particularizes its in relation to the associated primary or secondary pathology. In this regard, the focusing of the effort is done towards the development of the autonomy and independence of the elderly one and his /her reintegration into family and society. I proposed myself that through the prophylactic program applied to the Dumitru, M. (1982), Geriatric, Medical Publishing Hose, Buacherst ** Bogdan, C. (1980), Societaty and the Issue of Aging of Population, Collections of Social Medicine Works, Junimea Publishing House, Iasi; 155

156 No. 2, Vol. XIII /2012 elderly person, to obtain: - the maintenance of a satisfactory somatic level; - the increase of the functional level; - to make up an efficient program to prevent getting seriously ill or to appear some morphologic functional complications of a chronic disease; - to regenerate the diminished functions; - to increase the compensating adapting level in cases of functional readapting. Particularities of the Effort Capacities of the Elderly Persons Most of the chronically cardiovascular sick people belong to the third age. While our body gets aging a series of visible modifications of the cardiac respiratory system and neurological muscle system appear. Thus the elasticity of the lungs and thorax case lowers in time, while in order to defeat this resistance, the respiratory muscles over work. As a result the oxygenation capacity of the body lowers in parallel with the alteration of the possibility to transport oxygen throughout arteries. The lowering of aerobic muscle transposes at the local metabolic level by the lowering of capacity of aerobic muscle effort. The aerobic muscle effort depends on the oxygen excess, its speed to be spread into the capillary alveolar cells, number of capillary vessels opened at the local muscle level, quantity of muscle mioglobine and glycogen and also on the activity of muscle enzymes. The role of therapeutic exercise is much more important having into consideration the functional modifications that occur inside the body of the persons at age III. The recommendations of the specialist are that the elderly one should benefit of an aerobic type kinetic therapeutic program till the age of It is also necessary to have a careful monitoring of the sick person. Classification of elderly persons depending on the physical activity level By studying the literature in specialty results the following categories of elderly persons. Elderly persons with a very high fitness level; in this category enter the persons which, did a systematic physical effort, were performance sportsmen or practiced sports in the spare time, and they are more easily integrated in the recovery programs and can be an example for their fellows. Elderly persons with a high fitness level; are the persons that do not practice physical activities but their capacity to effort is superior to that their fellows, these persons are active till late age, have a good psychic tonus, integrate and adapt easily to the recovery program and are sociable. Elderly persons with a low fitness level: are the independent persons that have different chronic pathologies which in exchange, do not affect the capacity to self care; chronic pathologies associated to the medications and do not modify very much the functional capacity: any type of additional disease, fall, emotional, physical and psychic stress can destroy their balance and turn them into persons with different degree of dependence; most commonly they adapt very hard to new situations that affect their physical and psychical balance. There are such patients that cannot do the daily physical activities and require assistance in specialty at home or in specialized institutions. 156

157 Dumitru V., Dumitru A./ Gymnasium In the followings few examples are given for the basic daily activities: Eating and drinking; Bathing and shower; Personal toilet (caring the hands, feet, hair, face, teeth); Physiological needs; Raising from a chair; Dressing, laying down and raising off the bed; Walking to the house; Climbing and descending the stairs; Walking outside the house on a flat surface. Example of activities that belong to daily life style: House keeping; Preparing the food; Doing the bed; Washing and ironing; Shopping; Using the telephone; Writing; Unlocking and locking a door with the key; Climbing into the bus or taxi without assistance; Other activities: Traveling abroad; Sports and recreation activities (jogging, fishing, dancing): Driving the car; Gardening. Evaluation and testing at effort of the elderly persons There are different scaling types for overall evaluation of the elderly persons, the kinetic therapist being directly interested in the evaluation of fitness, muscle force, joints motion, balance, stability and coordination. Elder persons testing at effort. The effort testing of the elderly persons must be carefully monitored due to the cardiovascular risk that appears depending on the physical effort done. The testing at effort is also called the stress testing, due to this reason. The testing way is recommended by the testing at the floor because of the possibility to monitor the individual tolerance. It is started with low effort intensity while the patient is continuously monitored. Generally is recommended that this type of testing should not exceed 6 minutes. Labor or sport activities or the daily routine ones can make themselves the effort tests starting with the metabolic equivalents that were consumed for doing these activities. Aerobic training of elderly people The syndrome of low physical condition is the one that is met most frequently at the elder people due to the gradual lowering of physical activity level. This is due to negligence, idleness, careless or more often due to chronic diseases associated. That s why starting from these causes, kinetic therapy like a method to improve the physical condition, represents a priority in the elder person s recovery. At the same time, the access to this type of therapy is pretty difficult for the time being, on one side due to the lack of services in specialty and on the other side due to the isolation of the patients either at home or in specialized institutions. Before establishing an aerobic training program for the elder persons with a low physical condition syndrome one must consider the following aspects: The elder person must never be isolated, he / she must interact, socialize with the persons in his vicinity or in the collectivity in which he / she belongs and for this reason some actions for education, training and psychical therapy, need to be taken. The objectives of the recovery program must always be correlated with the chronic pathology associated to the patient and the attempts to correct the morphological functional out of balance will be done under permanent surveillance by monitoring Basmajian J., (1984), Therapeutic Exercise, Williams & Wilkins, Baltimore 157

158 No. 2, Vol. XIII /2012 some basic indicators; when choosing the aerobic program, one should always consider the indications, pros and counters for the participation at the effort and the tolerance to the effort will be established individually. It is needed a complex approach of the pathology specific to age III by a correlation of the activity of many specialists (physician, kinetic therapist, physical therapist, psychologist medical assistant, social assistant). It is recommended for the training program at age III to consider all factors that were mentioned above and the choosing of the physical exercises must provide a diversity of possibilities and ways to work to make it more attractively on one side and at the same time to reach the aimed target. Generally the recovery programs are individual, which makes them monotonous, not interesting, making more stressful the patient s social isolation. The common factor for fulfilling the kinetic recovery program is given by the patient s functional level. The parameters that are recommended for the make up of an aerobic training program are: - to know the diagnosis of the patient, the medical recommendations in regard with the treatment, medication, eventual complications and associated pathologies; - to establish the pros and counters for the effort based on the functional evaluations; - to establish the initial fitness level as a starting point in administering the physical effort; - to establish the objectives of the recovery program and its stages; - to establish the exercises set by the observance of the basic principles of kinetic therapy; - the intensity of the physical effort is established depending on the individual work possibilities for each patient and are based on the over loading principle and the principle of specificity - the total length of the program is established depending on the patient s capacity to adapt himself / herself to the effort, initially being minutes and reaching minutes afterwards; - the number of exercises established will be chosen depending on the tolerance of the subject but also considering the principle of diversion of the program to make it more attractive to the patient; - the number of repetitions of an exercise is established depending on the capacity of the patient to execute the motion as correct and efficient as possible; - the number of sets is being established initially for each exercise gradually increasing from 1 to maximum 6 for each session; - the breaks between the sets is for 1-3 minutes, depending on the intensity of the physical effort (bigger for those with maximum intensities and minimum for those with minimum intensity): - it is recommended to respect the break time between the sets to allow a proper recovery of the body and a better fitting to the effort; - complex combined programs are recommended, the most efficient ones 158

159 Dumitru V., Dumitru A./ Gymnasium being those outdoors (jogging, walking in fresh air, biking, swimming). One can state that the best kinetic treatment model that is most favorable to the syndrome of low physical conditions is the permanent aerobic training adapted to the subject s functional capacity and his / her availability for effort. 4. Conclusions By the use of kinetic therapy at the third age one can act very efficiently at the level of the big functions of the body (respiratory, cardiovascular, neuromuscular, metabolic) with the possibility to ameliorate the life quality, which is very important for the sick people at this age. The role of the physical exercises used as therapeutic basic element in the geriatric recovery process is to increase the effort capacity and to obtain the improvement of the health status of the patient. The recovery programs that use the physical exercise of the elderly persons are very little applied in geriatric practice. The costs for medical assistance for elderly persons could lower if applying physical exercise for prophylactic purpose or associated with the medication. There is anyway a correlation between the level of physical activity that was done and the amount of medication needed by elder people. The physical exercises carried on in a controlled manner and with direct monitoring of the functional reserves of the body, determine an improvement of the physical conditions shown by an increased VO 2max. These effects are due to the process of physical adapting both in resting as during the physical effort. The physical effort correctly applied, programmed and dosed fight against the functional reserves restriction due to age, disease or incapacity. It contributes to the lowering of the psychical effort, improves the tolerance for daily activities, improves the quality of life and increases the socialization degree and integration in community of the patients. References: 1. BLAIR, S.N. (1993), Physical activity, physical fitness, and health. Res. Q. Exerc. Sport, 64, BASMAJIAN J. (1984), Therapeutic Exercise, Williams & Wilkins, Baltimore. 3. BOGDAN C. (1992), Elements of Practical Geriatrics, Bucharest: Medical Publishing House. 4. BRAUN, L. (1991), Exercise physiology and cardiovascular fitness, Nurs. Clin. North Am. 5. CIUCUREL, C. (2005), Presbiacuzia between gerontology and geriatric approach, Craiova: Universitaria Publishing House. 6. DUMITRU, M. (1982), Geriatrics, Bucharest: Medical Publishing House. 7. SBENGHE, T. (1996), Medical Recovery at the patient s house, Bucharest: Medical Publishing House. 159

160 No. 2, Vol. XIII /2012 IMPLICAłIILE KINETOPROFILAXIEI ASUPRA SISTEMULUI CARDIORESPIRATOR LA PERSOANELE DE VÂRSTA A III-A Dumitru Valeriu 1 Dumitru Andrei 2 1,2 Universitatea din Piteşti, Romania Cuvinte cheie: kinetoprofilaxie, sistem cardiovascular, vârsta a treia. Rezumat În timp ce corpul nostru îmbătrânește apar o serie de modificări, vizibile ale sistemului cardirespirator, muscular și neurologic. Procesul de îmbătrânire conduce la o serie de modificări morfologice și funcționale ale organismului, care se dezvoltă în conformitate cu un anumit program în timp. Unele dintre aceste modificări pot fi detectate, iar acestea pot reprezenta un indicator al procesului de îmbătrânire. Prin utilizarea kinetoterapiei, la vârsta a treia, se poate acționa foarte eficient la nivelul marilor funcțiilor ale corpului (respiratorii, cardiovasculare, neuromusculare, metabolice), cu posibilitatea de a ameliora calitatea vieții, ceea ce este foarte important pentru bolnavi de la această vârstă. Obiectivele se referă la adaptarea tratamentului kinetic în funcție de particularitățile legate de procesul de imbatranire - fiziologice și patologice, precum și particularizarea în raport cu patologia primară sau secundară asociată. Efortul fizic aplicat corect, programat și dozat, luptă împotriva restricției rezervei funcționale din cauza vârstei, bolii sau incapacității. Acesta contribuie la reducerea efortului psihic, îmbunătățește toleranța pentru activitățile de zi cu zi, îmbunătățește calitatea vieții și crește gradul de socializare și integrare în comunitate a pacienților. 1. Introducere Procesul de îmbătrânire este definitoriu pentru toate fiinńele vii, inclusiv omul. Acest proces se poate caracteriza sub o formă generală prin patru aspecte fundamentale: a. Deteriorare (de scădere a fiabilităńii) şi de dezorganizare (de creştere a entropiei); b. Progresiv, potrivit unui model parametric exponenńial; c. Mecanisme interne, deci intrinseci; d. Mecanisme universale, ce caracterizează pe tońi membrii unei specii. Procesul de îmbătrânire antrenează o serie de modificări morfologice şi funcńionale ale organismului, care se desfăşoară potrivit unui anumit program în timp. Unele din aceste modificări pot fi detectate şi ele constituie indicatorii procesului de îmbătrânire. Pe baza acestor indicatori se poate preciza vârsta biologică a unui subiect care, în condińii ideale, se confundă cu vârsta cronologică. În acest caz, este vorba de o îmbătrânire Bogdan, C. (1992), Elemente de geriatrie practică, Edit. Medicală Bucuresti Blair, S.N. (1993), Physical activity, physical fitness, and health. Res.Q. Exerc. Sport, 64:365; 160

161 Dumitru V., Dumitru A./ Gymnasium normală. În cazurile în care vârsta biologică este mai mare decât cea cronologică este vorba de o îmbătrânire accelerată, iar în cazul când este mai mică ne aflăm în fańa unei îmbătrâniri întârziate. *** Vârsta biologică şi deci, ritmul de îmbătrânire, depind de: - factori genetici; - factori de mediu (ecosistem, sistem social, cultural, tehnologic, etc); - factori patologici (boli infecńioase, toxice, degenerative, posttraumatice sau neoplazice). Factorii patologici duc la o îmbătrânire accelerată. Deoarece apar şi modificări morfofuncńionale noi, generate de afecńiunea respectivă, îmbătrânirea în aceste cazuri nu este numai accelerată, ci şi patologică (cu deteriorări). Indicatorii îmbătrânirii au mai fost denumińi markeri sau criterii. Din ansamblul indicatorilor posibili, numai o parte au fost selectańi pentru practica geriatrică. Această selecńie s-a făcut Ńinându-se seama de anumite criterii: - posibilitatea de detectare simplă; - corelańia lor fără echivoc cu procesul de îmbătrânire încă de la ani; - caracterul lor obiectiv (deci credibilitate a lor); - eventual posibilitatea de a fi apreciańi cantitativ. Există o corelare între modificările unor criterii şi unele grupe de vârstă. Majoritatea semnelor prezintă accentuări cu vârsta pentru o anumită perioadă după care se menńin la un nivel relativ constant, cum se întâmplă, de exemplu, cu acuitatea auditivă; altele, ca tensiunea arterială, prezintă scăderi după a VII-a decadă de vârstă. Pentru etapa de vârstnic (peste 60 de ani) punctajul se datoreşte, în mare parte, aparatului cardiovascular, ale sistemului respirator. 2. Material si metodă Aplicarea efortului fizic sub forma de activităńi fizice controlate prin kinetoterapie, în in prevenirea complicańiilor cardiovasculare permite promovarea valorilor social educative cum ar fi perseverenńa, respectul de sine, depăşirea limitelor sau barierelor determinate de patologii asociate frecvent vârstei a III-a, promovarea stării de sănătate şi îmbunătăńirea calităńii vieńii. Obiectivele se referă la adaptarea tratamentului kinetic în funcńie de particularităńile legate de procesul de senescenńă fiziologic şi fiziopatologic şi particularizarea acestuia în funcńie de patologia primară sau secundară asociată. În acest sens concentrarea efortului se va face spre dezvoltarea cât mai mult posibil a autonomiei şi independenńei vârstnicului, şi reintegrarea acestuia în familie şi societate. Mi-am propus ca prin programul profilactic aplicat la persoanele vârstnice să obńin: - menńinerea unui nivel somatic satisfăcător; *** Dumitru, M. (1982), Geriatrie, Edit. Medicală, Bucureşti Dumitru, M. (1982), Geriatrie, Edit. Medicală, Bucureşti Bogdan, C. (1980), Societatea şi problemele îmbătrânirii populańiei, Volum de culegeri de lucrări de Medicină Socială, Edit. Junimea, Iaşi; Bogdan C. (1992), Elemente de geriatrie practică, Edit. Medicală Bucuresti, 161

162 No. 2, Vol. XIII / creşterea nivelului funcńional; - alcătuirea unor programe eficiente de prevenire a agravării sau de aparińie a complicańiilor morfofuncńionale în unele boli cronice; - refacerea funcńiilor diminuate; - creşterea nivelului adaptativ, compensator, în situańii de readaptare funcńională. ParticularităŃi ale capacităńii de efort la vârstnici Marea majoritate a bolnavilor cardiovasculari cronici aparńin vârstei a treia. Pe măsură ce organismul înaintează în vârstă se produc o serie de modificări mai evidente la nivelul sistemului cardio-respirator şi a sistemului neuromuscular. Astfel elasticitatea plămânilor şi a cutiei toracice scade în timp ce pentru a învinge această rezistenńă, muşchii respiratori lucrează în exces. Ca urmare capacitatea de oxigenare a organismului scade în paralel cu alterarea posibilităńilor de transport a oxigenului prin artere. Scăderea capacităńii de efort aerob se traduce la nivel metabolic local prin scăderea capacităńii de efort muscular aerob. Efortul muscular aerob depinde de aportul de oxigen, viteza de difuziune alveo-capilară, numărul de vase capilare deschise la nivel muscular local ca şi de aportul de sânge, cantitatea de mioglobină şi glicogen muscular precum şi de activitatea enzimelor musculare. Rolul exercińiului fizic terapeutic este cu atât mai important având în vedere modificările funcńionale care se petrec în organismul persoanelor aflate la vârsta a III a. Recomandările specialiştilor sunt ca vârstnicul să beneficieze de program kinetoterapeutic de tip aerob până la ani. De asemenea este necesară şi o monitorizare atentă a bolnavului. Clasificarea vârstnicilor în funcńie de nivelul activităńii fizice Din studiul literaturii de specialitate rezultă următoarele categorii de persoane vârstnice. a. Persoane în vârstă cu un nivel de fitness foarte bun; din această categorie fac parte persoanele care au efectuat efort fizic sistematic, fie au fost sportivi de performanńă, fie că au practicat efortul fizic în timpul liber; sunt cel mai uşor de integrat în programele de recuperare şi pot constitui exemple pentru semeni lor. b. Persoane în vârstă cu un nivel de fitness bun; sunt persoanele care nu practică activităńi fizice dar capacitatea lor de efort este superioară semenilor lor; aceste persoane sunt active până la vârste înaintate, au un tonus psihic bun, se integrează şi se adaptează uşor la programul recuperator, sunt sociabile. c. Persoană în vârstă cu un nivel de fitness scăzut: sunt persoane independente, care suferă de diverse patologii cronice care în schimb nu le afectează capacitatea de a se autoîngriji; patologiile cronice asociate sunt tratate medicamentos şi nu modifică foarte mult capacitatea funcńională; orice îmbolnăvire suplimentară, cădere, stres psihic, emońional, fizic îi poate dezechilibra şi transforma în persoane cu diferite grade de dependenńă; în mod normal se pot adapta destul de greu la situańii noi care le perturbă echilibrul fizic şi psihic. Există de asemenea pacienńi care nu pot efectua activităńi fizice zilnice şi necesită asistenńă de specialitate la domiciliu sau în instituńii de profil. În continuare prezentăm câteva exemple de activităńi de bază ale activităńii 162

163 Dumitru V., Dumitru A./ Gymnasium cotidiene: Mâncatul şi băutul; Baia sau duşul; Toaleta personală (îngrijirea mâinilor, picioarelor, părului, feńei, dinńilor); NecesităŃi fiziologice; Ridicarea de pe scaun; Îmbrăcatul; Culcatul şi ridicatul din pat; Deplasarea prin casă; Urcarea şi coborârea scărilor; Deplasarea în afara casei pe o suprafańă plană; Exemple de activităńi utilitare ale vieńii cotidiene; Menajul; Prepararea hranei; Făcutul patului; Spălatul şi călcatul; Cumpărăturile; Folosirea telefonului; Scrisul; Descuierea şi încuierea uşii cu cheia; Urcatul în autobuz sau taxi fără asistenńă; Alte activităńi; Călătoriile în străinătate; ActivităŃi sportive şi recreative (jogging, pescuit, dans); Conducerea automobilului; Grădinăritul. Evaluarea şi testarea la efort pentru vârstnici. Există diferite scale de evaluare globală a vârstnicilor, kinetoterapeutul fiind însă direct interesat în evaluarea fitnessului, a forńei musculare, a mobilităńii articulare, echilibrului, stabilităńii şi coordonării. **** Testarea la efort pentru vârstnici Testarea la efort a persoanelor în vârstă trebuie atent monitorizată datorită riscului cardiovascular care apare în funcńie de intensitatea efortului fizic prestat. Testarea la efort se mai numeşte din această cauză şi testarea la stres. Modalitatea de testare recomandată este testarea pe paliere datorită posibilităńii de monitorizare a toleranńei individuale. Se porneşte de la intensităńi scăzute de efort, iar pacientul este supravegheat continuu. În general se recomandă ca testarea pe un palier să nu aibă o durată mai mare de 6 minute. ActivităŃile fizice de muncă, sport sau ale vieńii zilnice pot constitui testări de efort pornindu-se de la valoarea echivalenńilor metabolici consumańi în aceste activităńi. ModalităŃi de antrenament aerob la vârstnici Sindromul de decondińionare este cel mai frecvent întâlnit la persoanele în vârstă datorită scăderii treptate a nivelului de activitate fizică. Acest lucru se datorează neglijenńei, sedentarismului, nepăsării sau de cele mai multe ori diverselor boli cronice asociate. Tocmai de aceea şi pornind de la aceste considerente kinetoprofilaxia ca metodă de îmbunătăńire a condińiei fizice trebuie să reprezinte o prioritate în recuperarea vârstnicului. În acelaşi timp accesul la acest tip de terapie este destul de greu în prezent; pe de o parte datorită lipsei serviciilor de specialitate şi pe de altă parte datorită izolării pacienńilor fie la domiciliu fie în instituńii de ocrotire. Înainte de a stabili un program de antrenament aerob pentru persoanele în vârstă cu sindrom de decondińionare trebuie să luăm în considerare următoarele aspecte: a. Vârstnicul nu trebuie izolat, el trebuie să interacńioneze, să socializeze cu persoanele din anturajul său imediat sau din colectivitatea din care face parte şi în acest sens trebuie instituite măsuri de educańie, instruire şi psihoterapie. b. Întotdeauna obiectivele programului recuperator se vor corela cu patologie cronică asociată a pacientului iar încercarea de a corecta dezechilibrele morfofuncńionale se vor efectua sub supraveghere permanentă prin monitorizarea unor **** Basmajian J.,(1984), Therapeutic exercise, Williams & Wilkins, Baltimore 163

164 No. 2, Vol. XIII /2012 indicatori de bază; alegerea programului aerob va Ńine cont de indicańiile şi contraindicańiile pentru participarea la efort iar toleranńa la efort se va stabili individual. c. Este necesară o abordare complexă a patologiei specifice vârstei a III a printr-o corelare a activităńii mai multor specialişti(medic, kinetoterapeut, fizioterapeut, psiholog, asistent medical, asistent social etc.). Programul de antrenament la vârsta a III-a se recomandă să Ńină cont de tońi factorii amintińi mai sus iar selecńionarea exercińiilor fizice trebuie să asigure o diversitate de posibilităńi şi modalităńi de lucru pentru a fi cât mai atractiv pe de o parte şi în acelaşi timp pentru atingerea scopului propus. În general programele de recuperare sunt individuale ceea ce le face monotone, neinteresante accentuând izolarea socială a pacientului. Numitorul comun pentru realizarea programului kinetic recuperator este reprezentat de nivelul funcńional al pacientului. Parametrii recomandańi pentru alcătuirea unui program de antrenamet aerob sunt: 1. cunoaşterea diagnosticului pacientului, a recomandărilor medicale cu privire la tratament, medicańie, eventuale complicańii şi patologii asociate; 2. stabilirea indicańiilor şi contraindicańiilor pentru efort pe baza evaluărilor funcńionale; 3. stabilirea nivelului de fitness inińial ca punct de plecare în prescrierea efortului fizic; 4. stabilirea obiectivelor programului recuperator şi a etapelor acestuia; 5. stabilirea complexelor de exercińii respectând principiile de bază a le kinetoterapiei; 6. intensitatea efortului fizic se stabileşte în funcńie de posibilităńile de lucru individual pentru fiecare pacient şi au la bază principiul supraîncărcării şi principiul specificităńii; 7. durata totală a programului se stabileşte în funcńie de capacitatea pacientului de a se adapta la efort, inińial fiind de minute şi apoi ajungând la min; 8. numărul de exercińii stabilite se va alege în funcńie de toleranńa subiectului dar şi Ńinând cont de principiul variańiei şi diversificării programului pentru a fi cât mai atractiv pentru pacient; 9. numărul de repetări al unui exercińiu se stabileşte în funcńie de capacitatea pacientului de a executa mişcarea cât mai corect şi cât mai eficient; 10. numărul de seturi se stabileşte inińial pentru fiecare exercińiu crescând treptat de la 1 la maxim 6 pentru fiecare şedinńă; 11. repausul între seturi este de 1 3 minute în funcńie de intensitatea efortului fizic(mai mare pentru cele de intensităńi maxime şi minim pentru cele de intensităńi scăzute); 12. se recomandă respectarea perioadei de repaus între seturi pentru a permite o refacere adecvată a organismului şi o adaptare mai bună la efort; 13. sunt recomandate programele complexe de antrenament combinate, cele mai eficiente fiind cele care se desfăşoară în aer liber (jogging, mers în aer liber, 164

165 Dumitru V., Dumitru A./ Gymnasium mers pe bicicletă, înotul). Putem afirma deci că modelul de tratament kinetic optim pentru sindromul de decondińionare este antrenamentul aerob permanent adaptat la capacitatea funcńională a subiectului la disponibilitatea lui pentru efort. 4. Concluzii Prin kinetoterapie la vârsta a treia se poate interveni concret la nivelul marilor funcńiuni ale organismului (respirator, cardiovascular, neuromuscular, metabolic) existând posibilitatea ameliorării statusului sanogenetic şi a calităńii vieńii, aspect deosebit de important pentru bolnavii de aceasta vârstă. Rolul exercińiului fizic folosit ca element terapeutic de bază în procesul de recuperare geriatrică este acela de a creşte capacitatea de efort şi de a obńine îmbunătăńirea stării de sănătate a pacientului. Programele de recuperare care folosesc exercińiul fizic la persoanele în vârstă sunt destul de puńin aplicate în practica geriatrică. Costurile asistenńei medicale la vârstnici ar putea să scadă în condińiile aplicării exercińiului fizic în scop profilactic sau asociat terapiei medicamentoase. De altfel există o corelańie între nivelul activităńii fizice depuse şi necesarul de medicamente administrate pacienńilor vârstnici. ExerciŃiile fizice desfăşurate controlat şi cu monitorizarea atentă a rezervelor funcńionale ale organismului determină o îmbunătăńire a condińiei fizice evidenńiată printr-un VO 2max crescut. Aceste efecte se datorează unor procese de adaptare fiziologică atât în repaus cât şi în timpul efortului fizic. Efortul fizic corect aplicat, programat şi dozat combate limitarea rezervelor funcńionale datorate vârstei, bolii sau incapacităńii. El contribuie la scăderea stresului psihologic, ameliorează toleranńa pentru activităńile zilnice, ameliorează calitatea vieńii şi creşte gradul de socializare şi integrare în comunitate a pacienńilor. ReferinŃe bibliografice 1. BLAIR, S.N. (1993), Physical activity, physical fitness, and health. Res. Q. Exerc. Sport, 64, BASMAJIAN J. (1984), Therapeutic Exercise, Williams & Wilkins, Baltimore. 3. BOGDAN C. (1992), Elements of Practical Geriatrics, Bucharest: Medical Publishing House. 4. BRAUN, L. (1991), Exercise physiology and cardiovascular fitness, Nurs. Clin. North Am. 5. CIUCUREL, C. (2005), Presbiacuzia between gerontology and geriatric approach, Craiova: Universitaria Publishing House. 6. DUMITRU, M. (1982), Geriatrics, Bucharest: Medical Publishing House. 7. SBENGHE, T. (1996), Medical Recovery at the patient s house, Bucharest: Medical Publishing House. 165

166 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING IMPORTANCE OF PLYOMETRIC TRAINING IN DEVELOPING THE JUMP FOR VOLLEYBALL PLAYERS JUNIORS I Benedek Florian 1 *, 1 University Ştefan cel Mare of Suceava, Romania Keywords: plyometric training, jump, volleyball Abstract Volleyball as a sport of the XXI century supposes to increase the entertainment and dynamism, involving modification of the effort in terms of intensity and increasing the personal qualities of each player. This study aims to present a series of techniques that can help improve individual performance, if they are systematically introduced in the basic training. Using this type of exercises in the development of the jump of the athlete is the desired finality of the present study. A key element emphasized is that the plyometric training is not addressed to all. Plyometric exercises are not for amateurs. They should be used only by well-trained athletes and preferably under the supervision of coaches. 1 Introduction The sport in a team has a special status toward the others sports in which individual performance can lead to a continuous and gradual increase in personal achievements and victories. In team sports meets a sum of individual performances that are not competitive, but must be coordinated to lead to victory. Skill development, speed, resistance or strength of each athlete, even beyond personal limits involves, emotional stability, toughness. But the development efficiency and performance of a team require much more: collaboration, cooperation, excellent coordination and capacity of rapid decision and psycho-emotional social integration in that team. By organizing and planning the training program of athletes, both individually and in team, the work becomes effective only if uses as a starting point a constant tendency to improve, enhance athlete performance based on progressive self-improvement limits imposed by his/her biological nature. This selfimprovement may be directed through exercises and specific techniques that can lead to an increase in physical performance. Modern volleyball is a team game and very dynamic, requiring the body to a higher level both physically and mentally. But performance volleyball requires special effort, special preparation and specific tactics. This sport involves * florianb@usv.ro, tel

167 Benedek F. / Gymnasium "organizing and coordinating action of the players to achieve success, exploiting the qualities and particularities of their players." Volleyball training is constantly seeking improvement of the technique, but this can not be achieved without the continuous development of specific motor prevalent qualities. (Păcuraru A.,1999, p 15-45). The plyometric exercises are the maneuvers or the exercises that target strength combined with speed of movement to produce power. The goal is to enable the muscle to reach maximum force in the shortest time. 2 Materials and methods In this study, we started from the following hypothesis. General hypothesis: If it is applied specific training it can be improved the jump in volleyball players juniors I. From general hypothesis research focused on several specific assumptions, of which demonstration could lead to the demonstration of the general one. If plyometric exercises are used in training, the improvement of the jump will take place rapidly and at maximum performance; If the sets of plyometric exercises are individualized in relation to the specifics of each subject, different individual development can be achieved. Measurements were made both in the initial phase of the experiment, during the experiment, and at the end. The values achieved were pooled and compared intermediaries for the 4 subjects. In the world of sports, plyometric exercises are those exercises of high speed meaning interference of eccentric contractions with rapid concentric contractions (jumping or throwing and catching medicine balls). The experiment was conducted in Suceava Sports High School, where the team of volleyball players juniors I boys resides and trains and have competitions. An important factor of which depended the efficiency of plyometric exercises suggested in the experiment to increase the jump was the technical basis of the hall, meaning the equipment, which consisted of: Espaliers Gymnastics benches Gymnastics mats Dumbbells, weight lifting Wooden boxes of various sizes Poles Obstacles of different sizes (fences) The experiment lasted for nine months, during which they performed the following activities: It has been designed a series of plyometric exercises to develop the jump in cooperation with team coach; The pre- experimental assessments were made; The plyometric training was applied in different phases of training; The post-experimental assessments were made (Gagea A., 1999, p ); Data revealed by experiment were processed (Epuran M., 2005, p ). The experimental team consisted of 4 subjects, students of High School Sports. 167

168 No. 2, Vol. XIII /2012 Table 1. Experimental group members No. Initials Item of Age Height Weight Position in the 1. B. F Center 2. Z. V Extreme 3. M. M Extreme 4. G. M Center Experimental stage held specific plyometric training of jump improvement; Plyometric training lasting three weeks performed with a frequency of 2 workouts a week during inter-competitive; Daily Plyometric training intensive for a week in the pre-competitive period; Data from measurements were centralized in special tables and then analyzed the evolution of each athlete, and then comparing the athletes fro the similar positions who did not performed the complex of plyometric exercises. 3 Results and Discussion Relevant data measurements were summarized in the following table: Table 2. Values of increased performance of the jump for the experimental group during the 9 months of plyometric training Media The standard Players / values x deviation Baseline Intermediatevalues Final values Total increase For each subject of the experimental group was drawn graphics of evolution that resulted to prove that the sets of the exercises were well personalized. To comment on the evolution in time of the jump in the 9 months of plyometric training for the entire group, the increase (differentiated) values were summarized in the following table: Table 3. Evolution in time of the jump performance of the subjects in the experimental group Media The standard Players / values x deviation Increases intermediate Increases Final Total increase

169 Benedek F. / Gymnasium This data set allows analysis and interpretation of the efficiency of the sets of the plyometric exercises. Specifying that intermediate measurements were performed after the first five months, in January of 2012, it can be seen an increase in the first five months between values of 2 to 3 cm (average is 3 cm). Analyzing the increase rate by the end of the experiment it is observed that in the second period, the values of improvement of the jump range from 3 to 5 cm (average of cm). To compare the evolution of the entire experimental group it was prepared the following graphics: - initial values; intermediate: values final values; {- players-} experimental group evolution initial intermediar final Figure 1. Comparative evolution of the jumps of the subjects during the experiment Table 4. Values of improvement of the jump for the control group during the first 9 months of regular training Media The standard Players / values x deviation Baseline Intermediate values Final values Total increase control group evolution initial intermediar final Figure 2. Comparative evolution of the jumps of the subjects during the control group 169

170 No. 2, Vol. XIII /2012 Table 5. Evolution of the jumps of the subjects in the control group Media The standard Players / values x deviation Increases intermediate Increases Final Total increase As you can see there is an increasing trend in developments of all subjects in the experimental group, so it can be said that through plyometric exercises it is realized the improvement of the jump performance. Arithmetic average exp. Group control group initial intermediar final Figure 3. Comparative evolution of the two groups Making a comparison between the three players who were subjected to the experiment and the other three who play on the same positions we will achieve a significant increase for those under experiment. 4 Conclusions Confirming hypothesis leads to highlighting the importance of plyometrics in preparing performance athletes, especially in volleyball practiced by teams of juniors. Extrapolating this idea and as much support and specialized studies in the field, the plyometric exercises are very effective for improving performance in many sports team or individual. Given the practical and proven scientifically demonstrated efficacy of plyometric exercises is recommended that they be taken as many coaches volleyball and introduced in the training programs, respecting all features of rhythm and their execution. These specific workouts can be introduced when still the junior, if the peculiarities age and physical development of athletes will be taken in consideration. Plyometrics is a modality of performance development which can be successfully applied, but only under specialist supervision. The data analysis showed that plyometric exercises were accessible and even approved by the components of the experimental group and the coach agreed their introduction in the training schedule, based on a pre-established scientific program. 170

171 Benedek F. / Gymnasium Due to the achieved results after the first 5 months, the athletes felt encouraged to improve the implementation of these elements, taking some of them in individual training conducted at the end of each week. These findings reinforce the idea that through their finality, the plyometric training is preferred by athletes and coaches. References 1. EPURAN, M. (2005), Metodologia cercetării activităńilor corporale, Bucureşti: FEST, GAGEA, A. (1999), Metodologia cercetării ştiinńifice în educańie fizică şi sport, Bucureşti: FundaŃia România de Mâine, PĂCURARU, A. (1999), Volei Teorie şi metodică, GalaŃi: FundaŃia Universitară Dunărea de Jos, STUDIU PRIVIND IMPORTANłA ANTRENAMENTULUI PLIOMETRIC ÎN DEZVOLTAREA DETENTEI LA VOLEIBALISTII JUNIORI I Benede k Florian 1, 1 Universitatea Ştefan cel Mare, România Cuvinte cheie: antrenament pliometric, detentă, volei Rezumat Voleiul ca sport al sec XXI presupune o creştere a spectaculozităńii şi dinamismului, ceea ce implică modificarea efortului din punct de vedere al intensităńii şi creşterea calităńilor personale ale fiecărui sportiv în parte. Această lucrare îşi propune să prezinte o serie de tehnici ce pot permite îmbunătăńirea performanńei individuale, dacă sunt sistematic introduse în antrenamentele de bază. Utilizarea acestui gen de exercińii în dezvoltarea detentei sportivului este finalitatea propusă pentru cercetarea care stă la baza lucrării prezente. Un element esenńial subliniat de lucrarea prezentă este acela că pliometria nu este adresată tuturor. ExerciŃiile pliometrice nu sunt pentru amatori. Ele trebuie folosite doar de sportivi de performanńă bine antrenańi şi, de preferat, doar sub supravegherea antrenorilor. 1. Introducere Sportul de echipă are un statut aparte fańă de sporturile în care performanńa individuală poate conduce printr-o creştere continuă şi gradată la realizări şi victorii personale. În sportul de echipă se întâlneşte un summum de performanńe individuale care nu sunt competitive, ci trebuie să se coordoneze pentru a conduce la victorie. Dezvoltarea îndemânării, a vitezei, a rezistenńei sau a forńei fiecărui sportiv, chiar dincolo de limitele personale, implică voinńă, stabilitate emońională, tenacitate. Dar dezvoltarea eficienńei şi performanńei unei echipe solicită mult mai mult: colaborare, cooperare, excelentă coordonare, capacitate de decizie rapidă şi integrare psiho-afectivă, socială în echipă. Prin organizarea şi planificarea programului de pregătire al sportivilor, atât 171

172 No. 2, Vol. XIII /2012 individual, cât şi în echipă, munca devine eficientă numai dacă utilizează ca punct de plecare o permanentă tendinńă de îmbunătăńire, creştere a performanńei sportivului, bazată pe autodepăşirea progresivă a unor limite impuse de natura sa biologică. Această autodepăşire poate fi dirijată prin exercińii şi tehnici specifice, care pot conduce la o creştere a randamentului fizic. Voleiul modern este un joc colectiv şi foarte dinamic, solicitând organismul la un nivel crescut atât din punct de vedere fizic, cât şi psihic. Voleiul de performanńă cere însă un efort şi o pregătire deosebite, precum şi o tactică specifică. Acest sport presupune organizarea şi coordonarea acńiunii jucătorilor în vederea realizării succesului, valorificând calităńile şi particularităńile jucătorilor proprii. Antrenamentul de volei urmăreşte în permanenńă perfecńionarea tehnicii, însă aceasta nu se poate realiza fără o dezvoltare continuă a calităńilor motrice specifice şi predominante (Păcuraru A.1999 p 15-45). ExerciŃiile pliometrice sunt manevrele sau exercińiile ce au ca Ńintă combinarea forńei cu viteza de mişcare pentru a produce putere. Scopul este de a da posibilitatea muşchiului să ajungă la forńa maximă în cel mai scurt timp. 2. Material şi metodă În acest studiu am plecat de la următoarea ipoteză. Ipoteza generală: Dacă se aplică antrenamente specifice se poate dezvolta detenta la voleibaliştii juniori I. Din ipoteza generală cercetarea s-a axat pe mai multe ipoteze specifice, a căror demonstrare ar putea conduce la demonstrarea celei generale. Dacă se folosesc în antrenamente exercińiile pliometrice dezvoltarea detentei va avea loc într-un ritm rapid, la cote de performanńă maximă; Dacă se individualizează seturile de exercińii pliometrice prin raportare la particularităńile fiecărui subiect, se pot obńine evoluńii individuale diferite. Măsurătorile s-au făcut atât în faza inińială a experimentului, pe parcursul experimentului, şi la sfârşitul lui. Aceste valori obńinute au fost centralizate şi interpretate comparativ pentru cei 4 subiecńi. În lumea sportivă, exercińiile pliometrice sunt acele exercińii de mare viteză care întrepătrund contracńii excentrice cu contracńii concentrice rapide (săriturile sau aruncarea şi prinderea mingii medicinale). Experimentul s-a desfăşurat la Liceul cu program Sportiv Suceava, unde îşi desfăşoară antrenamentele şi unele competińii echipa de volei masculin (juniori I). Un factor important de care a depins eficienńa exercińiilor pliometrice propuse în cadrul experimentului pentru creşterea detentei, a fost baza tehnico-materială a sălilor, care a constat în: Scară fixă Bănci de gimnastică Saltele de gimnastică Gantere, haltere Cutii de lemn de diferite dimensiuni Jaloane Obstacole de diferite dimensiuni (garduri) Experimentul a avut o durată de 9 luni, perioadă în care s-au desfăşurat următoarele activităńi specifice: 172

173 Benedek F. / Gymnasium s-a conceput un ansamblu de exercińii pliometrice pentru dezvoltarea detentei în colaborare cu antrenorul echipei; s-au făcut evaluările pre-experimentale; s-a aplicat antrenamentul pliometric în diferite faze de antrenament; s-au făcut evaluările post-experimentale (Gagea A p ); s-au prelucrat datele relevate de experiment utilizând media aritmetică şi abaterea standard (Epuran M p ). Eşantionul experimental a fost compus din 4 subiecńi, elevi ai Liceului cu Program Sportiv Suceava. Tabel 1. ComponenŃii lotului experimental Nr. IniŃialele Postul pe care Vârsta ÎnălŃimea Greutatea crt numelui joacă 1. B. F 17 1,92 88 Centru 2. Z.V 18 1,88 65 Extremă 3. M.M 18 1,87 80 Extremă 4. G.M 17 1,91 85 Centru Etapa experimentală în care s-a desfăşurat antrenamente pliometrice specific dezvoltării detentei a fost cu; - antrenamente pliometrice cu durată de 3 săptămâni desfăşurate cu o frecvenńă de 2 antrenamente pe săptămână în perioada inter-competińională; - antrenamente pliometrice zilnice intensive de o săptămână în perioada precompetińională; Datele obńinute din măsurători au fost centralizate în tabele speciale şi apoi s-a analizat evoluńia fiecărui sportiv în parte, apoi comparativ a sportivilor de pe posturi similare care nu au făcut complexul de exercińii pliometrice. 3. Rezultate şi discuńii Datele relevate de măsurători au fost centralizate în următorul tabel: Tabel 2. Valorile de creştere a detentei grupei experimentale pe parcursul a 9 luni de antrenamente pliometrice Jucători/ Media Abaterea valori x standard s Valori inińiale ,8 2,63 Valori intermediare ,8 2,63 Valori finale ,5 2,38 Total creştere ,75 0,500 Pentru fiecare subiect al lotului experimental s-a întocmit un grafic de evoluńie, din care a rezultat dacă au fost bine personalizate seturile e exercińii. 173

174 No. 2, Vol. XIII /2012 Pentru a face observańii asupra evoluńiei în timp a detentei în cele 9 luni de antrenamente pliometrice, pentru întreg eşantionul, valorile de creştere (diferenńiate) au fost centralizate în următorul tabel: Tabel 3. EvoluŃia în timp a detentei subiecńilor din lotul experimental Jucători/ Media Abaterea valori x standard s Creşteri intermediare Creşteri finale ,75 0,500 Total creştere ,75 0,500 Acest set de date permite analiza şi interpretarea eficienńei seturilor de exercińii pliometrice în timp. Specificându-se că măsurătorile intermediare s-au efectuat după primele 5 luni, respectiv în luna ianuarie a anului 2012, se poate constata o creştere în primele 5 luni între valorile 2 3 cm (media fiind de 3 cm). Analizând rata creşterii până la sfârşitul experimentului se observă că în a doua perioadă valorile creşterii detentei oscilează între 3 5 cm (media fiind de 4,75 cm). Pentru compararea evoluńia pentru întreg lotul experimental s-a întocmit următorul grafic: EvoluŃia Grupei experiment initial intermediar final Figura 1. EvoluŃia detentei subiecńilor din grupa experiment pe parcursul experimentului Tabel 4. Valorile de creştere a detentei la grupa martor pe parcursul a 9 luni de antrenamente normale Jucători/ valori Media x Abaterea standard s Valori inińiale ,8 4,20 Valori intermediare ,00 4,24 Valori finale ,2 4,43 Total creştere ,75 0,

175 Benedek F. / Gymnasium EvoluŃia Grupei martor initial intermediar final Figura 2. EvoluŃia detentei grupei martor pe parcursul experimentului Tabel 5. EvoluŃia în timp a detentei subiecńilor din lotul martor Jucători/ valori Media x Abaterea standard s Creşteri intermediare ,50 0,577 Creşteri finale ,25 0,500 Total creştere ,75 0,500 După cum se poate observa există un trend ascendent în evoluńiile tuturor subiecńilor din lotul experimental, deci se poate afirma că prin exercińii pliometrice se realizează îmbunătăńirea detentei. Media aritmetică grupa exp grupa martor initial intermediar final Figura 3. EvoluŃia comparativă a detentei celor două grupe pe parcursul experimentului Făcând o comparańie între cei patru jucători care au efectuat antrenamente pliometrice şi ceilalńi care pe parcursul experimentului au făcut antrenamente normale vom realiza o creştere semnificativă a celor din grupa care au făcut exercińii pliometrice. 175

176 No. 2, Vol. XIII / Concluzii Confirmarea ipotezelor conduce la evidenńierea importanńei pliometriei în pregătirea sportivilor de performanńă, în mod deosebit în voleiul practicat de echipele de juniori. Extrapolând această idee şi aşa cum susńin şi multe lucrări de specialitate în domeniu, exercińiile pliometrice sunt foarte eficiente pentru îmbunătăńirea performanńei în foarte multe sporturi de echipă sau individuale. Având în vedere eficacitatea demonstrată practic şi probată ştiinńific a exercińiilor pliometrice este de recomandat ca acestea să fie preluate de cât mai mulńi antrenori de volei şi introduse în cadrul programelor de antrenamente, respectându-se toate particularităńile ritmicităńii şi execuńiei lor. Aceste antrenamente specifice pot fi introduse încă de la nivelul junioratului, dacă se respectă particularităńile de vârstă ale sportivilor şi de dezvoltare fizică. Pliometria este un mijloc de dezvoltare a performanńei care poate fi aplicată cu succes, dar numai sub supraveghere de specialitate. Din analiza datelor a reieşit faptul că exercińiile pliometrice au fost accesibile şi chiar agreate de către componenńii lotului experimental, iar antrenorul echipei a acceptat introducerea lor în cadrul antrenamentelor pe baza unui program prestabilit ştiinńific. Datorită rezultatelor înregistrate după primele 5 luni, sportivii s-au simńit stimulańi în a perfecńiona execuńia acestor elemente, preluând unele dintre ele în cadrul antrenamentelor individuale desfăşurate la sfârşitul fiecărei săptămâni. Aceste constatări vin să întărească ideea că prin finalitatea lor antrenamentele pliometrice sunt agreate de sportivi şi antrenori. ReferinŃe bibliografice 1. EPURAN, M. (2005), Metodologia cercetării activităńilor corporale, Bucureşti: FEST, GAGEA, A. (1999), Metodologia cercetării ştiinńifice în educańie fizică şi sport, Bucureşti: FundaŃia România de Mâine, PĂCURARU, A. (1999), Volei Teorie şi metodică, GalaŃi: FundaŃia Universitară Dunărea de Jos,

177 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No.2 Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING THE ROLE AND PLACE OF CHILDREN'S SPORTS ASSOCIATIONS WITHIN THE CHILDREN'S PALACES/CLUBS IN ROMANIA Ababei Radu 1* Dăngeanu Emilian 2 1 "Vasile Alecsandri" University of Bacău, Romania 2 Children's Club, Botoşani, Romania Keywords: clubs, sport, pupils Abstract This research aimed to observe the way in which the children react to the existence of Sports Associations (SA), as well as their predisposition toward following a career related to the practice of physical exercise in a directed manner and following a set of rules. We have also researched the children's possibilities of spending their leisure time in an important sector of the social life, such as sports, and interpersonal relations that form within the sports groups. We have studied the current problems of a SA in a Children's Palace (CP), or Children's Club (CC), their magnitude and causes, as well as making the decision-makers aware of them, to find solutions. A very important goal was to analyze the information, and suggest the solutions that we found to be the most appropriate for the problems. 1. Introduction Sports philosophy is about the same age with regular philosophy, meaning that since the early crystallization of the first philosophical concepts, people reflected on physical exercise and sports. The philosophical research, for an institution such as Children's Palace/Club, with regards to its place and role, can approach, as a theoretical and global investigation of leisure time sports, simultaneously, and/or successively, multiple problems. "The education of using your leisure time reaches its target when it manages to discover interests and preoccupations that were unknown until then to various persons, stimulating and highlighting them." To analyze profoundly, responsively, and professionally the athletic life in a * raduababei@ub.ro Ababei, C., Ababei, R., Repere istorice în evoluńia exercińiului fizic, Editura ALMA MATER, Bucureşti, 2003; Dângeanu, E., Master's Degree Dissertation paper, University of Bacău, Faculty of Physical Education and Sport, Studiu privind folosirea tenisului ca mijloc de petrecere a timpului liber în municipiul Botoşani, Bacău,

178 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium Sports Association (SA) within a Children's Palace (CP) or Children's Club (CC), means to embark on a difficult mission, but it well worths the effort, at least out of respect for a body that does a multitude of services, and conducts social activities. Anyone who speaks about such an institution is tempted to make a comparison between the sports life inside it, and the one in any other regular sports club. And, indeed, one must do it, but must not ignore its place and role in society. The physical education and sports teachers, who do their job as coaches only partially, even if they have remarkable intellectual and professional skills, can show initiative only if they work under normal, human, social, material, financial conditions. Otherwise, to make up for what they do not have, and to service the SA, the teacher must possess a great intelligence, skill, performing a tireless activity. To achieve their goals, the teachers must have strong personalities, being able to defend and support his arguments in a SA. The functional approach of a SA can be taken and applied after a logical generalization of the need to complete the function with evidence, which, together lend a "value" to the place and role of the SA. The "function value" becomes the result of completing the motivation with evidence. Speaking of the hardships the CP, CC must endure in order to exist, we must emphasize the fact that the practice of sports is of great importance for the mental and physical health of children, both in itself, and as a final goal. "Physical exercise is a win for the health of anyone who practices it..." 2. Material and methods The socio-human reality does not exist in silence, in fact it is the only one that presents the truth, and speaks the same language as the scientist; if we do not take it as a guide, our efforts become a monologue: we ask ourselves the questions, instead of discovering them, we answer with our own ideas, instead of establishing the answers objectively. Thus, we conducted a vast and patient action of scientific diagnosis for the existence and function of the CP/CC that one of us is a part of. Social reality can only be understood in its spatial-temporal wholeness. We understood the urgent epistemological necessity to compensate the scientific work of analysis, division, isolation, with one, equally important, of assembling, and synthesizing the data. "The formulation of a problem is often more essential than its solution, which may be merely a matter of mathematical or experimental skill," said Einstein. ** We were particularly interested in the human "drama," the way in which the children who come to the CP/CC live the cultural-sportive phenomenon inside the institution, how they transform their leisure time lives accordingly, to make the children, the teachers, the local administration managers understand the existential and functional crisis. The experimental researches were helped also by the Botoşani elderly generations who used to come to the CP courses, and who still Giddens, A., Europa în epoca globală, Editura ZIUA, Bucureşti, 2007, p ** Einstein, A., Infeld L., EvoluŃia fizicii, Editura tehnică, Bucureşti, 1957, p

179 No. 2, Vol. XIII /2012 visit us. Emphasizing the results of the research, the problem has been made clear by accepting the need to reorganize the sports associations. Once the problem has been made clear, a lot of issues appear, closely, or adjacently related, which can be solved only in the field, meaning based on research. Currently there are multiple material, financial hardships, insufficient staff because of economic crisis-related firings, and many other problems that make the decision makers reduce the number of CP/CC and SA, when they should in fact exist in every rural or urban environment, with constant reorganization and functional improvements. This study tried to record both the objective aspects (material, financial, statistical), and the subjective ones (psychological, linked to attitude, and feelings). Together with several other colleagues in the city and from other parts of the country, we have carefully concentrated our research on this moment of existential and functional crisis, to observe the children's needs for spending their free time in a pleasant and useful way, to see how they cope with these current times, and how they adapt to the new demands of society that can be very contradictory and confusing - just like an imposed "destiny." This study has started from the following hypothesis: is it necessary to reorganize the SA after recognizing its role and place within a CP/CC, based on its results since its foundation? Is it or not necessary to reduce or amplify the place and role of the SA within a CP/CC? Or do we need to improve the role and place of the SA so we can frame it in a more adequate environment? The formulation of the hypothesis has led to a rigorous delimitation of our theme: the civic-middle-school typology of the pupil. We were advantaged by being able to investigate heterogeneous groups: the CP of two Botoşani County cities; the national competitions between the SA; the athletic activities from an annual summer camp organized by the "Sport Relax" club of Zăiceşti, Botoşani County; physical education and sports teachers, sociologists, psychologists, physicians, pupils, parents, etc. The subjects of this study were physical education and sports teachers; one sociologist; one physician; one psychologist; representatives of local administration, of school inspectorate, and sports organizations; pupils from the Botoşani CP/CC, and from the national sportive associations (interviewed during the table tennis competitions organized by various SA in the country). The observation entailed the methodical examination of the processes taking place in a SA, which for us can lead to an answer regarding its necessity or uselessness within a CP/CC. By centering our investigation on the personal experience of teachers and athletes regarding a SA, and on the attitude modifications toward the insufficient number of CP/CC throughout individual experience, we tried to show that the reasons of the decision-makers to close down this kind of institutions, or to diminish their number, are completely inadequate for the present, and the future 179

180 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium times. The inquiry, in this case, envisaged the knowledge of a practical system, and it needed the production of referential discourses (describing the state of things in a SA), obtained through interviews centered, on one hand, on the conception of children, and physical education teachers, and on the other, on the descriptions of practices within a CP/CC. Taking into account that we could not interrogate a large number of people from multiple parts of the country, the interview method was the most appropriate for a relatively small group of local people, and others, who were contacted with the occasion of various sports meetings, organized by other PC/CC, from other cities. The results of the study have emphasized a large number of challenges that differentiated the subjects who appreciated the increase in importance of the place and role of a SA within a CP/CC, from those (the management) who appreciated its status, but did not supported, from various reasons. On the other hand, the groups we observed and interviewed contained a large number of subjects, who, taken as a whole, could be accounted the same with regards to their views on the place and role of a SA, and the distortions created by random factors did not influence their trust in the SA. During testing, we kept the conditions constant, changing the subjects, aiming to apply a standard measuring scale for the place and role of the SA to a variety of individuals. The group of subjects that was necessary for this interview inquiry being small, we have used this method in the towns of Botoşani and Dorohoi, but also during national athletic competitions. The very diverse subjects, being asked to express their opinions on the place and role of CP/CC and SA, have offered enough data for us to draw significant conclusions. 3. Results and Discussions In analyzing the information, a decisive role was played by the organization of the research system: knowing the hypotheses and the entire conceptual apparatus; creating a network of relations for assimilating the information; periodical organization of meetings to synthesize the information and advance the methodological process of the study. Predominant were the observation and interview conducted horizontally, and vertically, more or less isolated on from another. The analysis of various elements for the middle-school age has emphasized the existence of a diversity of attitude, which in turn leads to a conclusion for a social typology regarding the place and role of a SA within a PC/CC. This typology comes not from the social and individual particularities, but from the nature of the pupils' social microclimate. Through this conclusion, the initial hypothesis regarding the place and role of SA becomes real. The volume of the studied group was relatively high, with some local nationalistic connotations (during the athletic competitions with cities around the country), and has imposed a stratification of the group of subjects. We set out a 180

181 No. 2, Vol. XIII /2012 somewhat minimal group, but which could be representative enough. From the interviews we conducted, especially with decision makers, some discordances have come out, with regards to the work in a SA, psycho-social integration, the pupils' mental and physical development, their state of health after practicing physical exercises and sports, material and financial backup, problems that have to be resolved, prevented, or improved through the efforts of the PC/CC teachers, or the parents'. The inquiry shows an accentuated polarization of opinions on increasing and not diminishing the place and role of SA. Also, when comparing the data from the interviews, we noticed a great uniformity of answers, even if some things were unclear, but only regarding their intensity, and with a special validity from one person to another. Certain observations have determined us to have many reservations when analyzing the answers belonging to members of the governing party (in ), these answers having, in our opinion, an "approximate" value, just for orientation. The bad interpretations given to the place and role of SA were proven to be the result of political interest. The interviews and discussions with Physical Education and Sports teachers from the county and the country, sociologists, psychologists, physicians, with persons from the local administration, as well as with pupils from the Botoşani schools - approximately enough to get conclusive data, are correlated with their beliefs, confessions, and wishes. Together, we set out to predict the general tendency regarding the role and place of SA. The results can paint a relative picture of the relationship between the SA within the CP/CC, and society. We present the questionnaires we used in our investigations: for the university educated staff: 1. On a scale of 1 to 5, how necessary do you think it is the creation and existence of multiple SA within the CP, CC? a), of little importance,., b), not very important,., c), so-so,., d), important,..., e), very important,.. 2. What are, in your opinion, the place and role of the SA within a CP, CC? for the pupils: 1. Were you involved, until now, in a sports association? YES NO 2. Do you think such an activity is useful for you? YES NO 3. What are your favorite sports that you would like to practice? 181

182 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium a,, b,, c,. 4. How many minutes a day do you practice sports? a, none, b, maximum 15 minutes, c, between 15 and 60 minutes, d, more than 60 minutes. 5. How many minutes a day do you think would be necessary to practice sports? a, none, b, maximum 15 minutes, c, between 15 and 60 minutes, d, more than 60 minutes. Surname.., First name.., School.., City.., County.. The study is the result of this investigative work. After applying the questionnaires to 16 teachers, school inspectors, sociologists, psychologists, physicians, local government people, and 200 middleschool pupils in the town of Botoşani, we concluded that there is a necessity for creating several SA within the CP/CC, all the professionals from Botoşani, and from other parts of the country, and all the 200 children we interviewed responding affirmatively in this regard. None of the children who were interviewed had been a member of a SA, but they all have manifested their interest in becoming one. Of the sports mentioned by children as answers to question 3, their favorite ones are football, cycling, and table tennis. Tennis, basketball, and track and field are also mentioned by the middle-school pupils. These activities can be practiced in one or more SA, within one or more CP, CC. Also, after analyzing the items 4 and 5, as well as various scientific works regarding the healthy development of middle-school children, we can see there is a major deficit between the time spent exercising, and the time that would be necessary to spend exercising, a problem that can be partially solved in a SA within a CP/CC. Together with the entire Romanian society, the CP/CC are in a profound process of transformation, envisaging all the structures and fields of activity. Now, in the years to come, the fundamental effort of a SA is to systematically get closer to, and integrate in the the national and world athletic structures. The main goal of this effort is to modernize the CP/CC and SA in every aspect, to meet the high standards required for instruction and education, as well as 182

183 No. 2, Vol. XIII /2012 with regards to equipment and financial backup. The desire for integration within other sportive and cultural structures obliges the SA to: a compatibility with these structures; a modernization of the equipment; an adaptation of the content and forms of instruction; a construction of new strategies regarding its status and role in the new political, social, and economic framework; acquiring a new way of thinking with regards to the intersportive, and social relations. These aspects and many like them require a new athletic existential philosophy. The SA represents a formative educational environment, capable to act uninterruptedly and effectively on the pupils' conscience and moral conduct, with attributes that characterize the group as a whole. In a SA there are certain parameters, showing: the "intimate" reality of the relations between athletes (taken as a sociometric structure); the cohesion and morale of the SA staff (situational behavior); the achievement of a common goal, of major aspirations, current objectives, based on the results recorded during training, during competitions, and changes in behavior, in the entire group, and in each individual athlete. The need for the existence of SA is explained by correlating all the defining elements of the collective with the sociometric matrix of the CP/CC, out of which we can extract the relations at an individual, interpersonal level, as well as preferential structures with functions of communication, awareness, formation, integration, prevention, sanction, reward, under the careful and benevolent supervision of the teacher. 4. Conclusions Our study suggests that some constraints regarding the place and role of the SA leave room for worries if the state institutions are not capable, for various reasons, to base their decision on real research in order to mend the causes. Our leaders' solution, that in Romania, anything goes, takes us to the edge of the cliff. After the December 1989 revolution, once the Pioneers' Palace has become outdated, it was necessary for the Children's Palace to be reassured with regards to its historical importance. At the same time, the Romanians needed to learn from past experiences, at least with regards to creating new institutions involved in the existential coordinates for a successful functioning within the social life of the country. Increasing, and not diminishing the place and role of the CP/CC, thus of the SA within them, developing, and not demolishing them in any community of children, including ones who are mentally and/or physically challenged, these actions are seen by teachers, young people, and parents as right, and full of positive, beneficial consequences. One look at the place and role of the SA within a CP/CC must bring, with regards to the athletic life conditions and conceptions, hope and future 183

184 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium expectations, not skepticism and cold feelings. The future of young people who try to constantly challenge themselves physically and intellectually, has a change as long as the managers, the legislators, and politicians recognize and apply the principles, aims, and instruments of a real democracy. Regarding the place and role of a SA, is not about finding immediate solutions, but developing new attitudes that would bring us closer to solving the problems and tasks at hand, using civilized means. "Nothing is possible without men, but nothing lasts without institutions," said Jean Monet, the first "Honorary Citizen of Europe," a title that was given to him on April 2, 1976, in Luxembourg. The restructuring of the CP/CC must be deep, effective, and socio-economic rationales. It must try to clarify the current relations that make the responsibilities and effective management of the athletic heritage to be diffuse, almost nobody being responsible for the poor results in the field. In order to relaunch the positive evolution of the role and place of the SA within a CP/CC, we need effective and respected laws, as well as a clear coordination of the bodies responsible for the national sports activities. For this, we need a conjugated effort of political forces, including unions, government institutions, economic and financial agents, as well as other factors. References 1. ABABEI, C., ABABEI, R. (2003), Repere istorice în evoluńia exercińiului fizic, Bucureşti; ALMA MATER. 2. DÂNGEANU, E. (2005), Studiu privind folosirea tenisului ca mijloc de petrecere a timpului liber în municipiul Botoşani, Master's Degree Dissertation paper, University of Bacău, Faculty of Physical Education and Sport, Bacău. 3. EINSTEIN, A., INFELD L. (1957), EvoluŃia fizicii, Bucureşti: Editura Tehnică. 4. GIDDENS, A. (2007), Europa în epoca globală, Bucureşti: ZIUA. 184

185 No. 2, Vol. XIII /2012 STUDIU PRIVIND ROLUL ŞI LOCUL CERCURILOR CU PROFIL SPORTIV ÎN CADRUL PALATELOR/CLUBURILOR ELEVILOR DIN ROMÂNIA Ababei Radu 1 Dăngeanu Emilian 2 1 Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, România 2 Clubul Elevilor Botoşani, România Cuvinte cheie: cluburi, sport, elevi Rezumat Cercetarea efectuată a avut drept obiective şi observarea experienńei fizice directe şi studierea modului în care copiii reacńionează la existenńa Cercurilor cu Profil Sportiv (CPS) precum şi a predispozińiei şi, chiar, a carierei acestora în practicarea exercińiului fizic dirijat şi încadrat după anumite reguli. De asemenea, am cercetat posibilităńile de folosire a timpului liber de către elevi într-un sector important al vieńii sociale, precum este cel sportiv şi relańiilor interpersonale în cadrul grupurilor sportive. Am mai urmărit cunoaşterea adecvată a problemelor unui CPS din Palatelor Copiilor (PC), sau Cluburilor Elevilor (CE) în condińiile de existenńă actuale, a proporńiilor şi cauzelor acestora, precum şi sesizarea factorilor de putere şi de decizie pentru rezolvarea lor. Un obiectiv important a fost şi acela al analizei informańiilor propunerea unor soluńii, pe care le-am considerat ca fiind adecvate momentului. 1. Introducere Vârsta filozofiei sportului este, în linii mari, echivalentă cu a filozofiei, în sensul că încă de la cristalizarea primelor concepńii filozofice au existat şi reflecńii asupra exercińiului fizic şi sportului. Astfel, cercetarea filozofică într-o instituńie, precum Palatul Copiilor/Clubul Elevilor, privind locul şi rolul, ca investigańie teoretică şi globală a sportului practicat în timpul liber, abordează simultan şi/sau succesiv mai multe fascicole de probleme. EducaŃia pentru valorificarea timpului liber îşi atinge Ńinta când reuşeşte să descopere interese şi preocupări necunoscute până atunci de către diferite persoane, pe care le stimulează şi le pune în valoare. A analiza în profunzime, cu responsabilitate şi profesionalism viańa sportivă într-un Cerc cu profil sportiv (CPS) al unui Palat al copiilor (PC) sau Club al Elevilor (CE), înseamnă asumarea unei misiuni dificile, dar care, măcar din respect fańă de un organism ce îndeplineşte un ansamblu de servicii, care desfăşoară o activitate socială, merită, din plin, marele efort cerut de un asemenea demers. Oricine se referă la o asemenea instituńie este tentat să facă o diferenńă între Ababei, C., Ababei, R., Repere istorice în evoluńia exercińiului fizic, Editura ALMA MATER, Bacău, 2003; Dângeanu, E., Lucrare de disertańie pentru masterat la Universitatea din Bacău, Facultatea de EducaŃie Fizică şi Sport, Studiu privind folosirea tenisului ca mijloc de petrecere a timpului liber în municipiul Botoşani, Bacău,

186 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium viańa sportivă din interiorul ei şi cea dintrun oricare alt club sportiv din exterior. Şi, chiar, trebuie să o facă, dar să nu-i ignore locul şi rolul în societate. Profesorul de educańie fizică şi sport, care nu-şi face, decât parńial, munca de antrenorat, chiar dacă are remarcabile calităńi intelectuale şi profesionale, el îşi poate demonstra spiritul de inińiativă, numai dacă sunt create condińii umane, sociale, materiale, financiare ş.a. corespunzătoare. Altminteri, pentru a suplini lipsurile şi a aduce servicii CPS, profesorul trebuie să aibă o desăvârşită valoare exprimată prin inteligenńă, pricepere şi neobosită activitate. Pentru a-şi îndeplini obiectivele propuse, el trebuie să fie o personalitate puternică, care să poată susńine argumentat şi convingător temeiurile funcńionării CPS. Abordarea funcńională a CPS poate fi preluată şi aplicată după o prealabilă generalizare logică a nevoii de întregire a funcńiei cu un argument, care, împreună, dau o valoare locului şi rolului CPS. Valoarea funcńiei devine rezultatul întregirii motivańiei cu argumentul. Vorbind despre truda prin care PC,CE îşi asigură existenńa, trebuie subliniat că practicarea sportului are o importanńă covârşitoare pentru sănătatea fizică şi psihică a elevilor, atât ca fenomen în sine, cât şi ca finalitate în plan social. ExerciŃiul fizic este un câştig pentru sănătatea oricui îl practică;. 2. Material şi metodă Realitatea social-umană nu se petrece în tăcere, de fapt, ea este singura care prezintă adevărul, care are aceeaşi limbă cu cercetătorul ştiinńific şi dacă nu e considerată ghid, eforturile devin monolog: se pun întrebări de la sine, în loc să se descopere întrebările, se răspunde cu idei proprii, în loc să se stabilească răspunsurile. Am întreprins, deci, o vastă şi răbdătoare acńiune de diagnostic ştiinńific pentru existenńa şi funcńionarea PC/CE la care activăm. Realitatea socială nu poate fi înńeleasă decât în totalitatea ei spańio-temporală. De aici, am înńeles necesitatea epistemologică imperioasă de a compensa munca ştiinńifică de analiză, secńionare, izolare sau de dezmembrare, cu una, egal susńinută, de asamblare, reîntregire, sinteză, atât cât ne-a stat în putinńă. Formarea unei probleme este mai esenńială decât rezolvarea ei, care poate fi o chestiune de îndemânare matematică sau experimentală, spunea Einstein. *** Ne-a interesat, în mod particular, drama umană, modul în care cei care frecventează cursurile PC/CE, trăiesc fenomenul cultural-sportiv în cadrul instituńiei, cum îşi transformă viańa în timpul liber funcńie de acesta, ideea în care percep momentele de criză existenńială şi funcńională copiii, cadrele didactice, organele administrańiei locale şi centrale. Cercetările experimentale ne-au fost îmbunătăńite şi cu ajutorul generańiilor botoşenene care, nu de mult, frecventau cursurile PC şi care ne mai vizitează încă. Giddens, A., Europa în epoca globală, Editura ZIUA, Bucureşti, 2007, p *** Einstein, A., Infeld, L., EvoluŃia fizicii, Editura tehnică, Bucureşti, 1957, p

187 No. 2, Vol. XIII /2012 Subliniind rezultatele cercetării, problema s-a conturat prin acceptarea necesităńii reorganizării cercurilor cu profil sportiv. Problema, odată conturată, apar o mulńime de chestiuni, de teme implicate, subordonate sau adiacente, care nu pot fi stabilite decât tot pe teren, deci, tot pe bază de cercetări. În momentul de fańă apar tot felul de greutăńi materiale, financiare, de insuficienńă a cadrelor didactice specializate fańă de nevoi şi din restructurări şi multe altele care sugerează organelor abilitate cu puteri de decizie în domeniu de a reduce, de a desfiinńa, măcar şi temporar, unele PC/CE şi CPS, când, de fapt, acestea ar trebui implementate în fiecare localitate urbană sau rurală, reorganizate şi îmbunătăńite funcńional. Studiul s-a străduit să înregistreze, atât aspecte obiective (materiale, financiare, materializate şi statistice), cât şi subiective (psihologice, de atitudine şi de trăire). Împreună cu alńi colegi din localitate şi din alte zone ale Ńării, ne-am concentrat, cu luare aminte, cercetările asupra acestui moment de criză existenńială şi funcńională, pentru a constata nevoile de petrecere a timpului liber în mod plăcut şi util de către copii, pentru a stabili cum traversează aceste timpuri şi cum se adaptează noilor condińii impuse de societate, atât de izbitor, de ameńitor şi de contradictoriu - ca un alt destin impus. Pentru studiul întreprins, am plecat de la ipoteza: este necesară reorganizarea CPS, prin recunoaşterea locului şi rolului acestuia în cadrul PC/CE, funcńie de rezultatele obńinute de la înfiinńare? Este sau nu este cazul să reducem sau să amplificăm locul şi rolul CPS în cadrul PC/CE? Sau poate, este cazul să ameliorăm locul şi rolul CPS, încât să-l putem încadra mai just într-o concepńie adecvată? Formularea ipotezei studiului a dus la o delimitare riguroasă a temei: tipologia civico-gimnazială a elevului. Am fost avantajańi de posibilitatea investigării unor colective eterogene: PC din două oraşe ale judeńului Botoşani; concursurile nańionale între CPS; activităńile sportive dintr-o tabără anuală de vară a unui club de loisir Sport Relax din Zăiceşti jud. Botoşani, profesori de educańie fizică şi sport, sociologi, psihologi, medici, elevi, părinńi ş.a. SubiecŃii cercetării au fost profesori de educańie fizică şi sport, un sociolog, un medic, un psiholog, reprezentanńi ai administrańiei locale, ai inspectoratului şcolar şi ai organizańiilor sportive, elevi de la PC/CE Botoşani şi câńiva dintre cei din cercurile sportive nańionale (intervievańi cu ocazia concursurilor de tenis de masă organizate de către diferite P.C. din Ńară). ObservaŃia a presupus examinarea metodică a proceselor care au loc într-un CPS şi, pentru noi, poate conduce spre un răspuns cu privire la necesitatea sau inutilitatea acestuia în cadrul PC/CE. Centrând investigańia pe experienńa personală a profesorilor şi a sportivilor de a acńiona într-un CPS şi pe modificările de atitudine fańă de insuficienńa PC/CE, pe parcursul experienńei individuale, am încercat să demonstrăm că rańiunile celor care au putere de decizie de a nu implementa asemenea instituńii în orice localitate, ci de a le diminua sau, chiar, a le desfiinńa, sunt total inadecvate în prezent şi, din ce în 187

188 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium ce mai mult, în viitor. Ancheta, în situańia noastră, a vizat cunoaşterea unui sistem practic şi a necesitat producerea de discursuri referenńiale (care descriu starea lucrurilor dintrun CPS), obńinute prin interviuri centrate pe concepńiile copiilor, ale părinńilor, ale profesorilor de educańie fizică, pe de o parte, şi pe descrierile practicilor, pe de altă parte, din şi despre PC/CE. łinând cont că nu am avut posibilitatea interogării unui număr mare de persoane din, mai multe localităńi ale Ńării, metoda anchetei prin interviu a fost cea mai nimerită pentru un grup restrâns de indivizi din localitate şi al altora contactańi cu ocazia unor întâlniri sportive de profil organizate de către unele PC/CE din Ńară. Rezultatele studiului au evidenńiat un număr mare de probe care au făcut, în mod clar, diferenńierea subiecńilor care apreciau creşterea locului şi rolului CPS dintrun PC/CE, fańă de cei (doar dintre factorii de decizie administrativă) care apreciau acest statut, dar nu-l susńineau, din motive doar de ei ştiute. Pe de altă parte, grupurile observate şi intervievate au conńinut un număr mare de subiecńi, care, luańi ca un întreg, au putut fi socotińi la fel în a aprecia locul şi rolul CPS, iar distorsiunile cauzate de către factorii întâmplători nu au influenńat încrederea în aceste metode. În testare am păstrat condińiile constante şi am schimbat subiecńii, cu scopul de a aplica o scară de măsură standard, precum locul şi rolul CPS, unei varietăńi de mediu. Eşantionul necesar realizării anchetei prin interviu, fiind, în general, de dimensiune mică, ne-am folosit de acest mijloc, în localităńile Botoşani şi Dorohoi, dar şi cu ocazia competińiilor sportive de profil organizate pe plan nańional. Eşantionul diversificat ales, fiind pus să se exprime despre locul şi rolul PC/CE şi CPS, a oferit unităńi de analiză suficiente pentru a fi semnificative. 3. Rezultate şi discuńii Pentru analiza informańiilor avute la dispozińie, un rol decisiv l-a avut organizarea sistemului de acumulare şi prelucrare a datelor: cunoaşterea ipotezei şi a întregului dispozitiv teoretic conceptual; crearea unei reńele de relańii pentru asimilarea informańiilor; organizarea periodică a unor colocvii de sinteză a informańiilor şi de avansare a procesului metodologic al studiului. Predominante au fost observańia şi interviul realizate pe orizontală şi pe verticală, mai mult sau mai puńin izolate între ele. Analiza diverselor elemente ale vârstei gimnaziale a evidenńiat existenńa unei diversităńi de atitudine, care, totuşi, conduceau către o concluzie a unei tipologii sociale privind locul şi rolul CPS într-un PC/CE. Această tipologie emană, nu din particularităńile socio-particulare, ci din natura micro-climatului social al elevilor. Prin această concluzie se concretiza ipoteza inińială privind locul şi rolul CPS. Volumul colectivităńii studiate a fost, relativ, mare, cu unele conotańii nańionale (cu ocazia întrecerilor sportive din oraşe de pe întreg teritoriul Ńării) şi a impus o stratificare a eşantionului. Am realizat un eşantion, oarecum, minim, dar care să ofere o reprezentativitate suficientă. 188

189 No. 2, Vol. XIII /2012 Din interviurile realizate, mai ales, cu persoane ale organelor de putere au rezultat şi unele discordanńe de atitudine privind munca din CPS, integrarea psihosocială, gradul de dezvoltare fizică şi psihică a elevilor, starea de sănătate după practicarea exercińiului fizic şi sportului, asigurarea materială şi financiară (mai ales), cărora trebuie să li se găsească soluńii de prevenire şi de ameliorare prin eforturile cadrelor didactice ale PC/CE sau, chiar, ale părinńilor. Ancheta înfăńişează o polarizare accentuată a opiniilor privind confirmarea creşterii şi nu diminuării locului şi rolului CPS. De asemenea, cu ocazia comparării datelor din interviuri, am constatat o mare uniformitate a răspunsurilor, chiar dacă au fost şi unele neclarităńi, dar, doar de intensitate a acestora şi cu validitate deosebită de la o persoană la alta. Anumite constatări ne-au determinat să privim cu multe rezerve unele răspunsuri colectate de la persoane aparńinând partidului de guvernământ (în anii ), acestea având, după opinia noastră, valori aproximative, cu caracter orientativ, ca să ne exprimăm elegant. CarenŃele unor interpretări date locului şi rolului CPS s-au constatat a fi rezultate ale intereselor politice. Interviurile şi discuńiile cu profesori de educańie fizică şi sport din judeń şi din Ńară, cu sociologi, psihologi, medici, cu persoane ale administrańiei locale (unele dintre ele nominalizate în anexe, într-un număr ceva mai mic), ca şi cu elevii din şcolile municipiului Botoşani - circa 200-, dar suficient pentru a fi concludent în abordarea temei studiului, se corelează cu credinńele, mărturisirile şi dorinńele acestora. Împreună, ne-am dorit să facem o predicńie privind locul şi rolul CPS ca tendinńă generală. Rezultatele demersului pot să realizeze o imagine relativă a relańiei instituńionale a CPS din PC,CE cu societatea. Redăm modelele de chestionare pe care le-am folosit în investigańiile noastre, dar, aşa cum rezultă şi din anexe, ele nu sunt singurele uzitate: pentru personalul cu studii superioare: 1. Pe o scală de la 1 la 5, cât de necesară, considerańi, înfiinńarea şi existenńa unor CPS în cadrul PC,CE? a), puńin importantă,., b), nu prea importantă,., c), aşa şi aşa,., d), importantă,..., e), foarte importantă,.. 2. MenŃionaŃi mai jos, din punctul dumneavoastră de vedere, care sunt locul şi rolul CPS din cadrul PC,CE? pentru elevi: 1. AŃi mai participat, până în prezent, la un cerc cu profil sportiv? DA NU 2. ConsideraŃi ca fiind utilă, pentru dumneavoastră, o asemenea activitate? 189

190 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium DA NU 3. Care sunt sporturile favorite pe care dorińi să le practicańi? a,, b,, c,. 4. Câte minute alocańi sportului pe zi? a, deloc, b, maximum, 15 minute, c, între 15 şi 60 de minute, d, mai mult de 60 de minute. 5. Câte minute, considerańi, că ar fi necesare să alocańi sportului pe zi? a, deloc, b, maximum 15 minute, c, între 15 şi 60 de minute, d, mai mult de 60 de minute. Nume.., Prenume.., Şcoala.., Oraşul.., JudeŃul.. Studiul, în sine, este, tocmai, urmarea acestei munci de investigańie. În urma aplicării chestionarelor pe eşantioane de 1 la 16 profesori, inspectori şcolari, sociologi, psihologi, medici, persoane ale puterii locale ş.a. şi de 1 la 200 de elevi de gimnaziu de la şcolile din municipiul Botoşani, a rezultat necesitatea înfiinńării şi existenńei unor CPS în cadrul PC,CE, tot personalul de diferite profesiuni din Botoşani şi alte localităńi din Ńară şi un număr de 200 de copii din cei 200 chestionańi răspunzând afirmativ în acest sens. Nici unul dintre copiii intervievańi nu a mai participat la un CPS, dar tońi şi-au manifestat interesul pentru frecventarea unui astfel de cerc. Analizând sporturile menńionate de către copii la itemul nr. 3, fotbalul, ciclismul şi tenisul de masă sunt cele preferate. De asemenea, tenisul, baschetul şi atletismul sunt alte sporturi menńionate de către elevii de gimnaziu. Aceste activităńi pot fi practicate în cadrul unui sau mai multor CPS dintr-unul sau mai multe PC,CE. În egală măsură, analizând itemii nr. 4 şi 5, precum şi diferite lucrări ştiinńifice din domeniu privind creşterea sănătoasă a elevilor de gimnaziu, rezultă un deficit major între timpul alocat mişcării şi exercińiului fizic şi cât ar fi necesar pentru aceasta, chestiune ce se poate rezolva, parńial într-un CPS din cadrul PC,CE. Asemenea întregii societăńi româneşti, PC/CE se află într-un profund proces de transformare, vizând toate structurile şi domeniile acestui organism. Acum, în anii ce vin, direcńia fundamentală a efortului CPS este aceea a apropierii sale sistematice şi integrării în structurile sportive nańionale şi euromondiale. Obiectivul principal al acestei orientări este acela al modernizării PC/CE şi a 190

191 No. 2, Vol. XIII /2012 CPS sub toate aspectele, în scopul ridicării lor la nivelul standardelor şi procedurilor de instruire şi educare, precum şi de dotare materială şi financiară cerute pe plan mondial. Dezideratul integrării în celelalte structuri sportive şi culturale obligă CPS la multe consecinńe, precum: compatibilizarea cu acestea; modernizarea dotării tehnico-materiale; adaptarea conńinutului şi a formelor de instruire; construirea unei noi viziuni asupra statutului şi rolului CPS în noul eşafodaj politic, social şi economic; dobândirea unui nou mod de gândire cu privire la relańiile intersportive şi sociale. Asemenea aspecte şi multe altele necesită constitutirea unei noi filozofii sportive existenńiale. Ca necesitate, CPS reprezintă un mediu educogen formativ şi este capabil să acńioneze neîntrerupt şi eficient asupra conştiinńei şi conduitei morale a elevilor, având atribute de sintalitate (ce caracterizează colectivul ca întreg). În mod firesc şi necesar, în CPS se recurge la o inventariere a unor parametri, ce probează: realitatea intimă a relańiilor dintre sportivi (ca structură sociometrică); coeziunea şi moralul colectivului CPS (comportamental situańional); realizarea scopului comun, a aspirańiilor majore şi a obiectivelor curente, pe baza rezultatelor ce se obńin la pregătire, la antrenamente, în competińii şi în comportare de către întregul colectiv şi de către fiecare sportiv în parte. Necesitatea existenńei şi funcńionării CPS se explică prin corelarea tuturor elementelor definitorii ale colectivului cu matricea sociometrică a PC/CE, din care se extrag relańiile la nivel individual, interpersonal, precum şi structurile preferenńiale cu funcńii de comunicare, conştientizare, formare, integrare, prevenire, sancńionare, recompensare atent şi binevoitor supervizate de către profesor. 4. Concluzii Studiul efectuat sugerează că unele constrângeri ale locańiei şi funcńiei CPS lasă loc pentru îngrijorări dacă instituńiile statului nu sunt capabile, dintr-un motiv sau altul, să se bazeze pe cercetarea reală şi rezolvarea cauzelor. SoluŃia superiorilor noştri că la noi merge orice, ne plasează, chiar, pe marginea prăpastiei. După revoluńia din decembrie 1989, odată cu restructurarea Palatului Pionerilor, a devenit necesar ca Palatul Copiilor să se reasigure în privinńa importanńei sale istorice. În acelaşi timp, a fost nevoie să fie extrase învăńăminte concrete din experienńele trecute, măcar privind înfiinńarea şi existenńa noilor instituńii pentru implicare în coordonatele existenńiale ale unei funcńionări de succes în viańa socială a Ńării. Prin creşterea şi nu diminuarea locului şi rolului PC/CE şi, deci, şi a CPS în cadrul lor, prin dezvoltarea şi nu desfiinńarea acestora în orice comunitate de copii, inclusiv a celor cu dificultăńi fizice şi psihice, aceste demersuri sunt văzute de către profesori, tineri şi părinńi ca legitime şi pline de consecinńe pozitive, benefice. O privire asupra locului şi rolului CPS din componenńa PC/CE, trebuie să aducă, în ceea ce priveşte concepńia şi condińiile de viańă sportivă, speranńă şi 191

192 Ababei R., Dăngeanu E. / Gymnasium aşteptări de viitor şi nu scepticism şi distanńare reńinută. ViaŃa tinerilor în mişcare, în exercińiu fizic şi provocare mintală continue are o şansă, atâta vreme cât puterile legislativă, executivă şi oamenii politici recunosc şi aplică principiile, scopurile şi instrumentele democrańiei adevărate. Decisiv, privind locul şi rolul CPS, este, nu găsirea unor soluńii imediate, ci dezvoltarea unor atitudini prin care să se creeze o apropiere de rezolvarea problemelor şi sarcinilor, pe baza unor mijloace civilizate. Nimic nu este posibil fără oameni, nimic nu este durabil fără instituńii., spunea Jean Monet primul cetăńean de onoare al Europei, titlu ce a fost acordat la 2 aprilie 1976 la Luxemburg. Se impune ca restructurarea PC/CE să capete adâncime, eficienńă şi rańionalitate socio-economică. Ea urmăreşte să clarifice actualele raporturi prin care responsabilităńile pentru gestionarea eficientă a patrimoniului sportiv sunt difuze şi nimeni sau, aproape nimeni, nu răspunde pentru rezultate slabe sau neperformante în domeniu. Pentru a relansa evoluńia pozitivă a locului şi rolului CPS din compunerea PC/CE este nevoie de un cadru legislativ eficient şi respectat, ca şi de o coordonare clară a organismelor cu răspunderi pentru fenomenul sportiv nańional. Pentru realizarea ei, este necesară o acńiune conjugată a forńelor politice, inclusiv a sindicatelor, a instituńiilor guvernamentale, a agenńilor economici şi financiari, precum şi din partea altor factori. ReferinŃe bibliografice 1. ABABEI, C., ABABEI, R. (2003), Repere istorice în evoluńia exercińiului fizic, Bucureşti; ALMA MATER. 2. DÂNGEANU, E. (2005), Studiu privind folosirea tenisului ca mijloc de petrecere a timpului liber în municipiul Botoşani, Master's Degree Dissertation paper, University of Bacău, Faculty of Physical Education and Sport, Bacău. 3. EINSTEIN, A., INFELD L. (1957), EvoluŃia fizicii, Bucureşti: Editura Tehnică. 4. GIDDENS, A. (2007), Europa în epoca globală, Bucureşti: ZIUA. 192

193 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE PREVALENCE OF OBESITY IN THE CZECH POPULATION ACCORDING TO DIFFERENT NORMATIVE CRITERIA Hrazdíra Eduard 1 *, Michálek Josef 2, Cacek Jan 3, Kalina Tomáš 4, Grasgruber Pavel 5, Hlavoňová Dita 6, Hlavoňová Zuzana 7, 1,2,3,4,5,6,7 Masaryk University, Brno, Czech Republic Keywords: obesity, czech population, prevelance Abstract Accurate assessment of obesity depends on the accurate measurement of body fat. However, in praxis, we often use simple anthropometric indices. The main objective of this study is the comparison of the obesity rate expressed by anthropometric indices (BMI, waist/hip ratio - WHR) with the expression in %body fat in different age and gender groups of the Czech population. Indicators of obesity were investigated in a sample of 569 subjects (273 men, 296 women), divided into 6 age categories. According to measured values of % body fat, 19.8% of Czech men and 43.6% of women fall into the obese category. If we set the criterion for obesity at BMI 25 kg/m 2, then the obese category includes 52% men and 38.2% women. Based on the WHR, we can say that 37.4% men and 56.1% women fall into the category of obese people. All the used indicators of obesity demonstrate the fact that the percentage of obese persons in the Czech population is high and increases with age. The results differ markedly in dependence on the used methods. 1. Introduction Obesity is a metabolic disorder that is characterized by an increased proportion of fat on the body mass and is accompanied by a concomitant rise of body weight above the normal range. Accurate assessment of obesity depends on the accurate measurement of body fat. However, in praxis, we often use simple anthropometric indices: BMI (body mass index) and waist-to-hip ratio (WHR). BMI is by far the most frequently used indicator of obesity and can be computed easily from height and weight. The standard cut-off points defining overweight and obesity were defined by WHO on the basis of BMI (body mass index) and are presented in Table 1. According to this classification, persons with * michalek@fsps.muni.cz, tel

194 Michálek J. et al./ Gymnasium BMI kg/m 2 are considered normal, those with BMI kg/m 2 as overweight, and individuals with BMI above 30.0 kg/m 2 as obese. Table 1. Classification of overweight and obesity in adults according to BMI (taken from Chan R.S. & Woo J., 2010) Classification BMI Risk of co-morbidities Underweight 18.5 low Normal range average Overweight increased Obese class I moderate Obese class II severe Obese class III 40.0 very severe The disadvantage of BMI lies in the fact that it is unable to differentiate between body fat and lean body mass. For example, women have ca. 10% more fat than men at the same BMI (Jackson A.S., et al. 2002; Larsson I., et al. 2004). As a result, many overweight individuals are misclassified as normal or vice versa (Burkhauser R.W. & Cawley J., 2008). In fact, BMI correlates more with the total amount of fat mass than with %fat (Sun Q., et al. 2010). WHR is the most widely used indicator of abdominal obesity and correlates well with the prevalence of health risks (cf. Dalton M., et al. 2003; Esmaillzadeh A., et al. 2004). A high WHR (>1.0 in men and >0.85 in women) indicates excessive abdominal fat accumulation (Han T.S., et al. 1997). According to WHO, WHR indexes >0.8 in women and >0.9 in men correspond with the BMI overweight range of kg/m 2 (WHO, 2000). In the study of Larsson I., et al. (2004), BMI 25 and 30 kg/m 2 in men corresponded to WHR 0.92 and 0.97 respectively. In women, the analogous numbers were 0.84 and Ho S.Y., et al. (2003) recommend 0.85 in men and 0.80 in women as cut-off values indicating cardiovascular risk. Łopatyński et al. (2003) suggest 0.91 in women and 0.97 in men as as indicators of higher diabetes mellitus type 2 risk. However, the use of WHR has its limitations, because the measurement of hip circumference is more difficult to perform and the ratio between waist and hip circumference can remain constant when the weight of individual increases or decreases. In some studies, WHR also appears as a less reliable indicator of health risks when compared with waist circumference and waist-to-height ratio (Taylor R.W., et al. 1998; Ho S.Y., et al. 2003; Schneider H.J., et al. 2007). A meta analysis of 10 studies by Lee et al. (2008) showed that the best indicator of health risk is the waist-to-height ratio, followed closely by WHR and waist circumference. The device InBody defines WHR 0.80 as subnormal, as normal, and >0.90 as abnormal (overweight). For body fat, there currently exist no international standards (Ho-Pham L.T., et al. 2011). Perhaps the most frequently cited cut-off points are those of Gallagher et al. (2000). (Table 2) The device InBody defines obesity as more than 25% fat in men and 30% in women. 194

195 No. 2, Vol. XIII /2012 Table 2. Cut-off points of %body fat corresponding to BMI values that are used as guidelines for assessing obesity (after Gallagher D., et al. 2000) Sex and BMI y y y Women BMI BMI BMI Men BMI BMI BMI Recent reports about the prevalence of obesity in the Czech population are alarming, although the situation is more serious among adults than among children and adolescents. According to Mulvihill et al. (2006), only 0.5% Czech girls and 1.6% Czech boys at the age of 15 years are obese (BMI 30 kg/m 2 ), and 5% girls and 11.5% boys were overweight (BMI kg/m 2 ). These data were below the average of studied countries. For example, the analogous numbers in USA are 5.3% in girls and 10.5% boys in the obese category. This picture was recently confirmed by Kunešová et al. (2007): Only 6% Czech adolescents in the age range years were overweight and 4% were obese. However, among Czech adults, these numbers rise sharply. Kunešová et al. (2007) reported that in 2005, 35% Czech adults suffered from overweight and 17% were obese. These data would classify Czech republic among Top 10 most obese nations in the world ( Most of individuals with excessive weight are men and old people. The main objective of this study is the comparison of the obesity rate expressed by anthropometric indices (BMI and WHR) with the expression in %body fat in different age and gender groups of the Czech population. 2. Material and methods This research was implemented within the framework of the project "Creating a research team for the purpose of determining the level of physical activity (inactivity) in selected age groups of the population of men and women in the Czech Republic" (CZ.1.07/2.3.00/ ). The project is financed by the European Social Fund and the state budget of the Czech Republic. Indicators of obesity were investigated in a sample of 569 subjects (273 men, 296 women), divided into 6 age categories (category years=category 1, n = 197; category years=category 2, n = 132; category years=category 3, n=79; category years=category 4, n=43; category years=category 5, n=73; category 70+ years=category 6, n=45). All indicators of obesity (BMI, WHR and % body fat) were measured under standard conditions using the bioelectrical impedance device InBody720 (6 frequencies). The comparison of the obesity rate expressed by different indicators was performed with the help of descriptive statistics. 195

196 Michálek J. et al./ Gymnasium 3. Results and Discussions Results are summarized in Table 3 and on Figures 1-3. If the criterion for obesity in BMI values is 30 kg/m 2, 11.7% men and 10.8% women can be classified as obese. If we set the criterion for obesity at 25 kg/m 2, then the obese category includes 52% men and 38.2% women. Again, the percentage of obese persons increases with age. Based on the waist/hip ratio (WHR), we can say that 37.4% men and 56.1% women fall into the category of obese people. Like in the two previous indicators, the representation of obese people increases with age. Nevertheless, an exception of this trend is the category 6, where we documented a slight decline in the percentage of obese persons. According to measured values of %body fat, 19.8% of Czech men and 43.6% of Czech women fall into the obese category (=more than 25% fat in men and 30% in women). Normal values of %body fat (8-25% in men and 10-30% in women) were found in 75.5% men and 53.4% women. Below average values (less than 8% in men and 10% in women), i.e. a lack of fat, were determined in 4.8% men and 0.3% women. The percentage of obese persons increases with age (category 1: 13.7%, category 2: 28%, category 3: 29.1%, category 4: 44.2%, category 5: 67.1%, category 6: 80%). Table 3. BMI, WHR and % body fat in examined men a women. Age BMI WHR fat % gender n BMI WHR fat % group conf. int. conf. int. conf. int. 1 M , , , , , , F 86 22, , , , , , M 65 25, , , , , , F 67 23, , , , , , M 43 26, , , , , , F 36 24, , , , , , M 20 26, , , , , , F 23 24, , , , , , M 19 28, , , , , , F 54 26, , , , , , M 15 28, , , , , , F 30 27, , , , , , All Groups , , , , , ,

197 No. 2, Vol. XIII /2012 Figure 1. BMI values in the examined age groups of men and women. Differences between genders are statistically significant (p0.05) only in the age groups 1-3. Figure 2. WHR values in the examined age groups of men and women. Differences between genders are statistically significant (p0.05) only in the age groups 1-3. The difference in the age group 4 approaches statistical signifance (p=0.058). 197

198 Michálek J. et al./ Gymnasium Figure 3. Differences in the percentage of body fat in the examined age groups of men and women. Differences between genders are always statistically significant in every age group (p0.05). All the used indicators of obesity demonstrate a well-known fact that the percentage of obese persons in the Czech population is high. On the other hand, it is striking that the results differ markedly in dependence on the used methods. The progressive increase of obese persons in the higher age groups can be attributed mainly to decreasing physical activity. References 1. BURKHAUSER, RV., CAWLEY, J. (2008), Beyond BMI: the value of more accurate measures of fatness and obesity in social science research. J Health Econ. 27(2): CHAN, RS., WOO, J. (2010), Prevention of overweight and obesity: how effective is the current public health approach. Int J Environ Res Public Health. 7(3): DALTON, M., CAMERON, AJ., ZIMMET, PZ., SHAW, JE., JOLLEY, D., DUNSTAN, DW. (2003), Waist circumference, waist-hip ratio and body mass index and their correlation with cardiovascular disease risk factors in Australian adults. J Intern Med. Dec;254(6): ESMAILLZADEH, A., MIRMIRAN, P., AZIZI F. (2004), Waist-to-hip ratio is a better screening measure for cardiovascular risk factors than other anthropometric indicators in Tehranian adult men. Int J Obes Relat Metab Disord. 28(10):

199 No. 2, Vol. XIII / GALLAGHER, D., HEYMSFIELD, SB., MOONSEONG, H., JEBB, SA, MURGATROYD, PR., SAKAMOTO, Y. (2000), Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index. Am J Clin Nutr 72: HAN, T.S.; VAN LEER, E.M., SEIDELL, J.C., LEAN, M.E. (1995), Waist circumference action levels in the identification of cardiovascular risk factors: prevalence study in a random sample. BMJ 311, HAN, T.S., SEIDELL, J.C., CURRALL, J.E., MORRISON, C.E., DEURENBERG, P., LEAN, M.E. (1997), The influences of height and age on waist circumference as an index of adiposity in adults. Int. J. Obes. Related Metab. Disord.: J. Int. Assoc. Study Obes. 21, HO, S.Y., LAM, T.H., JANUS, E.D. (2003), Waist to stature ratio is more strongly associated with cardiovascular risk factors than other simple anthropometric indices. Ann Epidemiol. 13(10): HO-PHAM, L.T., CAMPBELL, L.V., NGUYEN, T.V. (2011), More on body fat cutoff points. Mayo Clin Proc. 86(6): JACKSON, A.S., STANFORTH, P.R., GAGNON, J., RANKINEN, T., LEON, AS, RAO D.C., SKINNER, J.S., BOUCHARD, C., WILMORE, J.H. (2002), The effect of sex, age and race on estimating percentage body fat from body mass index: The Heritage Family Study. Int J Obes Relat Metab Disord. 26(6): LARSSON, I., BERTÉUS, FORSLUND, H., ET AL., (2004), Body composition in the SOS (Swedish Obese Subjects) reference study. Int J Obes Relat Metab Disord. 28(10): ŁOPATYŃSKI, J., MARDAROWICZ, G., SZCZEŚNIAK, G. (2003), A comparative evaluation of waist circumference, waist-to-hip ratio, waist-toheight ratio and body mass index as indicators of impaired glucose tolerance and as risk factors for type-2 diabetes mellitus. Ann Univ Mariae Curie Sklodowska Med., 58(1): SCHNEIDER, H.J., GLAESMER, H., KLOTSCHE, J., ET AL. (2007), Accuracy of anthropometric indicators of obesity to predict cardiovascular risk. J Clin Endocrinol Metab. 92(2): SUN, Q., VAN DAM, R.M., SPIEGELMAN, D., HEYMSFIELD, S.B., WILLETT, W.C., HU F.B. (2010), Comparison of dual-energy x-ray absorptiometric and anthropometric measures of adiposity in relation to adiposity-related biologic factors. Am J Epidemiol. 172(12): TAYLOR, R.W., KEIL, D., GOLD, E.J., WILLIAMS, S.M., GOULDING, A. (1998), Body mass index, waist girth, and waist-to-hip ratio as indexes of total and regional adiposity in women: evaluation using receiver operating characteristic curves. Am J Clin Nutr. 67(1): WORLD HEALTH ORGANIZATION, (2000), Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic. WHO Technical report series, 894, Geneva: WHO. 199

200 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 BLOOD LACTIC ACID CONCENTRATION CHANGES IN WOMEN HANDBALL PLAYERS DURING A HIGH INTENSITY TRAINING SESSION Acsinte Alexandru 1* Alexandru Eftene 2 1,2 "Vasile Alecsandri" University of Bacău, Romania Keywords: handball, blood lactic acid, high performance, specific training. Abstract The aim of this study was to examine the blood biochemical changes that occur during high intensity handball training in elite handball players women (age 22±2.23 years). The training protocol was the same for all players. Blood samples were drawn 3-5 minutes before and 2 minutes after finishing the training session in order to determine lactic acid values (LA). After training the studied parameter increased significantly (p<0.001) in all teams. These results demonstrate that handball training is a highly aerobic with a considerable anaerobic component requiring high lactate tolerance. Training sessions should reflect these demands placed on players during competitive match-play. 1. Introduction The physiological demands of team-based field sports have previously described using heart rate (Bangsbo, 1994; D Ottavio and Castagna 2001) and blood lactate concentration (Bangsbo et al., 1991; Deutsch et al., 1998). Blood lactate concentration has previously been used to estimate the anaerobic glycolitic contribution to metabolism in studies of other field sports, such as soccer (Ekbloom, 1986; Bangsbo et al., 1991) and rugby union (Deutsch et al., 1998). The aim of the present study was to describe the physiological demands faced by women handball league player in critical moments of a specific high intensity training programme or specific training structures adaptation, according to the permanent player demanding. 2. Material and methods Subjects. Fifty handball players from five handball teams acted in the first Romanian league (women) (age,22±2.23 years) participated in the study. They all received a clear explanation of the study informing them of the risks and benefits associated with participation before providing written informed consent. The * alexandruacsinte@yahoo.com,

201 Acsinte A., Alexandru E. / Gymnasium training protocol and structure was the same for all players and took place in their own sport training hall under strictly coordination. Blood tested parameters, were determined from µl capillarized blood samples taken from hyperaemic fingertips collected into heparinized capillary tubes. Samples were drawn from all players (n=50) within 3-5 minutes before starting the training programme and 2 minutes after the high intensity training programme. All samples were taken while the players were standing and were analyzed by ABL-5-gas analyzer (Radiometer, Copenhagen). Relating to blood lactate concentration, this gas analyzer has been reported to be accurate up to al least 18.7 mmol.l -1 and reliable at both high (14.4 mmol. l -1 ) and low (1.7 mmol.l -1 ) concentration. The significance of acid-base parameters analyzed by us, are the following: Lactic acid (LA) blood concentration was calculated using the following formula: LA= [(0.5-ABE) x 7.2] : 9.1 mmol.l -1 The results are expressed as means ± S.E.M. The results were analyzed using Student s t-test. Values of P<0.05 were regarded as significant. 3. Results and Discussions Before training the mean blood lactate concentration was 1.085± After training the mean blood lactate concentration increased significantly by 259% meaning 2,811± (Fig.1). LA (mmol/l) B Before After * * * * * * Teams Figure 1. The effect of high intensity training session on blood lactic acid concentration (LA) in women handball players Our results showed that, significant increase in blood lactic acid (LA) concentration. In the women teams, the sense of registered changes in tested parameters was the same as in men (Acsinte A., et al. 2011), but with smaller amplitude. Blood lactate concentration is often used as an indicator of energy production from anaerobic glycolytic processes (Bangsbo, 1997).Blood lactate concentration 201

202 No. 2, Vol. XIII /2012 in field sports that require prolonged, high-intensity, intermittent activity, such as soccer (Ekbloom, 1986; Bangsbo, 1994) and rugby (Deutsch et al. 1998) has been reported to be between 1.9 and 14.3 mmol.l -1, with a large variability between players and standards of competition. The present results show that mean blood lactate concentration in men handball players (6.009±0.407mmol.l -1 ) during high intensity training programme is slightly below that reported for Swedish first division professional soccer players (9.5 mmol.l -1 ), but higher than that reported for elite rugby union players (4.0mmol.l -1 ) (Coutts et al., 2003). The higher blood lactate concentrations in the present study may reflect the higher intensity and impacts involved in competitive handball league in comparison with most other team s sports (Bangsbo, 1997; Deutsch et al., 1998). However, caution must be taken during competitive matches, as many factors, including individual fitness, emotional stress, time of measurement and environmental conditions may affect the results. Catecholamine could be a cause of the increased LA blood concentration (Christensen and Galbo, 1983; Mazzeo, 1991; Podolin, 1991; Sargent et al., 2002). For example, Bangsbo et al. (1991) reported a relationship between lactate concentration and intensity of activity in the minutes before blood sampling of elite soccer players during match-play. In the present study, the blood samples were taken 2 minutes after training programme while the players were standing. Blood LA concentration has a different significance when it is accompanied by two different P CO2 values (Yoshida, 1990) mmol.l -1 compared with P CO2 of 31.6mmHg. 4. Conclusions The present results show that our first league handball players is played at a high intensity with considerable contributions from both the aerobic and anaerobic energy systems, requiring high lactate tolerance, related to energy production. However, accurate conclusion cannot be made about the contribution of anaerobic glycolysis to handball league performance. References 1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., PĂCURARU, A., GHERVAN, P., MIHĂILĂ, I. (2011), The Relation between Physiological Parameters and the Anxiety State in Competitive Men Handball Players During Official Competitions, Journal of Social Sciences 7 (3), ; 2. ACSINTE A. (2004), Biological and physiological changes in team handball players during high intensity training programme, Periodical for coaches, referees and lecturers, EHF, No.1, Vienna; 3. BANGSBO,J.(2000), Physiology of intermittent exercise, Exercise and Sport Science (Ed. By W. E. Garrett and D. T. Kirkendall), Philadelphia, PA: Lippincot, Williams & Wilkins. 4. BANGSBO, J, NERREGAARD, l., THOSOE, F. (1991). Activity profile of competition soccer, Canadian, J. Sport Sci., 16, CHRISTENSEN, N., GALBO, H. (1983). Sympathetic nervous activity 202

203 Acsinte A., Alexandru E. / Gymnasium during exercise, Ann. Rev. Physiol. 45, COUTTS, A. REABURN, P., ABT, G. (2003), Heart rate, blood lactate concentration and estimated energy expenditure in a semi-professional rugby league team during a match: a case study, J. Sport Sci., 21 (2), HAMILTON, A.L., NEVILL, M.E., BROOKS, S., WILLIAMS,C. (1991), Physiological responses to maximal Intermittent exercise: differences between endurance trained runners and games players, J. Sport sci., 9, DEUTSCH, M.U., MAW,G.D., JENKINS,D.J., REABURN, P.R.J., (1998), Heart rate, blood lactate and kinematic data of elite colts (under-19) rugby union players during competition, J. Sports Sci. 16, EKBLOM, B. (1986),.Applied physiology of soccer, Sports Med., 3, MARTINI, F.H., (2001), Fundamentals of anatomy and physiology, N. Jersey: Prentice Hall, MAZZEO, R. S. (1991), Arterial catecholamine responses during exercise with acute and chronic high altitude exposure, Am J. Physiol, 261, E419-E PODOLIN, D.A. (1991), Plasma catecholamine and lactate response during graded exercise with varied glycogen conditions, J.Appl. Physiol. 71, SARGENT, C., SCROOP, G. C., NEMETH P. M., BURNET, R. B., BUCKLEY, J. D. (2002). Maximal oxygen uptake and lactate metabolism are normal in chronic fatigue syndrome, Med. Sci. Sports Exerc. 34, SJOSTROM, L. (1983). Epinephrine sensitivity with respect to metabolic rate and other variables in women, Am J. Physiol, 245, E431-E YOSHIDA, T. (1990). Significance of the contribution of aerobic and anaerobic components to several distance running performances in female athletes, Eur. J. Appl. Physiol. 60, MODIFICĂRILE CONCENTRAłIEI ACIDULUI LACTIC SANGVIN LA HANDBALISTE ÎN TIMPUL ANTRENAMENTELOR CU INTENSITATE CRESCUTĂ Acsinte Alexandru 1 Alexandru Eftene 2 1,2 Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, Romania Cuvinte cheie: handbal, acid lactic sanguin, înaltă performanńă, antrenament specific. Rezumat Scopul acestui studiu a fost acela de a determina modificările concentrańiei acidului lactic la nivelul handbalistelor de primă ligă, pe parcursul antrenamentelor cu intensitate crescută (vârsta 22±2.23 ani). Protocolul a fost acelaşi pentru tońi subiecńii. Eşantioanele sangvine au fost prelevate cu 3-5 minute înainte de antrenament şi cu 2 minute înainte de finalizarea antrenamentelor, în vederea determinării concentrańiei acidului lactic sanguin (AL). După antrenamente, concentrańia acidului lactic sanguin a crescut semnificativ (p<0.001) la toate 203

204 No. 2, Vol. XIII /2012 jucătoarele testate. Rezultatele au demonstrat că jocul de handbal este un sport ce solicită intens resursele aerobe, cu perioade anaerobe notabile ce determină toleranńe la lactat dintre cele mai înalte. 1. Introducere La nivelul sporturilor de echipă, evaluările solicitărilor de ordin fiziologic se efectuau utilizând frecvenńa cardiacă precum şi concentrańia acidului lactic sangvin. De asemenea, concentrańia acidului lactic sangvin se folosea pentru aprecierea contribuńiei glicolizei anaerobe metabolice la nivelul altor sporturi cum ar fi fotbalul şi rugby-ul. Scopul studiului de fańă a fost acela de a determina anvergura solicitărilor de ordin fiziologic la nivelul handbalistelor de înaltă performanńă pe parcursul antrenamentelor cu intensitate crescută. 2. Material şi metode SubiecŃi: SubiecŃii studiului nostru au fost cincizeci de handbaliste din Liga nańională a României, (vârsta,22±2.23 ani). SubiecŃii au fost instruińi cu privire la protocolul de lucru, după care s-a semnat un acord de colaborare. Testările s-au efectuat în sălile de antrenament ale fiecărei echipe testate. Fiecare echipă a respectat acelaşi protocol de testare. Probele sangvine s-au prelevat cu 3-5 minute înainte de începerea antrenamentului şi cu 2 minute după terminarea acestuia, fiind colectate în vase de sticlă heparinizate de µl. Probele sangvine au fost evaluate folosind dispozitivul ABL 5 Radiometer Copenhagen (Analizorul de gaze din sânge.)semnificańia parametrilor acido-bazici testańi, (concentrańia acidului lactic sangvin, în cazul nostru), respectă formula de mai jos: LA= [(0.5-ABE) x 7.2] : 9.1 mmol.l -1 Rezultatele obńinute au reprezentat valorile medii ± S.E.M. S-a folosit Testul student (P<0.05 ) pentru evaluarea pragului de semnificańie al datelor obńinute. 3. Rezultate şi discuńii Înainte de antrenament, valorile medii obńinute au fost1.085±0.188, iar după antrenament 2,811± , ceea ce reprezintă o creştere de 259% (Fig.1). 204

205 Acsinte A., Alexandru E. / Gymnasium LA (mmol/l) B Before After * * * * * * Teams Figura 1. Efectul antrenamentului de intensitate crescută asupra concentrańiei acidului lactic sangvin la handbalistele de performanńă. Rezultatele nostre arată o creştere semnificativă a concentrańiei acidului lactic sangvin la subiecńii testańi. La nivelul handbalistelor s-au înregistrat modificări comparative cu cele înregistrate la nivelul handbaliştilor de înaltă performanńă (Acsinte A., şi colab ) dar cu o amplitidine mai mică. ConcentraŃia acidului lactic sangvin este des utilizată ca indicator al proceselor glicolitice anaerobe (Bangsbo, 1997). La nivelul fotbaliştilor (Ekbloom, 1986; Bangsbo, 1994) şi rugbyştilor (Deutsch et al. 1998) s-u înregistrat valori între 1.9 and 14.3 mmol.l -1, cu o mare varialbilitate raportate la diferitele circumstanńe de antrenament şi competińie. Cea mai mare concentrańie de acid lactic înregistrată în studiul nostrum reflectă impactul deosebit pe care l-au avut structurile de antrenament asupra fondului fiziologic al handbalistelor în comparańie cu alte discipline sportive (Bangsbo, 1997; Deutsch et al., 1998) Totuşi, în cazul nostru trebuie să Ńinem cont şi de influenńa pe care o pot avea şi alńi factori adińionali asupra dinamicii unor indici fiziologici, cum a r fi, condińia fizică individuală, stress-ul, momentul efectuării testelor, condińiile ambientale etc. SecreŃia de catecolamine poate, de asemenea, influenńa concentrańia acidului lactic sangvin, (Christensen and Galbo, 1983; Mazzeo, 1991; Podolin, 1991; Sargent et al., 2002). De exemplu Bangsbo şi colab. (1991) au raportat o relańie directă între concentrańia lactatului şi intensitatea activităńii înainte cu câteva minute de momentul efectuării unor teste la nivelul fotbaliştilor. Trebuie subliniat, de asemenea, că interpretarea valorilor concentrańiei acidului lactic sangvin poate lua o turnură interesantă dacă se face asociat cu valorile P CO2 (Yoshida, 1990). 4. Concluzii Studiul nostru arată că handbalistele la nivel de înaltă performanńă, desfăşoară o activitate cu intensitate maximală pe parcursul antrenamentelor, efortul fiind caracterizat ca mixt, solicitând surse energetice atât cu caracter aerob, cât şi anerob, reclamând o toleranńă crescută la lactat din partea organismului, în strictă corelańie cu producerea de energie specifică. De asemenea, nu putem aprecia 205

206 No. 2, Vol. XIII /2012 influenńa glicolizei anaerobe asupra performanńelor sportivelor testate, datorită anvergurei reduse a parametrilor testańi. ReferinŃe bibliografice 1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., PĂCURARU, A., GHERVAN, P., MIHĂILĂ, I. (2011), The Relation between Physiological Parameters and the Anxiety State in Competitive Men Handball Players During Official Competitions, Journal of Social Sciences 7 (3), ; 2. ACSINTE A. (2004), Biological and physiological changes in team handball players during high intensity training programme, Periodical for coaches, referees and lecturers, EHF, No.1, Vienna; 3. BANGSBO,J.(2000), Physiology of intermittent exercise, Exercise and Sport Science (Ed. By W. E. Garrett and D. T. Kirkendall), Philadelphia, PA: Lippincot, Williams & Wilkins. 4. BANGSBO, J, NERREGAARD, l., THOSOE, F. (1991). Activity profile of competition soccer, Canadian, J. Sport Sci., 16, CHRISTENSEN, N., GALBO, H. (1983). Sympathetic nervous activity during exercise, Ann. Rev. Physiol. 45, COUTTS, A. REABURN, P., ABT, G. (2003), Heart rate, blood lactate concentration and estimated energy expenditure in a semi-professional rugby league team during a match: a case study, J. Sport Sci., 21 (2), HAMILTON, A.L., NEVILL, M.E., BROOKS, S., WILLIAMS,C. (1991), Physiological responses to maximal Intermittent exercise: differences between endurance trained runners and games players, J. Sport sci., 9, DEUTSCH, M.U., MAW,G.D., JENKINS,D.J., REABURN, P.R.J., (1998), Heart rate, blood lactate and kinematic data of elite colts (under-19) rugby union players during competition, J. Sports Sci. 16, EKBLOM, B. (1986),.Applied physiology of soccer, Sports Med., 3, MARTINI, F.H., (2001), Fundamentals of anatomy and physiology, N. Jersey: Prentice Hall, MAZZEO, R. S. (1991), Arterial catecholamine responses during exercise with acute and chronic high altitude exposure, Am J. Physiol, 261, E419-E PODOLIN, D.A. (1991), Plasma catecholamine and lactate response during graded exercise with varied glycogen conditions, J.Appl. Physiol. 71, SARGENT, C., SCROOP, G. C., NEMETH P. M., BURNET, R. B., BUCKLEY, J. D. (2002). Maximal oxygen uptake and lactate metabolism are normal in chronic fatigue syndrome, Med. Sci. Sports Exerc. 34, SJOSTROM, L. (1983). Epinephrine sensitivity with respect to metabolic rate and other variables in women, Am J. Physiol, 245, E431-E YOSHIDA, T. (1990). Significance of the contribution of aerobic and anaerobic components to several distance running performances in female athletes, Eur. J. Appl. Physiol. 60,

207 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 COMMON ASPECTS AND DIFFERENCES IN THE ORGANIZATION AND MANAGEMENT OF UNIVERSITY SPORTS Mihăilescu Liliana 1 * Popa Mihaela 2 1 University of Piteşti, Romania 2 University Tehnik of Hunedoara, Deva, Romania Keywords: comparison, differences, opportunity, strategy Abstract This paper is an ascertaining type study carried out in order to determine the situational context of different organizational environments, investigated by analyzing the common and different organizational aspects, in order to identify the organization and management elements declared as universally applicable, possible adapted in the optimization strategies of the Romanian university sport. 1. Introduction The International Olympic Committee (IOC), the United Nations Organization (UNO), the United Nations for Education, Science and Cultural Organization (UNESCO) and the Council of Europe adopted a firm position in many countries regarding the involvement of the politics in the organization and functioning of the sport, mentioning that the only way that the sport can continue to apolitical function, is the option that the sports organizational structures are totally independent from the government of the country in which it function. ( The compared management practice in sports facilitated the development of the international relations and the efficiency of the information role (Burduş, E.,2004, p,18, Popa, M.,2012, p.214, / ). In our study it contributes to the diversification of the variables by which the managerial processes are analyzed and determines the achievement of a managerial know-how with theoretical and practical influences. 2. Material and methods Research premises We believe that the approaching of the university sport problematic in multicultural vision is a necessity in order to transfer management * lilimih2003@yahoo.com, tel

208 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium information through all the possible pathways, given the following assumptions: the systemic approach premise that will identify practical solution based on determinations of economic, social, political and technological nature; the premise of management systems dynamism considering; the premise of choosing the most efficient means in a situational context; the assumption that the transfer of managerial know how is faster applicable than the technological improvement; the premise of effective interrelation between social, cultural and environmental factors. " (Burduş, E., 2004, p.37 Hagg, H., 2004, p.19) Working hypothesis It was considered that a comparative analysis regarding the organization and operation of the university sports on international and national plan may reveal functional and organizational aspects that can be adapted to optimize the Romanian university sports activities. The comparative study regarding the university sports organization on international and national plan, aimed the determining of the situational context of each organizational environment, investigated by analyzing the common and different organizational aspects in order to identify the management elements declared as universally valid, possibly to be adapted by optimization strategies of the Romanian university sports. To achieve the aim, we proposed the following objectives: 1. The study and synthetic analysis of the bibliographic materials in order to achieve the documentation for the related issue. 2. The highlighting, by using scientific investigation, of the current context of university sports organization and functioning on national and international plan that includes the following directions: organizing and functioning, competition system, human resources, financial resources, material resources and strategies. 3. The identification by analysis and comparison of the common aspects and the differences between attitudes and managerial practices. 3. Results and Discussions The comparative study revealed the common aspects and the differences identified between England, France, Canada and Romania regarding the approached topic (Popa, M., 2012, p ; Puiu, A., 2003, p.39; index.php?page=statuts), on the compared elements level. Tabel 1. The comparative study COMPARED ELEMENTS a) in terms of organizati onal and functional COMMON ISSUES - the existence of organizational charts; - the achievement of the sports activities in the state and / or DIFFERENT ISSUES ON NATIONAL AND INTERNATIONAL PLAN Nationally features: - the university sport is subordinated to the ERYSM only under a structure for sports administration - NASY; COMMENT S - the university sport and school sport are 208

209 No. 2, Vol. XIII /2012 b) human resources private university sports clubs; -the existence of the university performance sport and sport for all practiced in university environment; - the existence of national structures on sports branches, respectively the national sports federations; - the derived attributes from the present legislation of each country. - the human resources that provide the function of the university sport functioning as system level/institutional came from: daily students, teachers, coaches, sports doctors, sports - the majority of university sports structures are separately set up from the institutions of higher education profile / non-profile; - the national sports federations on sport branches are partially involved in university sports; Internationally features: - the university sport in England and Canada is separately administered from school sport by each one distinct organizational structure; - university sport in England is carried out in universities, grouped into 12 regions; - the committees activity with responsibilities in directing USC, workshops type from England is adapted to the educational offer of the universities by the local communities level; - the university sport activity from Canada takes place in universities grouped into four regional associations; - national federations by sport branches are totally involved in the university sport activity; - in France, the organizational structures of university sport within the same higher education institutions are grouped into Regional Committees or Committees Sports Department of Sport; - the collaboration of FF U Sport with national federations on sport branches for sports the diversification of sportive offer. Nationally features: - there are enrolled in sports performance activity: daily and no frequency students, master students and / or PhD students; - possibilities that are limited by the given budget for the sports structures to improve technical human resources; - big differences in the administered by the same organization al structure The School and University Sports Federation in Romania and France; - internationall y it can be seen the organization al and functional division of the university sports in order to accomplish the development politics. - the high performance professional activity, in Canada, is reflected by the inclusion of two universities in the 209

210 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium psychologists, physiotherapists, nutritionists, etc.; - the improvement of the technical human resources by participating in various thematic events, meetings of the specialty sports boards, selfimprovement professional advancement content grids between the universities in the field of sports and those of non-profile; - the specialized training for teaching one or two sport branches; - in the university sports structures there is a dispute between the performances value obtained in individual and team games sport branches. - International features: - there are enrolled in sports performance activity only daily students, master students and / or PhD students; - the engagement of the students with disabilities in the university competition system from England; - in England, students are encouraged to improve their skills by participating in volunteer programs; - the technical human resources from England, are training the representative teams of the universities in order to participate in The National University Championship Final, proudly, on a voluntary basis, without financial gain; - the Canadian sports programs are underway with medical or paramedical assistance; - the athletes students from Canada have direct access to sports rehabilitation and counseling services; - by the sports departments, the students are involved in expressing the opinions on the development of the curricula; - the existence of the high performance centers for the national university teams, in Canada; - in France, the Sports Code states that there is the obligation for sports associations, societies and National Center for Coaching Excellence. 210

211 No. 2, Vol. XIII /2012 c) financial resources d) material resources - sports and academic scholarships; - incomes from own sports events, services and television rights; - amounts from athletes, pupils and students transfer; - incomes from fees, sponsorships contracts, advertising and sports advertising and other partnership agreements established in law conditions; - donations in cash or sports materials from individuals or legal persons. national federation, to be ensured in order to cover the civil liability expenses of employees, volunteers, referees and judges; - in France, the training programs for occupations in physical and sports activities include training in sport domain for people with disabilities. Nationally features: - allocations from the state budget and the funds allocated by ERYSM; - grants from NASY and from the ROSC; Internationally features: - in Canada, the university sport is financially supported by the Federal Government from $ 1 million in 1961 to over 20 million today; - the availability of student athletes financial aid program for the Canadian athletes through donations from alumni, parents or certain corporations; - the annual rewarding of the student athletes from Canada in a festive show with over 1000 participants, - the movable assets of the FF Sport U: the quantum of the state personal pensions, the value of some invested stocks of some companies, the proceeds issued by the National Bank of France. Nationally features: - limited or paid access on the insufficient sports basis; Internationally features: - the establishment of the atlas of sports equipments and materials, by the French Sports Ministry, in 2011; - members affiliated with BUCS have within England, a sports base of 20 billion pounds worth, that includes: 145 fitness gyms, 541 tennis courts and 139 sports gyms; - at the end of the National Championships of British - the university sports generates an industry regarded to the used products that are sold very well, based on the fact that the sport amplifies the image of other products too, is a social phenomenon that creates jobs and has a significant contribution to GDP (gross domestic product). 211

212 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium e) developme nt strategies Common objectives: - the educational improvement of the coaches and teachers; - the supporting and development of the volunteering; - the promotion of double excellence by combining the university education with practicing the university performance sports; - the attracting of internal investments; - the identifying of new opportunities for sport and exercise; - the extension of organizational communication networks; - the improvement of the relations with institutions of higher education; - the identification of new opportunities for social integration of the athletes after graduation; - the supporting of the university sports clubs managers; - the performance improvement; - the implementation Universities Colleges and Sport in 2010, the economic impact generated has resulted in the amount of 589,000 pounds and the media impact has made the sum of 190,000 pounds; - the quality of material base from Canadian universities enabled the organization of the prestigious sports competitions O.G. and W.G. Nationally specific objectives: - the development strategies of the university sports are drawn from the general strategy of the sport development from the National System of Physical Education and Sport; - the institutional and legal reform in sport domain; - the elaboration and implementation of an efficient selection, monitoring and promoting system in sports career; - the providing of the necessary resources in order to transform the performance sport in a functional mechanism; Specific objectives internationally: - in England, the development strategies of university sport are elaborated based on the recognition of the impact of sport in three themes, namely: participation, performance and competition; - the focusing on the role of sport regarding the growth of the profile and non-profile universities prestige; - in Canada, the development strategies are elaborated according to the mission, vision and values promoted by the Canadian Interuniversity Sport (CIS) reported to the internationally evolution of university sport; - in Canada, the mandatory - the development politics of the university sport from Canada, England and France are aligned and achieved in accordance with the laws of EUSA and F.I.S.U. 212

213 4. Conclusions in labor market as many graduate students as possible; - combating school dropout and reducing the social, cultural and health inequalities. participation of the student athletes at the DEA Educational Program and Doping Control. No. 2, Vol. XIII /2012 The comparative study on university sports organization internationally and nationally shows multiple differences of organization and management in university sport. In Romania, university sport is organized and managed together with the school sport by one organizational structure, FSSU. University sports activity is carried out through university sports structures, which functions independently from the organizational structures of profile and non-profile higher education institutions in the field. In France, The School and University Sports Federation meets pupils and students to practice sports activities in an organized framework on different levels, in organizational structures such as: school and university sports associations, regional and departmental committees of university sport and national federations on sport branches. In the same manner, in England, there is one organizational structure, British Universities and Colleges Sport that organizes and leads the university sports from 157 colleges and universities, divided into 12 geographic regions. In Canada, The Canadian Interuniversity Sport coordinate the university sports activity grouped into 4 Regional Sports, with the support of 550 coaches / teachers from 54 universities. Regarding to the composition of technical human resources working in university sport we noted a similarity in the studied countries regarding their backgrounds and the selection criteria for their recruitment. In comparison with Romania, we can highlight the differences regarding the facilities provided by Britain, Canada and France regarding the possibilities of technical human resources training development and the hierarchical professional improving. The technical human resources training and development, in France, is ensured at national federation s level, on sport branches in collaboration with national public professional training institutions (art of the French Code of Sport); The status of specialized coach in a sport branch, in England, requires a proper regular control in terms of civic citizen with no criminal record, and in terms of specific sports branch of his choice. The coaching standard, in Canada, is increasing, as it is reflected by the existence of high performance centers for the training of the national university sports teams (National Team High Performance Centers), 16 universities have websites, while two universities are included in the national center of excellence for coaches - National Coaching Centers of Excellence; An important aspect of university sport from England, France and Canada is the promotion of volunteerism among, both, students and teachers, which is 213

214 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium beneficial to increase the motivation for participating to the movement actions under different forms and reduces expenses for preparing, organizing and conduction of university sports competitions of all levels; We consider that are very interesting the elaboration criteria of the development strategies of university sport in the studied countries: in England there are built on the bases of recognition of three themes-impact sports participation, performance and competition, in Canada there are elaborated according to the mission, vision and promoted values by The Canadian Interuniversity Sport (CIS), in France and Romania they are common to those promoted in the elaboration of the overall strategy for the development of physical education and sport at national level. References 1. BURDUŞ, E. (2004), International Comparative Management, 2, Bucharest Publishing House, Romania. 2. HAGG, H., (2004), Research Methodology for Sport and Exercises Science, A Comprehensive Introduction for Study and Research, Daab Druck & Werse GmbH, Reinheim, Germany. 3. NICOLESCU, O. (2001), The information - managerial system of the organization, Economic Publishing House, Bucharest, Romania. 4. POPA, M. (2012), Optimization strategies of 3/6/2013 the university sport level, Ph.D. thesis, University of Pitesti, Romania. 5. PUIU, A. (2003), Management, analysis and comparative studies, Economic Independent Publishing, Pitesti, Romania 6. Press in sport domain from the European Commission in news984_en.htm. 7. Sport in UNO vision 8. Sport in UNESCO vision 9. Sport in European Council vision University sport in England British_Universities_and _Colleges_Sport. 11. University sport in Canada OrganizaŃional structure FF Sport U FranŃa index.php?page=statuts. 214

215 No. 2, Vol. XIII /2012 ASPECTE COMUNE ŞI DIFERENłE ÎN ORGANIZAREA ŞI MANAGEMENTUL SPORTULUI UNIVERSITAR Liliana Mihăilescu 1, Mihaela, Popa 2, 1 Universitatea din Piteşti, Romania 2 2 Universitatea Tehnică Hunedoara, Deva, Romania Cuvinte cheie: comparańie, diferenńe, oportunitate, strategie Abstract Lucrarea reprezintă un studiu de tip constatativ realizat cu scopul de a determina contextului situańional din medii organizańionale diferite, investigate prin analiza aspectelor organizatorice comune şi diferite, în vederea identificării elementelor de organizare şi management declarate ca universal valabile, posibil a fi adaptate în strategiile de optimizare ale sportului universitar românesc. 1. Introducere Comitetul InternaŃional Olimpic (CIO), OrganizaŃia NaŃiunilor Unite (ONU), OrganizaŃia NaŃiunilor Unite pentru EducaŃie, ŞtiinŃă şi Cultură (UNESCO) şi Consiliul Europei adoptă o pozińie fermă în privinńa implicării în multe Ńări a politicii în organizarea şi funcńionarea sportului, menńionând că singura modalitate prin care sportul poate continua să funcńioneze apolitic, este varianta ca structurile organizatorice sportive să fie total independente de guvernul Ńării în care activează ( /home/sport, Practica managementului comparat în domeniul sportului a facilitat dezvoltarea relańiilor internańionale şi eficientizarea rolului informańiilor (Burduş, E.,2004,p,18,Popa,M.,2012,p.214, sport. pdf./ ). În cadrul studiului nostru, contribuie la diversificarea variabilelor prin care se analizează procesele manageriale şi determină realizarea unui knowhow managerial cu influenńe teoretico-practice 2. Materiale şi metode Premisele cercetării Considerăm abordarea problematicii sportului universitar în viziune multiculturală o necesitate în vederea transferului de informańii de management prin toate filierele posibile, Ńinând cont de următoarele premise:,,premisa abordării sistemice care să identifice soluńionări practice pe baza determinărilor de natură economică, socială, politică şi tehnologică; premisa considerării dinamismului sistemelor de management; premisa alegerii celor mai eficiente mijloace într-un context situańional; premisa că transferul de how-know managerial este mai rapid aplicabil decât îmbunătăńirea tehnologică; premisa interrelańionării eficiente între factorii sociali, culturali şi de mediu. 215

216 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium Ipoteza de lucru S-a considerat că analiza comparativă privind organizarea şi funcńionarea sportului universitar pe plan internańional şi nańional poate evidenńia aspectele organizatorice şi funcńionale care pot fi adaptate pentru optimizarea activităńii sportului universitar românesc. Studiul comparativ privind organizarea sportului universitar pe plan internańional şi nańional, a avut drept scop determinarea contextului situańional din fiecare mediu organizańional investigat prin analiza aspectelor organizatorice comune şi diferite în vederea identificării elementelor de management declarate ca universal valabile, posibil a fi adaptate în strategiile de optimizare ale sportului universitar românesc. Pentru îndeplinirea scopului, ne-am propus următoarele obiective: 1. Studiul şi analiza sintetică a materialelor bibliografice în vederea realizării documentării aferente problematicii. 2. EvidenŃierea cu ajutorul investigańiei ştiinńifice a contextului actual de organizare şi funcńionare a sportului universitar pe plan nańional şi internańional care cuprinde direcńiile următoare: organizare şi funcńionare, sistemul competińional, resurse umane, resurse financiare, resurse materiale şi strategii. 3. Identificarea prin analiză şi comparańie a aspectelor comune şi a diferenńelor dintre atitudinile şi practicile manageriale. 3. Resultate şi discuńii Studiul comparativ a pus în evidenńă aspectele comune şi diferenńele identificate între Anglia, FranŃa, Canada şi România cu privire la tema abordată la nielul elementelor comparate" (Burduş, E., 2004, p.37 Hagg, H., 2004, p.19). Tabel 1. Studiul comparativ ELEMENTELE COMPARATE a) din punct de vedere organizatoric şi funcńional ASPECTE COMUNE - existenńa unei organigrame de organizare; - derularea activităńii sportive în cluburi sportive universitare de stat şi/sau private; - existenńa sportului universitar de performanńă şi a sportului pentru tońi practicat în mediul universitar; - existenńa organismelor nańionale pe ramuri de sport, respectiv federańiile sportive ASPECTE DIFERITE PE PLAN NAłIONAL ŞI INTERNAłIONAL ParticularităŃi pe plan nańional: - sportul universitar subordonat MECTS numai printr-o structură a administrańiei pentru sport - ANST; - majoritatea structurilor sportive universitare sunt înfiinńate separat de înstituńiilor de învăńământ superior de profil/neprofil; - federańiile sportivr nańionale pe ramuri de sport implicate parńial în activitatea sportului universitar; ParticularităŃi pe plan OBSERVAłII -sportul universitar este administrat cu sportul şcolar în cadrul aceleiaşi structuri organizatorice FederaŃia Sportului Şcolar şi Universitar în România şi FranŃa; -pe plan internańional constatăm 216

217 No. 2, Vol. XIII /2012 b) resurse umane nańionale; -atribuńiile derivate din legislańia în vigoare a fiecărei Ńări. - resursele umane care asigură funcńionarea sportului universitar la nivel de sistem/instituńional provin din: studenńi internańional: - sportul universitar din Anglia şi Canada este administrat separat de sportul şcolar prin câte o structură organizatorică distinctă; - activitatea sportivă universitară din Anglia de desfăşoară în universităńi, grupate pe 12 regiuni; - activitatea comisiilor cu atribuńii în dirijarea C.S.U. de tip work-shop din Anglia este adaptată ofertei educańionale a universităńilor după nivelului comunităńilor locale; - activitatea sportivă universitară din Canada se derulează în universităńi grupate în 4 asociańii regionale; - federańiile nańionale pe ramuri de sport sunt implicate total în activitatea sportului universitar; - în FranŃa, structurile organizatorice ale sportului universitar în cadrul aceleiaşi instituńii de învăńământ superior sunt grupate în Comitete Regionale Sportive sau Comitete Departamentale de Sport; - colaborarea FF Sport U cu federańiile nańionale pe ramuri de sport pentru diversificarea ofertei sportive. ParticularităŃi pe plan nańional: - sunt cuprinşi în activitatea sportivă de performanńă studenńii la Zi, Fr, masteranzi, şi/sau doctoranzi; divizarea organizatorică şi funcńională a sportului universitar pentru îndeplinirea politicilor de dezvoltare. - activitatea profesională de mare performanńă în Canada se regăseşte prin cuprinderea a 217

218 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium la zi, profesori, antrenori, medici sportivi, psihologi sportivi, kinetoterapeuńi, nutrińionişti, ş.a.; - perfecńionarea resurselor umane tehnice prin participarea la diferite manifestări tematice, întruniri ale organismelor sportive de specialitate, autoperfecńionare, - posibilităńi limitate de bugetul alocat structurilor sportive pentru perfecńionarea resurselor umane tehnice; - diferenńe mari în conńinutul grilelor de promovare profesională între universităńile de profil şi a celor de neprofil; - specializarea pentru predarea uneia sau două ramuri de sport; - în evaluarea structurilor sportive universitare disputa între valoarea performanńelor obńinute în ramurile de sport individuale şi jocurile de echipă; ParticularităŃi pe plan internańional: - sunt cuprinşi în activitatea sportivă de performanńă numai studenńii, masteranzi, şi/sau doctoranzi la zi; - implicarea în sistemul competińional universitar din Anglia a studenńilor cu dizabilităńi; - în Anglia, studenńii sunt încurajańi să-şi perfecńioneze abilităńile prin participarea la programele de voluntariat; - resursele umane tehnice din Anglia, pregătesc echipele reprezentative ale universităńilor pentru participarea la finala Campionatului NaŃional Universitar cu mândrie, pe bază de voluntariat, fără câştig financiar - programele de sport canadiene se derulează cu asistenńă medicală sau paramedicală; - studenńii sportivi din Canada au acces direct la două universităńi în Centrul NaŃional de ExcelenŃă pentru Antrenori. -sportul universitar generează o industrie în legătură cu produsele utilizate care se vând foarte bine, având în vedere că imaginea sportului amplifică şi imaginea altor produse, este un fenomen social care creează locuri de muncă şi are un aport semnificativ în PIB; (produsul intern brut). 218

219 c) resurse financiare - burse sportive şi academice; - încasări de la manifestări sportive proprii, prestări servicii şi depturi de televiziune; - sume provenite din transferul sportivilor elevi şi studenńi; - încasări provenite din taxe, contracte de sponsorizare, reclama şi publicitate sportivă precum şi din alte contracte de parteneriate stabilite în condińiile legii; - donańii în bani sau serviciile de refacere sportivă şi consiliere; - prin departamentele de sport, studenńii sunt implicańi în exprimarea opiniilor cu privire la elaborarea programelor de studii; - în Canada existenńa centrelor de mare performanńă pentru pregătirea echipelor nańionale universitare; - în FranŃa, obligativitatea prin Codul de Sport a asociańilor, societăńilor şi a federańiilor sportive nańionale de a fi asigurate în vederea acoperirii cheltuielilor de răspundere civilă a angajańilor, voluntarilor, arbitrilor şi judecătorilor; - în FranŃa programele de formare pentru ocupańii în activităńi fizice şi sportive includ instruirea în domeniul sportului pentru persoanele cu handicap. ParticularităŃi pe plan nańional: - alocańii de la bugetul de stat şi din fondurile alocate de MECTS; - subvenńii de la ANST şi de la COSR; ParticularităŃi pe plan internańional: - în Canada sportul universitar este sprijinit financiar de Guvernul Federal de la 1 milion de dolari în 1961 la peste 20 de milioane de dolari actual; - existenńa programului de sprijin financiar al studenńilor sportivi canadieni prin donańii din partea No. 2, Vol. XIII /

220 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium d) resurse materiale materiale sportive provenite de la persoane fizice sau juridice. absolvenńilor, a părinńilor sau a anumitor corporańii; - premierea anuală a studenńilor sportivi din Canada în cadrul unui spectacol festiv cu peste 1000 de participanńi, - activele mobile ale FF Sport U: cuantumul pensiilor personale de stat, valoarea acńiunilor investite ale unor societăńi, sume provenite din titluri de valoare emise de Banca NaŃională a FranŃei. ParticularităŃi pe plan nańional: - accesul limitat sau contra cost pe bazele materiale sportive insuficiente; ParticularităŃi pe plan internańional: - înfiinńarea în 2011de către Ministerul Sportului francez a atlasului de echipamente şi materiale sportive; - membrii afiliańi la BUCS dispun pe teritoriul Angliei, de o bază materială sportivă în valoare de 20 de miliarde de lire sterline, care include: 145 de săli de fitness, 541 terenuri de tenis de câmp şi 139 de săli de sport; - în urma desfăşurării Campionatelor NaŃionale British Universities Colleges and Sport în 2010, impactul economic generat s-a materializat în suma de de lire sterline, iar impactul mass-media, a înregistrat suma de de lire sterline; - calitatea bazei materiale din universităńile candiene a permis organizarea competińiilor sportive de prestigiu J.O şi J.M; 220

221 No. 2, Vol. XIII /2012 e) strategiilor de dezvoltare Obiective comune: - perfecńionarea antrenorilor şi a profesorilor; -susńinerea şi dezvoltarea voluntariatului; - promovarea dublei excelenńe prin îmbinarea studiilor universitare cu practicarea sportului universitar de performanńă; - atragerea de investińii interne; -identificarea de noi oportunităńi pentru sport şi mişcare; - extinderea reńelelor de comunicare organizańională; -îmbunătăńirea relańiilor cu instituńiile de învăńământ superior; -identificarea de noi oportunităńi de integrare socială a sportivilor, după terminarea studiilor; -sprijinirea managerilor cluburilor sportive universitare; - îmbunătăńirea performanńelor; - implementarea pe piańa muncii a cât mai multor studenńi absolvenńi; - lupta împotriva abandonului şcolar şi reducerea inegalităńilor sociale, culturale şi de sănătate. - obiective particulare pe plan nańional: - strategiile de dezvoltare ale sportului universitar sunt desprinse din strategia generală de dezvoltarea a sportului din cadrul Sistemului NaŃional de educańie Fizică şi Sport; - reforma instituńională şi juridică în domeniul sportului; - elaborarea şi implementarea unui sistem eficient de selecńie, monitorizare şi promovare în cariera sportivă; - asigurarea resurselor necesare transformării sportului de performanńă întrun mecanism funcńional; Obiective particulare pe plan internańional: - în Anglia, strategiile de dezvoltarea ale sportului universitar sunt elaborate pe baza recunoaşterii impactului sportului prin trei teme, şi anume: participare, performanńă şi competińie; - accent pe rolul sportului în creşterea prestigiului universităńilor de profil, şi a celor de neprofil; - în Canada, strategiile de dezvoltare sunt elaborate în funcńie de misiunea, viziunea şi valorile promovate de Canadian Interuniversity Sport (CIS) raportate la evoluńia sportului universitar pe plan internańional; - în Canada, participarea obligatorie a studenńilor sportivi la Programul EducaŃional Anti-Drog şi Control Doping. - politicile de dezvoltare ale sportului universitar din Canada, Anglia şi FranŃa sunt aliniate şi realizate în concordanńă cu prevederile legislative ale E.U.S.A. şi F.I.S.U. 221

222 Mihailescu L., Popa M. / Gymnasium 4. Concluzii Studiul comparativ privind organizarea sportului universitar pe plan internańional şi nańional evidenńiază multiple diferenńe de organizare şi management în sportul universitar. În România, sportul universitar este organizat şi condus împreună cu sportul şcolar de o singură structură organizatorică, F.S.S.U. Activitatea sportului universitar se derulează prin structurile sportive universitare, care funcńionează separat de structurile organizatorice din instituńiile de învăńământ superior de profil, şi a celor de neprofil. În FranŃa, FederaŃia Sportului Şcolar şi Universitar reuneşte elevii şi studenńii pentru practicarea activităńii sportive într-un cadru organizat pe diferite nivele, în structuri organizatorice cum sunt: asociańiile sportive şcolare şi universitare, comitetele regionale şi departamentale ale sportului universitar şi federańiile nańionale pe ramuri de sport. Şi în Anglia tot o singură structură organizatorică, British Universities Colleges and Sport, organizează şi conduce activitatea sportivă universitară din 157 de colegii şi universităńi, împărńite pe 12 regiuni geografice. În Canada, Canadian Interuniversity Sport coordonează activitatea sportului universitar grupată în 4 AsociaŃii Sportive Regionale, cu sprijinul a 550 de antrenori/profesori din 54 de universităńi. Referitor la componenńa resurselor umane tehnice care activează în sportul universitar s-a remarcat în Ńările studiate asemănarea mediilor din care provin aceştia şi a criteriilor de selecńie aplicate pentru recrutarea lor. În comparańie cu România, subliniem diferenńieri în privinńa facilităńilor acordate de Anglia, Canada şi FranŃa în ceea ce priveşte posibilităńile de perfecńionare a resurselor umane tehnice şi evoluńia ierarhică profesională.formarea şi perfecńionarea resurselor umane tehnice în FranŃa este asigurată la nivelul federańiilor nańionale pe ramuri de sport în colaborare cu instituńiile publice nańionale de formare profesională (art din Codul de Sport francez); Statutul de antrenor specializat într-o ramură de sport presupune în Anglia periodic un control adecvat din punct de vedere civic de cetăńean fără cazier, şi din punct de vedere al specificului ramurii de sport pentru care optează. Standardul de coaching în Canada este în continuă creştere, fapt reflectat prin existenńa de centre de mare performanńă pentru pregătirea echipelor sportive universitare nańionale (National Team High Performance Centers),16 universităńi au site-uri, în timp ce două universităńi sunt cuprinse în centrul nańional de excelenńă pentru antrenori National Coaching Centres of Excellence; Un aspect important în sportul universitar din Anglia, FranŃa şi Canada îl reprezintă promovarea voluntariatului atât în rândul studenńilor, cât şi în rândul cadrelor didactice, lucru care este benefic creşterii motivańiei pentru participarea la mişcare sub diferite forme şi care diminuează cheltuielie pentru pregătirea, organizarea şi desfăşurarea competińiilor sportive universitare de orice nivel; Interesante considerăm că sunt criteriile de elaborare ale strategiilor de dezvoltare ale sportului universitar în Ńările studiate:în Anglia sunt elaborate pe 222

223 No. 2, Vol. XIII /2012 baza recunoaşterii impactului sportului prin trei teme- participare, performanńă şi competińie; în Canada sunt elaborate în funcńie de misiunea, viziunea şi valorile promovate de Canadian Interuniversity Sport (CIS); în FranŃa şi România sunt comune cu cele promovate în elaborarea strategiei generale de dezvoltarea a educańiei fizice şi sportului pe plan nańional. ReferinŃe bibliografice 1. BURDUŞ, E. (2004), International Comparative Management, 2, Bucharest Publishing House, Romania. 2. HAGG, H., (2004), Research Methodology for Sport and Exercises Science, A Comprehensive Introduction for Study and Research, Daab Druck & Werse GmbH, Reinheim, Germany. 3. NICOLESCU, O. (2001), The information - managerial system of the organization, Economic Publishing House, Bucharest, Romania. 4. POPA, M. (2012), Optimization strategies of 3/6/2013 the university sport level, Ph.D. thesis, University of Pitesti, Romania. 5. PUIU, A. (2003), Management, analysis and comparative studies, Economic Independent Publishing, Pitesti, Romania. 6. Press in sport domain from the European Commission in news984_en.htm. 7. Sport in UNO vision 8. Sport in UNESCO vision 9. Sport in European Council vision University sport in England British_Universities_and _Colleges_Sport. 11. University sport in Canada OrganizaŃional structure FF Sport U FranŃa index.php?page=statuts. 223

224 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE LEVEL OF COORDINATIVE SKILLS DEVELOPMENT IN ELEMENTARY SCHOOL GIRL PUPILS Moisescu Petronel*, Universitatea Dunărea de Jos, GalaŃi, România Keywords: pupils, elementary education, physical education curricula, motor skills, coordinative skills. Abstract The degree of motor skills manifestation changes with age. To put it simply, three periods of development may be found: a growth phase in childhood and adolescence, a plateau phase, and a decrease phase in adulthood. Individual development exhibits, as specialised literature noticed and described, sensitive and critical periods. Sensitive periods are characterised by the more intense response of the body to external stimuli in certain periods. In return, critical periods are seen either as a phase when it is necessary to apply certain stimuli to reach well determined development effects, or as a stagnation, if not plain involution phase. 1. Introduction Elementary school includes pupils aged 7-11, an age group representing an essential moment in the child s life due to the changes that occur. Small children (pre-puberty 6 11 year-old girls and up to 12 year-old boys), characterised by the beginning of school and an impetuous gestural behaviour, display an overt attraction towards sport and sporting competitions. This age (as children are small and light) may be considered a highly favourable stage in learning for the basic technical training (PrescorniŃă A., 2004, p. 143). Training coordination, according to Rată G. (2008, p. 133) should be introduced when the plasticity of the nervous system is high, and motor habits have not yet become permanent. The scope of coordination training changes in adolescence, when the physical development alters the motor habits already formed (Conzelman A., 2001 p. 21). During this stage, the refining of motion should be more important than acquiring new motor skills. In the post-adolescence stage, coordination traini8ng may be brought again to a new higher level (Călin R., 2009 p. 126). 2. Material and methods In order to achieve the analysis of the parameters of coordinative skills, a set * pmoisescu@ugal.ro /

225 Moisescu P. / Gymnasium of 11 sporting tests was used, divided according to the 5 manifestation forms of the coordinative skills. Thus, in order to assess and regulate the dynamic and spatialtemporal parameters of the motor act, 2 tests were used, viz. marking leaps, and ball throwing to a target with the back turned; to assess balance, 3 tests were used, viz. balance on the gym bench, the dynamic balance test, and the backwards walking balance test; to assess rhythm, the sprint in a given tempo was proposed as a test; to assess spatial orientation, the 4th manifestation form of coordinative skills, the square test and the distance assessment test were used; to assess movement coordination, the relay, hexagonal obstacle and Matorin tests were used (Moisescu P., 2011, p. 46). The motor test was performed on a lot of 261 girls aged 7-11, out of whom 65 pupils aged 7 and 8, 66 girls aged 8 and 9, 65 girls aged 9 and 10, and 65 girls aged 10 and 11. The tests were organised and carried out in the city of GalaŃi. 3. Results and Discussions As a result of the tests applied to the subjects, the statistical indices were calculated, concerning the value distribution and result homogeneity. The averages obtained from these measurements are shown in Table 1. Table 1. Centralisation of the 4-year evolution of coordinative skills in girls (n = 261) The forms of coordinative capacities Determining the capacity of assessing and regulating the dynamic and spatial-temporal parameters of the motor act Determining the capacity of maintaining the balance Determining the rhythm sense Test Leaps to the mark Ball throw to the target with the back turned to it Balance on the gym board Dynamic balance test Balance in walking backwards Cls. Nr. sub. x δ cv ± m ,27 5,91 41,40 0, ,06 3,71 30,76 0, ,79 2,28 25,90 0, ,13 1,17 19,09 0, ,12 2,07 50,09 0, ,79 1,97 41,21 0, ,22 1,75 33,64 0, ,75 1,76 30,57 0, ,35 4,50 15,89 0, ,93 3,60 13,88 0, ,76 3,11 14,30 0, ,11 1,79 11,85 0, ,23 20,79 32,88 2, ,52 10,52 17,10 1, ,60 8,00 15,51 0, ,23 4,75 9,65 0, ,18 4,89 16,19 0, ,12 4,79 12,24 0, ,80 3,95 9,01 0, ,12 2,97 6,29 0, ,88 0,40 21,10 0,05 Sprint in a given rhythm ,72 0,27 15,87 0,03 225

226 Determining the spatial orientation capacity Determining the movement coordination capacity The square test The test for distance assessment The commute Hexagonal obstacle The Matorin test No. 2, Vol. XIII / ,38 0,36 25,80 0, ,03 0,33 31,71 0, ,12 3,00 19,84 0, ,70 1,99 14,51 0, ,54 1,44 12,44 0, ,94 1,32 13,29 0, ,91 62,16 30,19 7, ,18 53,29 29,41 6, ,98 37,68 27,51 4, ,72 28,01 26,25 3, ,56 1,99 11,34 0, ,83 1,69 10,67 0, ,42 1,45 9,40 0, ,89 1,08 7,28 0, ,61 6,85 14,70 0, ,99 4,20 12,37 0, ,38 2,79 9,19 0, ,57 2,10 8,89 0, ,46 30,48 11,79 3, ,39 28,13 10,64 3, ,31 17,41 6,12 2, ,69 15,00 5,00 1,86 To assess the coordinative skill, i.e. the assessment and regulation of the dynamic and spatial-temporal parameters of the motor act, two tests were used, viz. marking leaps and ball throwing to the target with the back turned. In the event called marking leap a continuously increasing progress is to be observed, with different growth rhythms. The girls performance has an average of cm in the first grade, and an average of 6.13 cm in the fourth grade, thus registering an increase of 57.04%. At the same time, the progress in absolute value during the four years of study is 8.14 cm. The most significant progress is seen in the third and fourth grades. Thus, in absolute value the progress made is 3.27 cm, and 2.66 cm respectively. The analysis of the indices on homogeneity in this test evinces that the standard deviation is between 5.91 and 1.17, and the variability coefficient is between 41.4% and 19.09%. The highest homogeneity is recorded at the end of the cycle, i.e. in the fourth grade. The second test, ball throwing to a target by turning the back on it, shows that the subjects performances go up with age. Girls register a progress index of 39.55% during the four years. In absolute value, the girls progress is 1.63 points. The best performance occurs in the second and fourth grades when the group averages increase by 0.66 paoints, and 0.54 points respectively, meaning an increase of 16.12%, for the second grade, and 10.32% for the fourth grade. Just like in the initial test, the highest homogeneity occurs in the fourth grade, 226

227 Moisescu P. / Gymnasium i.e. at the end of the cycle. To assess the coordinative skill named balance maintenance, three tests were applied, viz. balance on the gym bench, the dynamic balance test, and the backwards walking balance. The results of the test gym bench balance prove the increasing differentiated evolution of the performance achieved according to the grade. In regard of the girls group averages, this test displays an ascending evolution with age. Thus, from a group average of sec at the beginning of the elementary school cycle, the end of the school cycle brings an average of 15.11, which represents a progress of 46.7%, i.e. an improvement of the average by sec. Notable performances were obtained in the fourth grade, when the group average improves by 30.57%, viz sec in absolute value. The standard deviation improves, from a value of 3.65 in the first grade and a variability coefficient of 15.89% to values of 1.79 for the standard deviation and 15.51% for the variability coefficient. The second test applied to assess the ability to maintain the balance, i.e. the dynamic balance test indicates a continuous increase of performances. The evolution of the group average during the four years shows a total progress of 14 cm, respectively %. The sharpest increase occurs in the third grade, when the group average improves the third grade average by %, representing 9.92 cm in absolute value, from a total of 14 cm. By the additional analysis of the homogeneity indices in this test, a homogeneity increase is noticed from the first grade to the fourth grade. The standard deviation evolves from values of in the first grade to values of The situation is similar in the case of the variability coefficient ( ). In the test named backward walking balance the evolution of the data presented shows that the improvement of the group average is uniformly slow during the four years, with an increase between 4.24 and 5.24 points per year. In this test, the most significant increases register in the second grade when the group average increases by 8.94 points as compared to the first grade. Speaking percentually, the increase is 29.61%. during the four years of the cycle, the group average undergoes an improvement by 56.12%, respectively points in absolute value. Regarding the homogeneity of all subjects in the third test, it may be said that the standard deviation is comprised between 6.22 and 2.97, and the variability coefficient is between 18.73% and 6.29%. The highest homogeneity occurs at the end of the cycle, viz. in the fourth grade. The third form of manifestation of the coordinative skills rhythm sense was applied to the female subjects as the test named sprint in a given rhythm. The subjects make a total progress of 0.85 secs in absolute value during the four years, respectively 45.12%. The highest progress is made in the third grade, 0.34 secs, and in the fourth grade, when the group average increases by 25.56%, respectively 0.35 secs in absolute value. Regarding the homogeneity of all subjects in this test, it may be noticed that the 227

228 No. 2, Vol. XIII /2012 standard deviation is between and the variability coefficient is placed between 43.48% and 15.87%. The highest homogeneity is seen in the second grade. The fourth form of manifestation of the coordinative skills spatial orientation a battery of two tests was used, viz. the square test and the distance assessment test. For the square test, the performance increases differently, according to the grade of the subjects. The progress made during the four years of study is 5.18 secs in absolute value. From a value of secs in the first grade, the fourth grade reaches a group average of 9.94 secs. Percentually speaking, the increase is 34.25%. the highest increase of the group average is obtained in the third grade which witnesses a 15.71% progress as compared to the previous grade, viz. an increase of 2.15 secs in absolute value and fourth grade, which witnesses a 13.78% progress as compared to the previous grade, viz. an increase of 1.6 secs in absolute value. Analysing the evolution of the indices regarding the homogeneity of this test, an increase may be seen from the first grade to the fourth grade. The standard deviation evolves from values of 3 in the first grade to the same is valid for the variability coefficient: The second test selected for administration to subjects the distance assessment test shows that the group averages register an ascending evolution. The evolution of the subjects averages starts at a performance of cm in the first grade, and reach a performance of cm, viz. an increase of the performance by cm, i.e %. the improvement of the group average is relatively constant along the four years of the study, with higher progress in the third and fourth grades. Thus, the third grade improves the group average by 24.39% as compared to the previous grade, and the fourth grade improves the group average by 22.09%, in absolute value, these increases are 44.2 cm and cm respectively. When analysing the variability coefficient, it may be noticed that it displays a slight improvement over the four years analysed. At the beginning of the cycle, i.e. in the first grade, it has values of 30.19%, reaching (in the fourth grade) values of 26.25%. The highest homogeneity is found at the end of the learning cycle, i.e. in the fourth grade. The fifth manifestation form of the coordinative skills movement coordination was assessed by using a battery of tests, viz. relay, hexagonal obstacle and Matorin. In the first test applied to assess the general coordination of movements, viz. relay, it may also be observed that the evolution of the group averages is positive, increasing with age. The girls register a progress index of 15.22% during the four years of study. In absolute value, the progress made is 2.67 seconds. The highest progress is made in the second grade, when the value of the performance as compared to the previous grade is improved by 9.85%, respectively 1.76 seconds in absolute value. Regarding the homogeneity of all subjects in the relay test, it is noticeable that the standard deviation is within the interval , and the variability 228

229 Moisescu P. / Gymnasium coefficient is under 11.34%. The highest homogeneity is seen at the end of the cycle, i.e. in the fourth grade. The analysis of the second test, hexagonal obstacle, shows that the evolution of the movement coordination skill increases differently, function of the grade the subject is in. The progress in absolute value is secs, respectively 49.43%. The sharpest increase in the group average occurs in the second grade, when the absolute value of the increase is seconds, i.e % and in the fourth grade when the absolute value of the increase is 6.81 seconds, i.e %. In respect to the homogeneity of all the subjects in this test, it is noticeable that the standard deviation is between and 2.1, and the variability coefficient ranges between 14.7% and 7.0%. the highest homogeneity is registered at the end of the cycle, in the fourth grade. The averages evolution in the third test, i.e. Matorin increases in time. In the girls case, the progress made in the four years under study is degrees, most progress occurred in the third and forth grades, when the increase is degrees, respectively degrees in absolute value. Percentually, these values are 7.53% and 5.41%. The analysis of the variability coefficient in the Matorin test yields a slight increase during the four years under investigation. At the beginning of the cycle, in the first grade, its values are 11.79%, while in the fourth grade they are 5%. as expected, the highest homogeneity is registered in the fourth grade. 4. Conclusions Regarding the coordinative skills, all the five manifestation forms are characterised by an increase with age. Specialised literature does not contain standardised descriptors for these manifestation forms. Our experiment confirms the assertions of all the experts in the field, i.e. young pupils are the most prone to developing coordinative skills, because these are in a progressive dynamics, viz. these indices are improvable. They are in continuous progress for all subjects, but the sensitive periods differ according to age. The periods characterised by the highest increase are the third and the fourth grades, as follows: The assessment and regulation of the dynamic and spatial temporal parameters of the motor act the fourth grade; Balance maintenance fourth grade; Rhythm sense third grade; Spatial orientation third grade ; Movement coordination forth grade. The variability coefficient (calculated as percent) expresses the ratio between the standard deviation and the arithmetic average, providing the possibility to measure the homogeneity degree of the group(s), thus enabling the comparison among groups measured with different measurement units. The closer to zero the variability coefficient, the weaker the variation, and the higher the homogeneity of the group, as the average has a high degree of significance. The higher the variability coefficient, the more intense the variation, the more heterogeneous the group, and the average is accordingly less significant. 229

230 No. 2, Vol. XIII /2012 It may therefore be stated that this index may be used as a test in implementing the grouping method. In this respect, our approach was to cumulate all the values of the variability coefficients in order to determine the class with the highest level of homogeneity on the whole; considering that homogeneity increases towards the end of the learning cycle, it may be concluded that the fourth grade is the most favourable for the development of coordinative skills. References 1. CONZELMAN, A. (2001), Dezvoltarea capacităńilor motrice. În: CapacităŃile motrice, 122, MOISESCU P., (2011), Dezvoltarea capacităńilor coordinative şi influenńa lor asupra performanńei motrice la elevii din treapta învăńământului primar. Teză dr. în pedagogie. Chişinău, PRESCORNIłĂ, A. (2004), Capacitatea motrică şi capacităńile coordinative, Braşov: Transilvania, RAłĂ, G. (2008), Didactica educańiei fizice şi sportului, Iaşi: PIM, ROMAN, C. (2008), Aptitudini motrice, Oradea: Ed. UniversitaŃii, NIVELUL DEZVOLTĂRII CAPACITĂłILOR COORDINATIVE LA ELEVII DE SEX FEMININ DIN CLASELE PRIMARE Moisescu Petronel, Universitatea Dunărea de Jos, GalaŃi, România Cuvinte cheie: elevi, învăńământ primar, curriculum de educańie fizică, aptitudini motrice, capacităńi coordinative. Abstract Gradul de manifestare a capacităńilor motrice se schimbă pe măsura înaintării în vârstă. Simplificând la maximum, pot fi enunńate trei perioade ale dezvoltării: o fază de creştere la vârsta copilăriei şi a adolescenńei, o fază platou şi una de regres treptat în decursul vârstei adulte. În dezvoltarea individuală au fost observate, şi descrise în literatura de specialitate anumite perioade sensibile şi perioade critice. Perioadele sensibile se caracterizează prin faptul că organismul, în unele perioade, răspunde mai intens decât în altele la stimulii externi. În schimb, perioadele critice sunt considerate fie ca o fază în care, dacă se urmăreşte obńinerea unor efecte de dezvoltare bine determinate, e necesar, să fie aplicańi anumińi stimuli, fie ca o fază de stagnare, dacă nu chiar de regres. 1. Introducere ÎnvăŃământul primar cuprinde elevi între 7 şi 11 ani, perioadă de vârstă care reprezintă un moment esenńial în viańa copilului prin transformările pe care le suportă. 230

231 Moisescu P. / Gymnasium La vârsta şcolară mică (antepubertară 6 11 ani fete şi până la 12 ani băieńi), caracterizată prin debut şcolar şi printr-un comportament gestual impetuos, este evidentă atracńia copiilor către sport, către întrecerile sportive. Această vârstă (copiii fiind mici şi uşori) poate fi considerată o etapă foarte favorabilă pentru învăńare, pentru o pregătire tehnică de bază (PrescorniŃă A., 2004, p. 143). Educarea coordonării, conform RaŃă G. (2008, p. 133) trebuie introdusă când plasticitatea sistemului nervos este mare şi obişnuinńele motrice nu s-au fixat încă drept permanente. Sfera de antrenare a coordonării se schimbă la vârsta adolescenńei, când dezvoltarea fizică modifică obişnuinńele de mişcare deja formate (Conzelman A., 2001 p. 21). În această perioadă rafinarea mişcării ar trebui să fie mai importantă decât însuşirea unor noi deprinderi motrice. În post-adolescenńă antrenarea coordonării poate din nou să fie adusă la un nou nivel (Călin R p. 126). 2. Materiale şi metode Pentru realizarea analizei parametrilor capacităńilor coordinative s-a folosit o baterie de 11 probe, repartizate pentru cele 5 forme de manifestare ale capacităńilor coordinative. Astfel, pentru aprecierea şi reglarea parametrilor şi spańio-temporali a actului motric s-au folosit două probe, respectiv sărituri la marcare şi aruncarea mingii în Ńintă stând cu spatele la ea; pentru menńinerea echilibrului s-au folosit trei probe şi anume echilibrul pe banca de gimnastică, testul pentru echilibrul dinamic şi echilibrul în mersul cu spatele; pentru simńul de ritmicitate s-a utilizat proba sprint în ritm propus; pentru orientarea în spańiu, cea de a patra forma de manifestare a capacităńilor coordinative, s-au utilizat testul în pătrat şi testul pentru aprecierea distanńei, iar pentru coordonarea mişcărilor au fost folosite probele naveta, hexagonal obstacol şi Matorin (Moisescu P., 2011, p. 46). Testarea motrice a fost realizată pe un eşantion de 261 fete cu vârstecuprinse între 7 şi 11 ani, dintre care 65 de fete în vârstă de 7 şi 8 ani, 66 de fete în vârstă de 8 şi 9 ani, 65 de fete în vârstă de 9 şi 10 ani, şi 65 de fete în vârstă de 10 şi 11 ani. Testările au fost organizate şi desfăşurate în municipiul GalaŃi. 3. Rezultate şi interpretări În urma testării subiecńilor au fost calculańi indicatori statistici privind distribuńia valorică şi omogenitatea rezultatelor. Mediile obńinute în urma măsurătorilor efectuate sunt prezentate în tabelul 1. Tabelul 1. Tabel centralizator cu evoluńia capacităńilor coordinative, fete (n = 261) Forme de manifestare capacitati coordonare Aprecierea şi reglarea parametrilor dinamici şi spańio-temporali a actului motric Denumirea testului Sărituri la marcare (cm) Cls. Nr. sub. x δ cv ± m ,27 5,91 41,40 0, ,06 3,71 30,76 0, ,79 2,28 25,90 0, ,13 1,17 19,09 0, ,12 2,07 50,09 0, ,79 1,97 41,21 0,24 Aruncarea mingii în Ńintă stând cu spatele ,22 1,75 33,64 0,22 231

232 No. 2, Vol. XIII /2012 MenŃinerea echilibrului SimŃul de ritmicitate Orientarea în spańiu Coordonarea mişcărilor la ea (pct) ,75 1,76 30,57 0, ,35 4,50 15,89 0, ,93 3,60 13,88 0, ,76 3,11 14,30 0,39 Echilibrul pe banca de gimnastică (sec) Testul pentru echilibrul dinamic (cm.) Echilibrul în mersul cu spatele (pct) Sprint în ritm propus (sec) Testul în pătrat (sec) Testul pentru aprecierea distanńei (cm) Naveta (sec) Hexagonal obstacol (sec) Matorin (grd) ,11 1,79 11,85 0, ,23 20,79 32,88 2, ,52 10,52 17,10 1, ,60 8,00 15,51 0, ,23 4,75 9,65 0, ,18 4,89 16,19 0, ,12 4,79 12,24 0, ,80 3,95 9,01 0, ,12 2,97 6,29 0, ,88 0,40 21,10 0, ,72 0,27 15,87 0, ,38 0,36 25,80 0, ,03 0,33 31,71 0, ,12 3,00 19,84 0, ,70 1,99 14,51 0, ,54 1,44 12,44 0, ,94 1,32 13,29 0, ,91 62,16 30,19 7, ,18 53,29 29,41 6, ,98 37,68 27,51 4, ,72 28,01 26,25 3, ,56 1,99 11,34 0, ,83 1,69 10,67 0, ,42 1,45 9,40 0, ,89 1,08 7,28 0, ,61 6,85 14,70 0, ,99 4,20 12,37 0, ,38 2,79 9,19 0, ,57 2,10 8,89 0, ,46 30,48 11,79 3, ,39 28,13 10,64 3, ,31 17,41 6,12 2, ,69 15,00 5,00 1,86 Pentru evaluarea capacităńii coordinative aprecierea şi reglarea parametrilor dinamici şi spańio-temporali a actului motric sau folosit două probe şi anume sărituri la marcare şi aruncarea mingii în Ńintă stând cu spatele la ea. În cazul probei sărituri la marcare se observă un progres cu o evoluńie continuu crescătoare, având ritmuri diferite de creştere. Astfel, performanńele fetelor pe parcursul celor 4 ani se îmbunatańesc cu 57,04%. De la o medie de grup de 14,27 cm realizată în clasa I se ajunge la o medie de grup în clasa a IV-a de 6,13 cm. Progresul în valoare absolută pentru fete este 8,14 cm. Progresul cel mai mare 232

233 Moisescu P. / Gymnasium se realizează în clasele a III-a şi a IV-a când se constată îmbunătăńiri ale mediei de grup cu 3,27 respectiv 2,66 cm, iar procentual progresul realizat este de 27,1% pentru clasa a III-a şi de 30,27% pentru clasa a IV-a. Din analiza indicatorilor privind omogenitatea la această probă se observă că abaterea standard are valori cuprinse între 5,91 şi 1,17, iar coeficientul de variabilitate între 41,4% la 19,09%. Cea mai mare omogenitate este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. În cazul celei de a doua probe, aruncarea mingii în Ńintă stând cu spatele la ea, se observă, că performanńele tuturor înregistrează o curbă ascendentă odată cu înaintarea în vârstă. Fetele înregistrează un indice de progres pe parcursul celor 4 ani de studiu de 39,55%, iar băieńii de 44,65%. În valoare absolută, progresul înregistrat este în valoare de 1,63 puncte. Cel mai mare indice de progres înregistrat se obńine în clasa a II-a şi a IV-a şi anume 16,12%, respectiv 10,32%, ceea ce în valoarea absolută este reprezentat de o îmbunătăńire a mediilor anterioare cu 0,66 puncte, respectiv 0,54 puncte în clasa a IV-a. În ceea ce priveşte omogenitatea în cazul celei de a doua probe se observă că abaterea standard are valori cuprinse între 2,33 şi 1,75, iar coeficientul de variabilitate atinge nivelul de 30% doar în clasa aiv-a. Omogenitatea cu cel mai mare nivel este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. Pentru evaluarea capacităńii coordinative menńinerea echilibrului sau aplicat trei probe şi anume echilibrul pe banca de gimnastică, testul pentru echilibrul dinamic şi echilibrul în mersul cu spatele. Rezultatele probei echilibrul pe banca de gimnastică demonstreză evoluńia crescătoare diferenńiată a performanńelor realizate în funcńie de vârstă. Astfel, în clasa I, se realizează o medie de grup de 28,35 sec, iar în clasa a IV-a de 15,11 ceea ce demonstrează o îmbunătăńire a performanńelor cu 46,7% ceea ce în valoare absolută reprezintă 13,24 sec. Cea mai bună performanńă se obńine în clasa a IV-a când procentual, progresul este de 30,57% ceea ce reprezintă 6,65 sec. Omogenitatea subiecńilor de sex feminin creşte odată cu înaintarea în vârstă. Astfel, de la o abatere standard de 4,5 şi un coeficient de variabilitate de 15,89% în clasa I se ajunge în clasa a IV-a la o abatere standard de 1,79 şi un coeficient de variabilitate de 15,51%. În cazul celei de a doua probe aplicate pentru determinarea capacităńii de menńinere a echilibrului şi anume testul pentru echilibrul dinamic indică o creştere continuă a performanńelor. Creşterea performanńelor este în valoare absolută este de 14 cm ceea ce în valoare procentuală reperezintă o creştere cu 22,14% fańă de performanńa realizată în clasa I. Cea mai mare creştere se observă în clasa a III-a când valoarea mediei de grup se îmbunătăńeşte cu 16,12% adică o creştere de 9,92 cm din totalul de 14cm realizańi pe parcursul celor 4 ani. Analizând şi evoluńia indicatorilor privind omogenitatea în cazul acestei probe se observă o creştere a acesteia din clasa I până în clasa a IV-a. Abaterea standard evoluează de la valori de 20,79) în clasa I la valori de 4,75. Aceeaşi situańie o întâlnim şi în cazul coeficientului de variabilitate de la 32,88 în clasa I-îi la 9,65 în clasa a IV-a. 233

234 No. 2, Vol. XIII /2012 Pentru proba echilibrul în mersul cu spatele evoluńia datelor prezentate ne arată că curba mediei de grup prezintă o creştere mare a performanńelor în clasa a II-a după care creşterea performanńelor devine mai moderată. Cea mai bună performanńă este realizată în clasa a II-a când media de grup se îmbunătăńeşte în valoare absolută cu 8,94 puncte fańă de clasa anterioară, din totalul progresului realizat în cei 4 ani care este de 16,94 puncte. Procentual acest progress este în valoare de 29,61% din progresul de 56,12 realizat în cei 4 ani. În ceea ce priveşte omogenitatea tuturor subiecńilor în cazul celei de a treia probe se observă că abaterea standard are valori cuprinse între 6,22 şi 2,97, iar coeficientul de variabilitate are valori cuprinse între 18,73% şi 6,29%. Omogenitatea cu cel mai mare nivel este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. Pentru cea de a treia formă de manifestare a capacităńilor cordinative simńul de ritmicitate a fost stabilită şi aplicată tuturor subiectilor proba sprint în ritm propus. Cele mai mari creşteri ale mediilor de grup sunt înregistrate în clasele a III-a şi a IV-a când valorile absolute sunt în valoare de 0,34 sec pentru clasa a III-a, respectiv 0,35 sec pentru clasa a IV-a, dintr-un total progres pe parcursul celor 4 ani de 0,85 sec. În valori procentuale creşterile pentru cele două clase sunt de 19,48% respectiv 25,56%. Omogenitatea în cazul acestei probe arată că abaterea standard are valori cuprinse între 0,49 şi 0,27, iar coeficientul de variabilitate are valori cuprinse între 43,48% şi 15,87%. Omogenitatea cu cel mai mare nivel este înregistrată în clasa a II-a. Pentru a patra formă de manifestare a capacităńilor coordinative orientarea în spańiu a fost folosită o baterie de două probe şi anume testul în pătrat şi testul pentru aprecierea distanńei. În cazul probei testul în pătrat, performanńele subiecńilor descriu o curbă ascendentă cu ritmuri diferite de creştere în funcńie de clasă. Se observă o îmbunătăńire a performanńelor de la o valoare de 15,12 sec în clasa I la 9,94 sec în clasa a IV-a. În valoare absolută acest progres este în valoare de 5,18 sec, iar procentual exprimat este de 34,25%. Cele mai relevante îmbunătăńiri survin în clasa a III-a şi a IV-a când progresul acumulat este de 2,15 sec respectiv 1,6 sec. Creşterile procentual exprimate în aceeaşi ordine sunt de 15,71% respectiv 13,87%. Analizând şi evoluńia indicatorilor privind omogenitatea în cazul acestei probe se observă o creştere a acesteia din clasa I până în clasa a IV-a. Abaterea standard evoluează de la valori de 3,0 în clasa I la valori de 1,32. Aceeaşi situańie o întâlnim şi în cazul coeficientului de variabilitate, de la 16,19 în clasa I-îi la 6,29 în clasa a IV-a. Cea de a doua probă selectată şi aplicată subiecńilor testul pentru aprecierea distanńei ne arată că media de grup înregistrează o curbă ascendentă. Astfel de la o medie de grup de 205,91cm în clasa I se ajunge la o valoare a mediei de 106,72 cm în clasa a IV-a. În valoare absolută această creştere este de 99,18 cm deci 48,17%. Cele mai mari creşteri raportate la clasele anterioare sunt înregistrate în clasele a III-a şi a IV-a când progresul realizat este de 44,2 cm în clasa a II-a respectiv 30,26 cm în clasa a IV-a. Procentual aceste creşteri sunt 234

235 Moisescu P. / Gymnasium reprezentate de 24,39% şi 22,09%. Analizând coeficientul de variabilitate se poate observa că acesta are o uşoară îmbunătăńire pe parcursul celor patru ani de studiu. La început de ciclu primar, respectiv clasa I acesta are valori de 30,19% ajungând ca în clasa a IV-a să înregistrăm valori de 26,25%. Cea mai mare omogenitate este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. Pentru a cincea formă de manifestare a capacităńilor coordinative coordonarea mişcărilor a fost folosită o baterie de trei probe şi anume naveta, hexagonal obstacol şi Matorin. În cazul primei probe aplicate pentru evaluarea capacităńii de coordonare generală a mişcărilor, şi anume naveta, se înregistrează o curbă ascendentă odată cu înaintarea în vârstă. SubiecŃii înregistrează un indice de progres pe parcursul celor 4 ani de studiu de 15,22%. În valoare absolută, progresul înregistrat este în valoare de 2,67 secunde. Cel mai mare indice de progres înregistrat se obńine în clasa a II-a când din totalul de 2,67 secunde, acestea realizează o îmbunătăńire a mediei anterioare cu 1,76 ceea ce raportat la media anterioară arată o creştere procentuală de 9,85%. În ceea ce priveşte omogenitatea subiecńilor în cazul probei Naveta se observă că abaterea standard are valori cuprinse între 1,99 şi 1,01, iar coeficientul de variabilitate are valori mai mici de 11,34%. Omogenitatea cu cel mai mare nivel este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. EvoluŃia mediei celei de-a doua probe, hexagonal obstacol, arată o evoluńie crescătoare cu ritmuri diferite de creştere în funcńie de clasă. Astfel de la o medie de grup de 46,61 sec în clasa I ajung se ajunge la o valoare de 23,57 sec, realizând un progres de 49,43% ceea ce în valoare absolută arată o îmbunătăńire a performanńelor cu 23,04 sec. Cele mai mari creşteri ale mediei de grup sunt realizate în clasele a II-a şi a IV-a când creşterile au valori absolute de 12,62 sec respectiv 6,81sec iar procentual exprimate 27,08 % în clasa a II-a şi 22,42 în clasa a IV-a. În ceea ce priveşte omogenitatea în cazul acestei probe se observă că abaterea standard are valori cuprinse între 14,44 şi 2,1, iar coeficientul de variabilitate are valori cuprinse între 14,7% şi 7,0%. Omogenitatea cu cel mai mare nivel este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. EvoluŃia mediilor celei de-a treia probe Matorin este crescătoare odată cu trecerea timpului. Pe parcursul celor 4 ani de studiu, media de grup cunoaşte un progres în valoare absolută de 41,23 grade, cu cele mai mari progrese fańă de clasele anterioare, în clasele a III-a (19,91 grade) şi a IV-a (15,38 grade). Procentual exprimate, aceste valori sunt de 7,53% şi 5,41%. Analizând coeficientul de variabilitate pentru proba Matorin se observă că acesta are o uşoară îmbunătăńire pe parcursul celor patru ani de studiu. La început de ciclu primar, respectiv clasa I acesta, are valori de 11,79% ajungând ca în clasa a IV-a să înregistrăm valori de 5,0%. Cea mai mare omogenitate este înregistrată în finalul ciclului de învăńământ respectiv în clasa a IV-a. 235

236 4. Concluzii No. 2, Vol. XIII /2012 În ceea ce priveşte capacităńile coordinative, pentru toate cele cinci forme de manifestare se observă că se înregistrează o curbă ascendentă odată cu înaintarea în vârstă. În literatura de specialitate nu există bareme standardizate pentru aceste forme de manifestare ale capacităńilor de coordonare. Experimentul confirmă afirmańiile tuturor specialiştilor domeniului că vârsta şcolară mică este o perioadă propice pentru dezvoltarea capacităńilor coordinative, deoarece acestea sunt în dinamică progresivă, fapt ce confirmă că aceşti indicatori sunt perfectibili. Acestea au un progres continuu pentru tońi subiecńii dar perioadele senzitive diferă în funcńie vârstă. Perioadele cu cele mai mari creşteri au fost stabilite ca fiind clasele a III-a şi a IV-a după cum urmează: Aprecierea şi reglarea parametrilor şi spańio-temporali a actului motric clasa a IV-a; MenŃinerea echilibrului clasa a IV-a; SimŃul de ritmicitate clasa a III-a; Orientarea în spańiu clasa a III-a; ; Coordonarea mişcărilor clasa a IV-a; Coeficientul de variabilitate exprimă în procente raportul dintre abaterea standard şi media aritmetică şi oferă posibilitatea măsurării gradului de omogenitate a grupei sau grupelor, făcând posibilă compararea grupelor măsurate cu unităńile de măsură diferite. Cu cât valoarea coeficientului de variabilitate este mai aproape de zero cu atât variańia este mai slabă, colectivitatea este mai omogenă, media având un grad ridicat de reprezentativitate. Cu cât valoarea coeficientului de variabilitate este mai mare cu atât variańia este mai intensă, colectivitatea este mai eterogenă, iar media are un nivel de semnificańie scăzut. Se poate afirma că acest indicator poate fi folosit ca un test în aplicarea metodei grupării. În acest sens am procedat la cumularea tuturor valorilor coeficienńilor de variabilitate pentru a determina la nivel global clasa cu cel mai mare nivel de omogenitate şi având in vedere ca omogenitatea creşte spre sfârşitul ciclului primar de învăńământ, considerăm clasa a IV-a ca fiind cea mai propice pentru dezvoltarea capacităńilor coordinative. ReferinŃe bibliografice 1. CONZELMAN, A. (2001), Dezvoltarea capacităńilor motrice. În: CapacităŃile motrice, 122, MOISESCU, P., (2011), Dezvoltarea capacităńilor coordinative şi influenńa lor asupra performanńei motrice la elevii din treapta învăńământului primar. Teză dr. în pedagogie. Chişinău, PRESCORNIłĂ, A. (2004), Capacitatea motrică şi capacităńile coordinative, Braşov: Transilvania, RAłĂ, G. (2008), Didactica educańiei fizice şi sportului, Iaşi: PIM, ROMAN, C. (2008), Aptitudini motrice, Oradea: Ed. UniversitaŃii,

237 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 STUDY REGARDING THE USE OF GAME STRUCTURES IN TEACHING HANDBALL TO EIGHTH GRADERS Şufaru Constantin 1 *, RojniŃă Sebastian 2, 1 Vasile Alecsandri University, Romania 2 School 10, Bacău, Romania Keywords: handball, teaching, game structures, middle-school Abstract We believe that the study of the use of game structures during the 8th grade Physical Education lesson represents a current and very interesting theme, because the handball game structures make the PE lesson very attractive, the pupils getting totally involved in the development of the class. The research hypothesis: Presumably, the use of game structures in teaching handball to eighth graders makes the game easier to learn, thus improving the results for the control drills. We established the game structures for teaching handball to 8th graders, and we applied them during the Physical Education lesson, and we did the initial and final tests for three control drills in this pedagogical experiment. Afterwards, we compared the recorded data with the results from the control group, presented in figures and tables. Finally, we analyzed the results and wrote our conclusions and suggestions. 1. Introduction The current nature of this paper is given by the fact that we tried to find the most effective game structures used in teaching team handball. We believe that the study of the use of game structures during the 8th grade Physical Education lesson represents a current and very interesting theme, because the handball game structures make the PE lesson very attractive, the pupils getting totally involved in the development of the class. Therefore, the introduction of fundamental handball components in the Physical Education lesson must be an integral part of the teaching process, making their use in everyday activities become a current problem. However, most team handball methods papers perform an analysis of the elements, and actions, most of them presenting the act of learning using the analytical method. * sufaruconstantin@yahoo.com, tel

238 Sufaru C., RojniŃă S. / Gymnasium 2. Material and methods The research aimed to study the teaching of team handball to 8th grade pupils through the use of game structures, and had several goals such as: Consulting the specialized literature for establishing the currency of this theme and the level of research in this field. Knowing the existing situation, by studying the specialized literature, having conversations with teachers, and applying tests for our challenges. Organizing the activity, respecting the logical succession, so that the current activity is based on the previous one, and it prepares the next. Emphasize the recorded results and draw conclusions after conducting our study. The research premise and hypothesis Social progress is present also in the field of Physical Education and Sports, this determining the specialists, the teachers, to look for new effective ways to conduct their physical education lessons and use the best methods, procedures aimed to accomplish the goals and tasks of physical education and sports in school. As a team sport that is very popular with the young people, handball represents a means for social integration. The great number of people practicing handball in Romania has determined the appearance of several specialized works that would help the ones working in this field. Hypothesis: Presumably, the use of game structures in teaching handball to eighth graders makes the game easier to learn, thus improving the results for the control drills. Subjects and conditions of the research In this study regarding the use of game structures in teaching team handball in 8th grade, we have observed middleschool pupils, specifically School 10, which has a handball class, with Mr. Sebastian RoşniŃă as a teacher/coach, allowing us to use this children in this class as an experimental group, while for the control group we have chosen children from a regular class without handball as its main object of study, from the "George Bacovia" School, both schools being located in Bacau. Here we had the possibility to actively participate during the physical education and sports lessons, or at least to observe them. The control group worked strictly on the basis of its regular program, without any changes, whereas the experimental group was subjected to specific means necessary to confirm our hypothesis. Research methods: the study of the literature, the documentation, the pedagogical experiment, the testing, the statistical-mathematical method, and the graphical representation. Development of the research The research was conducted between 2011 and 2012, at the previously mentioned schools. In the first stage, we studied the specialized literature, and we elaborated the plan of the experiment. During this stage we also used the observation method, and established the game structures for teaching handball in 8th grade, in collaboration with Mr. RojniŃă Sebastian, who applied these structures in his physical education lessons. In the second stage, we conducted our initial tests for the experiment, 238

239 No. 2, Vol. XIII /2012 applying the game structures during the physical education lessons. We tested the 8th grade pupils using three challenges, for dexterity, speed, and arm spring. poles dribbling, 20 m gate shooting, picking up a ball from the ground, gate shooting dribbling. oina ball throwing sprint. At the end of the third trimester we conducted our final tests. Afterwards, we compared the recorded data with the results from the control group, presented in figures and tables. In the third stage, we elaborated the paper, analyzed the results, and wrote our conclusions and suggestions. Next, we present the game structures used in teaching handball in the 8th grade. We present exercises for specific physical training, technical-tactical drills used in the physical education lesson. Here are some of the exercises used in the physical education lesson: Exercises for making passes, catching the ball, and dribbling; Exercises for releasing shots at the goal using added paces, crossed paces, jump shots and half-avoiding, getting ahead of the opponent; Exercises for tricks or fooling movements; Exercises for fundamental positions, getting the ball, blocking the throws. 3. Results and Discussions For a better understanding of the use of structures in handball, during the physical education lesson and in order to better observe the differences between the two groups, we have used certain tests and control standards, specific tests that were able to differentiate the two groups. Two tests have been conducted, an initial and a final one, at the two groups, for each event, for a better analysis of the handball game structures in the physical education lesson. Table 1 Results recorded by the pupils in both groups during the applicative course Initial testing (s) Final testing (s) Control group Experimental group

240 Sufaru C., RojniŃă S. / Gymnasium 25, , , ,5 22 Initial testing Final testing Witness group Experimental group Figure 1 Results recorded by the pupils in both groups during the applicative course As we can see, the experimental group results are higher than the control group's, resulting from here that the dexterity of the subjects in the experimental group is superior. The difference between the two groups is over 1.74 s. The experimental group subjects have gained precious time during dribbling and recovering the ball from the floor, and shooting at the gate. Table 2 Results for the oina ball throw Initial testing (m) Final testing (m) Control group Experimental group Initial testing Final testing Witness group Experimental group Figure 2 Results for the oina ball throw In this challenge, the experimental group has managed to overcome the control group by 0.4 m, which proves that the use of game structures in teaching handball has influenced also the development of the arm spring. 240

241 No. 2, Vol. XIII /2012 Table 3 Results for the 60 m sprint Initial testing (s) Final testing (s) Control group Experimental group ,6 9,5 9,4 9,3 9,2 9,1 Initial testing Final testing Witness group Experimental group Figure 3 Results for the 60 m sprint In this challenge, the experimental group has beaten the control group by 0.08 s, thus proving that these structures have beneficially influenced the speed also, for the 60 m distance. Following the analysis of the values obtained at the initial and final testing we can see a progress of the experimental group larger than the control group, as it can be observed in the figures. Also, the experimental group has won the school handball competition, during the National School Handball Championships. 4. Conclusions Analyzing the results obtained from the control and experimental groups, we have drawn the following conclusions: 1. the multivalent approach of the game structures, in the case of physical education and sport lessons and on the studied subjects, determines a significant increase of the pupils performance; 2. it has also been observed that following the excellent results obtained during testing, the experimental group subjects took a special approach towards the physical education lessons, with positive results; 3. after analyzing the data of the experiment, we can say that the hypothesis, the purpose and the tasks of this paper have been confirmed and accomplished; 4. the children in the experimental group have won the handball school competition, which means that the structures of exercises used in teaching handball in 8th grade were well-selected and adequately put into practice; 5. we can see a totally changed attitude of the studied pupils regarding the game structures and handball, in general, in a sense that at the beginning of the study their attention was reduced, then, following an increase in the lesson density through the use of game structures, their attention and lesson involvement was more effective, active and pleasant. 241

242 Sufaru C., RojniŃă S. / Gymnasium References 1. ACSINTE, Al. (2003), Minihandbal Aspecte de inińiere în jocul de handbal, Editura Valinex, Chişinău, Republica Moldova; 2. ALEXANDRU, E. (2003), Handbal pentru copii şi juniori, Chişinău: Editura Valinex, Republica Moldova; 3. BOTA, I. (1984), Handbal - Modele de joc şi pregătire, Bucureşti: Editura Sport-Turism, România; 4. BUDEVICI, A., ŞUFARU, C. (2005), Principii ştiinńifico-metodologice ale pregătirii handbaliştilor juniori, Chişinău: Ed. Valinex S.A., Republica Moldova; 5. COLIBABA-EVULEł, D., BOTA, I. (1998), Jocuri Sportive. Teorie şi Metodică, Editura Aldin, România; 6. BAŞTIUREA, E. (2007), Handbal Concepte, principii şi căi de perfecńionare ale antrenamentului, GalaŃi: Editura Academica, România; 7. MÂRZA DĂNILĂ, D. N. (2006), Teoria educańiei fizice şi sportului - Curs pentru studenńii specializărilor EducaŃie fizică si sportivă şi Sport şi performanńă motrică, Iaşi: Editura Pim, România; 8. RAłĂ, G. (2008), Didactica educańiei fizice şi sportului, Editura Pim, Iaşi, România; 9. RIZESCU, C. (2008), Pregătirea tehnică a începătorilor, Chisinău: Editura Valinex, Republica Moldova; 10. ŞUFARU, C. (2006), Handbal III Jocul de handbal în şcoală şi în activităńile extraşcolare, Iaşi: Editura PIM, România. STUDIU PRIVIND FOLOSIREA STRUCTURILOR DE JOC ÎN PREDAREA HANDBALULUI LA CLASELE A VIII A Şufaru Constantin 1, RojniŃă Sebastian 2, 1 Universitatea Vasile Alecsandri, România 2 Şcoala nr. 10, România Cuvinte cheie: handbal, predare, structuri de joc, gimnaziu Rezumat Studierea folosirii structurilor de joc în lecńia de educańie fizică la nivelul clasei a VIII-a, cred că reprezintă o temă de actualitate şi foarte bună de studiat, deoarece structurile de joc din handbal fac foarte atractivă lecńia de educańie fizică, elevii implicându-se total în buna desfăşurare a orei. Ipoteza cercetării: se presupune că folosirea structurilor de joc în predarea jocului de handbal la clasele a VIII-a, influenńează însuşirea mai facilă a acestuia, şi implicit la obńinerea de rezultate superioare la probele de control. Au fost stabilite structurile de joc pentru predarea handbalului la clasele a VIII-a, care s-au aplicat in lecńia de educańie fizică, s-au efectuat testările inińiale şi cele finale la trei probe de control din cadrul experimentului pedagogic. După aceasta datele obńinute au fost comparate cu media grupei de control, întabelate şi reprezentate graphic. După aceasta s-a 242

243 trecut la prelucrarea rezultatelor şi redactarea concluziilor şi propunerilor. No. 2, Vol. XIII / Introducere Găsirea celor mai eficiente structuri de joc folosite în predarea handbalului, reprezintă gradul de actualitate al lucrării. Studierea folosirii structurilor de joc în lecńia de educańie fizică la nivelul clasei a VIII-a, cred că reprezintă o temă de actualitate şi foarte bună de studiat, deoarece structurile de joc din handbal fac foarte atractivă lecńia de educańie fizică, elevii implicându-se total în buna desfăşurare a orei. Astfel, şi introducerea unor componente fundamentale ale jocului de handbal în lecńia de educańie fizică trebuie să fie considerată ca parte integrantă a procesului de instruire, ceea ce face ca folosirea lor în activitatea de zi cu zi să devină o problemă de strictă actualitate. Totuşi majoritatea lucrărilor de specialitate cu referire la metodica jocului de handbal fac o analiză a elementelor, acńiunilor prezentând învăńarea, în majoritate, prin metoda analitică. 2. Material și metode Cercetarea având ca scop studierea predării jocului de handbal la clasele a VIII-a prin folosirea structurilor de joc, a urmărit o serie de obiective, cum ar fi: Consultarea literaturii de specialitate pentru a stabili gradul de actualitate al temei şi nivelul la care se află cercetările în domeniu. Cunoaşterea situańiei existente, prin studierea bibliografiei, prin discuńii purtate cu profesorii şi aplicarea testărilor la probele recomandate de noi. Organizarea activităńii, respectând succesiunea logică şi necesară în etapizarea sa, în aşa fel încât activitatea în curs să se bazeze pe cea anterioară şi să o pregătească pe următoarea. EvidenŃierea rezultatelor obńinute şi a concluziilor desprinse în urma desfăşurării prezentului studiu. Premisele şi ipoteza cercetării Progresul social este prezent şi în domeniul educańiei fizice şi sportului, acest fapt determinând pe specialişti, pedagogi să caute noi forme eficiente de desfăşurare a lecńiilor de educańie fizică şi prelucrare a celor mai bune procedee metodice, mijloace concrete menite să ducă la realizarea scopului şi sarcinilor educańiei fizice şi sportului şcolar. Ca joc sportiv de echipă cu mare aderenńă în rândul tinerilor handbalul constituie un mijloc de integrare socială prin activitatea sa. Amploarea mare luată de jocul de handbal în Ńara noastră a determinat aparińia unor lucrări de specialitate care să servească celor ce activează în acest domeniu de activitate. Ipoteza cercetării: se presupune că folosirea structurilor de joc în predarea jocului de handbal la clasele a VIII-a, influenńează însuşirea mai facilă a acestuia, şi implicit la obńinerea de rezultate superioare la probele de control. SubiecŃii şi condińii de desfăşurare ale cercetării 243

244 Sufaru C., RojniŃă S. / Gymnasium În perioada studiului realizat cu privire la folosirea structurilor de joc în predarea handbalului la clasele a VIII-a au fost urmărińi elevii din cadrul şcolilor generale, una dintre ele fiind Şcoala generală Nr.10 clasă specială de handbal al cărei profesor este Dnul. Sebastian RoşniŃă şi ne-a permis folosirea clasei ca şi grupă experiment, iar pentru grupa de control am ales o clasă normală ce nu are ca specific jocul de handbal,de la Şcoala Generală George Bacovia, ambele şcoli fiind din oraşul Bacău. La acestea am avut posibilitatea în diferite perioade să particip activ la lecńiile de educańie fizică şi sport sau, să asist la acestea. Grupa de control, pe parcursul perioadei de cercetare a lucrat strict pe programa normală fără a mai impune şi alte mijloace, iar grupa experiment a fost supusă unor mijloace specifice de pregătire necesare confirmării ipotezei stabilite de noi. Metode de cercetare folosite: studiul bibliografic, metoda documentării, experimentul pedagogic, metoda testelor, metoda statistico-matematicã şi reprezentarea grafică. Desfăşurarea cercetării Cercetarea s-a desfăşurat pe perioada a aproximativ un an, respectiv , la şcolile menńionate mai sus. În prima etapă s-a studiat literatura de specialitate, şi s-a elaborat planul lucrării. Tot în această etapă s-au utilizat observańia şi au fost stabilite structurile de joc pentru predarea handbalului la clasele a VIII-a în colaborare cu profesorul RojniŃă Sebastian, care le-a şi aplicat în lecńiile de educańie fizică. În a doua etapă s-au efectuat testările inińiale din cadrul experimentului şi aplicarea structurilor de joc în cadrul lecńiilor de educańie fizică. Astfel s-a trecut la testarea elevilor de la clasa a VIII-a la trei probe de control care testeaza îndemânarea, viteza de deplasare şi detenta brańului superior: dribling printre jaloane 20 m, aruncare la poartă, culegerea unei mingi de pe sol, dribling aruncare la poartă. aruncarea mingii de oină. alergarea de viteză. Astfel am avut testări inińiale iar la sfârşitul trimestrului III am realizat testările finale. După aceasta datele obńinute au fost comparate cu media de la grupa de control, au fost întabelate şi reprezentate grafic. În a treia etapă s-a trecut la elaborarea lucrării, la prelucrarea rezultatelor şi redactarea concluziilor şi propunerilor. În continuare prezentăm structurile de joc folosite în predarea jocului de handbal la clasele a VII-a Astfel am prezentat exercińii pentru pregătirea fizică specifică, exercińii tehnico-tactice utilizate în lecńia de educańie fizică Iată în continuare câteva exercińii folosite în lecńia de educańie fizică: ExerciŃii pentru pasare, prinderea mingii şi dribling; ExerciŃii pentru aruncarea la poartă cu paşi adăugańi, încrucişańi, din săritură şi cu semievitare, depăşiri; ExerciŃii pentru fente sau mişcări înşelătoare; 244

245 No. 2, Vol. XIII /2012 ExerciŃii pentru pozińii fundamentale, scoaterea mingii, blocarea aruncărilor. 3. Rezultate şi discuńii Pentru o mai bună clarificare a folosirii structurilor din jocul de handbal în lecńia de educańie fizică şi sport şi observarea diferenńelor dintre grupa de control şi cea experiment s-au folosit anumite teste şi norme de control, teste specifice ce au putut departaja obiectiv cele 2 grupe cercetate. S-au efectuat 2 testări una inińială şi una finală la cele 2 grupe pe fiecare probă în parte pentru o mai bună analiza a folosirii structurilor din jocul de handbal în lecńia de educańie fizică. Tabel 1 Rezultatele obńinute de către elevii celor 2 grupe la traseul aplicativ Testare inińială (s) Testare finală (s) Grupa de control 25,06 24,76 Grupa experiment 25,07 23,04 25, , , ,5 22 Testare initiala Testare finala Grupa martor Grupa experiment Figura 1 Rezultatele obńinute de către elevii celor 2 grupe la traseul aplicativ După cum se poate observa, rezultatele grupei experiment sunt superioare fańă de cele ale grupei de control iar de aici rezultă că îndemânarea celor din grupa experiment este superioară. DiferenŃa dintre cele două grupe este de peste 1,74 s. Cei din grupa experiment au câstigat timp preńios la dribling şi recuperarea mingii de pe sol cât şi la aruncarea la poartă. Tabel 2 Rezultatele obńinute la aruncarea mingii de oină Testare inińială (m) Testare finală (m) Grupa de control 32,6 35,9 Grupa experiment 32,7 36,3 245

246 Sufaru C., RojniŃă S. / Gymnasium Testarea initiala Testarea finala Grupa martor Grupa experiment Figura 2 Rezultatele obńinute la aruncarea mingii de oină La această probă, grupa experiment a reuşit să depăşească grupa de control cu 0,4 metri, de unde rezultă că folosirea structurilor de joc pentru predarea jocului de handbal au influenńat şi detenta la membrele superioare. Tabel 3 Rezultatele obńinute la alergarea de viteză 60 de m. Testare inińială (s) Testare finală (s) Grupa de control 9,58 9,35 Grupa experiment 9,59 9,27 9,6 9,5 9,4 9,3 9,2 Grupa martor Grupa experiment 9,1 Testarea initiala Testarea finala Graficul nr. 3 Rezultatele obńinute la alergarea de viteză 60 de m. La proba de viteză grupa experiment a depăşit grupa de control cu 0,08 s de unde rezultă că aceste structuri de exercińii au influenńat benefic şi viteza de deplasare pe distanńa de 60 m. În urma analizei valorilor obńinute la testele inińiale cât şi cele finale se poate observa un progres al grupei experiment mai mare decât al grupei de control acest lucru pentru o mai bună vizualizare, se poate observa din graficele prezentate. De asemenea grupa experiment a câştigat etapa pe şcoală la handbal din cadrul Campionatului NaŃional Şcolar de handbal. 246

247 4. Concluzii No. 2, Vol. XIII /2012 În urma analizei efectuate asupra rezultatelor obńinute atât de grupa de control cât şi de cea experiment, concluziile pe care le-am desprins sunt următoarele: 1. abordarea multivalentă a structurilor de joc, în cazul lecńiilor de educańie fizică şi sport şi asupra subiecńilor studiańi, determină o creştere semnificativă a randamentului elevilor; 2. în aceeaşi idee s-a constatat că în urma rezultatelor deosebit de bune obńinute în urma testărilor, subiecńii grupei experiment, au abordat într-o manieră cu totul specială lecńiile de educańie fizică, cu rezultate pozitive; 3. în urma interpretării rezultatelor la probele de control putem afirma că ipoteza, scopul şi sarcinile lucrării au fost confirmate şi îndeplinite; 4. echipa clasei a câstigat competińia pe şcoală la handbal, fapt ce denotă că structurile de exercińii folosite în predarea handbaluui la clasele a VIII a au fost bine selecńionate şi aplicate în practică; 5. este demnă de remarcat atitudinea total schimbată a elevilor studiańi în legătură cu structurile de joc, cu jocul de handbal în general în sensul că, la începutul cercetării, atenńia acestora fańă de acest joc era redusă, pentru ca apoi în urma creşterii densităńii lecńiei prin folosirea structurilor de joc, atenńia şi participarea la lecńie, să fie mult mai eficientă, remarcându-se chiar o participare activă şi plăcută. ReferinŃe bibliografice 1. ACSINTE, Al. (2003), Minihandbal Aspecte de inińiere în jocul de handbal, Editura Valinex, Chişinău, Republica Moldova; 2. ALEXANDRU, E. (2003), Handbal pentru copii şi juniori, Chişinău: Editura Valinex, Republica Moldova; 3. BOTA, I. (1984), Handbal - Modele de joc şi pregătire, Bucureşti: Editura Sport-Turism, România; 4. BUDEVICI, A., ŞUFARU, C. (2005), Principii ştiinńifico-metodologice ale pregătirii handbaliştilor juniori, Chişinău: Ed. Valinex S.A., Republica Moldova; 5. COLIBABA-EVULEł, D., BOTA, I. (1998), Jocuri Sportive. Teorie şi Metodică, Editura Aldin, România; 6. BAŞTIUREA E. (2007), Handbal Concepte, principii şi căi de perfecńionare ale antrenamentului, GalaŃi: Editura Academica, România; 7. MÂRZA-DĂNILĂ, D. N. (2006), Teoria educańiei fizice şi sportului - Curs pentru studenńii specializărilor EducaŃie fizică si sportivă şi Sport şi performanńă motrică, Iaşi: Editura Pim, România; 8. RAłĂ, G. (2008), Didactica educańiei fizice şi sportului, Editura Pim, Iaşi, România; 9. RIZESCU, C. (2008), Pregătirea tehnică a începătorilor, Chisinău: Editura Valinex, Republica Moldova; 10. ŞUFARU, C. (2006), Handbal III Jocul de handbal în şcoală şi în activităńile extraşcolare, Iaşi: Editura PIM, România. 247

248 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE DIFFERENCE BETWEEN WALKING AND HIKING OF STUDENTS REALIZED AS A REGULAR TEACHING ACTIVITY Živanović Nenad¹ * Andrašić Slobodan² Momir Ćirić 3 Krulanović Ranko 4 Ranñelović Nebojša 5 1,3,5 University of Niš, Serbia 2,4 University of Novi Sad, Serbia Keywords: students, walk, hiking, structure of burden, pulse rate monitors. Abstract On a sample of thirty-three students of the Faculty of Economics in Subotica and the Department of Novi Sad, which attends regular physical education, the structure of burden was determined during walking (hiking); and the difference of the burden in relation to the activity, subject to the place of study, was also determined. Students during their walking or hiking wore pulse rate monitors, which registered the heart beats every five seconds. The obtained values were subsequently analyzed by basic anthropometric and cardiovascular parameters of students and structure of the tracks. 1. Introduction In line with the research draft, the basic thematic unit of the anthropometric, cardiovascular parameters and the parameters of the tracks in relation to the place of study were analyzed. The characteristic of study at the Faculty of Economics is that teaching is carried out in two cities ie. Subotica and Novi Sad. In the case of the class "Sport and Physical Education," students choose between an individual sport, a team sport or outdoor activities. Disciplines within the subject were based on surveys conducted among students and the spatial opportunities for sport of the recreation center (Andrašić, 2008). The aim of the research is to determine the structure of burden for students during walking in Subotica, and hiking in Novi Sad. The plans average length is a 14 km walk while overcoming the height difference of 15 m, and 11 km of hiking while overcoming the height difference of 270 m. The results should indicate whether there are differences in the planned activities. If it is determined that there * zivanovic@fsfv.ni.ac.rs 248

249 Živanović N. et al. / Gymnasium were significant differences in the groups, they will serve as a basis for correction of the planned routes (path length and alignment). Changes to the planned route will equalize the structure of burden compared to the activity determined by the place of study; ie the criteria for obtaining a signature from the subject of Physical Education would be equalized. Since the Faculty of Economics, is the only one in the University of Novi Sad which has a regular physical education class, as such, it is interesting for research (Krsmanović, 2010). 2. Material and methods The subject sample. The subject sample in this study consisted of 33 second year students of the Faculty of Economics in Subotica (n = 15) and the Department of Economics in Novi Sad (n = 18). Who while attended regular classes also attended classes in Physical Education. The selection of students for this survey was random, or rather the students volunteered themselves. The average age of the students is 21. The sample of variables. Analysis of the structure of burden of the students during their walks and hiking was conducted according to the following variables, as follows: Total ascent (UUSP), total descent (USPU), body height (TELV), body weight (TELM), the minimum value of heart rate (MINHR), maximal heart rate (MAXHR) and the average value of heart rate (HRPRO). Mathematical and statistical analysis. Data obtained through the polar belts which were worn by the subjects, were processed by the corresponding polar team system software (Živanović, 2009).This paper will show the descriptive parameters, the mean value (sr.vr), the standard deviation (std.d), the minimum (min) and maximum (max) for all of the values, the coefficient of variation (k.var), the measure of asymmetry Skewness (sk), measures of flatness Kurtosis (ku) and the value of the Kolmogorov-Smirnov test (p). For the differences between groups the multivariate MANOVA procedures and discriminating analysis were used. From the univariate procedures ANOVA and the t-test were applied. By calculating the ratio of discrimination we distinguish the characteristics that determine the specificity of the subsamples and the features that need to be excluded from further processing, i.e. a reduction of the observed space is performed. 3. Results and Discussions Central and dispersion parameters, measures of asymmetry and flattening, the followed basic characteristics of the anthropometric and cardiovascular parameters, and the paths parameters represent the place of study and direct the possible application of parametric procedures. 249

250 Table 1 Central and dispersion parameters of students from Novi Sad No. 2, Vol. XIII /2012 sr.vr std.d Min Maks k.var sk Ku P UUSP USPU TELV TELM MINHR MAXHR HRPRO The minimum (min) and maximum (max) values of basic anthropometric, cardiovascular parameters and track parameters of students from Novi Sad indicate that the values are in the expected range. The values of the variation coefficient (k.var) indicates the homogeneity of the group by characteristics: total ascent (UUSP 3.12), total descent (USPU.46), height (TELV 3.43), body weight (TELM 10.07), the minimum value of heart rate (MINHR 15.54), maximal heart rate (MAXHR 6.59), the average value of heart rate (HRPRO 8.77). The decrease of the skewness (sk) indicate that the distribution is positively asymmetric, this means the decrease of the skewness (sk) indicate that the distribution is positively asymmetric, this means that the curve of the distribution results tended towards lower values and have more smaller values than in normal distribution, with: body height (TELV -.20), maximal heart rate (MAXHR -.94) and the average value of heart rate (HRPRO -.08). Skewness values (sk) indicate that the distribution is asymmetric: the total rise (UUSP.00), total descent (USPU.00), body weight (TELM.03), the minimum value of heart rate (MINHR.04). Larger values of kurtosis (ku) indicate that the curve is elongated, in: maximal heart rate (MAXHR 1.80). Negative values of kurtosis (ku) indicate that the curve is flattened, in: total ascent (UUSP-2.00), total descent (USPU-2.00) and height (TELV -.99). Distribution of values generally moves in the normal distribution (p) at: height (TELV.83), weight (TELM.50), the minimum value of heart rate (MINHR.96), maximal heart rate (MAXHR.96), average value of heart rate (HRPRO.89), and deviates from the normal distribution (p) at: total ascent (UUSP.04), total descent (USPU. 04). Table 2 Central and dispersion parameters of students from Subotica sr.vr std.d min maks k.var sk ku p UUSP USPU TELV TELM MINHR MAXHR HRPRO

251 Živanović N. et al. / Gymnasium The minimum (min) and maximum (max) values of basic anthropometric, cardiovascular parameters and track parameters of students from Subotica indicate that the values are in the expected range. Higher values of the coefficient of variation (k.var) indicate the heterogeneity of the student's total ascent (UUSP 86.86) and body weight (TELM 26.24), while for the other values of the coefficient of variation indicates the homogeneity of the group. Increased values of skewness (sk) indicate that the distribution is positively asymmetric, this means that the curve of the distribution results lean towards higher values, i.e. that there are more larger values together in relation to a normal distribution, with: total ascent (UUSP 3.47) and total descent (USPU 3.22). Larger values of kurtosis (ku) indicate that the curve is elongated, i.e. that we have pronounced clustering results around the arithmetic mean: total ascent (UUSP 10.07) and total descent (USPU 9.04). The distribution of values generally moves in the normal distribution (p) for most variables, except for the total ascent (UUSP.00) and total descent (USPU.00) where the distribution of the results deviates from normal. Table 3 Significance in the difference between hiking and climbing in comparison to the observed space Analysis N F p MANOVA Discriminative Based on the value of p =.000 (analysis MANOVA) and p =.000 (discriminative analysis), it can be concluded that there is a difference and clearly defined boundaries between the analyzed activities determined by the place of study in comparison to the observed parameters. Table 4. Significant difference between hiking and climbing in comparison to the observed parameters F p k.dsk HRPRO MINHR MAXHR USPU TELV UUSP TELM As p <.1, it means that there is a significant difference and clearly defined boundary between certain activities that were analyzed at the place of study, at: maximal heart rate (MAXHR.005), total descent (USPU.000) and total ascent 251

252 No. 2, Vol. XIII /2012 (UUSP.000). With the average value of heart rate (HRPRO.360), the minimum value of heart rate (MINHR.998), height (TELV.121) and weight (TELM.684) p >.1 or rather that no significant difference was observed. Discrimination coefficient indicates that the largest contribution to the discrimination between the analyzed activities determined by the place of study compared to the observed parameters, that is that the biggest difference, is in: the average value of heart rate (HRPRO 4.364), the minimum value of the heart (MINHR 2.085), maximal heart rate (MAXHR 1.775), the total descent (USPU.968), height (TELV.061), total ascent (UUSP.025), weight (TELM.003). It should be noted that, the latent characteristics, the characteristics with which no differences were determined between the activities determined by the places of study, and discriminative analysis included it in the structure at which there is a significant difference between the two activities. The latent characteristics are: the average value of heart rate (HRPRO.360), the minimum value of heart rate (MINHR. 998), height (TELV.121 and weight (TELM.684). Table 5. The distance (Mahalanobis') between walking and hiking Novi Sad Subotica Novi Sad Subotica By calculating the Mahalanobis distance between these aforementioned class activities we obtained another indication of similarity or difference. The distance of different areas can be compared. Distance on the table indicate that the distance between hiking and climbing is higher. Based on the graphic display of the ellipses (confidence interval) it is possible to observe the relative position and characteristics of each group of students (Novi Sad (1) and Subotica (2)), compared to the three most discriminating characteristics, which are as follows: the minimum value of heart rate (min), maximum heart rate (max) and the average value of heart rate (hr). 88 min_ hr_ Figure 1. Ellipses of groups compared to the minimum value of heart rate (min) and the average value of heart rate (hr). 252

253 Živanović N. et al. / Gymnasium Legend: Novi Sad (1); Subotica (2); average value of heart rate (hr); minimum value of heart rate (min) Based on the chart, ie. the overlapping ellipses it can be noted that in comparison the average and minimum values of the groupe do not differ max_ hr_ Figure 2.Ellipses of the groups compared to the maximal heart rate (max)and the average value of heart rate (hr). Legenda: Novi Sad (1); Subotica (2); average value of heart rate (hr); maximum value of heart rate (max) It is possible to note that compared to the average value of heartbeats of the students from Novi Sad (1) have the lowest value, and the students from Subotica (2) have the highest value. In relation to the maximum value of heart rate (max) students from Subotica (2) has the lowest value, and the highest value students from Novi Sad (1) max_ min_ Figure 3. Ellipses of the groups with regards to the maximal heart rate (max) and minimum heart rate (min) Legend: Novi Sad (1); Subotica (2); minimum value of heart rate (min); maximum value of heart rate (max) 253

254 No. 2, Vol. XIII /2012 It is possible to note that in relation to the minimum value of heart rate (min) of the students from Novi Sad (1) had the lowest value, and students from Subotica (2) had the highest value. In relation to the maximum value of heart rate (max) students from Subotica (2) had the lowest value and students from Novi Sad (1) had the highest value. 4. Conclusions Reviewing the recieved results it is clearly shown that a significant difference was achieved by the realized hiking and walking tours. The difference in altitude have contributed most to the higher mean values of heart rate during mountaineering. The maximum value of heart rate during climbing was hightend by 15 bpm / min, while the result of minimum values of heart rate were approximate. Values of total ascent and descent were significantly higher in mountaineering, which results in a higher load and intensity. The obtained values provide guidelines for the correction of the foreseen tracks, i.e. the equalizing criteria between students from Subotica and Novi Sad. When creating new paths it is needed to reduce the descent and ascent of hiking tours and to increase the length of the walk tour in order to equalize the structure of burden of the students during these outdoor activities. References 1. ANDRAŠIĆ, S., KRULANOVIĆ, R., STOJKOVIĆ, R. (2008), Anthropometric characteristics and motor abilities of students, Fifteenth International Interdisciplinary Symposium, Ecology, sport, physical activity and the health of young people, , Novi Sad Marathon. 2. KRSMANOVIĆ, T., KRULANOVIĆ, R., ANDRAŠIĆ, S. (2010), Postural status and anthropometric characteristics of 20-year-old female student subjects. Journal of the Anthropological Society of Serbia, , Novi Sad. 3. ŽIVANOVIĆ, N., ANDRAŠIĆ, S., ĆIRIĆ, M., ĆOSIĆ, V. (2009), Analysis of the encubrence and recouparation utilyzing the cooper test on the basis of heart rate. Research in kinesiology, 37, 2, Federation of the sports pedagogues of the Republic of Macedonia. Skopje. 254

255 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE ROLE OF BALANCE IN JUNNIORS TENNIS GAME Moşoi Adrian Alexandru 1 *, Gugu-Gramatopol Carmen 2, Botezatu Cristina 3 1 University of Bucharest, Romania 2 University of Transylvania, Braşov, Romania 3 University of Pitesti, Piteşti,, Romania Keywords: balance; rebalance; tennis; ranking place. Abstract Skills training in the education process is a common measure throughout the sports life. The balance in the tennis game education can make the difference value between a top tennis player and a medium one. Our study aims to identify the differences between the athletes through the sports results and the assessment of the static balance and the level possibility of rebalancing them. The study was conducted on a group of 62 athletes, aged between 10 and 18 years, (mean = 14.18, SD = 2.22). In our study was used for measuring steady platform that uses visual feedback in real time. This platform, measures the balance in terms of several indices. Statistical measurements reported relationships between ranking place of the sport and their level of balance. In conclusion, the tennis players who have a high level of balance can play at a very high level of tennis. 1. Introduction The training in high performance sport was materialized through the objectivity of the measuring instruments. Balance is one of the qualities that must meet a tennis player to have success. After Elliot (2003), the equilibrium is described as: "The central stability refers to a person's ability to maintain its dynamic postural control tasks based on his functional movement. The central musculature contains the lumbar, pelvic and hip part and operates synergistically in the kinetic chain and it plays an important role in the production / labour reduction as well as providing stability during functional movements " (Elliot, 2003, pp. 152). The level of balance in junior tennis players game, can make a significant differences in their way of playing. The mistakes made by junior players is due to the loss of balance at the impact of the ball with racket. (Hassan, Feisal). The main goal in tennis is to get to hit the ball. The difference between athletes is who makes less mistakes. Rosey, & al (2007,pp 666) analyzed the balance in children in relation to the impact of temporal space rocket ball. The results showed the athletes * alex2mos@yahoo.com 255

256 Mosoi A. A., Gugu Gramatopol C., Botezatu C. / Gymnasium who reached a stable point of balance before the ball hits, have registered fewer mistakes. For tennis players this detail is very important because the ball hits in the upper part of the body. Malliou & al. (2010,pp 389) conducted a study at the junior level on how fatigue affects the balance in the game of tennis. The results showed that the junior level athletes are conditioned by time at the level of balance. 2. Materials and methods By processing the acquired data in real time during the performance and delivery of information necessary in the control and continuous reorganization of movement (Hillerin,1983), the athlete is able to follow the monitor, moment by moment, his evolution, which provides the setting from one execution to another and even within the same execution. Starting from these observations, we decided to make an objective assessment of the balance by measurements in real time. In our study we used the Balance Platform I.N.C.S (National Research Institute for Sport.) The equipment allows the study of balance in real time performing calculations on of the data. These data are calculated in the form of facets which are described below: A [mm2] is the area of the maximum contour route. Pin[%] is the percentage point included in the the confidence ellipse C90 (usually 90%). Sa[mm] mean square deviation on the maximum axis. Sb[mm] mean square deviation on the minimum axis. Ung[grd] the angle of inclination left / right ellipses.. Lt[mm] the total path of the route. Vm[mm/s] the average speed on the track. Sv[mm/s] mean square deviation of speed. The test consists of four stages, each lasting 20 seconds: a. - Faze 1: subject's eyes are open, but does not have information on the screen b. - Faze 2: subject's eyes are closed; c. - Faze 3: subject's eyes are open and has information on the screen; d. - Faze 4: subject's eyes are opened having a task to rebalance The study was conducted on a sample group of 62 athletes, aged 10 to 18 years,( Mean = 14.18, SD = 2.22). The recorded data were compared with the number of points accumulated in the national rankings and the place occupied by the athletes in the national rankings. The calculation method used here was Pearson correlation. 3. Results and Discussions Results were divided into two classes: a) depending on the number of points accumulated in the national rankings (Table 1,2,3,4). b) depending on the place occupied in the national rankings (Table 5). 256

257 Table 1 - Correlation between number of points and results from the balance platform samples (Tables 1 4) No. 2, Vol. XIII /2012 Evaluation test: Balance indicators r = Pearson Sig. Sample 1 Lt[mm] -.33 p =.008 Vm[mm/s] -.34 p =.007 Sv[mm/s] -.34 p =.007 At the first sample the athlete doesn t have the information on the screen, the results showed a correlation between the number of points gained and the total route of the track, average speed on track and the square deviation of speed. Table 2 Correlations - sample 2 Evaluation test: Balance indicators r = Pearson Sig. Sample 2 Lt[mm] -.35 p =.005 Vm[mm/s] -.35 p =.005 Sv[mm/s] -.35 p =.005 At the second sample, the athlete still doesn t have the information, the balance is recorded in terms of perceptual-motor, it can be observed the same facets that stay at the base of the first sample. Table 3 Correlations sample 3 Evaluation test: Balance indicators r = Pearson Sig. Sample 3 Lt[mm] -.35 p =.005 Vm[mm/s] -.34 p =.005 At the third sample, the athlete now has his eyes open and the screen stimulus, it s observed a correlation between the level of the total route and the average speed on track. Table 4 Correlations Sample 4 Evaluation test: Balance indicators r = Pearson Sig. Sample 4 Lt[mm] -.25 p =.049 Vm[mm/s] -.25 p =.049 At the fourth trial, the athlete must then rebalance to keep this state for 15 seconds; you can see the same results as the previous sample. Table 5 Correlations between fourth place in the national rankings and results from the equilibrium platform tests: (1-4) Evaluation test: Balance indicators r = Pearson Sig. Sample 1 - Pin[%] -.27 p =.030 Sample 4 A [mm2].28 p =.023 Sv[mm/s].38 p =.002 Lt[mm].24 p =.058 Vm[mm/s].24 p =

258 Mosoi A. A., Gugu Gramatopol C., Botezatu C. / Gymnasium There haven t been reported any correlations between the national ranking and third and fourth sample from the platform. First test results indicate a correlation between on percentage of points contained in the ellipse of confidence and national ranking, and in the fourth test outcomes indicate correlations between maximum contour area of the route, mean square deviation of speed and position occupied in the national rankings. We reported also the results of the total route of the track and average speed on the track, because the recorded score, p =.058 is close to the confidence interval p =.05. This shows a resemblance with the recorded score at the number of level points. At a level of points accumulated in the national ranking and results from the platform, we can highlight two factors at all of the four tests: total length of the track and average speed. In the first two samples it was registered also the mean square deviation of average speed, sample with eyes open and closed, with or without stimulus. The explication may be related on the athlete s perceptual-motor level. At the national ranking level, in sample two and three there weren t reported any correlations. In sample 1, there was reported a single correlation between the percentage of points inside the ellipses of trust and national ranking spot. In the fourth sample there were reported correlations between maximum contour area indicators of the route, mean square deviation of speed and position occupied in the national rankings. Mean square deviation of speed on track in the fourth sample, indicate the level of adaptation of the athlete to new situation. Being a task that required regaining the balance, and then stabilizing in a point of balance, transition from one phase to another requires very good agility. If the transition is sudden, there is a chance of error, from our point of view in tennis, the transition must be smooth. The last data from the forth sample indicate similarities between the important indicators of the place in the national ranking and the indicators from the number of points. In tennis athlete who has the highest number of points is also highest ranked in the national rankings. 4. Conclusions Our study results were done using the total number of athletes, realizing a comparison between results acquired from the platform and their personal sports results, without taking into consideration the differences of genre or age. The first conclusion of the study is that athletes having both low level of total road route and low level of average speed register a higher number of points in the national ranking. Athletes that register a high score in the maximum contour area indicators also occupy an important place in the national ranking. In tennis athlete who has the highest number of points is also highest ranked in the national rankings. The method used to calculate the indicators was an objective measure, results were being processed in real time by the balance platform. By statistically calculating, using the Pearson correlation, there were revealed correlations that put under observation the relation between the platforms indicators and the level of tennis players. These correlations don t have the power to make the balance a predictor in the tennis play. Our report is aimed at showing the trends that we discovered and improving them in future research. 258

259 References No. 2, Vol. XIII / ELLIOT, B.C., REID M., CRESPO M. (2003), Biomecanics of advanced tennis, ( Ed) International Tennis Federation, HASSAN, F. (2011), Acquaring ballance skilld essential for tennis, PDF, accesat HILLERIN, P.J. (1983), Analiza critică a circulańiei informańiei în procesul de corectare tehnică în înalta performanńă, Conferinta Nationala de Cibernetica, Bucureşti. 4. Manual Platforma echilibru, accesat (2011), 5. ROSEY, F., KELLER, J., GOLOMER E. (2007), Spatio-temporal constraints on uprigrht children s coordination when hitting a moving target, Elsevier. Infant Behavior & Development 30, MALLIOU, V. J., BENEKA, G. A., GIOFTSIDOU, F. A., MALLIOU, K., PARASKEVI, KALLISTRATOS. E., PAFIS, K., G.KASIKAS, A., CHRISTOS & DOUVIS, S. (2010), Young tennis players and balance performance, Journal of Strength and Conditioning Research, 24, 2; ProQuest Central, ROLUL ECHILIBRULUI IN JOCUL DE TENIS LA JUNIORI Moşoi Adrian Alexandru 1, Gugu-Gramatopol Carmen 2, Botezatu Cristina 3 1 Universitatea Bucureşti, Romania 2 Universitatea Transilvania, Braşov, Romania 3 Universitatrea Pitesti, Romania Cuvinte cheie: echilibru, reechilibrare, tenis, loc nańional. Rezumat Educarea aptitudinilor în procesul instructiv - educativ este o măsură des întalnită în practica sportivă. Procesul educării echilibrului în jocul de tenis poate avea valoarea de a face diferenńa dintre un sportiv de top şi unul de nivel mediu. Studiul nostru îşi propune identificarea diferenńelor dintre sportivi prin prisma rezultatelor sportive vis-a-vis de evaluarea nivelului echilibrului static şi a posibilitatii de reechilibrare a acestora. Studiul s- a realizat pe un lot de 62 de sportivi, cu vârste cuprinse între 10 şi 18 ani, (Media = 14.18; SD = 2.22). Pentru măsurători s-a folosit o platformă de echilibru ce foloseşte feedback-ul vizual în timp real. Această platformă măsoară ehilibrul din perspectiva mai multor indicatori. Măsurătorile statistice au raportat, relańii între locul ocupat în clasament de către sportivi şi nivelul acestora al echilibrului. O altă relańie raportată este numărul de puncte cumulate în clasament şi nivelul de echilibru al sportivului. În concluzie, sportivii care au 259

260 Mosoi A. A., Gugu Gramatopol C., Botezatu C. / Gymnasium un nivel ridicat de echilibru pot juca la un nivel foarte ridicat al tenisului sau jucătorii care au aptitudinea de a se adapta la o noua situatie prin rechilibrare pot juca tenis la un nivel foarte bun. 1. Introducere Procesul de antrenament în sportul de înaltă performanńă s-a materializat prin obiectivarea aparatelor de măsurare. Echilibrul reprezintă una din calităńile pe care trebuie sa le îndeplinească un jucător de tenis pentru a avea succesul dorit. Dupa Elliot, echilibrul se descrie ca: stabilitatea centrală c e se referă la abilitatea unei persoane de a-şi menńine controlul dinamic al posturii în funcńie de sarcinile funcńionale de mişcare. Musculatura centrală încapsulează partea lombară, pelvică şi a şoldului şi operează sinergic în acest lanń cinetic şi joacă un rol important în producerea/reducerea forńei la fel ca şi furnizarea stabilităńii pe durata mişcărilor funcńionale. (Elliot, 2003, pg. 152). Nivelul echilibrului în jocul de tenis la juniori poate face diferenńe semnificative în jocul acestora. Greşelile realizate de către juniori în tenis se datorează pierderii echilibrului la impactul mingiei cu racheta (Hassan,f.a). Scopul principal în tenis este sa ajungi la minge pentru a o lovi. DiferenŃa dintre sportivi este cine greşeste mai putin. Rosey, & al (2007, pp, 666) a analizat nivelul echilibrului la copii in relańie cu spańiul temporal în funcńie de o Ńintă. Rezultatele au arătat că sportivii care ajung într-un punct de echilibru stabil (pe ambele picioare) înainte de a lovi mingea au înregistrat mai puńine greşeli. Severac-Cauquil, (1998) precizează că un echilibru foarte bun se datorează pozińiei şoldului, acesta fiind factorul care influenńează mişcarea în partea superioară a trupului. Pentru tenismeni acest detaliu este foarte important deoarece mingea se loveşte de cele mai multe ori în partea superioară a trupului. Malliou & al. (2010,pp.389) au realizat un studiu la nivel de juniori despre cum influenńează oboseala echilibrul în jocul de tenis. Rezultatele au arătat că sportivii la nivel de juniori sunt conditionańi de timp la nivel de echilibru. 2. Material şi metode Prin prelucrarea datelor achizińionate în timp real pe parcursul execuńiilor şi furnizarea instantanee a informańiilor necesare controlului şi reorganizării continue a mişcării (Hillerin, 1983), sportivul are posibilitatea să urmărească pe monitor, moment de moment, evoluńia sa, ceea ce asigură condińii de reglare de la o execuńie la alta şi chiar în cadrul aceleiaşi execuńii. Plecând de la aceste observańii, ne-am propus sa realizăm o evaluare obiectivă a echilibrului prin masurători în timp real. În studiul nostru am folosit Platforma de Echilibru al I.N.C.S (Institul NaŃional de Cercetare pentru Sport. Echipamentul permite studiul echilibrului în timp real efectuând calcule asupra datelor. Aceste date sunt calculate sub forma unor indicatori care vor fi descrişi în continuare: A [mm2] este aria conturului maxim al traseului. Pin[%] este procentul de puncte cuprinse în elipsa de încredere C90 (de regulă şi implicit, 90%). Sa[mm] abaterea medie pătratică pe axa maximă. 260

261 No. 2, Vol. XIII /2012 Sb[mm] abaterea medie pătratică pe axa minimă. Ung[grd] unghiul de înclinare stânga/dreapta a elipselor. Lt[mm] drumul total a traseului. Vm[mm/s] viteza medie pe traseu. Sv[mm/s] abaterea pătratică medie a vitezei. Proba este formată din patru faze, fiecare durând 20 de secunde. e. - Faza 1: subiectul este cu ochii deschişi, dar nu are informańie pe ecran; f. - Faza 2: subiectul este cu ochii închişi; g. - Faza 3: subiectul este cu ochii deschişi şi are informańie pe ecran; h. - Faza 4: subiectul este cu ochii deschişi având o sarcină de îndeplinit. ( Studiul s-a realizat pe un lot lot de 62 de sportivi, cu vârste cuprinse între 10 şi 18 ani, (Media = 14.18; SD = 2.22). Datele inregistrate au fost comparate cu numarul de puncte cumulate in clasamentul national si locul ocupat de catre sportivi in clasamentul national. Metoda de calcul folosita a fost corelatia Pearson. 3. Resultate şi DiscuŃii Rezultatele au fost împartite în doua clase: a) în funcńie de numărul de puncte cumulate în clasamentul nańional. (Tabelele 1,2.3.4) b) în funcńie de locul ocupat în clasamentul nańional.(tabel 5). Tabel 1 CorelaŃii între numarul de puncte şi rezultatele la platformă de echilibru pe probe: (Tabele: 1-4) Proba de evaluare: Indicatori ai echilibrului r = Pearson Sig. Proba 1 Lt[mm] -.33 p =.008 Vm[mm/s] -.34 p =.007 Sv[mm/s] -.34 p =.007 La prima proba, sportivul nu are informańie pe ecran rezultatele au evidenńiat corelatii între numărul de puncte cumulate şi drumul total al traseului, viteza medie pe traseu, abaterea patratica a vitezei. Tabel 2 CorelaŃii proba 2 Proba de evaluare: Indicatori ai echilibrului r = Pearson Sig. Proba 2 Lt[mm] -.35 p =.005 Vm[mm/s] -.35 p =.005 Sv[mm/s] -.35 p =.005 La a doua proba, sportivul nu are informańie, echilibrul se înregistrează prin prisma proprioceptorilor, se observă aceeaşi indicatiori care stau la baza relańiilor din prima probă. 261

262 Mosoi A. A., Gugu Gramatopol C., Botezatu C. / Gymnasium Tabel 3 CorelaŃii proba 3 Faza de evaluare: Indicatori ai echilibrului r = Pearson Sig. Proba 3 Lt[mm] -.35 p =.005 Vm[mm/s] -.34 p =.005 La cea de a treia proba, în care sportivul are ochii deschisi şi cu stimul pe ecran, se observa corelańii doar la nivelul drumului total si viteza medie pe traseu. Table 4 CorelaŃii - proba 4 Faza de evaluare: Indicatori ai echilibrului r = Pearson Sig. Proba 4 Lt[mm] -.25 p =.049 Vm[mm/s] -.25 p =.049 La cea de a patra proba, în care sportivul trebuie sa se reechilibreze apoi sa Ńină această stare timp de 15 secunde, se observă aceleasi rezultate ca la proba anterioara. Intervalul de încredere este la limita, corelańiile fiind foarte mici. Tabel 5 Corealatii intre locul ocupat in clasamnetul national si rezultatele la platforama de echilibru pe probe: (1-4) Proba de evaluare: Indicatori ai echilibrului r = Pearson Sig. Proba 1 - Pin[%] -.27 p =.030 Proba 4 A [mm2].28 p =.023 Sv[mm/s].38 p =.002 Lt[mm].24 p =.058 Vm[mm/s].24 p =.058 Nu s-au raportat corelańii între locul nańional ocupat şi probele trei si patru de la platformă. La prima probă rezultatele indică o corelańie între procentul de puncte cuprinse în elipsa de încredere şi locul nańional, iar în cea de a patra probă rezulatele indica corelańii între aria conturului maxim al traseului, abaterea pătratică medie a vitezei şi locul ocupat în clasamentul nańional. Ne-am permis sa raportăm şi rezultatele drumului total al traseului şi al vitezei medii pe traseu, pentru că scorul înregsitrat, p =.058 este apropiat de intervalul de încredere p =.05, rezultat care ne arată o asemanare rezultatul înregistrat la nivel de număr de puncte. La nivel de puncte cumulate în clasamentul nańional şi rezultatele de pe platforma se evidentiază la toate cele 4 probe descrise doi indicatori, drumul total al traseului şi viteza medie pe traseu. În primele două probe s-a identificat şi abaterea pătratică a mediei vitezei, la proba cu ochi deschişi fără stimul şi cu ochi închişi. ExplicaŃia poate fi pusă pe seama controlului sportivului la nivel proprioceptor. În proba 1, s-a raportat o singura corelańie între procentul de puncte cuprinse în elipsa de încredere şi locul nańional. În proba a patra s-au înregistrat corelańii la indicatorii ariei conturului maxim al traseului, abaterea pătratica mediei a vitezei şi locul ocupat în clasamentul national. Scorul abaterii patratice a mediei vitezei pe traseu, indica nivelul de adaptare al sportivului la o noua situańie în proba a patra. Fiind o proba în care se cere reechilibrare, ca mai apoi, stabilitatea într-un punct de echilibru, 262

263 No. 2, Vol. XIII /2012 trecerea de la o faza la alta cere o abilitate foarte buna. Daca trecerea este brusca, exista posibilitatea de eroare, din punctual nostru de vedere la nivel de tenis, trecerea de la o faza la alta sa fie una continua. Ultimele date din proba a patra indică asemănări între indicatorii importanńi de la locul nańional şi indicatorii de la numărul de puncte. 4. Concluzii Rezultatele studiului nostru au fost realizate în funcńie de numărul total de sportivi, realizând o comparańie între rezultatele de pe platformă şi rezultatele acestora sportive, fără a aduce în discuńie diferenńele de gen sau vârstă. O prima concluzie al studiului o reprezinta, observańia, că sportivii care au un scor al drumului total al traseului la un nivel scăzut şi viteza medie este la un nivel scăzut inregistreaza un numar mai mare de puncte în clasamentul national. La nivel de loc national, în probele doi si trei nu s-au raportat corelańii Sportivii care înregistrează un scor mare la indicatorul ariei conturului maxim ocupă un loc important în clasamentul nańional. În tenis sportivul care are cel mai mare număr de puncte este cel mai bine clasat în clasamentul national şi internańional. Metoda de calcul realizata a indicatorilor a fost una obiectiva, rezultale fiind prelucrate în timp real de către platforma de echilibru. Prin calculul statistic al corelatiei Pearson s-au evidenńiat corelańii, care pun sub observatie relatii între indicatorii platformei şi nivelul sportivilor în tenis. Aceste relańii nu au puterea de explicatie a echilibrului ca predictor în jocul de tenis prin introducerea acestuia ca factor în selecńie sau câştigarea turneelor. Raportarea noastră are ca scop tendinńele pe care noi le-am găsit şi valorificarea acestora în cercetări viitoare. ReferinŃe bibliografice 1. ELLIOT, B.C., REID M., CRESPO, M. (2003), Biomecanics of advanced tennis, ( Ed) International Tennis Federation, HASSAN, F. (2011), Acquaring ballance skilld essential for tennis, PDF, accesat HILLERIN, P.J. (1983), Analiza critică a circulańiei informańiei în procesul de corectare tehnică în înalta performanńă, Conferinta Nationala de Cibernetica. Bucureşti. 4. Manual Platforma echilibru, accesat (2011), ROSEY, F., KELLER, J., GOLOMER, E. (2007), Spatio-temporal constraints on uprigrht children s coordination when hitting a moving target, Elsevier. Infant Behavior & Development 30, MALLIOU, V. J., BENEKA, G. A., GIOFTSIDOU, F. A., MALLIOU, K., PARASKEVI, KALLISTRATOS, E., PAFIS, K., G.KASIKAS, A., CHRISTOS & DOUVIS, S. (2010), Young tennis players and balance performance, Journal of Strength and Conditioning Research, 24, 2; ProQuest Central,

264 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 THE ROLE OF THE PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION TECHNIQUES IN THE RECOVERY OF PATIENTS WITH LEFT HEMIPARESIS Ochiană Gabriela 1 *, Ochiană Nicolae 2, 1,2 Vasile Alecsandri University of Bacau, Romania Keywords: hemiparesis, facilitation techniques, recovery, cerebrovascular accident, functional independence Abstract The paper presents a study carried out on a number of 10 subjects with ischemic vascular accident. The research lasted for 14 months, with daily frequency of the sessions, the subjects being divided into 2 groups. The content of the program for the patients in group 1 was made up of proprioceptive neuromuscular facilitation techniques, while the patients in group 2 were subjected to classical recovery methods. In order to assess the functional deficit, we used the PASS scale, the Hammersmith score and the Barthel index. After the final tests, we noticed an increase in the values of the patients in group 1 compared to the subjects in group 2. In conclusion, the hypothesis formulated was confirmed, and by using the facilitation techniques in the case of patients with hemiparesis we can achieve the functional independence in ADLs. 1. Introduction The cerebrovascular accident occurs when the flow of oxygenated blood is interrupted or severely reduced in a certain area of the encephalon, causing a motor deficit manifested through contralateral hemiplegia or hemiparesis. Vascular accidents are classified into: ischemic cerebrovascular accident (caused by thrombosis and embolism) and hemorrhagic cerebrovascular accident (Cf, Vlad T., Pendefunda L., 1992). The motor and/or sensitive deficits occurring after a cerebrovascular accident require an appropriate therapeutic programme and an adequate recovery programme which should ensure the patient s functional independence. 2. Materials and methods The purpose of this research was to achieve an improvement of the functional capacities in the case of patients with left hemiparesis, materialized through independence in the activities of daily living, by regaining coordination on the level * tel:

265 Ochiana G., Ochiana N. / Gymnasium of the upper limbs as well as a stable and balanced walking. We started from the following hypothesis: if, during the recovery programme, we are using mainly proprioceptive neuromuscular facilitation techniques, for the facilitation of motor response as well as for the relaxation of muscle spasms, the maintenance of joint mobility and the progressive increase of muscle force, a proper recovery will be achieved, materialized in the functional independence in the daily life. As research methods we used: the theoretical documentation technique, the anamnesis, the observation method, the experiment, the graphical representation method, the assessment method, using the following tests: the PASS scale (The Posural Assessment for Stroke Patients) (Benaim, Ch., 1999), the Hammersmith Motor Ability Score ( and the Barthel index (Collin, C., Wade, OT., 1988, p ) for measuring the functional independence. The research was carried out on a number of 10 subjects with the clinical diagnosis of left hemiparesis after ischemic vasculocerebral accident, and it lasted for 14 months, with the frequency of 1 session/day (60-90 min.). The recovey programme for group 1 was based on the use of proprioceptive neuromuscular facilitation techniques, while for the patients in group 2 the classical physical therapy treatment methods were used. The objectives of the recovery programme were: relaxing the muscle spasm, inducing voluntary motor activity on the level of the affected hemibody, maintaining the kinaesthetic image of the affected muscles, maintaining joint mobility and preventing dysfunctional positions, increasing stability and balance in sitting, quadrupede, kneeling position and in orthostatism, regaining the coordination and the abilities in ADLs, re-educating walking, preventing muscle atrophy and any other possible complications (subluxation of the humeral head and reflex algoneurodystrophy). In the recovery programme for group 1, we used: rhythmic initiation, rhythmic rotations, slow inversion, slow inversion with opposition, stretch-reflex, repeated contractions, isometric contraction in the shortened area, alternating isometry, rhythmic stabilisation, progression with resistance, normal sequentiality; the techniques were performed in the following positions: lateral decubitus, dorsal decubitus, sitting, ventral decubitus, quadrupede and kneeling positions as well as in orthostatism. For the patients in group 2 we used the following methods: passive mobilisations, stretch-reflex, stretching, auto-passive, passive-active, active assisted and active mobilisations, mobilisations with resistance, exercises using the equipment (balls, canes, weights, rolls, elastic bands, etc.), ladder exercises, the ergometric bike, the treadmill, walking aids, etc. 3. Results and discussions In the study carried out concerning the role of the proprioceptive neuromuscular facilitation techniques in the recovery of patients with left hemiparesis, in the case of the patients in group 1, for which the recovery programme was made up mainly of facilitation techniques, we achieved an improvement in the values of the final test 265

266 No. 2, Vol. XIII /2012 compared to the initial one. Thus, on the PASS scale which assesses the postural control, 2 subjects got a percentage of over 83.3% and 94.4% respectively for the final tests, 2 patients had 100% and only one patients had 69.4%. Concerning the Hammersmith score, which assesses the motor abilities, the final values achieved were of 62.5% and 75.8% in the case of 2 of the patients, 82.5% and 85% for other 2 patients and 90% for 1 patient. As for the Barthel index, concerning the degree of functional independence, in the end only 2 of the patients achieved values of 70%, and 3 patients had values of 50%, 55% and 65% respectively, as follows from table no.1. Table 1. Initial and final values and the difference between them achieved after the initial and the final tests group 1 Pac. Test Normal Initial Final Diff. initial and final values Diff. normal values and the ones achieved P1 PASS % 1 2,7% 32 94,4% 31 86,1% 4 11,1% Hammersmith % 4 10% 33 82,5% 29 72,5% 7 17,5% Barthel index % 10 10% 70 70% 60 60% 40 40% P2 PASS % 0 0% 25 69,4% 7 19,4% 11 30,5% Hammersmith % 0 0% 25 62,5% 25 62,5% 15 37,5% Barthel index % 5 5% 55 55% 50 50% 45 45% P3 PASS % 0 0% % % 0 0% Hammersmith % 5 12,4% 34 85% 29 72,5% 6 15% Barthel index % 10 10% 65 65% 55 55% 45 45% P4 PASS % 0 0% 30 83,3% 30 83,3% 6 16,6% Hammersmith % 0 0% 30 75,8% 30 75,8% 10 25% Barthel index % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P5 PASS % 7 19,4% % 29 80,5% 0 0% Hammersmith % 7 17,5% 36 90% 29 72,5% 4 10% Barthel index % 15 15% 70 70% 55 55% 30 30% As it follows from graphic no 1, patients P3 and P5 had normal values during the final test, the difference between the initial values and the final ones being 100% for P3 and 80.5% for P5. Patients P1, P2 and P4 had a difference of 86.1%, 69.4% and 83.3% respectively between the initial and the final values and a difference of 11.1%, 30.5% and 16.6% between the normal values and the ones achieved, which means an improvement of the postural control. 100,00% 80,00% 60,00% 40,00% 20,00% 0,00% P1 P2 P3 P4 P5 initial val final val Diff initial-final Diff normalachieved values Figure 1. Graphic of the initial and final values and the difference between them, as well as the difference between the normal values and the ones achieved on the PASS scale group 1 266

267 Ochiana G., Ochiana N. / Gymnasium As for the Hammersmith motor ability score (graphic no. 2), the highest values for the final test were registered in the case of P3 and P5; these patients move independently, being able to perform different motor actions. In the case of the difference between the initial and the achieved values, P4 had the value of 75.8% and P1 and P5 had values of 72.5% P1 P2 P3 P4 P5 Initial val. Final val. Diff initial-final Diff achieved-normal values Figure 2. Graphic of the initial and final values and the difference between them, as well as the difference between the normal values and the ones achieved on the Hammersmith score group P1 P2 P3 P4 P5 Initial val. Final val. Diff initial-final val. Diff normal-achieved val. Figure 3. Graphic of the initial and final values and the difference between them, as well as the difference between the normal values and the ones achieved on the Barthel index group 1 In graphic no.3 we can notice that the highest values at the final test for the degree of functional independence were achieved by P1 and P5 (70%). The difference between the initial and the final values is of 60% in the case of P1, 55% for P3 and P5 and 50% in the case of P2 and P4, and the difference between the normal values and the ones achieved is of 30% for P5, 45% for P2 and P3, 40% for P1 and 50% for P4, which shows a good functional independence manifested during the ADLs. Table 2. Initial and final values and the difference between them achieved after the initial and the final tests group 2 Pac. Test Normal Initial Final Diff. initial and final val. Diff. normal and achieved val. P1 PASS % 0 0% 24 66,6% 24 66,6% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 22 55% 22 55% 18 45% Barthel index % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P2 PASS % 1 2,7% 24 66,6% 23 63,8% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 20 50% 20 50% 20 50% Barthel index % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P3 PASS % 1 2,7% 24 66,6% 23 63,8% 12 33,3% 267

268 No. 2, Vol. XIII /2012 P4 P5 Hammersmith % 0 0% 20 50% 20 50% 20 50% Barthel index % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% PASS % 0 0% 24 66,6% 24 66,6% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 20 50% 20 50% 20 50% Barthel index % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% PASS % 0 0% % % 36 0% Hammersmith % 0 0% 34 85% 34 85% 6 15% Barthel index % 5 5% 75 75% 70 70% 30 30% In the case of group 2, for which the recovery programme was made up of classical recovery methods, in the case of the PASS scale the final values were of 66.6% for 4 of the patients and 100% for only one patient. For the Hammersmith score, the values achieved were of 50% for 3 of the patients, 55% and 85% respectively for 2 subjects. In the case of the Barthel index, 4 of the subjects have values of 50%, and 1 subject has 75% during the final test, as we can see in table no ,00% 80,00% 60,00% 40,00% 20,00% 0,00% P1 P2 P3 P4 P5 Initial val. Final val. Diff initial-final val. Diff normal-achieved val. Figure 4. Graphic of the initial and final values and the difference between them, as well as the difference between the normal values and the ones achieved on the PASS scale group 2 In graphic no 4 we can see that the highest values were achieved by P5, the difference between the initial and the final values being of 100%, the difference between the normal values and the ones achieved being of 0%, which means a normal postural control. The other patients had values over 66.6% for the final tests, the difference between the normal values and the achieved ones being of 33.3% P1 P2 P3 P4 P5 Initial val. Final val. Diff initial-final val. Diff achieved-normal val. Figure 5. Graphic of the initial and final values and the difference between them, as well as the difference between the normal values and the ones achieved on the Hammersmith score group 2 268

269 Ochiana G., Ochiana N. / Gymnasium Graphic no. 5 shows the values achieved for the Hammersmith score, and in the case of P5 we can notice a final value of 85%, with a difference compared to the normal value of 15%, which shows a good motor ability; P1, P2 and P3, had final values of 50%, the difference between the normal values and the ones achieved being of 50% P1 P2 P3 P4 P5 Initial val. Final val. Diff initial-final val Diff normal-achieved val. Figure 6. Graphic of the initial and final values and the difference between them, as well as the difference between the normal values and the ones achieved on the Barthel index group 2 In the case of the Barthel index, P5 achieved the highest values in the end, 85%, with a difference of 15% compared to the normal values. P1, P2, P3 and P4, achieved in the end the values of 50%, with a difference of 50% compared to the normal one, their functional independence being relative. Analyzing the values achieved during the initial and the final tests in the case of the two groups, we can notice the higher values achieved by the subjects in group 1, who benefited from a recovery programme made up of facilitation techniques, the subjects P1, P3 and P5 having the highest values, materialized in functional independence. The subjects in group 2, for which the recovery programme was the classical one, achieved lower values; among them we noticed P5, who had the highest values. 4. Conclusions Following the study carried out concerning the role of the proprioceptive neuromuscular facilitation techniques in the recovery of the patients with left hemiparesis, the hypothesis which was the starting point was confirmed: the patients in group 1, whose recovery programme was made up only of facilitation techniques, had much higher values in all tests (table 1) compared to the patients in group 2, who benefited from a classical recovery programme (table 2). We can formulate certain conclusive elements; by using, during the recovery programme, the facilitation techniques in the following succession: rhythmic initiation, rhythmic rotations, repeated contractions, active relaxation-opposition movement, slow inversion, slow inversion with opposition, sequentiality for strengthening, isometric contraction in the shortened area, alternating isometry and the rhythmic stabilisation, we can achieve remarkable results materialized in a 269

270 No. 2, Vol. XIII /2012 functional independence close to the normal one. The use of classical recovery methods exclusively does not influence the quick recovery of motor control and of the motor actions, reason for which the introduction of the facilitation techniques and their combination with the classical methods is the ideal solution for the patients independence. References 1. BENAIM, CH., ALAIN PERENNOU, D., VILLY, J., ROUSSEAUX, M., JPELISSIER, J-Y. (1999), Validation of a Standardized Assessment of Postural Control in Stroke Pa tients. The Postural Assessment Scale for Stroke Patients (PASS). Stroke Journal of the American Heart Association, COLLIN., WADW, OT. (1998), The Barthel AOL Index: a reabilitty study. Int. Disabil Studies, VLAD T., PENDEFUNDA L. (1992), Recuperarea bolnavului hemiplegic adult. Iași: Edit. Contact Internațional, ROLUL TEHNICILOR DE FACILITARE NEURO-MUSCULARĂ ŞI PROPRIOCEPTIVĂ ÎN RECUPERAREA PACENłILOR CU HEMIPAREZĂ STĂNGĂ Ochiană Gabriela 1, Ochiană Nicolae 2, 1,2 Universitatea Vasile Alecsandri din Bacău, Romania Cuvinte cheie: hemipareză, tehnici de facilitare, recuperare, accident vascular cerebral, independenńă funcńională Rezumat Lucrarea prezintă un studiu realizat pe un număr de 10 subiecńi cu accident vascular de cauză ischemică. Cercetarea s-a realizat pe o durată de 14 luni de zile, cu o frecvenńă zilnică a şedinńelor, subiecńii fiind împărńińi în 2 loturi. ConŃinutul programului pentru subiecńii din lotul 1 a fost alcătuit din tehnici de facilitare neuro-musculară şi proprioceptivă, iar la cei din lotul 2 s-au folosit mijloace clasice de recuperare. Pentru evaluarea deficitului funcńional am folosit scala PASS, scorul Hammersmith şi indicele Barthel. În urma testărilor finale, s-a constatat o creştere a valorilor la pacienńii din lotul 1 comparativ cu subiecńii din lotul 2. În concluzie ipoteza formulată a fost confirmată, iar prin folosirea tehnicilor de facilitare la pacienńii cu hemipareză se obńine o independenńă funcńională în ADL-uri. 1. Introducere Accidentul vascular cerebral se istalează când aportul de sânge oxigenat este 270

271 Ochiana G., Ochiana N. / Gymnasium intrerupt sau redus sever la o anumită zonă a encefalului, determinând instalarea unui deficit motor sub formă de hemiplegie sau hemipareză controlaterală. Accidentele vasculare se clasifică în: accidentul vascular cerebral ischemic (determinat de tromboză şi embolie) și accidentul vascular cerebral hemoragic. (Cf, Vlad T., Pendefunda L., 1992). Deficitele motorii şi/sau sensitive instalate după un accident vascular cerebral, necesită o conduită terapeutică adecvată şi u program de recuperare competent care să-i asigure independenńa funcńională a pacientului. 2. Materiale şi metode În realizarea cercetării scopul urmărit a fost acela de a realiza o ameliorare a capacităńii funcńionale a pacienńilor cu hemipareză stângă, materializată într-o independenńă în activităńile zilnice curente prin recâştigarea coordonării la nivelul membrelor superioare şi a unui mers stabil şi echilibrat. S-a pornit de la ipoteza: dacă în cadrul programului de recuperare se vor folosi predominant tehnici de facilitare neuro-musculară şi proprioceptivă, atât pentru facilitarea aparińiei răspunsului motor cât şi pentru relaxarea spasmului muscular, menńinerea mobilităńii articulare şi creşterea progresivă a forńei musculare, se va obńine o recuperare adecvată, respectiv independenńă funcńională în viańa de zi cu zi. Ca metode de cercetare am folosit: metoda documentării teoretice, anamneza, metoda observańiei, experimentului, metoda reprezentării grafice, metoda evaluării, utilizând următoarele teste: scala PASS (The Posural Assessment for Stroke Patients) (Benaim, Ch., 1999), scorul Hammersmith (Hammersmith Motor Ability Score) ( și indicele Barthel (Collin, C., Wade, OT., 1988, p ) pentru măsurarea independenței funcționale. Cercetarea s-a desfăşurat pe un număr de 10 subiecńi cu diagnosticul clinic de hemipareză stângă după accident vascular cerebral ischemic, pe o durată de 14 luni de zile cu o frecvenńă de 1 şedinńă/zi (60 90 min.). Programul de recuperare pentru lotul 1 a fost axat pe folosirea tehnicilor de facilitare neuro-musculară şi proprioceptivă, iar pentru pacienńii din lotul 2 s-au folosit mijloacele clasice de tratament kinetoterapeutic. Obiectivele programului de recuperare au fost: relaxarea spasmului muscular, inducerea activităńii motorii voluntare la nivelul hemicorpului afectat, menńinerea imaginii kinestezice a musculaturii afectate, menńinerea mobilităńii articulare şi prevenirea pozińiilor disfuncńionale, creşterea stabilităńii şi echilibrului din pozińia şezând, patrupedie, pe genunchi, cavaler servant şi ortostatism, recâştigarea coordonării şi abilităńii în ADL-uri, reeducarea mersului, prevenirea atrofiei musculare şi a complicańiilor posibile (subluxańia de cap humeral şi algoneurodistrofia reflexă). În cadrul programului de recuperare, pentru lotul 1, am folosit: inińierea ritmică, rotańii ritmice, inversarea lentă, inversarea lentă cu opunere, srtechreflexul, contracńiile repetate, contracńia izometrică în zona scurtată. izometria alternantă, stabilizarea ritmică, progresia cu rezistenńă, secvenńialitatea normală; terhnici realizate din pozińiile: decubit lateral, decubit dorsal, şezând, decubit 271

272 No. 2, Vol. XIII /2012 ventral, patrupedie, pe genunchi, cavaler servant şi ortostatism. La pacienńii din lotul 2 s-au folosit următoarele mijloace: mobilizări pasive, strech-reflex, stretching, mobilizări autopasive, pasivo-active, active asistate, active şi cu rezistenńă, exercińii cu obiecte (mingi, bastoane, gantere, rulouri, benzi elastice etc.), exercińii la spalier, bicicleta ergometrică, covor rulant, cadru de mers etc. 3. Rezultate şi discuńii În studiul realizat cu privire la rolul tehnicilor de facilitare neuro-musculară şi proprioceptivă în recuperarea pacienńilor cu hemipareză stângă, la pacienńii din lotul 1, la care programul de recuperare a fost alcătuit predominant din tehnici de facilitare, s-a obńinut o îmbumătăńire a valorilor obńinute în urma testărilor inińiale şi finale. Astfel, la scala PASS care evaluează controlul postural, 2 subiecńi au obńinut la testările finale un procent de peste 83,3%, respectiv 94,4%, 2 pacienńi valori de 100% şi doar 1 subiect valoarea de 69,4%. Referitor la scorul Hammersmith, care evaluează abilităńile motorii, valorile finale obńinute au fost de 62,5% şi 75,8% pentru 2 dintre subiecńi, 82,5% şi 85 pentru alńi 2 pacienńi şi 90% pentru 1 subiect. La Indicele Barthel referitor la gradul de independenńă funcńională, la final, doar 2 dintre subiecńi au obńinut valori de 70%, iar 3 subiecńi, valori de 50%, 55%, respectiv 65%, aşa cum reiese din tabelul nr. 1. Tabel 1. Valorile inițiale, finale și diferența dintre acestea obținute în urma testărilor inițiale și finale lotul 1 Pac. Testul Normal Inițial Final Dif. valori inițiale și finale Dif. valori normale și obținute P1 PASS % 1 2,7% 32 94,4% 31 86,1% 4 11,1% Hammersmith % 4 10% 33 82,5% 29 72,5% 7 17,5% Indicele Barthel % 10 10% 70 70% 60 60% 40 40% P2 PASS % 0 0% 25 69,4% 7 19,4% 11 30,5% Hammersmith % 0 0% 25 62,5% 25 62,5% 15 37,5% Indicele Barthel % 5 5% 55 55% 50 50% 45 45% P3 PASS % 0 0% % % 0 0% Hammersmith % 5 12,4% 34 85% 29 72,5% 6 15% Indicele Barthel % 10 10% 65 65% 55 55% 45 45% P4 PASS % 0 0% 30 83,3% 30 83,3% 6 16,6% Hammersmith % 0 0% 30 75,8% 30 75,8% 10 25% Indicele Barthel % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P5 PASS % 7 19,4% % 29 80,5% 0 0% Hammersmith % 7 17,5% 36 90% 29 72,5% 4 10% Indicele Barthel % 15 15% 70 70% 55 55% 30 30% Aşa cum reiese din graficul nr. 1, pacienńii P3 şi P5, au obńinut valori normale la evaluarea finală, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale fiind de 100% pentru P3 şi de 80,5% pentru P5. PacienŃii P1, P2 şi P4, au avut o diferenńă de 86,1%, 69,4%, respectiv 83,3% dintre valorile inińiale şi finale şi diferenńă de 11,1%, 30,5% şi 16,6% dintre valorile normale şi cele obńinute, ceea ce reprezintă o îmbunătăńire a controlului postural. 272

273 Ochiana G., Ochiana N. / Gymnasium 100,00% 80,00% 60,00% 40,00% 20,00% 0,00% P1 P2 P3 P4 P5 val initiale Val finale Dif initial final Dif valori normale obtinute Figura 1. Grafic cu valorile inińiale, finale, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale, precum şi diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute la Scala PASS lotul 1 La scorul abilităńilor motorii Hammersmith (graficul nr. 2), valorile cele mai mari la final, le-a înregistrat P3 şi P5, aceşti subiecńii se deplasează independent, fiind capabili de acńiuni motrice diverse. La diferenńa dinte valorile inińiale şi cele obńinute, P4 a obńinut valoarea de 75,8%, iar P1 şi P5 valori de 72,5% P1 P2 P3 P4 P5 Val initiale Val finale Dif initial final Dif valori obtinute normale Figura 2. Grafic cu valorile inińiale, finale, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale, precum şi diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute la scorul Hammersmith lotul P1 P2 P3 P4 P5 Val initiale Val finale Dif initial final Dif valori normle obtinute Figura 3. Grafic cu valorile inińiale, finale, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale, precum şi diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute la Indicele Barthel lotul 1 273

274 No. 2, Vol. XIII /2012 Din graficul nr. 3, se observă că valorile cele mai mari la final pentru gradul de independenńă funcńională, le-au obńinut P1 şi P5 (70%). DferenŃa dintre valorile inińiale şi finale fiind de 60% la P1, 55% la P3 şi P5 şi 50% la P2 şi P4, iar diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute fiind de 30% pentru P5, de 45% pentru P2 şi P3, 40% penru P1 şi de 50% pentru P4, ceea ce reprezintă o independenńă funcńională bună, obiectivată în desfăşurarea ADL-urilor Tabel 2. Valorile inițiale, finale și diferența dintre acestea obținute în urma testărilor inițiale și finale lotul 2 Pac. Testul Normal Inițial Final Dif. valori inițiale și finale Dif.valori normale și obținute P1 PASS % 0 0% 24 66,6% 24 66,6% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 22 55% 22 55% 18 45% Indicele Barthel % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P2 PASS % 1 2,7% 24 66,6% 23 63,8% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 20 50% 20 50% 20 50% Indicele Barthel % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P3 PASS % 1 2,7% 24 66,6% 23 63,8% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 20 50% 20 50% 20 50% Indicele Barthel % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P4 PASS % 0 0% 24 66,6% 24 66,6% 12 33,3% Hammersmith % 0 0% 20 50% 20 50% 20 50% Indicele Barthel % 0 0% 50 50% 50 50% 50 50% P5 PASS % 0 0% % % 36 0% Hammersmith % 0 0% 34 85% 34 85% 6 15% Indicele Barthel % 5 5% 75 75% 70 70% 30 30% La lotul 2 de subiecńi, la care programul de recuperare a fost alcătuit din mijloacele clasice de recuperare la scala Pass, valorile finale au fost de 66,6% pentru 4 dintre subiecńi şi 100% pentru un singur pacient. La scorul Hammersmith, valorile obńinute au fost de 50% pentru 3 dintre subiecńi, 55% şi respective 85% pentru 2 subiecńi. În cazul indicelui Barthel, 4 dintre subiecńi au obńinut valori de 50%, iar 1 subiect, 75% la evaluarea finală aşa cum se observă în tabelul nr ,00% 80,00% 60,00% 40,00% 20,00% 0,00% P1 P2 P3 P4 P5 val initiale Val finale Dif initial final Dif valori normale obtinute Figura 4. Grafic cu valorile inińiale, finale, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale, precum şi diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute la Scala PASS lotul 2 Din graficul nr. 4, se poate observa că valorile cele mai mari le-a obńinut P5, diferenńa dintre valorile inińiale şi finale fiind de 100% iar diferenńa dintre valorile 274

275 Ochiana G., Ochiana N. / Gymnasium normale şi cele obńinute fiind de 0%, ceea ce semnifică un control postural normal. CeilalŃi pacienńi, au obńinut valori peste 66,6% la final, diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute, fiind de 33,3% P1 P2 P3 P4 P5 Val initiale Val finale Dif initial final Dif valori obtinute normale Figura 5. Grafic cu valorile inińiale, finale, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale, precum şi diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute la scorul Hammersmith lotul 2 Graficul nr. 5, prezintă valorile obńinute la scorul Hammersmith, iar la P5 se observă o valoare finală de 85% cu o difeerenńă fańă de normal de 15%, ceea ce reprezintă o abilitate motorie bună; P1, P2 şi P3, au obńinut valori finalee de 50%, diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute fiind de 50% P1 P2 P3 P4 P5 Val initiale Val finale Dif initial final Dif valori normle obtinute Figura 6. Grafic cu valorile inińiale, finale, diferenńa dintre valorile inińiale şi cele finale, precum şi diferenńa dintre valorile normale şi cele obńinute la Indicele Barthel lotul 2 La indicele Barthel, P5, a obńinut cele mai mari valori, respectiv 85% la final, cu o diferenńă de 15% fańă de valorile normale. P1, P2, P3 şi P4, au obńinut la final valori de 50%, cu o diferenńă de 50% fańă de normal, independenńa funcńională a acestora fiind relativă. Analizând valorile obńinute la testările inińiale şi finale la cele două loturi, se constată valori superioare obńinute de subiecńii din lotul 1, care au beneficiat de un tratament de recuperare format din tehnici de facilitare, subiecńii P1, P3 şi P5 înregistrând cele mai crescute valori, materializate într-o independenńă funcńională. SubiecŃii din lotul 2 la care programul de recuperare urmat a fost cel clasic, au obńinut valori mai mici, 275

276 dintre ei detaşându-se P5 care a obńinut valorile cele mai mari. 4. Concluzii No. 2, Vol. XIII /2012 În urma studiului realizat cu privire la rolul tehnicilor de facilitare neuromusculară şi proprioceptivă în recuperarea pacienńilor cu hemipareză stângă, ipoteza de la care s-a plecat a fost confirmată astfel, pacienńii din lotul 1 la care conńinutul programului de recuperare a fost format doar din tehnici de facilitare, au obńinut valori net superioare la toate testele (tabelul 1), comparativ cu pacienńii din lotul 2 care au beneficiat de un program clasic de recuperare (tabelul 2). Se pot formula unele elemente concluzive; respectiv folosirea în cadrul programului de recuperare a tehnicilor de facilitare în următoarea succesiune: inińiere ritmcă, rotańii ritmice, contracńii repetate, mişcarea activă de relaxare opunere, inversare lentă, inversare lentă cu opunere, secvenńialitatea pentru întărire, contracńia izometrică în zona scurtată, izometria alternantă şi stabilizarea ritmică se pot obńine rezultate remarcabile materializate într-o independenńă funcńională apropiată de normal. Folosirea doar a mijloacelor clasice de recuperare nu influenńează aparińia rapidă a controlului motor şi a actelor motorii, motiv pentru care introducerea tehnicilor de facilitare şi combinarea acestora cu mijloacele clasice, reprezintă soluńia ideală pentru independenńa pacienńilor. ReferinŃe bibliografice 1. BENAIM, CH., ALAIN PERENNOU, D., VILLY, J., ROUSSEAUX, M., JPELISSIER, J-Y. (1999), Validation of a Standardized Assessment of Postural Control in Stroke Pa tients. The Postural Assessment Scale for Stroke Patients (PASS). Stroke Journal of the American Heart Association, COLLIN., WADW, OT. (1998), The Barthel AOL Index: a reabilitty study. Int. Disabil Studies, VLAD T., PENDEFUNDA L. (1992), Recuperarea bolnavului hemiplegic adult. Iași: Edit. Contact Internațional,

277 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 DIAGNOSIS OF FAMILIAL AND ENVIRONMENTAL COORDINATES OF PHYSICAL EXERCISE FOR PRIMARY SCHOOL CHILDREN Toma Geanina 1 *, 1 University of Piteşti, Romania Keywords: education-school, family environment. Abstract Extracurricular educational programs help train childrens for a citizen in a spirit of tolerance, respect for the dignity of others, mutual support, modesty, good sense and other educational values. A number of variables related to family, school and wider social environment (community) can influence the practice of physical activity by children. We made such a diagnosis of these factors. Research group consisted of 70 children of school age (7-12 years). Information regarding the subjects were obtained through questionnaire designed and implemented by us. We were interested in whether parents of these children have practiced a sport, about half did not practice any sport, and in other cases parents have practiced a sport (40% in the control group and 31.4% in group experimental) or children do not know this fact in terms of physical space for practicing at home, it exists only in a small percentage of cases (14.3% in the control group and 22.9% in the experimental group). Regarding spaces for physical activities outside, it is usually in the form of a park or some specially designated areas (71.4% in the control group and 80% in the experimental group). Of the children surveyed, 7 (20%) in the control group and 5 (14.3%) in the control group were selected for sports. I was interested that children practice sports at school. All children said they practice gymnastics and running, none mentioned games and relays, but instead school football is practiced in 60% of children in the control group and 65.7% of children in the control group. Daily life puts students in situations other than those learned lessons and they must know that to meet the physical and mental demands have to be healthy first and source of health is exercise. 1. Introduction Extracurricular educational programs help train students for a citizen in the spirit of tolerance, respect for the dignity of others, mutual support, modesty, good sense and other educational values. Curricular design designed by R.W. Tyler (1950) to prepare a "educational program" to continually developed educational activities towards improving the * geany_gim@yahoo.com, tel Colibaba, E., D., (2007), Praxiologie şi proiectare curriculară în educańie fizică şi sport, Edit. Universitaria, Craiova, pag

278 Toma G. / Gymnasium learning process and achieve goals. This goal is achieved by the following: Selecting and defining learning objectives (training); Select and create learning experiences expressed by content and formative resources optimal (maximum); Organizing learning experiences formative levels through appropriate methodology selected objectives and content; Organizing action resource assessment activity. The same author formulates principles that have to respect the operation of drafting curriculum: The principle of society needs analysis (which reflects the aims macrostructural); Principle analysis needs of pupils / students (reflecting microstructural finalities of the educational process); training principle content analysis (which seeks to define curricula / university / graduate (training, knowledge, skills, specialized knowledge, you have to know all citizens - general and specialists - professional culture). Small school activities is more effective if concrete terms of reference, to bring back to memory certain knowledge that to suggest solutions to resolve and give him the opportunity to correct the statements dealing with reality, it is why the main method of conducting educational process is observation. Purpose and research hypothesis: Effective use of leisure time for educational purposes, to replace harmful temptations to processes and promoting a healthy lifestyle, awareness of the necessity to exercise students to organize leisure activities for normal physical and mental development. A number of variables related to family, school and wider social environment (community) can influence the practice of physical activity by children. We made such a diagnosis of these factors. 2. Material and methods Lot of research consisted of 70 children of school age (7-12 years). Information regarding the subjects were obtained through questionnaire designed and implemented by us. Statistical and mathematical method is a method of measurement, modeling and mathematical quantification data obtained from experiments. Quantification of mathematics may have value and efficiency only if accompanied by a qualitative analysis of the phenomena studied, ie if data processing and establishing conclusions are made in conjunction with results obtained by other methods. In the statistical analysis we used the methods of descriptive statistics Toma, G.(2008) Forme de practicare a exercińiilor fizice şi utilizarea lor în organizarea activităńii de loisir, Teză de doctorat, Universitatea din Piteşti. TOMA, G., TOMA, ŞT., (2008), The contensts of spare time activities of primary school children, InternaŃional Convention on Science, Education and Medicine in sport, (ICSEMIS), August 1st 5st, Guangzhou, China. 278

279 No. 2, Vol. XIII /2012 (frequency analysis, graphics, calculation of statistical indicators descriptive) and inferential statistical methods (parametric tests and nonparametric tests for testing the difference between the averages of two independent samples of media two sample pairs). 3. Results and discussions A number of variables related to family, school and wider social environment (community) can influence the practice of physical activity by children. We made such a diagnosis of these factors. We were interested in whether parents of these children have practiced a sport, about half did not practice any sport, and in other cases parents have practiced a sport (40% in the control group and 31.4% in the experimental group) or children do not know this. This question has been a non-response. The two groups did not differ in terms of the variable analyzed (Chi-square = 1.374, df = 2, p = 0.503). Table 1. Groups of subjects and sports by parents Topic Sports by parents Total Yes No Do not know Control group Experimental group Total In terms of physical space for practicing at home, it exists only in a small percentage of cases (14.3% in the control group and 22.9% in the experimental group). The difference between the two groups in terms of space for sport exercises at home is not statistically significant (Chi-square = 0.850, df = 1, p = 0.356). Table 2. Groups of subjects and there is a physical space for practicing at home Topic The existence of an area for exercise at home No Yes Total Control group Experimental group Total Regarding spaces for physical activities outside, it is usually in the form of a park or some specially designated areas (71.4% in the control group and 80% in the experimental group). Only two children, both in the control group, said there is a courtyard that serves as a place for physical activities and four children in each group mentioned the existence of a specially designed sports. The difference between the two groups in terms of physical space for practicing outside is not statistically significant (Chi-square = 6.171, df = 4, p = 0.187). 279

280 Toma G. / Gymnasium Topic Table 3. Groups of subjects and there is a space for practicing physical activities outside the home The existence of an area for outside sports exercises Not existence The Cour t Dedicated facilities Sports playground s Park Control group Experimental group Total Tota l Of the children surveyed, 7 (20%) in the control group and 5 (14.3%) in the control group were selected for sports. Two children in each group did not provide this information. The difference between the two groups in terms of selection for sports performance is not statistically significant (Chi-square = 0.407, df = 1, p = 0.523). Table 4. Groups of subjects and selection for sports performance Topic Selection for sports performance Total No Yes Control group Experimental group Total We was interested that children practice sports at school. All children said they practice gymnastics and running, none mentioned games and relays, but instead school football is practiced in 60% of children in the control group and 65.7% of children in the control group. The difference between the two groups of subjects regarding school football practice is not statistically significant (Chisquare = 0.621, df = 1, p = 0.621). 4. Conclusions Daily life puts students in situations other than those learned lessons and they must know that to cope with the physical and mental need to be healthy first and source of health is exercise. As a social phenomenon Micro integrated social, leisure activities and meet common function, which we encounter and other phenomena - social integration of the individual takes place in accordance with the nature and potentialities of concrete society where people will live and work which will live very company. The role assigned by society these activities are beyond the dimensions of leisure activities, following the extensive program of education and training children for life. 280

281 References No. 2, Vol. XIII / COLIBABA, E., D. (2007), Praxiologie şi proiectare curriculară în educańie fizică şi sport, Craiova: Edit. Universitaria. 2. TOMA, G. (2008), Forme de practicare a exercińiilor fizice şi utilizarea lor în organizarea activităńii de loisir, Teză de doctorat, Universitatea din Piteşti. 3. TOMA, G., TOMA, ŞT. (2008), The contensts of spare time activities of primary school children, InternaŃional Convention on Science, Education and Medicine in sport, (ICSEMIS), August 1 st 5 st, Guangzhou, China. DIAGNOZA COORDONATELOR FAMILIALE ŞI DE MEDIU ALE PRACTICĂRII EXERCIłIILOR FIZICE LA COPII DIN CICLUL PRIMAR Toma Geanina 1, 1 Universitatea din Piteşti, Romania Cuvinte cheie: educație extrașcolară, familie, mediu. Rezumat O serie de variabile care Ńin de familie, de şcoală sau de mediul social larg (comunitate) pot influenńa practicarea activităńilor fizice de către copii. Am realizat astfel o diagnoză a acestor factori. Lotul cercetării a fost format din 70 de copii de vârstă şcolară mică (7-12 ani). InformaŃii privitoare la subiecńi au fost obńinute cu ajutorul chestionarului conceput și aplicat de noi. Ne-a interesat în ce măsură părinńii acestor copii au practicat un sport; aproximativ jumătate nu au practicat nici un sport, iar în restul cazurilor părinńii au practicat un sport (40% în lotul de control şi 31,4% în lotul experimental) sau copiii nu cunosc acest fapt În ceea ce priveşte spańiul destinat practicării activităńilor fizice în casă, acesta nu există decât într-un procent mic de cazuri (14,3% în lotul martor şi 22,9% în lotul experimental). În ceea ce priveşte spańiul destinat practicării activităńilor fizice afară, acesta există de regulă în forma unui parc sau a unor spańii special amenajate (71,4% în lotul martor şi 80 % în lotul experimental). Dintre copiii chestionańi, 7 (20%) din lotul martor şi 5 (14.3%) din lotul de control au fost selecńionańi pentru sportul de performanńă. Am fost interesańi şi de sporturile pe care copiii le practică la şcoală. ToŃi copiii au afirmat că practică gimnastica şi alergare, nici unul nu a menńionat jocurile şi ştafetele; în schimb, fotbalul este practicat la şcoală de 60% din copii din lotul martor şi 65,7% din copiii din lotul de control. ViaŃa cotidiană îi pune pe elevi în situańii diferite de cele învăńate la lecńii, iar ei trebuie să ştie, că pentru a face fańă solicitărilor fizice şi psihice, trebuie să fii în primul rând sănătos, iar izvorul sănătăńii este exercińiul fizic. 1. Introducere Programele educative extraşcolare contribuie la instruirea elevilor pentru calitatea de cetăńean, în spiritul toleranńei, respectării demnităńii celuilalt, sprijinului reciproc, modestie, bunului simń şi alte valori educańionale. 281

282 Toma G. / Gymnasium Proiectarea curriculară, concepută de R.W. Tyler (1950), propune elaborarea unui program educańional cu acńiuni pedagogice dezvoltate permanent în direcńia perfecńionării procesului de instruire şi realizării obiectivelor propuse. Acest deziderat se realizează prin următoarele operańiuni: SelecŃionarea şi definirea obiectivelor învăńării (instruirii); SelecŃionarea şi crearea experienńelor de învăńare exprimate prin conńinuturi şi resurse formative optime (maxime); Organizarea experienńelor de învăńare la niveluri formative, prin metodologii adecvate obiectivelor şi conńinuturilor selecńionate; Organizarea acńiunii de evaluare a resurselor activităńii desfăşurate. Acelaşi autor formulează şi principiile pe care trebuie să le respectăm în operańiunea de elaborare a proiectelor curriculare: Principiul analizei necesităńilor societăńii (care reflectă finalităńile macrostructurale); Principiul analizei necesităńilor elevilor/studenńilor (care reflectă finalităńile microstructurale ale procesului de învăńământ); Principiul analizei conńinuturilor instruirii (care urmăreşte definirea programelor şcolare/universitare/postuniversitare (instruire, cunoştinńe, capacităńi, cultură de specialitate, ceea ce trebuie să ştie tońi cetăńenii - cultură generală şi specialiştii - cultură profesională). Activitatea şcolarilor mici este mult mai eficientă dacă există termeni de referinńă concreńi, care să-i readucă în memorie anumite cunoştinńe, care să-i sugereze soluńii de rezolvare şi să-i dea posibilitatea de a se corecta prin confruntarea afirmańiilor cu realitatea; acesta este motivul pentru care metoda principala de desfăşurare a procesului instructiv-educativ este observarea. Scopul şi ipoteza cercetării: Folosirea eficientă a timpului liber în scopuri educative, care să înlocuiască tentańiile spre procesele nocive şi promovarea unui stil de viańă sănătos, conştientizarea elevilor de necesitatea practicării exercińiului fizic în vederea organizării activităńilor de loisir, pentru o dezvoltare fizică şi psihică normală. O serie de variabile care Ńin de familie, de şcoală sau de mediul social larg (comunitate) pot influenńa practicarea activităńilor fizice de către copii. Am realizat astfel o diagnoză a acestor factori. 2. Material şi metode Lotul cercetării a fost format din 70 de copii de vârstă şcolară mică (7-12 ani). InformaŃii privitoare la subiecńi au fost obńinute cu ajutorul chestionarului conceput și aplicat de noi. Metoda statistico-matematică este o metodă de măsurare, modelare şi Colibaba, E., D., (2007), Praxiologie şi proiectare curriculară în educańie fizică şi sport, Edit. Universitaria, Craiova, pag Toma, G.(2008) Forme de practicare a exercińiilor fizice şi utilizarea lor în organizarea activităńii de loisir, Teză de doctorat, Universitatea din Piteşti. TOMA, G., TOMA, ŞT., (2008), The contensts of spare time activities of primary school children, InternaŃional Convention on Science, Education and Medicine in sport, (ICSEMIS), August 1st 5st, Guangzhou, China. 282

283 No. 2, Vol. XIII /2012 cuantificare matematică a unor date obńinute în urma experimentelor. Cuantificarea matematică poate avea valoare şi operativitate numai dacă este însońită de analiza calitativă a fenomenului cercetat, adică numai dacă prelucrarea datelor şi stabilirea concluziilor sunt realizate în corelańie cu rezultatele obńinute prin intermediul celorlalte metode de cercetare. În analiza statistică a datelor am folosit atât procedee ale statisticii descriptive (analiza de frecvenńe, reprezentări grafice, calculul unor indicatori statistici descriptivi) cât şi procedee ale statisticii inferenńiale (testele parametrice şi testele nonparametrice pentru testarea diferenńei dintre mediile a două eşantioane independente şi dintre mediile a două eşantioane perechi). 3. Rezultate și discuții O serie de variabile care Ńin de familie, de şcoală sau de mediul social larg (comunitate) pot influenńa practicarea activităńilor fizice de către copii. Am realizat astfel o diagnoză a acestor factori. Ne-a interesat în ce măsură părinńii acestor copii au practicat un sport; aproximativ jumătate nu au practicat nici un sport, iar în restul cazurilor părinńii au practicat un sport (40% în lotul de control şi 31,4% în lotul experimental) sau copiii nu cunosc acest fapt. La această întrebare s-a înregistrat un nonrăspuns. Cele două loturi nu diferă sub aspectul variabilei analizate (Chi-pătrat=1,374, d.f.=2, p=0,503). Tabel 1. Grupa de subiecńi şi practicarea sportului de către părinńi Grupa de subiecńi Practicarea sportului de către părinńi Total Da Nu Nu ştiu Grupa martor Grupa experimentală Total În ceea ce priveşte spańiul destinat practicării activităńilor fizice în casă, acesta nu există decât într-un procent mic de cazuri (14,3% în lotul martor şi 22,9% în lotul experimental). DiferenŃa dintre cele două loturi în ceea ce priveşte spańiul destinat exercińiilor sportive în casă este nesemnificativă statistic (Chipătrat=0,850, d.f.=1, p=0,356). Tabel 2. Grupa de subiecńi şi existenńa unui spańiu destinat practicării activităńilor fizice în casă Grupa de subiecńi ExistenŃa unui spańiu destinat exercińiilor fizice în casă Total Nu Da Grupa martor Grupa experimentală Total

284 Toma G. / Gymnasium În ceea ce priveşte spańiul destinat practicării activităńilor fizice afară, acesta există de regulă în forma unui parc sau a unor spańii special amenajate (71,4% în lotul martor şi 80 % în lotul experimental). Doar doi copii, ambii din lotul martor, au menńionat existenńa unei curńi care le serveşte ca şi loc destinat activităńilor fizice şi câte patru copii din fiecare grup au menńionat existenńa unei baze sportive special amenajate. DiferenŃa dintre cele două loturi în ceea ce priveşte spańiul destinat practicării activităńilor fizice afară este nesemnificativă statistic (Chipătrat=6,171, d.f.=4, p=0,187). Tabel 3. Grupa de subiecńi şi existenńa unui spańiu destinat practicării activităńilor fizice în afara casei Grupa de subiecńi ExistenŃa unui spańiu destinat exercińiilor sportive afară Nu SpaŃii special Baza Total există Curte Parc amenajate sportivă Grupa martor Grupa experimentală Total Dintre copiii chestionańi, 7 (20%) din lotul martor şi 5 (14.3%) din lotul de control au fost selecńionańi pentru sportul de performanńă. Câte doi copii din fiecare grupă nu a furnizat această informańie. DiferenŃa dintre cele două loturi în ceea ce priveşte selecńionarea pentru sportul de performanńă este nesemnificativă statistic (Chi-pătrat=0,407, d.f.=1, p=0,523). Tabel 4. Grupa de subiecńi şi selecńia pentru sportul de performanńă Grupa de subiecńi SelecŃie pentru sportul de performanńă Total Nu Da Grupa martor Grupa experimentală Total Am fost interesańi şi de sporturile pe care copiii le practică la şcoală. ToŃi copiii au afirmat că practică gimnastica şi alergare, nici unul nu a menńionat jocurile şi ştafetele; în schimb, fotbalul este practicat la şcoală de 60% din copii din lotul martor şi 65,7% din copiii din lotul de control. DiferenŃa dintre cele două loturi de subiecńi în ceea ce priveşte practicarea fotbalului la şcoală este nesemnificativă statistic (Chi-pătrat=0,621, d.f.=1, p=0,621). 284

285 No. 2, Vol. XIII / Concluzii ViaŃa cotidiană îi pune pe elevi în situańii diferite de cele învăńate la lecńii, iar ei trebuie să ştie, că pentru a face fańă solicitărilor fizice şi psihice, trebuie să fii în primul rând sănătos, iar izvorul sănătăńii este exercińiul fizic. Ca fenomen social integrat în microsistemul social, activităńile de loisir îndeplinesc şi o funcńie comună, pe care o întâlnim şi la alte fenomene - integrarea socială a individului are loc în conformitate cu natura şi potenńele societăńii concrete, în care oamenii vor vieńui şi prin activitatea cărora va vieńui însăşi societatea respectivă. Prin rolul atribuit de societate acestor activităńi, se depăşesc dimensiunile unor activităńi de agrement, înscriindu-se în vastul program de pregătire şi formare a copiilor pentru viańă. ReferinŃe bibliografice 1. COLIBABA, E., D. (2007), Praxiologie şi proiectare curriculară în educańie fizică şi sport, Craiova: Edit. Universitaria. 2. TOMA, G. (2008), Forme de practicare a exercińiilor fizice şi utilizarea lor în organizarea activităńii de loisir, Teză de doctorat, Universitatea din Piteşti. 3. TOMA, G., TOMA, ŞT. (2008), The contensts of spare time activities of primary school children, InternaŃional Convention on Science, Education and Medicine in sport, (ICSEMIS), August 1 st 5 st, Guangzhou, China. 285

286 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 OBSERVATIONAL STUDY REGARDING THE APPLICATION OF THE HETTINGER SYSTEM IN SUBJECTS BETWEEN 18 AND 30 YEARS OLD CristuŃă Alina Mihaela 1 * 1 "Vasile Alecsandri" University of Bacau, Romania Keywords: test, Hettinger system, observational study. Abstract The concept of health involves not only a psychological and physical well being of the individual and community, but also a certain ability for physical effort, and regaining your strength after effort, of resistance against the unfavorable environmental factors, against diseases, and a certain longevity, in concordance with the socio-economic and geographical conditions in which a person performs his/her activity. Physical activity is based on fundamental social, educational, and cultural values. This presupposes integration, involvement in life and society, that is why the practice of sports can serve as an element to promote active citizenship, to stimulate the young people to take part in the life of society. Physical activity that is practiced systematically, besides improving the physical health, and diminishing the risk of chronic organic affections, it also contributes to the treatment of many mental disorders. Studies have shown that physical effort, practiced constantly, reduces the level of depression and anxiety. 1. Introduction "The use of physical exercises as accessible and effective means of maintaining one's health, of increasing one's ability to work, increasing the body's natural resistance to diseases and its ability to treat the human being in various unfavorable biological circumstances (sickness, convalescence, etc.), is noted in all the histories of the development of human society." In the documents of various international organizations we can find repeatedly highlighted the necessity to associate athletic activity to educational programs, this activity contributing to a complete formation of the citizen, regarding the development of both physical, and social skills. Sports facilitate the acquisition of values such as respect towards other people, partners, and opponents alike, towards rules, solidarity and tolerance, accepting the effort, individual and collective discipline, and the social life. * a.cristuta@yahoo.com, tel

287 CristuŃă A. M./ Gymnasium "According to the Eurobarometer, 197/2003, regarding how physical activity appears in national and European polls, 88% of the European Union citizens prefer spending their spare time in front of their television, 19% surf the Internet, and only 15% of them practice some form of sport. In a 2003 poll we can see that only 46% of the young people in the 13 countries that were applying for European Union membership practice sports in their leisure time, as opposed to 50% of the European Union youth. In the young people's preferences for spending their free time, we find: watching TV, listening to music, meeting friends, and barely in sixth place, sports." "In Romania, the polls conducted in 2001 and 2002 (Tomescu, A., 2004) show that sports is still ranked sixth in the youth's preferences for spending their leisure time, 25% of the interviewed people saying that they practice some form of sport. In first position there is "meeting with friends" (71%), followed by TV (61%)." 2. Material and methods The aim of this research was to observe and interpret the results recorded after testing the myo-arthro-kinetic system by applying the Hettinger system. In structuring the research and its constitutive elements, we formulated the following hypothesis: Presumably, the means of exploration and assessment used in this research for assessing the myo-arthro-kinetic system are relevant, offering necessary information for emphasizing the degree of joint mobility, balance, and muscle strength, their endurance to physical effort. The research methods we used were: The theoretical documentation method. Through this method, I tried to gather as much statistical data as possible regarding the effort capacity and physical activity that is practiced on a regular basis, both in Romania and internationally. The inquiry method was used for collecting data and information that were necessary for knowing the subjects and the dynamics of their evolution. The observation method was the basis for the recording of the myo-arthro-kinetic system particularities, recording its values, taking place at the same time with the measurements. This method also comprises the Hettinger system, which emphasizes, through tests, the various "deficits" in joint mobility and muscle strength. Methods of assessment and measurement The measurement makes possible the characterization of values in quantifiable terms, allowing the assessment, summarization, and analysis of the recorded data sets, to interpret and compare them. These methods were used to establish the degree of joint mobility and muscle strength, and the progress that would allow us to draw some conclusions about the subjects. In this research the Hettinger system was applied, aiming to obtain relevant data regarding joint mobility and muscle strength in young adults. The Hettinger system comprises a series of exercises envisaging the testing of joint mobility and balance, form various positions, each exercise presenting items with different marks (from 1 to 5 points), according to the performance 287

288 No. 2, Vol. XIII /2012 ability of the subject, for the muscle strength and endurance to effort, using the Ruffier Dickson test. The method of recording, analyzing and graphically representing the data The study consisted also in recording the obtained results. The recorded information was inscribed in various forms that were the basis for the elaboration of individual charts. The data sets were analyzed at the end of the experiment. The values recorded during the assessment were statistically-mathematically analyzed, and for the sake of clarity, they were graphically represented. The research was conducted between February and March, 2012, at the "Vasile Alecsandri" University of Bacau, comprising a number of 48 subjects, second year students at the same university, taking place in the university gymnasium, where all the investigations and tests were performed. The testing of the myo-arthro-kinetic system showed the subjects that although healthy, they present important deficits, which, cumulated in time, can weaken the structure and functions of the body. 3. Results and Discussions female male Figure 1. Graphical representation of joint mobility in male and female subjects In Figure 1, representing the joint mobility, we can see that out of a total number of 24 female subjects, 9 recorded maximum values (37.5%), 8 subjects recorded values between 47 and 49 points (33.33%), and 7 recorded values between 43 and 46 points (29.16%), presenting difficulties in tests 1 (dorsal-lumbar mobility), and 3 (scapulohumeral joint mobility). Out of a total number of 24 male subjects, 4 recorded maximum values (16.66%), 4 subjects recorded values between 47 and 49 points (16.66%), and 16 recorded values between 40 and 46 points (66.66%), presenting difficulties in tests 2 (coxal-femoral mobility, knee, ankle, and torso), and 3 (scapulohumeral joint mobility). Regarding muscle strength, Figure 2 shows that the female subjects recorded smaller values, only 8 of them recording a maximum score (33.33%), 4 recording values between 47 and 49 points (16.66%), and 12, values between 38 and 46 points (50%), presenting difficulties in tests 1, 3, and 4 (abdominal and pectoral muscles). 16 male subjects recorded a maximum score (66.66%), and 8 288

289 CristuŃă A. M./ Gymnasium recorded values between 46 and 49 points (33.33%), presenting difficulties in tests 3 and female male Figure 2. Graphical representation of muscle strength in male and female subjects 4% 71% 25% Excellent adaptation Good adaptation Average adaptation Figure 3. Graphical representation of the Ruffier Dickson test results Figure 3 shows us that regarding the Ruffier Dickson test, out of a total of 48 subjects, 12 had an excellent adaptation (25%), 34 a good adaptation (70.83%), and 2 subjects had an average adaptation (4.16%). 4. Conclusions At the end of the research, the initial hypothesis was confirmed, allowing the following conclusions: by assessing the myo-arthro-kinetic system using the Hettinger system, we can gather relevant data, showing the subjects' degree of joint mobility, balance, and muscle strength, their endurance to physical effort; On the basis of the results we obtained, we can assert the following conclusions: it is important to constantly evaluate the myo-arthro-kinetic system to observe the possible deficits in joint mobility and muscle strength, especially at an old age, aiming to prevent or fight them; on the joint mobility testing, we could see that the female subjects recorded a higher percentage than the boys, because their regular exercising allows this motor skill to be developed more; 289

290 No. 2, Vol. XIII /2012 on the muscle strength testing, we could see that the male subjects recorded a higher percentage than the females, because their regular exercising allows this motor skill to be developed more; at the end of the testing for the effort capacity, 71% of the subjects present a good adaptation, proving that physical activity, in general, maintains and strengthens the health, prolongs the active life, as well as weakens the effects of everyday stress; it helps improving the functional capacity of the human body's organs, and systems, especially the ones that are directly involved in effort. References 1. BALINT, T. (2007), Kinetoprofilaxie - Note de Curs pentru studenńii domeniului educańie fizică şi sport, Bacău 2. CORDUN, M. (2009), Kinantropometrie, Bucureşti: Editura Cd Press, 3. CREłU, E. (2009), Psihologia vârstelor, Iaşi: Polirom, 4. MANOLE, V., MANOLE, L. (2009), Evaluarea motrică şi funcńională în kinetoterapie, Iaşi: Pim, 5. MÂRZA, D. (2005), Kinetoprofilaxie primară, Iaşi: Tehnopress, 6. TOMESCU, A. (2004), Atitudinea tinerilor cu privire la activităńile de timp liber sportive, în Consfatuirea - Sportul pentru toti, Bucureşti 7. STUDIU CONSTATATIV PRIVIND APLICAREA SISTEMULUI HETTINGER LA SUBIECłII CU VÂRSTA CUPRINSĂ ÎNTRE ANI CristuŃă Alina Mihaela 1, 1 Universitatea "Vasile Alecsandri" din Bacău, România Cuvinte cheie: test, sistem Hettinger, studiu constatativ. Rezumat Conceptul de sănătate implică nu numai bunăstarea fizică şi psihică a individului şi colectivităńii, ci şi o anumită capacitate de efort fizic, de randament, de refacere după efort, de rezistenńă, câştigate prin antrenament fańă de factorii nefavorabili de mediu, fańă de îmbolnăviri şi o anumită longevitate în concordanńă cu condińiile social-economice şi geografice în care îşi desfăşoară omul activitatea. Activitatea fizică se bazează pe valori fundamentale sociale, educańionale şi culturale. Aceasta presupune integrare, implicare în viańă şi în societate, de aceea practica sportivă poate servi ca element de promovare a cetăńeniei active, să stimuleze tinerii să participe la viańa asociativă. Activitatea fizică practicată sistematic, pe lângă promovarea stării de sănătate fizică şi de scădere a riscului unor afecńiuni organice cronice, contribuie şi la tratamentul multor tulburări psihice. Studiile efectuate au arătat faptul că efortul fizic practicat în mod constant reduce nivelul de depresie şi anxietate. 290

291 CristuŃă A. M./ Gymnasium 1. Introducere Folosirea exercińiilor fizice ca mijloace accesibile şi eficiente de menńinere şi întărire a stării de sănătate, de creştere a capacităńii de muncă, de mărire a rezistenńei naturale a organismului uman fańă de îmbolnăviri şi de tratament al omului în diverse ipostaze biologice nefavorabile (bolnav, convalescent, deficient, etc.), este consemnată pe toate treptele dezvoltării societăńii omeneşti. În documentele organizańiilor internańionale, s-a subliniat în repetate rânduri necesitatea de a asocia activitatea sportivă cu programele de educańie, deoarece această activitate contribuie la formarea integrală a cetăńeanului atât în ceea ce priveşte dezvoltarea fizică, cât şi în ceea ce priveşte dezvoltarea deprinderilor sociale. Sportul facilitează dobândirea unor valori cum ar fi respectul fańă de ceilalńi, parteneri şi adversari, respectul fańă de reguli, solidaritate şi toleranńă, acceptarea efortului, al disciplinei individuale şi colective şi al vieńii în grup. Conform Eurobarometru, 197/2003, în ceea ce priveşte activitatea fizică în sondajele de opinie la nivel nańional şi european, se observă că 88% dintre cetăńenii Uniunii Europene preferă să-şi petreacă timpul liber în fańa televizorului, 19% navighează pe internet, iar sportul ocupă locul 3 cu 15% în activităńile de petrecere a timpului liber. Într-un sondaj de opinie realizat în anul 2003, se arată că doar 46% dintre tinerii din cele 13 Ńări candidate la Uniunea Europeană fac sport în timpul liber, fańă de 50% tineri din Ńările membre ale Uniunii Europene. În preferinńele tinerilor pentru petrecerea timpului liber, găsim urmărirea emisiunilor TV, ascultarea muzicii, întâlnirea cu prietenii şi abia pe locul 6 sportul. În România, sondajele de opinie realizate în 2001 şi 2002 (Tomescu, A., 2004) arată că sportul ocupă acelaşi loc 6 între preferinńele tinerilor de petrecere a timpului liber, 25% dintre intervievańi declarând că practică activităńi sportive. Pe primul loc, se află întâlnirile cu prietenii (71%), urmat de TV (61%). 2. Material şi metode Scopul urmărit în cadrul cercetării a fost de a observa şi interpreta rezultatele obńinute în urma testării aparatului mio-artro-kinetic, prin aplicarea Sistemului Hettinger. Pentru structurarea cercetării şi programarea elementelor sale constitutive, am formulat următoarea ipoteză: se presupune că mijloacele de explorare şi evaluare, folosite în cadrul cercetării pentru evaluarea aparatului mio-artro-kinetic, sunt relevante şi oferă informańiile necesare pentru evidenńierea gradului de mobilitate articulară, echilibru şi forńă musculară şi a capacităńii de efort fizic a acestora. Metodele de cercetare folosite au fost: Metoda documentării teoretice Prin această metodă am urmărit culegerea a cât mai multor date statistice în ceea ce priveşte capacitatea de efort şi activitatea fizică practicată constant, atât în România, cât şi pe plan internańional. Metoda anchetei a fost folosită în scopul culegerii datelor şi informańiilor necesare privind cunoaşterea subiecńilor în dinamica evoluńiei lor. 291

292 No. 2, Vol. XIII /2012 Metoda observańiei a stat la baza consemnării particularităńilor aparatului mio-artro-kinetic, a înregistrării valorilor, realizându-se în mare parte în acelaşi timp cu metodele de măsurare. În cadrul acestei metode intră sistemul Hettinger, ce scoate în evidenńă prin intermediul testărilor, eventuale deficite ale mobilităńii articulare şi forńei musculare. Metodele de măsurare şi evaluare Măsurarea face posibilă caracterizarea valorilor în termeni cuantificabili, permińând evaluarea, sistematizarea şi analiza datelor obńinute, în scopul interpretării şi comparării lor. Ele au fost utilizate în vederea stabilirii stadiului, a gradului de mobilitate articulară şi forńă musculară şi a progresului care permite încadrarea subiecńilor într-o anumită categorie. Pe parcursul cercetării am aplicat sistemul Hettinger în scopul obńinerii unor date relevante privind mobilitatea articulară şi forńa musculară la adulńii tineri. Sistemul Hettinger cuprinde o serie de exercińii care vizează testarea mobilităńii articulare şi a echilibrului, din diferite pozińii, fiecare exercińiu prezentând itemi cu diferite cotańii (de la 1 la 5 puncte), în funcńie de capacitatea de execuńie a subiectului, testarea forńei musculare şi testarea capacităńii de efort, prin proba Ruffier Dickson. Metoda înregistrării, prelucrării şi reprezentării grafice a datelor obńinute Concomitent cu cercetarea propriu-zisă, s-a efectuat şi înregistrarea şi consemnarea rezultatelor obńinute. InformaŃiile rezultate din cercetare au fost înregistrate în diferite formulare, care au stat la baza elaborării fişelor individuale.. După încheierea cercetării propriu-zise, a urmat etapa de prelucrare a datelor. Valorile numerice obńinute în urma evaluării, le-am prelucrat statistico-matematic şi pentru o mai bună evidenńiere a lor, vor fi reprezentate grafic. Cercetarea s-a desfăşurat în perioada februarie martie 2012, în cadrul UniversităŃii V. Alecsandri, Bacău, a cuprins un număr de 48 subiecńi, studenńi la Universitatea V. Alecsandri, Bacău, An II, şi s-a desfăşurat în cadrul Sălii de gimnastică, unde am efectuat investigańiile şi testările. Testarea aparatului mio-artro-kinetic demonstrează subiecńilor că deşi sunt sănătoşi, prezintă deficite importante care cumulate în timp subminează încet dar sigur structura şi funcńiile organismului. 3. Rezultate şi discuńii fete băieńi Figura 1. Reprezentarea grafică a mobilităńii articulare la fete şi băieńi 292

293 CristuŃă A. M./ Gymnasium În reprezentarea grafică nr. 1 a mobilităńii articulare, la fete se constată că din numărul total de 24, 9 subiecńi au înregistrat valori maxime (37,5%), 8 subiecńi au obńinut valori cuprinse între puncte (33,33%), iar 7 subiecńi au înregistrat valori între 43 şi 46 puncte (29,16%), dificultate întâmpinând la exercińiile nr. 1 (mobilitatea segmentului dorso-lombar) şi nr. 3 (mobilitatea articulańiei scapulohumerale). La băieńi, se constată că din numărul total de 24, 4 subiecńi au înregistrat valori maxime (16,66%), 4 subiecńi au obńinut valori între puncte (16,66%), iar 16 subiecńi au înregistrat valori între 40 şi 46 de puncte (66,66%), dificultate întâmpinând la exercińiile nr. 2 (mobilitatea coxo-femurală, a genunchiului şi gleznei, a trunchiului) şi nr. 3 (mobilitatea articulańiei scapulo-humerale) fete băieńi Figura 2. Reprezentarea grafică a forńei musculare la fete şi băieńi În ceea ce priveşte forńa musculară, în reprezentarea grafică nr. 2, se observă că fetele au înregistrat valori mai mici, doar 8 înregistrând punctaj maximum (33,33%), 4 obńinând valori între puncte (16,66%), iar 12 au obńinut valori cuprinse între puncte (50%), dificultate prezentând la exercińiile nr. 1, nr. 3 şi nr. 4 (testarea musculaturii abdominale şi pectorale). 16 subiecńi de sex masculin au obńinut valori maxime (66,66%), iar 8 au obńinut valori între puncte (33,33%), cu dificultate în execuńia exercińiilor nr. 3 şi nr. 4. 4% 71% 25% Adaptare excelentă Adaptare bună Adaptare medie Figura 3. Reprezentarea grafică a probei Ruffier Dickson a subiecńilor În reprezentarea grafică nr. 3 a valorilor obńinute în urma testării capacităńii de efort prin proba Ruffier Dickson, din totalul de 48 subiecńi, 12 prezintă 293

294 No. 2, Vol. XIII /2012 adaptare excelentă (25%), 34 prezintă adaptare bună (70,83%) şi 2 subiecńi prezintă adaptare medie (4,16%). 4. Concluzii În urma cercetării întreprinse, se poate afirma că ipoteza stabilită inińial s-a confirmat, astfel: evaluând aparatul mio-artro-kinetic, prin sistemul Hettinger, se obńin date relevante necesare pentru evidenńierea gradului de mobilitate articulară, echilibru şi forńă musculară şi a capacităńii de efort a subiecńilor; În urma cercetării efectuate şi pe baza rezultatelor obńinute, pot formula următoarele concluzii: este importantă evaluarea constantă a aparatului mio-artro-kinetic, pentru a observa eventualele deficite de mobilitate articulară şi forńă musculară, odată cu înaintarea în vârstă, în scopul de a le preveni sau combate; în ceea ce priveşte testarea mobilităńii, se constată că fetele prezintă un procent mai ridicat decât băieńii, afirmând faptul că activitatea lor fizică regulată vizează dezvoltarea acestei calităńi motrice; în ceea ce priveşte testarea forńei musculare, se constată că băieńii au obńinut un procent mai ridicat decât fetele, afirmând faptul că activitatea lor fizică regulată vizează dezvoltarea acestei calităńi motrice; în urma testării capacităńii de efort, un procent de 71% prezintă o adaptare bună, ceea ce denotă că activitatea fizică în general, are ca rezultat menńinerea şi întărirea stării de sănătate, prelungirea duratei vieńii active, cât şi înlăturarea efectelor stresului cotidian; determină creşterea capacităńii funcńionale a organelor, aparatelor şi sistemelor organismului uman, cu deosebire a celor direct implicate în efort. ReferinŃe bibliografice 1. BALINT, T. (2007), Kinetoprofilaxie - Note de Curs pentru studenńii domeniului educańie fizică şi sport, Bacău 2. CORDUN, M. (2009), Kinantropometrie, Bucureşti: Editura Cd Press, 3. CREłU, E. (2009), Psihologia vârstelor, Iaşi: Polirom, 4. MANOLE, V., MANOLE, L. (2009), Evaluarea motrică şi funcńională în kinetoterapie, Iaşi: Pim, 5. MÂRZA, D. (2005), Kinetoprofilaxie primară, Iaşi: Tehnopress, 6. TOMESCU, A. (2004), Atitudinea tinerilor cu privire la activităńile de timp liber sportive, în Consfatuirea - Sportul pentru toti, Bucureşti

295 G Y M N A S I U M Scientific Journal of Education, Sports, and Health No. 2, Vol. XIII /2012 PREVENTION OF DISABLING POTENTIAL DEFICIENCIES SPINE IN CHILDREN Toma Ştefan 1 *, 1 University of Piteşti, Romania Keywords: spine, potentially disabling, prevention. Abstract In the last century, especially in recent decades, there has been an important phenomenon of "acceleration" of growth and body development. This phenomenon, reported statistically, is accompanied by the development of functional failure. As a consequence, the sector most affected somatofuncńional the human body is the backbone. This paper aims at early detection of these deficiencies school-age population, in order to make correct these deformities in early stage to improve and recovery using kinetic physical means. Achieving functional recovery programs leading to recovery of spinal posture given both the dorsal column is kyphosis and must be rectified and the other curves, cervical and lumbar posturează is not correct to emphasize during kinetic program. Research subjects were subjected to middle school students. The study group underwent a physical therapy program for a period of 6 months. The results obtained objectified through pain and correcting output confirms that exercise is beneficial at any age, but especially during the growing season when movements are not well defined, when bone growth is complete by correct repetition of movements agreement eliminating inconsistencies and mastering the movements uncoordinated. Man needs more exercise outdoors exercises that systematically integrate them in its daily activity. An important health issue to students as failures spine vicious result of the adoption of positions in banks. Positive results lead us to continue this exercise program and recommend it readily adapted a program that can be practiced both in schools, physical education classes and at home students. 1. Introduction It is widely recognized that the health of the pupil reflects welfare and is essentially the expression of social, economic and environment in which it lives and grows. Physical weaknesses affect health, growth and development of the child and not least its evolution into adulthood. Increased spine is done simultaneously with other organs but at different * azgheul@yahoo.com, tel Cârligelu V. Sicoe B. (2005) Kinetoterapia în tratamentul deficienńelor fizice, Eikon, Cluj-Napoca. 295